牙齿保健的方法有哪些，哪些方法对我们的牙齿保健有好处？一起来看看牙齿保健的三大方法。牙齿保健的三大方法1、鼓漱方法咬牙，嘴里好像含了东西一样，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内唾液增多，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下，开始的时候可能唾液不多，以后自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多产生唾液，以帮助消化，并可清洁口腔，锻炼口腔和面部的肌肉，使两腮饱满。2、叩齿方法先静-心聚神，轻微闭口，然后上下...

日常保健2017-07-13

牙齿的健康与日常的保健是分不开的。那么你知道日常生活中，关于牙齿保健有哪些错误方法呢？口香糖能健齿一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的副作用，特别是增塑剂的代谢产物，副作用较大，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。...

日常保健2016-07-21

为了让牙齿保持健康状态，除了选择正确的刷牙方式之外，也应该了解相关的牙齿保健，这样才能够坚固牙齿，防止出现口腔疾病，不妨多了解一些关于牙齿保健的小常识吧。牙齿保健的小常识都有哪些呢？1、尽量使用温水来刷牙冬季刷牙的时候一定要注意温度，过高过低的话都会让牙齿受到刺激，从而引起牙龈的痉挛和出血，甚至会影响到正常的代谢，缩短了牙齿的寿命，刷牙的水温控制在30℃即可。2、吃完饭之后不要马上刷牙吃完饭马上刷...

日常保健2019-01-15

牙齿的保健至关重要，但是却有不少人会走进牙齿保健的误区，结果往往适得其反。那么牙齿保健的误区有哪些？又该如何进行牙齿保健呢？小编带你一起来看看。误区一：牙痛就拔一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。专家建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。误区二：乳牙反正要掉不用治小孩的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将...

日常保健2015-05-14

对于牙齿保健人们会存在很大的误区，不管是选择牙刷还是牙膏方面，若是没有做好牙齿保健的话，会导致牙周炎、牙龈炎的发生。牙齿保健的误区都有哪些呢？1、大力刷牙才刷干净有一部分人群认为只要使大力气来刷牙就能够把牙齿清洁干净，其实这是一种错误的方法。长时间大力刷牙会让牙齿缺损，尤其是对于中年人来说会让出现锲状牙齿。应该选择软毛刷并且有弹性的牙刷，一定要注意适度，同时要讲究刷牙的方式，这样才可以防止牙龈和牙...

疾病误区2018-10-24

在我们的生活中，相信每一个人都希望拥有一口漂亮健康的牙齿，所以大家注重个人日常生活中的牙齿保健，不仅可以预防各种牙科疾病的发生，更能够保持我们牙齿的正常生活功能，保持我们人体的正常需要。但是既然说到牙齿保健，那么你们可知道牙齿保健的方法以及应该注意的问题吗？如果不知道的话就让我们一起来了解一下吧牙齿保健的方法有哪些？1、保护牙齿卫生。一个人要想避免各种牙科疾病的发生，就一定要注重保护牙齿的卫生，不...

日常保健2018-06-01

可以说牙齿是身体上最为坚硬的组织，但随着年龄增长，牙齿会慢慢退化和衰落。牙齿不仅关乎于形象，而且影响食物消化和吸收。必须好好的呵护牙齿，以免诱发口腔疾病，但要掌握正确的方式，牙齿保健方面切不可犯大错。牙齿保健易犯哪些错误？1、牙膏越贵越效果越好在大部分人意识中认为，牙膏越贵其效果越好，其实不然。牙膏只是起到摩擦作用，去除牙齿表面的牙菌斑。牙膏是否能更好清除牙面窝沟和牙缝内的牙菌斑。和牙膏并没有很大...

日常保健2020-02-29

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，小编在此提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期享用它们。如何正确刷牙正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷...

日常保健2015-04-16

牙齿对于我们来讲是非常重要的，而牙齿健康也是我们一直关注的。那么，在日常生活中我们应当如何去保健呢？下面就来好好讲讲牙齿的保健吧。牙齿如何正确保健呢？1、牙刷。应该选择毛质柔软、质地细腻、无刺激的小头牙刷。毛质坚硬会造成牙龈出血疼痛，甚至牙龈的松动。2、用温水刷牙、温茶水漱口。牙髓神经对温度敏感高，如果再加上牙齿松动，遇到冷水就会产生疼痛，而温水却是牙齿的一种天然保护剂，可以防治过敏性牙痛，而茶水...

日常保健2018-05-24

牙齿，我们每个人都知道非常的重要，所以一直在保健牙齿的道路上，但是，在保健牙齿方面，很多人却走了错误的道路，产生了很严重的后果。牙齿保健有哪些错误方法：愚人之1：口香糖能健齿一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的副作用，特别是增塑剂的代谢产物，副作用较大，在消化道吸...

