孩子在吃饭时如果有狼吞虎咽的情况，家长应该要及时的纠正。因为狼吞虎咽对孩子的健康危害是极大的，所以改掉这种吃饭坏习惯一定要及时。在这里，为爸爸妈妈们介绍一下如何纠正孩子狼吞虎咽的习惯吧。孩子吃饭狼吞虎咽的危害食物的营养质量太低。大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中...

营养误区2016-10-16

韩国研究人员经研究发现，性别可决定咀嚼方式，因而男士较女士更喜欢狼吞虎咽。近日，韩国世明大学的研究人员对24对男女进行实验，以探究影响不同咀嚼习惯的原因。他们在受试者口腔内固定电极来获取参数并提供等量的食物。通过实验，研究者收集了咬合力、咀嚼次数和用餐时间等数据。通过分析，他们发现男性与女性的各项参数均有较大差异。实验结果显示，男性咬合力强于女性，咬下的食物量比女性多，且咀嚼次数也少于女性，这些极...

健康新闻2015-02-13

国际内分泌组织和欧洲内分泌组织联合研究表明：狼吞虎咽的人患Ⅱ型糖尿病风险是细嚼慢咽的人的2.5倍。那么糖友吃饭的时候应该注意点什么呢？下面让小编为你解答。糖友吃饭别太赶进餐速度太快对血糖的控制不利。细嚼慢咽吃饭，食物进入人体内，身体的血糖会升高，当血糖升高到一定程度时，脑内的饱食中枢感觉到并发出停止进食的指令，避免进食过多。当进食过快时，身体内的血糖来不及升高，大脑来不及作出任何反应，饭菜已经吃得...

糖尿病新知2015-03-18

随着生活节奏的越来越快，很多人都忙于工作，就无心关照自己的一日三餐，时间紧张，很多人吃饭狼吞虎咽越来越快。虽然这是一种自我选择的饮食习惯，但是这种习惯对于人体健康的危害非常大。吃饭老是狼吞虎咽对于身体健康有哪些危害呢？接下来让我们一起来了解一下。吃饭老是狼吞虎咽对人体健康的危害有哪些？1、不好消化狼吞虎咽虽然能够让进食时间大大缩短，但是它会给人的消化带来负担。经常狼吞虎咽的吃饭会导致消化不良产生，...

营养误区2019-12-14

近几年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。而直至今日，癌症的病因依旧众说纷纭，其中吃饭狼吞虎咽也被列入胃癌的危险因素之一，有调查证明，吃饭狼吞虎咽的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症的风险。不能否认，吃饭细嚼慢咽确实是个好习惯，食物在进入口腔以后，要经过数道处理工序才会进入胃内。看似简单的“进食”动作，其实是在口腔、咽喉和食管的共同配...

胃癌2016-10-27

近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。而直至今日，癌症的病因依旧众说纷纭，其中吃饭狼吞虎咽也被列入胃癌的危险因素之一，有调查证明，吃饭狼吞虎咽的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症的风险。“狼吞虎咽”真的这么可怕吗？不能否认，吃饭细嚼慢咽确实是个好习惯，食物在进入口腔以后，要经过数道处理工序才会进入胃内。看似简单的“进食”动作，其实...

胃癌2016-10-27

近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。而直至今日，癌症的病因依旧众说纷纭，其中吃饭狼吞虎咽也被列入胃癌的危险因素之一，有调查证明，吃饭狼吞虎咽的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症的风险。“狼吞虎咽”真的这么可怕吗？不能否认，吃饭细嚼慢咽确实是个好习惯，食物在进入口腔以后，要经过数道处理工序才会进入胃内。看似简单的“进食”动作，其实...

胃癌2016-10-18

食道癌是对生命和健康危害极大的最常见的恶性肿瘤之一，很对人在不知不觉中就得上了食道癌。食道癌的发生，更多的还是与不良的生活习惯有关，不如许多人吃饭的时候，处于各种原因喜欢狼吞虎咽地吃东西。殊不知，这会把自己推上食道癌的绝境，为什么狼吞虎咽的人容易诱发食道癌呢？快速进食易致食道癌的原因主要有以下两点：不能充分发挥唾液的抗癌作用由于环境污染日益加重，各种各样的食品添加剂以及食物的保存不当、烹调不当等，...

食道癌2016-10-24

近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。而直至今日，癌症的病因依旧众说纷纭，其中吃饭狼吞虎咽也被列入胃癌的危险因素之一，有调查证明，吃饭狼吞虎咽的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症的风险。“狼吞虎咽”真的这么可怕吗？不能否认，吃饭细嚼慢咽确实是个好习惯，食物在进入口腔以后，要经过数道处理工序才会进入胃内。看似简单的“进食”动作，其实...

胃癌2016-10-12

吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实，吃得快易导致肥胖，而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。冈山大学研究生院教授森田学的研究小组从2010年开始，以约2000名新生为对象进行了调查。这些新生不包括身体质量指数（BMI）超过25的学生。BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI是目前国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用标准，...

