您好，很高兴为你解答这个问题，你玩游戏玩久了，出现头晕，是由于长时间的过度集中精神，导致脑部耗氧过多，短暂性的脑缺氧改变。建议你应该改善你平时的生活习惯，比如不能长时间玩手机玩游戏，适当的活动颈部，活动运动。增强睡眠的时间，饮食规律，早睡早起。

2个回复 2023/3/10 15:20:46

这种情况是神经性头痛，建议注意休息，避免精神紧张，注意保暖，药物方面可以给与谷维素片、尼莫地平片口服治疗

2个回复 2017/7/6 5:41:03

多休息、多锻炼、少玩电脑应该可以改善这一现象。

3个回复 2025/2/28 9:54:08

可能是因为电脑的辐射大，造成的你的头疼那就不要玩游戏了，这个时期要好好学习，多看课外书，增加知识面

3个回复 2024/1/31 22:02:25

你就是玩的太多了，对睡眠产生了影响果断戒掉，刚开始可能有些不适应，就像解毒一样。过几天就会好了，这些症状就没有了

2个回复 2025/2/10 15:30:14

孩子这种情况可能由多种因素引起，如用眼过度、心理因素、颈椎问题、脑部疾病、血压异常。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.用眼过度：长时间盯着屏幕，眼肌疲劳，可能引发头疼。应控制用眼时间，每隔一段时间休息，多眺望远方。2.心理因素：不让玩游戏产生负面情绪，导致头疼。家长要多与孩子沟通，关注其心理状态。3.颈椎问题：玩游戏时姿势不当，颈椎受累。需纠正坐姿，适当活动颈...

3个回复 2024/8/2 22:05:47

坐车或游玩久后头疼，睡后缓解，可能是由劳累、颈椎问题、血管痉挛、血压变化、神经紧张等因素引起。 1.劳累：长时间活动身体疲劳，大脑得不到充分休息，易引发头疼。 2.颈椎问题：坐车时颈部姿势不良，压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头疼。 3.血管痉挛：活动时间长，神经兴奋，可能引起脑血管痉挛，造成头疼。 4.血压变化：劳累或情绪波动可能导致血压不稳定，影响脑部血液循环，引发头疼。 5.神经紧张：游玩...

2个回复 2024/11/26 16:19:31

考虑与你长时间玩游戏，保持一个姿势较久有很大的关系建议合理安排作息，可以做做颈部的按摩，自己来回的转转颈部，有助于缓解此种症状

1个回复 2017/7/7 8:31:28

低头久了头痛考虑是神经痛引起的，本身有颈椎病也容易造成低头头痛的现象。通过血压测量和颈椎ct检查以及脑多普勒检查确诊。脑动脉血流增速或者是脑血管痉挛，也是引起这种头痛常见的病因，进行血压测量，养成良好的睡眠习惯，避免长时间低头。颈椎病引起的头痛，可以选择物理疗法。

1个回复 2020/11/2 13:37:26

你好；一般考虑最好结合医生的建议来给孩子来治疗为好，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，密切观察，祝您健康。

3个回复 2018/7/18 16:47:44

白天睡久了头痛，可以通过自我进行头部按摩的方式来进行缓解。将自己的食指在太阳穴进行适度的按压，或者是使用拳头在太阳穴周边来回进行转动，都可以缓解头疼的情况。白天睡得太久，会导致体内的脑动脉因为血流速度长时间过于缓慢而出现供血不足。头疼情况尤为严重的情况下，可以口服止痛药来进行对症治疗。

1个回复 2021/4/13 13:43:43

睡久了头痛有以下几种因素引起，如果患有颈椎病，在睡觉时姿势不正确会压迫颈椎的关节，导致椎间盘膨出压迫脑神经，睡久后就会产生头痛的症状。在睡眠时呼吸频率会降低，使机体产生的二氧化碳不能及时排出体外，导致二氧化碳蓄积引起脑血管扩张，造成脑部供血不足，引起头晕。

1个回复 2021/6/1 10:52:01

睡觉久了头考虑和颈椎疾病有关，入睡觉的枕头过高或者是过低会导致颈椎受到影响，颈部椎关节突出会压迫脑部的神经血管，造成血液循环障碍引起脑供血不足，所以会出现头痛的情况。另外还可能是头部受凉所引起的，晚上睡觉时未关窗户导致寒气入侵，也会出现头痛。

1个回复 2021/8/3 11:17:08

白天睡久了之后出现头疼，不能再继续睡，需要起床活动，看一些书籍或者是进行散步，慢跑等呼吸新鲜空气是能够促进头疼好转的。如果头疼症状比较严重，就需要服用止痛药物，比如布洛芬或者是双氯灭痛等，同时要注意测量血压，看是否是由于血压增高引起的头疼。