日常保健2015-09-16

只要牙齿好胃口就好，当牙齿出现异常时不仅会导致营养不良以及没有胃口，同时也可能会诱发全身疾病，比如糖尿病或者心脑血管疾病等，所以保护好牙齿能够维持身体健康。牙齿保健的知识有哪些？1、正确的刷牙和漱口刷牙是我们生活中常做的，但是一定要掌握正确的刷牙方式。让每颗牙齿的各个牙面都要彻底的刷干净，每天早晚刷牙一次。上牙齿应该从上往下刷，下牙齿从下往上旋转刷，上下牙齿要顺着牙缝刷，每次刷完应该刷一刷舌头。尽...

日常保健2019-09-11

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面我们一起看看，关于牙齿保健有哪些常识？牙齿保健常识如下：每天用牙线。牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒，还能预防多种牙龈疾病，抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑。白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多...

日常保健2015-11-30

很多家长自己倒是非常重视牙齿健康，但欠缺保护小孩口腔健康的知识和意识。因为过于宠爱孩子，让他们随意吃零食，认为“孩子早晚都要换牙，换牙后再说”。这样的想法是不对的。下面我们看看孩子牙齿保健有哪些误区？孩子牙齿保健有哪些误区误区一：牙坏了再去看，平常不用管许多人都是因为某颗牙疼得实在受不了才到牙科看牙，但平时却从未做过任何口腔检查。而这个时候的牙往往都已经是“病”得不轻，需要做治疗了，严重者甚至还需...

口腔2017-05-01

牙齿承担着最基本的咀嚼能力，把食物充分咀嚼后运输到胃肠道来帮助消化和吸收，当牙齿出现异常时势必会增加胃肠道的负担，诱发胃溃疡或者胃炎。牙齿保健6小常识，你不一定全知道！1、最好使用温水来刷牙即使在夏季刷牙时也要注意水温，水温太低或者太高都会让牙齿受到刺激，从而引起牙龈的痉挛和出血，长时间下去也会影响牙龈的正常代谢，缩短了其寿命，让牙齿变得不牢固。刷牙水温尽量控制在30℃左右。2、选择合适的漱口水漱...

日常保健2019-05-28

成年人与婴儿是不同的，我们能够自主刷牙保护口腔卫生，牙齿保健有很多方法。比如说刷牙、洗牙等。但是婴儿过小牙齿的护理还是非常不容易的，平时我们一般很难找到能够让孩子们的牙齿保健方法。当然，这并不代表没有。以下是小编搜寻到的婴幼儿牙齿保健方法。（1）加强婴幼儿的营养首先要求喂母乳。母乳是婴儿时期的最好最适合的天然食品，母乳的热量多营养素众多又十分适合婴儿的吸收及消化能力，母乳中含有很多的抗体酶及抗体，...

日常保健2018-03-26

牙齿要从小开始保护，呵护孩子，预防龋齿，是每个父母的责任。该怎样保护牙齿健康呢？婴幼儿牙齿保健婴幼儿出牙期间应注意的问题？一般乳牙都是逐渐成对萌出的，有的婴儿在出生时就发现口腔已有乳牙存在，有的婴儿在出生后第一个月就萌出了乳牙，这两种情况分别称为“诞生牙”和“新生牙”，均是由于牙齿发育尚未完成就提前萌出。也有婴儿在9个月左右才萌出第一个乳牙。只要在一周岁前萌出牙齿都属正常范围，家长对“诞生牙”和“...

日常保健2015-07-18

很多人女性朋友都希望自己有一口洁白的牙齿，日常也会注意做好牙齿保健工作，同样地，我们也要清楚地了解牙齿保健的误区，免得“好心办坏事“，以下的八个护齿误区，你必须避免！1、误区：饭后立刻刷牙有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会...

保健误区2014-01-15

看到广告上那些明星们一口亮白的牙齿时，是否羡慕过？牙痛痛得死去活来时，是否后悔过当初没有保护好牙齿？不管你的牙齿是否健康，从现在开始，做好牙齿保健工作，为时不晚！一、牙齿保健标准1、正常进行咀嚼功能，无疼痛感；2、牙齿整齐、洁白，牙龈颜色正常；3、没有牙齿疾病，无龋洞；4、口腔无异味，无出血现象。二、牙齿保健须知1、施用保健法传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻...

