焦虑症自测详解:认识并缓解你的焦虑【资讯】

在快节奏的生活中,焦虑情绪似乎成为了许多人的常态。然而,当这种焦虑感持续存在,影响到我们的日常生活时,就需要警惕可能是焦虑症在作祟。一、焦虑症自测的使用方法与解读焦虑症自测的使用方法通常较为简便。首先,需要认真阅读每个问题,并根据己在过去一段时间内(通常为两周)的真实感受进行回答。答案一般分为几个等级,如从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”。完成回答后,根据自测的计分规则计算总分。...

健康笔记2024-03-12

焦虑症自测【即问即答】

焦虑症的心理量有很多,一般自测的话可以选择焦虑症评量,90项状清单以及汉密尔顿焦虑试的时候一定要结合身的情况,尽量的客观的去作答,一般结果才比较准确,当然试结果不能当做判定的标准,只能当做是一种参考,如果焦虑水平比较严重,还是应该尽早的去心理科就诊。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

SAS焦虑评量【资讯】

SAS是一种分析病人主观状的临床工具,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种评工具。SAS量的是最近一周内的状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行评。 填注意事项:下面有20条文字,请仔细阅...

心理测试2012-02-03

如何自测是否患有焦虑症? 【即问即答】

焦虑症自测可从情绪、躯体、认知、行为、社交等方面判断。 1.情绪:经常感到过度紧张、不安、恐惧。 2.躯体:出现心跳加速、呼吸急促、头晕、手抖等状。 3.认知:难以集中注意力,思维消极。 4.行为:坐立不安、频繁踱步、回避某些场景。 5.社交:不愿与人交往,害怕在公众场合现。 若出现上述多种状,可能存在焦虑症风险,建议及时到正规医院精神科就诊。

1个回复 2024/10/8 17:39:33

香港8天4名学生寻死自测你有没有焦虑症?【资讯】

据香港中通社报道,香港一名15岁男学生12日在新界马鞍山坠楼杀身亡,这是8天内第4宗学生坠楼寻死事件。香港大学防止杀研究中心总监叶兆辉示,近日学生寻死的情况与去年相似,学生的学习压力是其中一个因素,学生需在假期后重新适应学校生活和应付考试,而且有关学生可能患有情绪病、人际关系不好。开学了,很多年纪小的孩子独立生活能力较差,开学后可能会感到孤独和不安全,这种感受引发了他们的焦虑。如何缓解孩子的...

儿童成长问题2017-02-25

胆囊健康自测【资讯】

胆囊健康自测:A-1分B-2分C-3分D-4分 一、您的年龄? A、16-25岁B、26-35岁C、36-55岁D、56岁以上 二、您的性别? A、男B、女 三、您的体重指数? 体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2 正常体重:体重指数=18-25 A、超重:体重指数=25-30 B、轻度肥胖:体重指数>30 C、中度肥胖:体重指数>35 D、重度肥...

肝病预防2012-02-10

焦虑症在线自测【即问即答】

你好,焦虑症是目前比较常见的心理障碍,但目前这个压力丛生的大环境下,无论是学业家庭住房养老教育,都是一座座大山压迫着现代人。如果心理承受能力不强,就容易出现焦虑症等心理障碍。通过焦虑症自测只能对教育证了几个大概,只能作为治疗参考,要确诊,还是需要有经验的医生检查以后才可以作为治疗依据的。

2个回复 2019/6/18 17:24:06

哺乳期乳头乳晕疼痛的原因有哪些【即问即答】

哺乳期乳头乳晕疼,可能由婴儿吸吮方式不当、乳头皲裂、乳腺炎、乳腺管堵塞、乳头感染等引起。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅用药。1.婴儿吸吮方式不当:婴儿未含住大部分乳晕,只吸吮乳头,易导致疼痛。2.乳头皲裂:乳头皮肤破损,多因婴儿吸吮力强或哺乳姿势不正确。3.乳腺炎:乳汁淤积伴细菌感染,除疼痛还可能有红肿、发热。4.乳腺管堵塞:乳汁排出不畅,局部形成硬块,产生疼痛。5...

4个回复 2024/8/28 16:37:08

头顶胀,重,有紧箍感,两年前有过,也是夏【即问即答】

焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。得嘞焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。焦虑症不易治愈,且容易复发的,主要原因针对性的治疗,药物只是控制了某些疾病的状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议“SK-G四维脑神经修复疗法”主要应用德国引进的先进仪器“SK-G脑病治疗仪”结合中医中药精华萃取进行辅助治疗,

3个回复 2017/7/7 0:34:00

失眠焦虑症自测紧张失眠是主要状【资讯】

在失眠的类型里面,最常见的莫过于焦虑性失眠,大多数患者长期失眠,越想睡而睡不着,越急越睡不下,才引起焦虑症,其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常觉得心烦意乱、坐立不安、心理紧张,这种无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧,让患者感觉无所适从。为了避免患上失眠焦虑症,应该从源头还是杜绝,我们就一起来看一下失眠焦虑症有什么状,看看己有没有失眠...