超重与肥胖2014-10-04

食道癌患者的饮食禁区1、不要进食过快，不要狼吞虎咽：日常生活中要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，避免刺破食管壁，一旦刺破伤口一时即很难愈合，日久天长就会致使食管病变，生活中不要过度的饮烈性酒来减轻对食管粘膜的刺激。2、不要吃发霉的粮食，少吃酸菜：亚硝胺是一种很强的致癌物，发霉的粮食会产生毒素，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，人们在日常生活中要懂得生活的久存变质食品，如腌制的肉食品、腌菜等尽可能不要吃。3、不...

食道癌2017-09-05

调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有什么坏处呢？健康隐患一：食物的营养质量太低。什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面...

食材档案2017-07-28

病症：患者于4个月前无明显诱因出现出现腹泻6-10次/天为粘液样稀便，无脓血，便前无腹痛及发热。多于夜间发作次数多，与进食无关，无腹痛、腹胀，无恶心、呕吐、无发热及皮疹，症状反复发作，自服“对症药物”（泄痢停）可以暂缓解，但隔2天反复出现。现为进一步诊治收入院。患者自发病以来，精神可，食欲正常，睡眠好，小便正常，体重缓慢下降约20公斤。 既往病史：自十来岁起，双眼视力开始下降，现已失明。具体检查...

预防2012-12-11

         1.狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时，就自动地随便就餐，有什么吃什么，完全不挑食。最喜欢快餐：无论是炸薯条、三明治、汉堡包还是热狗。吃什么不重要，重要的是快。很像你是吗？那么你的饮食人格”应该是狼吞虎咽速食型”。 破坏力： 实验显示...

饮食2011-08-15

（1）养成细嚼慢咽的习惯。多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量；若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。并且，咀嚼能够消耗一定的热能，吃同样的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适宜。（2）改多食少餐为少食多餐。将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较，供给的营养素相同，用前一种方法时，体内产生的热...

减肥2017-04-17

现在快节奏的生活让我们不得不加快自己的脚步，吃饭也是一样，以前说：男人吃饭狼吞虎咽，女人吃饭细嚼慢咽。可是现在不管是男人还是女人吃饭都是狼吞虎咽，那么这样的吃饭方法对我们的身体到底有怎样的危害呢，下面我们一起来看一下：惊！狼吐虎咽容易招来糖尿病日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族糖尿病史、烟酒摄取量、血压和胆固醇等因素的同时，对比了爱吃点心或半夜吃东西等不良饮食习惯，发现吃东西太快是最容易增加糖...

养生常识2013-05-15

吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方式。而对糖尿病患者来说，吃饭太快会影响食物营养成分的充分吸收。另外，糖尿病患者摄入的食物常常是经计算而得来的，其有效营养成分更应被充分地消化吸收和利用，因此细嚼慢咽更有助于控制住病情。吃东西太快是最容易增加糖尿病患病风险的坏习惯，吃饭太快的人发展为糖尿病前期的风险是健康人的两倍。吃饭速度太快对糖友更不利。究其原因，中国人以粮食为...

糖尿病知识2017-03-22

吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方式。而对糖尿病患者来说，吃饭太快会影响食物营养成分的充分吸收。另外，糖尿病患者摄入的食物常常是经计算而得来的，其有效营养成分更应被充分地消化吸收和利用，因此细嚼慢咽更有助于控制住病情。研究则显示，吃东西太快是最容易增加糖尿病患病风险的坏习惯，吃饭太快的人发展为糖尿病前期的风险是健康人的两倍。吃饭速度太快对糖友更不利。究其原因，中...

糖尿病知识2017-03-20

1、长期吸烟和喝酒的朋友应该多加注意，专家介绍说，酒精是食管癌的诸多致病因素中是一个非常重要的因素。而且据统计显示，长期大量饮用啤酒的人，其发生食管癌的危险性要比不饮酒的人高出10倍。而吸烟对于食管癌的发生也具有很重要的作用。长期吸烟的人患是食道癌的危险性也会随着其吸烟量的增加而增加，如果某个人一天的吸烟量超过10支的话，那么其患病的危险性将非常大。2、吃过烫的食物和狼吞虎咽。食管癌的发生还有一部...

食道癌2016-10-17

近日，宁夏一大学生在网上分享了宿舍的温暖日常，称同学的爸爸妈妈在家炖好15斤牛羊肉寄到学校，宿舍全员一起享用，舍友各个狼吞虎咽。同学表示，这是老家的一种特产，一般是用来招待客人的，舍友吃的时候挺满足挺开心，大家在一起有好东西都会分享。温馨提示，牛羊肉都属于红肉，含有优质蛋白质，蛋白质中含有人体所必需的氨基酸；同时也含有血红素铁，吸收利用率极高，几乎是任何食物都无法比拟的，特别适合正在生长发育期的儿...

热点资讯2023-03-29

现如今，我国肠胃病患者越来越多，尤其是慢性胃炎和消化道溃疡。大多数肠胃病与不良的生活习惯息息相关，如暴饮暴食、狼吞虎咽和不合理的饮食结构以及缺乏锻炼等，若你也有以下几个坏习惯应立即更正，以免胃受损后再后悔也晚了。哪些不良行为会伤害胃部？1、狼吞虎咽吃饭速度太快，食物没有彻底煮烂，吃过于粘稠的食物易造成胃炎和胃溃疡，所以一定要纠正此坏习惯。一顿饭用餐时间不能少于20分钟，吃饭时做到细嚼慢咽，一口饭咀...

泛健康文章2022-02-15