有很多种，比如运动，瑜伽，节食减肥，针灸点穴，吃减肥药等等。减肥最好的办法就是运动，运动减肥的方式也很多，慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于减肥的运动方式。饮食上也要适当的调整，

4个回复 2017/7/8 2:43:28

建议你还是咨询中医看点穴减肥是否对你比较适合点穴减肥是有一定的科学道理的但是也要根据你的实际情况来确定的.

1个回复 2017/7/10 12:14:58

你好，点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

1个回复 2017/7/6 1:25:44

您好，当你瘦身过了一个阶段以后，停滞期你可以对你的减肥计划进行一次大的改动。比如之前早上吃的较多，晚饭不吃，你可以修改成早餐进食一些流质食品和粗粮，中午补充一点肉类，而晚上则可以用蔬菜来替代。营养均衡的同时，他们的热量又比较可控。当然在此期间切忌不可以过于放纵自己的胃口，也不要尝试过于极端的减肥法。

5个回复 2017/7/7 2:52:23

你好，事实上，中医的推拿、按摩、点穴的确可以帮助减肥，现在一些正规的中医院也开设了此类门诊，但是，由于穴位拿捏准确性要求很高，因此需要有足够中医学基础的医师才能操作，绝不是什么人都能做的。利用手掌摩擦，能消耗肥胖者的皮下脂肪；按摩重点经络和穴位，可以帮助肥胖者的内分泌系统恢复正常；调节他们对糟粕的排泄能力，可以减弱其过强的消化吸收能力；

2个回复 2025/1/21 11:16:09

月经不调可能会对点穴减肥产生一定影响，主要体现在激素水平、身体代谢、气血运行、心理状态和减肥效果等方面。 1.激素水平：月经不调往往意味着体内激素失衡，如雌激素、孕激素等。点穴减肥可能会对激素调节产生干扰，从而影响月经的正常规律。 2.身体代谢：月经不调时，身体的代谢功能可能异常。点穴减肥若不能适应这种代谢变化，可能达不到预期效果。 3.气血运行：月经不调可能反映出气血不畅。点穴减肥过程中，若未能...

1个回复 2024/11/12 15:49:30

你好，点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。点穴减肥最好选择正规医院进行，因为穴位也不是随便点的，如果你遇到的是非职业医生，他点穴用力过猛、穴位不清，那可就不太妙了，任何减肥速度过快的方式，都会对身体造成伤害。

2个回复 2017/7/7 7:50:54

你好，女性月经来临阶段，是身体的体质最弱的时候，尽量不去做特殊的治疗。是否月经来临还要根据你上一次月经的时间来判定。不过月经周期可以受内分泌代谢影响，提前或者错后。

5个回复 2017/8/2 6:13:51

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

5个回复 2017/7/10 18:44:56

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

3个回复 2017/7/10 13:28:16

点穴减肥通常不太理想，一般可以做负压吸脂手术减肥。负压吸脂手术在局部麻醉的情况下，通过在肌肤上做小切口的方法，利用负压吸引的原理，通过比较专业的器械，能够将体内多余的脂肪吸出，使身材变苗条。而点穴减肥能够起到辅助减肥的作用，但是效果好一般不太明显。

1个回复 2022/3/28 19:52:06

点穴减肥效果通常比较好，建议到正规医院操作。点穴减肥是在体内的穴位中植入蛋白线，这种蛋白线可以抑制食欲，通常也会使迟钝的神经变得活跃，从而增加体内的能量消耗，燃烧大量的脂肪，达到减肥的效果，正规医院的手法比较专业，对于穴位通常也比较准确，在减肥效果上通常也比较好。

1个回复 2022/3/28 20:22:07

您好，点穴没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

点穴减肥主要副作用会对身体造成一定的创伤，比如会出现发红或者是疼痛。点穴减肥可以选择具体的穴位植入蛋白线，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，如果肥胖的比较严重，见效的时间是比较漫长的。手术后不要经常暴饮暴食，或者是吃过多高热量和高脂肪的食物。

1个回复 2023/7/11 15:15:26

盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。患病期间身体较为虚弱，抵抗力下降。点穴减肥可能对盆腔炎病情产生一定影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.点穴减肥原理：通过刺激穴位，调节身体代谢和内分泌。但对于盆腔炎患者，可能影响炎症恢复。2.盆腔炎病情影响：炎症可能导致盆腔组织充血、水肿，点穴刺激可能加重不适。3.身体抵抗力：患...

2个回复 2024/8/1 13:37:13

您好，点穴减肥应该有效，减肥其实可以很简单的完成，而且对身体毫无损伤，影响减肥的最大问题就是中医所说的＂肝郁，脾虚＂，肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

自来瘦辟谷点穴减肥法一般是有效果的，需要在专业人士的指导下，还需要密切关注身体的不良反应，如果感觉不良反应比较严重，还需要尽快采取措施进行处理，防止出现低血压和低血糖的情况。减肥的时候也需要调理饮食结构，也可以通过医疗美容测试来减肥，比如注射溶脂针。

1个回复 2022/3/28 19:10:25

韩式汗蒸和点穴减肥配合通常是好的，并不能够达到相对满意的减肥效果。韩式汗蒸和点穴减肥只能起到增强肌肤代谢和促进血液循环的作用，对于减肥的效果并不好。如果身材比较肥胖，可以通过抽脂手术的方式减肥，抽脂手术能够更加直接的将体内多余的脂肪组织抽出来，达到比较明显的减肥目的。

1个回复 2022/3/28 20:13:58

点穴减肥并不是特别的好，可以起到辅助减肥的作用。点穴位减肥主要是通过刺激穴位加快血液循环，能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持才会有作用。如果想要快速的瘦下来，通常可以到正规的医院做抽脂手术，主要是利用腹压的吸引原理，能够将局部多余的脂肪抽出来，达到快速瘦身的目的。

1个回复 2022/3/28 20:23:07

点穴减肥是通过刺激穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入.没有副作用.建议您到正规的地方减肥,按理说不会越减越肥的,建议您通过其他的方法减肥,比如决明子茶,增加体育锻炼.

3个回复 2017/7/7 20:38:05

中医点穴减肥一般没有比较明显的副作用，但是见效的速度可能会相对比较缓慢一些，如果想要快速减肥，一般需要去医院的，一般美容或做脂肪抽吸手术的方式，能够将局部多余的脂肪抽吸出来，从而改善体态，但是并不能够明显减轻体重。日常的生活当中也需要坚持做运动锻炼。

1个回复 2022/3/28 19:17:01

你好，你说的点穴减肥就是通过穴位的刺激减少饮食量来起到减肥的作用的。没有你说的封穴不封穴的说法的，点穴减肥是通过穴位的刺激抑制你的饮食和食欲减轻你对饥饿的敏感度，这样饮食量少了自然就瘦下来了。

2个回复 2024/12/12 17:57:29

您好，点穴没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2个回复 2024/12/18 14:23:52