失眠焦虑症2016-02-23

社交恐惧需正视3点自测即可快速诊断【资讯】

社交恐惧,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧越来越普遍,很多人认为社交恐惧只是单纯的害怕,没有正视其严重性,也没有及时就医诊断,社交恐惧可以通过自测来诊断。判断有无社交恐惧,一般以下三点来做我检:一:会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?二:不愿意成为别人注意的焦点吗?三:你害怕别人觉得你愚笨或担心看起...

恐惧症2013-09-07

在家血压自测六要点易焦虑人群需谨慎【资讯】

 不少患有高血压的病人都购血压计,以便于经常量血压,随时掌握病情,调整用药。家庭中自测血压时要注意些什么呢?     在家血压自测六要点一、量血压时要有一个安静舒适的环境,以利于放松心情,避免焦虑与激动。二、量血压前半小时内不作剧烈活动,不吸烟,不饮浓茶或咖啡,不憋尿,否则得结果可能会偏高。三、量时先坐着休息5-10分钟,然后...

健康自测2013-02-01

产后抑郁自测【资讯】

1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。4、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。5、精神焦虑不安或呆滞,常为小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

产后2017-09-07

今天自测了一下scl-90的量,我这个结果要不要去医院,我【即问即答】

你好,scl-90的量是检精神疾病的方法,不适合用于焦虑症和抑郁,你目前的情况看,焦虑抑郁的可能性很大的,所以建议去医院心理科就诊,做个心理试比较合适,来判断是否有焦虑抑郁,然后选择合适的方法治疗的,可以选择用抗焦虑,抗抑郁的药物治疗,是可以改善状的。

1个回复 2024/9/4 15:37:32

缺钙自测帮助你【资讯】

1。出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗。2。烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒。3。枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况。4。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。5。囟门闭合迟,肌无力。6。厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下。7。比同龄孩子更晚出牙。8。神情呆滞、情少,动作和语言都比同阶段...

其他疾病2017-05-22

如何行检是否患有鼾?或者自测严重程度?【视频】

家庭医生在线编辑:什么是环甲膜造口术?张湘民教授:这个环甲膜造口术,其实是在以前一些术式的改良,比如...

原创2018-06-11 标签: 鼾症 鼾症检测 打呼噜

身体多状且自测轻度焦虑,是否为焦虑症,能用药吗?【即问即答】

身体出现多种状,如怀疑身健康、对声音敏感、血压心率异常等,且评有轻度焦虑。这些可能与焦虑情绪有关,但也可能有其他生理或心理因素。是否为焦虑症及能否用药需综合判断,包括状持续时间、严重程度、对生活的影响等。 1.焦虑症的判断:焦虑症的诊断不仅仅依据评量,还需专业医生通过详细的面谈、了解状的发生频率和严重程度等综合评估。 2.身体状原因:嘴唇颜色暗可能与血液循环、血氧含量等有关;在医院...

1个回复 2024/9/30 16:47:52

我总是焦虑,嗜睡,总是感觉很累,觉得己身上酸痛,记忆力下退【即问即答】

总是出现焦虑嗜睡,记忆力下降,并且情绪不高,有可能是抑郁引起的,需要及时的看精神科的医生进行确诊,对于这样的抑郁一定要早期治疗,避免引起杀行为,可以通过医生的检查来确定。可以通过口服解郁安神颗粒中成药辅助治疗,同时也需要注意口服抗抑郁的药物,比如口服黛力新片。

2个回复 2019/10/21 10:00:37

焦虑评量【即问即答】

焦虑评量,从量构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁评量(SDS)十分相似,是一种分析病人主观状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的评工具。焦虑评量SAS请注意:1、请根据您一周来的实际感觉在适当...

5个回复 2024/1/31 21:06:45

焦虑症与抑郁有何区别? 【即问即答】

焦虑症和抑郁现、发病机制、治疗方法等方面存在差异,包括情绪、躯体状、思维方式、对未来的看法和治疗药物等。 1.现:焦虑症多为紧张不安、恐惧;抑郁常是情绪低落、兴趣减退。 2.躯体状:焦虑症常有主神经紊乱、胃肠功能失调;抑郁多有睡眠障碍、乏力。 3.思维方式:焦虑症倾向于过度担忧;抑郁易产生消极思维。 4.对未来的看法:焦虑症担心未来的不良结果;抑郁感到未来无望。 5....