部位保健2013-10-19

牙齿作为人类的重要咀嚼器官，在生活中扮演着重要的角色，在日常生活中一定要保护好自己的牙齿。只有保护好牙齿，才能享受到各种美食的美味，有一个好的牙口才能做到吃嘛嘛香并且可以冷热酸甜想吃就吃。牙齿保健应该怎么做？1、用温水刷牙。首先要建议大家平时刷牙漱口时使用温水，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是那些患有牙齿磨损和牙本质暴露的朋友，一遇冷刺激就可能会引起牙痛，而适合人体温度的温水可以对牙本质暴露的牙...

日常保健2018-04-19

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛，松动，咀嚼无力，食物嵌塞，牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒，坏死，脱落，离你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿的保健，这里有五点意见供大家参考。警惕根面龋中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个...

日常保健2013-08-15

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。那么，中年人牙齿保健有哪些要点呢？中老年人牙齿保健五大要点：1、温水刷牙。中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减...

日常保健2015-10-22

（1）儿童刷牙速度要慢，速度快容易戳伤牙龈。（2）儿童牙刷使用一个月左右就该换新的了；（3）儿童牙齿使用完后家长帮忙甩干刷头水分，刷头朝上放到通风干燥处；（4）儿童牙刷最好一周消毒一次，具体消毒方法是，拿白醋浸泡一晚，早上拿清水洗净即可。（5）儿童刷牙最好使用淡盐水，然后把牙刷放到温水里面泡几分钟，让牙刷的刷毛柔软一点再刷牙。

预防保健2017-08-18

有很多人对口腔的护理很不重视，有些人光是羡慕别人有一口洁白整齐的好牙齿，却不愿意去好好的打理自己的牙齿，还有一部分人，虽然很重视自己的牙齿，每天都会清洁牙齿，保持口腔的清洁，但是却免不了出现大大小小的口腔问题。这其中最主要的原因就是对牙齿保健知识的缺乏以及误解。让我们来看看一下这几个牙齿保健的误区！只漱口不刷牙有很多人喜欢用漱口水，因为用漱口水清洁口腔方便省时，更有人认为使用漱口水还能节约水资源，...

疾病误区2018-10-27

牙齿作为人体重要的组成部分，不仅关乎我们的口腔健康，更与全身健康息息相关。因此，掌握正确的牙齿保健方法至关重要。本文将从日常清洁、饮食习惯、专业护理等方面，为大家详细介绍牙齿保健的全方位攻略。一、牙齿保健初探：日常清洁要点1.正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次持续2-3分钟。选择软毛牙刷，以45度角放在牙齿与牙龈交界处，轻轻刷动，确保每个牙面都得到充分清洁。2.使用牙线：牙线能有效清除牙缝间的食物残...

日常保健2024-08-16

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。预防口腔疾病的几个小常识：叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津...

疾病预防2013-09-11

牙齿，作为我们日常饮食的“先锋”，其健康状况不仅关乎我们的笑容魅力，更直接影响我们的生活质量。今天给大家分享一些实用的牙齿保健秘籍，帮助大家守护口腔健康，展现自信笑容。一、牙齿健康为何至关重要？牙齿的健康不仅让我们在社交中更加自信，更关乎我们的身体健康。口腔是食物进入身体的第一道门户，健康的牙齿能够更有效地咀嚼食物，为身体提供所需的营养。而一口整齐洁白的牙齿，更是我们展现个人魅力的关键。二、牙齿保...

健康笔记2024-03-14

如果平时没有注意口腔卫生习惯，大量的喝碳酸饮料以及糖类的话，可能会让孩子出现烂牙，有一些家长会置之不理，一些错误的操作可能会对孩子的一生带来影响。孩子烂牙的误区有哪些？1、乳牙烂牙不需要理会若是孩子的乳牙出现了龋坏没有得到及时治疗的话会导致根尖周炎或者牙髓炎，若是感染到恒牙胚时，会导致恒牙釉质发育不全，从而影响了牙齿了恒牙生长。乳牙里面的龋洞会让孩子吃饭时出现明显的疼痛感，因为疼痛孩子习惯性用健康...

疾病误区2019-02-07

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落时间。 误区之二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损会破坏掉牙齿外层的釉质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别注意避免磨损。 误区之三：只漱口...

老人2011-11-25

很多服务行业要求员工笑起来要露出八颗牙齿，但是如果你的牙齿不健康，就非常影响你的形象，如果你的牙齿走向了衰老，那将非常的可怕。牙齿走向衰老的先兆：1、龋齿随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外，还要学会使用牙线。中老年人的牙缝通常较宽...

日常保健2015-11-21

“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。那日常中老年人要如何保健牙齿呢？下面我们就具体的看看。中老年人如何做好牙齿保健：1、警惕根面龋中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。往往在不知不觉中出现了大洞，待出现疼痛时才看医生，为时已晚。所以中老年人应定期检查牙齿...

日常保健2015-11-01