甘蔗作为糖的原料让人们耳熟能详，却少有人知道除此之外，甘蔗营养丰富，号称“补益大药”。接下来我们就来说说甘蔗的功效……补血养心冬季属水，人体心脏属火，所以冬天很多人在冬天还依旧很操劳，缺乏静养，心脏负担得不到减轻，出现心悸、心烦、心律不齐，这样的人群多吃甘蔗能起到补血养心的作用。防治三高甘蔗含铁量高，对缺铁性贫血、气血不足的人有补心血、补脾阳血、养血的功效，对于三高患者来说，冬天气温一降，血压血糖...

营养饮食2018-02-28

我们知道，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，古人称之为“天生复脉汤”。现代中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗是去火的还是上火的？1、甘蔗味甘、涩，性平，有生津止渴、下气去火的功效。主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结去痰止渴、润燥清肺热的功效。2、甘蔗汁能清热、助消化，反胃呕...

食材档案2017-12-30

甘蔗作为一种常见的水果，不仅口感清甜多汁，还富含多种营养成分。然而，很多人对吃甘蔗是否会导致体重增加存在疑虑。今天，我们就来详细解析甘蔗的热量、糖分含量，并提供一些实用的食用建议，让你在享受甘蔗美味的同时，也能保持健康体重。一、吃甘蔗会不会导致体重增加？虽然甘蔗含有一定的糖分，但并不意味着吃甘蔗就一定会导致体重增加。体重的增加与多种因素有关，包括摄入的总热量、消耗的热量以及个人的代谢率等。因此，如...

健康笔记2024-03-14

冬天是甘蔗上市的季节，你是否喜欢吃甘蔗呢？甘蔗不仅仅美味，甘蔗的功效与作用也是有很多的。但是，在购买时要多注意霉变的甘蔗，如果不留心吃了霉变甘蔗就会危害到身体健康哦。甘蔗的功效与作用甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。...

食材档案2015-01-19

甘蔗是冬天应季水果之一，甜甜的味道受到人们的喜爱。不过，你知道甘蔗都有哪些功效和作用吗？甘蔗在选购时又有哪些窍门呢？接下来，为喜欢吃甘蔗的朋友们一一来介绍介绍甘蔗的功效作用和选购吧。甘蔗的功效和作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥，津液不...

食材档案2016-12-01

甘蔗，这一常见的食材，不仅味道甘甜可口，更蕴含着丰富的营养价值和健康益处。在中医保健中，甘蔗也占据着一席之地。接下来，就让我们一起探秘甘蔗的奥秘，了解它对人体健康的种种好处。一、甘蔗的营养价值探秘甘蔗含有丰富的糖分，主要为蔗糖、葡萄糖和果糖，这些糖分易于被人体吸收利用，是快速补充能量的优质来源。除此之外，甘蔗还含有多种人体所需的氨基酸、维生素（如维生素B族、维生素C等）以及矿物质（如钙、磷、铁等）...

药膳食疗2024-12-14

甘蔗在我们的生活中及其常见的，大家一般都是在冬季的时候才会吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。据专家介绍，甘蔗的功效与作用有很多，而且甘蔗具有一定的营养价值，所以多吃甘蔗是有好处的。此外，甘蔗还具有一定的食疗作用，下面就把甘蔗的食疗方法介绍给大家。甘蔗的营养价值甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高...

蔬果养生2017-06-07

吃霉变甘蔗会中毒吗？冬天是吃甘蔗的季节，然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗，因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。今天，就来一起看看这是为什么吧。甘蔗的功效与作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，...

食材档案2015-12-14

1、西瓜我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中...

口腔疾病2017-06-05

1。西瓜我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中...

口腔疾病2017-06-05

青皮甘蔗和紫皮甘蔗两者都有止咳作用，但具体效果因人而异，并不能一概而论。但只能起到辅助止咳作用，并不能彻底治疗疾病，所以出现咳嗽症状时还要及时就医，由医生根据引起原因制定相对应的治疗手段，不要盲目处理。从中医角度来讲，甘蔗是一种具有药用价值的水果，可以起到生津止渴、润燥止咳的功效，对因津液不足、热病引起的咳嗽有一定缓解作用。而青皮甘蔗和紫皮甘蔗属于甘蔗的常见类型，都具有一定的止咳效果。而且，两者的...

