经常在一些病的调理和治疗中发现热敷，为什么要选择热敷这种方法，热敷有哪些功效，又有哪些误区要避免呢？中医认为"温则通，通则不痛"。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷，热敷是一项很好的保健疗法。热敷我们一般选择毛巾热敷（热水袋，暖宝宝都可以），选择洁净的毛巾，浸泡在40-45摄氏度的热水中，拧干后敷于患病部位。中医热敷的常见十大功效一、改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，...

治未病2016-01-23

热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？热敷可治疗这十种健康问题1、治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。2、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。3、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解...

特色疗法2018-01-29

作为中医较常使用的一种方法，热敷相信很多人都用过，那么，热敷有什么作用呢？有什么注意呢？热敷常见有两种中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷是缓解身体疼痛的一个重要方法，常见的热敷有两种：1、干热敷。一般是使用热水袋，适合在家里使用，非常方便且易行。热水袋中加入三成或者是四成的热水，排出热水袋内的多余气体，之后查看是否有漏税，没有的话用布或者毛巾包裹好。在需要热敷的部位放好热水袋，等待一段时间即可。使...

推拿按摩2018-06-04

在日常生活中，不少的小病小痛就可以用热敷来解决，但并不是所有的小病都适合热敷。那哪些疾病不能热敷呢？ 1、急性腹痛在尚未确定腹痛的原因和性质时，热敷会掩盖病情发展，延误诊治。2、面部三角区炎症感染如面部患疖、疔及腮腺红肿等，热敷会使局部血管扩张，细菌和病毒易进入血液而扩散到脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果。3、急性软组织损伤尤其是损伤初期，热敷会造成软组织内出血肿胀，进一步加重损伤和疼...

特色疗法2017-11-20

割完双眼皮怎么热敷其实热敷可以分为干热敷和湿热敷两种。所谓的干热敷就是通过热水袋进行的热敷方式，将1/2-2/3的热水灌入热水袋中，将气体排出后拧紧塞子，用布或毛巾将其包裹好热敷就是干热敷。所谓的湿热敷就是直接将小毛巾放在热水中浸湿，然后拧干直接放在需要热敷部位的热敷方式。这时候要注意温度，以不感觉到烫为宜，这种热敷一般可以持续20到30分钟。介绍了两种热敷方式，那么割完双眼皮怎么热敷好呢，其实两...

特色疗法2017-11-14

膝盖积水也就是膝关节积液，也被人们称为是滑膜炎，膝关节积液就是由于膝关节扭伤，造成关节内的损伤，它是属于一种综合性的损伤，多是由于关节内的脱位，膝关节发生一些继发性的游离，导致水分代谢失常，积液就在关节内形成，另外一种原因就是感染。膝关节疼痛的患者是可以通过热疗的方式进行，也就是人们常说的热敷，热敷是一种物理疗法，它能减轻膝盖疼痛时的病症，尤其是对于一些急性的关节疼痛，热敷能活血化瘀，如果采用一些...

特色疗法2017-11-14

粗盐热敷关节的功效作用比较多，比如热敷关节可缓解关节疼痛、热敷双脚可祛除寒湿、热敷腰背可缓解腰背酸痛、热敷腹部可缓解痛经等。1.热敷关节用粗盐热敷关节是生活中很常见的缓解关节疼痛的做法，尤其是患有颈椎病、肩周炎、风湿炎的人，每天用粗盐热敷疼痛部位20分钟左右，会舒服很多。2.热敷双脚可以把热敷用的粗盐袋放在地上，双脚踩在粗盐袋上热敷脚心，有去除体内寒气、湿气的功效。每次泡脚之后再用粗盐热敷脚心，效...

泛健康文章2022-05-19

热敷是家庭中常见的保健方法，当腹部疼痛、落枕或着凉时可以用热敷的方法来缓解。热敷能促进局部组织血液循环，提高修复能力和抵抗力，促进炎症消散，减轻局部疼痛感，不妨来了解一下热敷的好处。热敷有哪些好处？1、消炎止痛热敷具有消炎功效，能缓解肌肉痉挛，促进炎症因子和淤血吸收，能辅助治疗膝关节炎和肩周炎。另外也能减轻急性盆腔炎、肠胃炎以及乳腺炎疼痛感。2、促进血液循环热敷能加快新陈代谢和血液循环速度，扩大全...

中医养生2020-02-26

热敷属于中医养生的一种方法，通过热敷可以改善头晕，缓解眼睛的疲劳，防止颈椎病以及臀部疼痛等，那就跟着小编来了解一下热敷的好处有哪些吧。热敷的功效都有哪些？1、改善头晕、治疗落枕把热毛巾放在后脑勺几分钟之后，这样能够有效的刺激后脑勺的穴位，改善了头晕的症状，同时也可以提高其思维能力和反应能力。当出现轻微落枕时可以把热毛巾放在背部并且配合颈部的活动，头部要稍微的往前弯，做前后左右的转动。2、缓解眼睛的...

中医养生2018-10-09

在我们外出受伤时有时经常会用到热敷的方法，热敷在我们的生活中无处不在，肩膀痛了用热敷，肚子痛了也用热敷……我们都仿佛离不开热敷。可是在许多的时候，我们都不知道自己的热敷是否合适，给疗效打了一个大大的折扣，今天我们就来说一下什么是正确的热敷方法。热敷是一种物理治疗方式，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋，直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷...