1个回复 2021/4/13 11:17:53

考虑睡觉多了出现头痛的现象，发病的原因应该是由于体内的二氧化碳含量增加，身体内的氧气不足所引起的。并且和血液循环速度减慢也有直接的关系，因为睡觉的环境多，通风状态不好，所以新鲜的空气也比较少，这样也会导致头部出现痛感。建议要及时补充身体需要的氧气，并做一些舒缓的运动。

1个回复 2021/4/13 15:37:18

睡久了头疼可能是被生物钟规律被打乱，过于疲劳导致，这种情况可以通过休息一段时间后自行消失，不要有太大心理压力。还有可能是血管神经性头痛，需要做血流、血脂、血压、颈椎等相关检查，明确病因以后，可以选择针对性的治疗。平时注意避免受风寒、着凉，养成良好的生活作息习惯。

1个回复 2021/6/16 14:08:04

睡觉久了头疼可能是睡眠时间过长所引起的。正常的睡眠时间是8小时左右，如果睡眠的时间过长，在室内睡觉吸入过多的二氧化碳之后，会引起脑部缺氧的情况，所以会出现头疼的症状。也可能是睡眠不规律引起生物钟紊乱出现的情况，也会引发头疼的症状。患者可适当的做些有氧运动，能有效的缓解。

1个回复 2021/8/3 11:01:02

躺的时间太长会造成脑部供血不足，从而出现缺血或者是缺氧而出现头痛。在平时要养成早睡早起的习惯，不能贪睡或者是睡懒觉，以免会造成身体的不适，午休时间一般不要超过两小时，可以适当的起来做些运动，从而增强抵抗力。如果白天睡得太久，还会影响到晚上的睡眠质量，长此以往对身体健康也会造成一定的影响。

1个回复 2021/5/18 12:56:20

你好，这个东西一定会的，只要他是人就会这样，所以这个不是病，不要玩的太久建议不要玩的过久，希望可以帮到你，祝早日恢复。

4个回复 2025/2/26 11:20:15

你好，根据咨询的问题，躺着不会更加头昏，可以增加脑血流量。长时间玩电脑，可以导致眼睛疲劳，也可以导致头昏不适。玩电脑很久了，那么总是保持一个姿势，导致局部供血不足引起头晕，还可以因为颈椎病，压迫血管，导致头晕。长期在室内玩游戏，营养跟不上，不运动，可以难以营养缺乏，一样可以出现头昏。

3个回复 2023/3/10 15:13:22

你好，这个一般属于气血亏虚的表现。孩子是否有贫血的状况啊。另外就是加强锻炼，多进食富含营养及维生素的食物。

1个回复 2017/7/11 19:57:10

睡久了头疼脑热可能是脑部缺氧所致，也可能是受外界因素的影响。早晚温差较大，睡觉时被子没有盖好，导致身体受凉引起感冒发热的症状，会出现头疼脑热的现象，建议喝感冒灵颗粒缓解症状。人体处于睡眠中，呼吸比较缓慢促使体内的二氧化碳增多，也会引起头痛，建议洗热水澡加速血液疏通。

1个回复 2021/8/3 11:09:29

睡久了头疼主要是由于睡眠的时间太长，体内的血流相对比较缓慢，呼吸是比较平稳的，如果长时间的睡眠会使体内的二氧化碳潴留，从而使患者出现头痛以及头晕。如果在睡觉的时候，室内的环境密封的太严或者是空气质量比较差，不仅会导致头痛，可能还会出现情绪的变化。

1个回复 2021/4/13 14:49:10

睡觉久了就会头疼可能是睡眠过多所造成的。如果睡眠时间过长，人体在吸入大量的二氧化碳之后就会出现头痛的情况。另外也不排除是睡眠质量不好所引起的，如经常处于浅睡眠期，迷走神经会异常兴奋，不能进入深度睡眠，脑部得不到充分的休息，也会造成头痛，需要注意合理休息。

1个回复 2021/8/3 11:14:36

睡久了头疼有多种原因引起的。如果进入深度睡眠呼吸会非常缓慢，并且血液中的二氧化碳，浓度会逐渐升高。如果睡眠时间过长就会产生大量的二氧化碳，引起头痛头晕的情况并且还会出现反应迟钝等症状。正常的睡眠时间是8小时左右，要适当的进行体育锻炼，提高自身的免疫力。

1个回复 2021/6/16 14:05:05

你好，在家呆久了，头疼，考虑如果受热、高温引起的头痛，可以吃人丹试试。应注意防止精神紧张，避免劳累，好好休息,戒烟酒，防止受凉感冒。

1个回复 2023/3/10 15:20:46

睡久了头疼可能是睡觉时长期处于睡眠的状态，导致中枢神经系统没有得到适度的放松所引起的。如果日常作息习惯不规律或者长期熬夜、失眠大脑的组织也会引起头疼。还有可能是睡觉时呼吸比较慢，血液中存积的二氧化碳较多所造成的。用双手轻轻按摩头部的穴位来缓解症状。

1个回复 2021/8/3 11:14:46