精编文章2024-02-05

甘蔗，这一在中国南方大地繁茂生长的作物，早已成为人们钟爱的美味水果。而更值得一提的是，它在历史悠久的中医文化中，亦占据着一席重要的地位。关于甘蔗究竟是止血还是活血的疑问，下面将为大家揭开这一谜团，深入探究其背后的中医智慧。一、甘蔗止血还是活血？甘蔗本身并不具备直接的止血或活血的药物作用。甘蔗是一种富含蔗糖、葡萄糖、果糖等营养物质的水果，主要用于提供能量和滋养身体。在中医理论中，甘蔗被认为有清热生津...

健康笔记2024-03-19

牙龈肿痛虽然不是大病，但是一旦痛起来却让很多人痛苦不堪，那么牙龈肿痛吃什么水果好呢？接下来我们一起来了解一下吧。牙龈肿痛吃什么水果好？1、西瓜我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在...

口腔疾病2017-06-05

甘蔗和马蹄一起煮一般具有辅助止咳的作用。食物不能够代替药物治疗疾病，如果咳嗽比较严重，需要及时前往医院完善检查，在医生的指导下用药治疗。甘蔗和马蹄都是生活当中比较常见的食物，甘蔗当中的水分以及糖分比较多，具有生津燥热的作用，马蹄可以起到生津润肺、化痰止咳的作用，两种食物一起煮水喝，能够起到润肺止咳的作用，可以辅助缓解咳嗽情况。但由于食物当中并不具备药物作用，不能够直接治疗咳嗽。生活中还要注意其他营...

精编文章2024-02-05

马蒂，又名脖齐。它含有丰富纤维，维生素B，鉄，钙，钾及锌。低热量，低脂肪，是良好的健康食物。同样富含纤维的甘蔗，进入肠道可以起到刺激肠壁从而引起便意，可缓解便秘，而且，这些纤维还可以帮助我们的肠道排毒。甘蔗和马蹄搭配，可以润肠通便！甘蔗马蹄水，润肠通便食材：甘蔗200克，马蹄150克，红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克。做法：甘蔗去皮切段，马蹄去皮，红枣洗净。用炖盅一个，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂...

营养搭配2017-03-03

高粱的食用方法1、高粱米一定要煮烂，供早晚食用；高粱米可制作干饭、稀粥，还可磨粉用于制作糕团、饼等。2、民间常用高粱米一份、甘蔗汁四份，一同放入锅内煮成高粱甘蔗粥，具有益气生津之作用，对老人痰热咳嗽、口干舌燥、唾液黏涎者有食疗作用。3、高粱米或碾粉熟食，有健脾益胃、充肌养身的作用，煮粥滋养，供脾虚有水湿者食用。

食材档案2017-11-06

1。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。2。甘蔗还是口腔清洁工，咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。3。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。4。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是保护嗓子的食疗养生佳品。5。甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色深紫近黑的甘蔗，性质...

蔬果养生2017-06-19

感冒吃什么水果好1、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。2、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。3、柑桔类水果：感冒吃什么水果好，酸味很强的柑桔类水果...

感冒2017-05-24

甘蔗通常不具有止咳的作用，所以无论是烤甘蔗还是煮甘蔗，都无法止咳，只能帮助缓解咳嗽。建议咳嗽的患者到医院就诊明确咳嗽的原因后，在医生指导下采取针对性治疗。甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等作用，主要用于治疗口舌干燥、津液不足、小便不利等不适症状，不具有止咳的功效，所以无论是烤甘蔗还是煮甘蔗都无法起到止咳的作用。但是由于其中含水量比较多，可以为机体补充所需的水分，帮助改善...

精编文章2024-02-06

（1）蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。（2）红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。（3）陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。...

胃癌2016-11-02

（1）蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。（2）红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。（3）陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。...

胃癌2016-10-27

我和表弟打完球很口渴的时候，遇见了“清甜救星”——甘蔗。今天，我们就来聊聊这根神奇的植物——甘蔗，它究竟有哪些功效与作用，又能如何融入我们的日常食谱，给哪些人群带来益处。一、天然能量1.补充水分和电解质：甘蔗含有丰富的水分和矿物质，尤其钾元素含量较高，能迅速补充人体因出汗而流失的电解质，是炎炎夏日的补水神器。2.提供快速能量：甘蔗中的糖分能快速转化为能量，帮助缓解疲劳，对于运动后急需补充体力的朋友...

健康笔记2024-03-20

（1）蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。（2）红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。（3）陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。...

其他肿瘤2017-07-19