中医养生2017-10-30

1、不是什么病都适合热敷热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。2、热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

特色疗法2017-11-06

1、不是什么病都适合热敷热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。2、热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

中医养生2017-10-17

热敷和冷敷是两种截然不同的理疗方式，但是它们的最终目的却是一样的，都是作用于人们的患处，在机体的表面对人体进行一些治疗，虽然说红肿并没有什么大的伤害，但是如果一直放任它，那么患处就会逐渐增大，而且越来越严重，最好的治疗措施就是采用理疗袋来进行治疗。相信大家都听说过理疗袋吧，它就是一种高聚合化合物以及多种生物元素组合而成的，其中的自动热敷理疗袋，是属于美国独立机构专门检验的，是对于人体没有副作用的产...

特色疗法2017-11-14

热敷是我国民间缓解不适症状的一种方法，热敷在中医看来是有依据的。常见的10种不适症状都可以通过热敷来起到缓解的作用，下面就来详细看看是哪10种不适症状吧。同时，热敷需要注意的又有哪些哪些呢？热敷的10大作用改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后...

中医养生2015-06-23

我们都知道，热敷的好处有很多，要是热敷眼睛，就可以缓解眼睛的疲劳，能有效的促进眼周的血液循环，眼睛疲劳的症状就会得以减轻，还可以缓干眼症的症状。热敷还能预防耳聋，敷在耳朵上面的时候，耳部的血液循环就会得以改善，以此来预防耳聋的现象。此外，热敷还可以有效的预防脊椎病，比如脖子发硬，还有脖子酸痛的症状，都可以用热敷的方法来改善这些症状，并促进血液的循环，肌肉痉挛的现象也会得到缓解，以此达到预防颈椎病的...

特色疗法2017-11-14

我们经常说热敷，将热敷作为治病的一种方式。其实热敷不是治病的根本方式，而是起到一种缓解疼痛和促进局部血液循环的作用。究竟该如何认识热敷，热敷的时候又有哪些注意事项，我们可是需要详细了解的。中医认为"温则通，通则不痛"。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷，热敷是一项很好的保健疗法。如何正确的进行热敷一、干热法常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在...

中医讲堂2016-03-02

肚子上热敷有利受孕吗?一般如果是在受孕前的话，这个热敷还是关系不大的。怀孕了，不能热敷肚子的，高温会引起胎儿畸形的。怎样才能怀孕女性能怀孕至少需具备几个基本的怀孕条件：1、男子的睾丸能产生正常的精子；2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子；3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活，使精子和卵子有机会相遇受精；4、生殖道必须通畅无阻；5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育（不能有炎症或其他病症）。要了解...

特色疗法2017-11-01

第一步：冰敷立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。第二步：抬高刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上...

中医养生2017-10-16

（1）热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。（2）毛巾必须折叠平整，这样不易烫伤皮肤，并可使热量均匀传递。（3）热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。（4）热敷的温度应以病人能忍受为度，要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。

中医养生2017-10-16

1、粗盐热敷可治疗频繁射精。2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。3、止痛散寒可用粗盐热敷。4、粗盐热敷可治痛经。5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛。6、粗盐热敷治疗盆腔炎。

特色疗法2017-11-06

1、粗盐热敷可治疗频繁射精。2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。3、止痛散寒可用粗盐热敷。4、粗盐热敷可治痛经。5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛。6、粗盐热敷治疗盆腔炎。

中医养生2017-10-16

中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以有效去除身体的疼痛。下面我们就来说说热敷有什么功能：热敷怎么做？热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见功效1、缓解眼疲劳热敷可促进血液循环，...

推拿按摩2018-04-17

热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。善治寒性病症中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。关节痛。关节疼痛主要是...

中医养生2017-10-30

热敷是以其简单、安全、高效的特性，成为许多人缓解不适、促进健康的首选方法。那么了解关于热敷的一些事项吧。一、热敷正确的操作步骤1.选择合适的热敷工具：热水袋、热毛巾、电热毯等都是常见的热敷工具。但记得，电热毯这类电器产品一定要选择正规品牌，确保安全使用。2.控制热敷温度：热敷的温度要适中，不宜过烫，以免烫伤皮肤。一般来说，40-50摄氏度的温度比较合适。在热敷前，你可以先用手感受一下温度，确保不会...

健康笔记2024-03-13

在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。但是，很少人会想到热敷具有很好的保健功效，而加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收，使治疗更直接、更有效。下面，我们就来简单说说热敷这些事：适当热敷好处多1、热敷双眼助明目先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后把它放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。每次热敷的时候保持呼吸自然，心...

推拿按摩2018-02-27

在中医传统疗法中，人们经常使用的方法有针灸、拔罐、刮痧、热敷等，而热敷是一种见效较快而简单易行的方法，因此人们可能经常通过热敷来缓解身体上的酸痛。但是大多数人并不知道其实热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？今天小编就为大家介绍一下吧。一、落枕睡觉落枕之后，我们的颈部就会疼痛，活动起来也不方便，影响到生活质量。这时候如果我们加热醋，再用纱布蘸取热醋敷于大椎穴和颈部疼痛处，就能够起到疏风散寒，...

治未病2018-05-28

热敷可以用来治疗很多疾病，包括缓解眼部疲劳、明目，预防眼部各种问题。下面介绍常见的几种热敷方法，如果感觉眼部不甚舒服，试试看下面的方法吧。热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收，使治疗更直接、更有效。每次热敷的时候保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效果。常见六种敷眼秘方...

推拿按摩2017-04-27