1个回复 2024/10/8 17:51:00

如何自测口臭!【资讯】

如何自测口臭1、用双手把嘴巴跟鼻子捂住,然后呼气,己用鼻子闻看看有没有口臭。2、使用一次性的勺子,把它伸进嘴巴里面,然后用它在舌背上轻轻的刮几下。最后拿出来用鼻子闻一闻看有没味道。3、把手臂洗干净,然后用舌头舔几下手臂,等手臂所留下的液体风干以后,就可以闻闻它到底有味道没有了。4、在镜子前面把舌头伸出来看看,如果看到是粉红色的舌头,那就是代清新的口气,要是舌头上面有一层白膜的话,那应该就是口臭...

其它疾病2017-07-04

看白带是否异常自测阴道状况【资讯】

专家认为,白带是女性生殖系统是否健康信息之一,是女性健康的晴雨,通过白带是否异常可自测阴道健康状况。正常的白带,没有异常气味及异常颜色。如果白带出现异常,可能预示着阴道可能存在疾病隐患,不同的白带异常现象预示着阴道不同的疾病隐患。 白带异常通常是生殖道炎现,已婚妇女受感染的机会普遍增多,与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手,指甲过长藏污纳垢;同房前双方或一...

部位保健2012-01-12

如何自测己患上强迫?【视频】

强迫可并非处女座的专利,生活中,不少人都或多或少有一些强迫的情况。还有人会怀疑己是否已经患上强...

原创2018-01-24 标签: 强迫症 强迫症自测 心理疾病

评量-SCL90【资讯】

心理健康评量具有容量大、反映状丰富、更能准确刻画被试的状等特点。它包含有较广泛的精神病状学内容,从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。 它的每一个项目均采取5级评分制,具体说明如下:没有:觉并无该项问题(评分为一分);很轻:觉有该问题,但发生得并不频繁、严重(评分为2分);中等:觉有该项状,其严重程度为轻到中度(评分为3分);偏重:觉常...

心理测试2012-02-03

自测会给身带来哪些危害【资讯】

日晒:8.9分。65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关。遗传因素:7.8分。只有5%-10%的癌具有遗传性。性传播疾病:7.4分。人乳头瘤病毒和乙肝,与某些癌有关联。肥胖:6.6分。肥胖会提高体内多种激素水平,为癌提供温床。饮酒:5.6分。每天一杯酒会增加乳腺癌危险,酗酒更危险。饮食:5.3分。红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。甜饮料会增加肥胖几率,从而增加癌风险。不运动:5.0分。经常...

肿瘤治疗2016-10-18

抑郁自测【资讯】

以下是美国权威的仲氏“抑郁评量”(SDS),40年来经使用证实,该量科学、方便。请根据最近一周的感觉,做下面20道题,选择符合己的程度――偶尔、少有、常有和持续。 1.感到情绪沮丧 2.早晨心情最好 3.要哭或想哭 4.夜间睡眠不好 5.吃饭像平时一样多 6.性功能正常 7.感觉体重减轻 8.为便秘感到烦恼 9.心跳比平时快 10.无故感到疲劳 11.头脑像往常一样清...

心理测试2012-03-07

焦虑症可以试吗?【即问即答】

焦虑症作为神经的一种,其实个体对于己会有一个充分的认识能力,绝大多数的焦虑症的患者己能够感觉到己的这种焦虑是过度的,是跟现实的这种刺激事件是不相称,己明知道不必要这样紧张、恐惧、担忧,己都知道己是有一些杞人忧天的。所以首先从我心理体验上多数的焦虑症患者己是能感觉到的。从临床上也有一些常用的量可供我们己的焦虑水平,就是有国际通行的公认的一些常用量。比方说焦虑评量,比方...

1个回复 2021/9/29 21:11:32

妇科炎自测要怎么看呢?【即问即答】

女性患有妇科炎通常可以根据己的现来查看是否患有。如果女性出现了白带发黄发绿以及颜色不正常,或者出现了外阴瘙痒、局部异味、白带分泌量增多等现象均是有可能是由于妇科炎感染所引起的。这种情况下需要积极的给予消炎对处理,平时注意个人的清洁干净卫生,尤其是在女性的月经期以及性生活前后。

1个回复 2021/5/11 10:47:18

妇科炎自测包含哪些内容【即问即答】

妇科炎自测通常包括现、白带情况、下腹疼痛、月经异常、私密处瘙痒等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.现:有无外阴或阴道灼热、疼痛等。2.白带情况:观察白带颜色、质地、气味等。3.下腹疼痛:是否经常下腹坠胀、疼痛。4.月经异常:月经周期、经量有无改变。5.私密处瘙痒:判断瘙痒程度及发作频率。通过自测初步判断,如有异常,应及时到正规医院妇产科就诊...

1个回复 2024/8/22 9:59:38

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