青团子润饼菜清明节必吃6大传统美食【资讯】
清明节也叫踏青节、扫墓节,是中国最重要的传统节日之一。清明节的习俗很多,除了常见的扫墓祭祖、踏青外,还有很多与美食相关的习俗,如吃青团子、吃馓子、吃润饼菜等等。清明节的6大传统美食清明节的饮食习俗在我国各地区是有所不同的,不同的地区有自己的饮食习惯,如江南一带有吃青团子的风俗习惯,福建泉州有吃润饼菜的习俗。青团子清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤...
中华美食2017-04-03
盘点清明各地美食风俗【资讯】
青团子 清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一小块糖猪油。团坯制好后,将它们入笼蒸熟,出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,便大功告成了。青团子油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻,吃起来甜而不腻,肥而不腴。青团子还是江南一带人用来...
中华美食2011-04-06
清明美食你吃过多少?医生建议少量食用【资讯】
清明节快到了,除了要祭祖、扫墓和踏青外,我们还能品尝到时令美食,每个地方都有着自己独特的传统特色美食,江南有青团子、客家人有艾粄、厦门有薄饼……看看你吃过多少种清明时令美食?青团子清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。其实它是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣碎后挤出汁液,然后用这些汁液与晾干后的水磨纯糯米粉搅拌均匀再揉和,就可以制作团子了。青团子的馅是用细腻的唐豆沙制成的。青团子油绿如玉,清香扑...
健康新闻2019-04-02
清明节吃清明果可祛湿推荐3种做清明果的做法【资讯】
清明节最出名的美食就是清明果了,通常是用艾草或鼠曲草做成,具有逐湿寒、降压、去风等功效。不同地区的清明果叫法不一,而且做法也不同。清明果应该怎么做?下面就为大家推荐几种简单的清明果做法。清明果清明果又名青团、“清明粑”(江西)、“清明馍馍”,“清明蒿子粑”等,是中国南部、中东部汉族特色食品之一。清明果外皮绿色,多用艾草或鼠鞠草做成,较软,久置后变硬。馅分咸甜等种类,形状有类“元宝形”和圆形之分。清...
食谱推介2017-04-03
清明节吃什么?清明节各地食俗一览【资讯】
“燕子来时春社,梨花落后清明。”清明有“天清地明”的意思,是春季里最受人们重视的节气,作为24节气之一,人们不不仅会在清明节这一天扫墓、踏青,更是会烹调美味佳肴来完善自己的膳食。那么清明节吃什么?各地有不同的节日食品。清明节,又叫踏青节,它是在每年的4月4日至6日之间,正是草木吐绿的时节,也是人们春游的好时候,所以古人有清明踏青的习俗。在清明节的饮食方面,各地有不同的节令食品。由于寒食节与清明节合...
四季饮食2014-04-05
清明时节要重养肝护肝几款饮食有助于养护【资讯】
一年一度的清明节已经过去,清明节是我国传统祭祖扫墓的日子,同时清明节又称踏春节,此时春风和谐,适合外出踏青。除此之外,清明时节还是一个重要的养肝护肝节气。清明应重视养肝护肝春季养生主要养肝,清明也不例外。从总体看,清明时节要做到早睡早起,并多到郊外走走,常吃有助肝脏生发、疏泄、养阴的食材。清明外出踏青应量力而行,最好不超过两天的路程。过远的行程容易使人疲惫,既不利于健康,也减少了兴致。要注意营养补...
中医养生2018-04-06
吃青团的季节到了医生提醒:这几类人要谨慎吃【资讯】
一年一度的清明节即将来临,相信很多家庭都准备了青团这一传统美食,以表达对祖先的缅怀和敬仰,对自然和环境的敬畏和保护,对健康、和谐和幸福的祈愿,同时也是对传统文化的传承和珍视。清明节吃青团的习俗大约始于唐代,已有1000多年的历史。青团主要用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙、莲蓉、芝麻等馅料,甜而不腻,带有清淡却悠长的清香,是一道美味又富有营养的食物。其中艾草富含维生素A、B1、B2、C和钙、磷、...
热点文章2024-03-22
清明吃得对舒适一整年【资讯】
清明是中国人拜祭祖先的传统节日,有不少传统的食物也在这段时间出现。先祖们世世代代都有吃这种食物的习惯,证明这些食物都是有其营养价值及文化意义。今天让我们来看看清明节的时候应该吃些什么?既在其中感受人文情怀又回味一下过去的味道,按着节令吃些应节的食物对身体绝对是有益的,人要适时而变,感受天地万物~一、子推馍又称老馍馍,是山西省清明节传统美食。一个子推馍重约一斤,用梳子、剪子、锥子、镊子等工具,以及红...
营养饮食2014-04-04
清明节踏青游玩勿忘养肝护肝【资讯】
一年一度的清明节如期而至,清明节是我国传统祭祖扫墓的日子,同时清明节又称踏春节。由于气候温暖,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时节,因此中国民间长期保持着清明踏青的习惯。除此之外,清明还是一个重要的养肝护肝节气。整个春天的养生,应以养肝为主,清明也不例外。从总体看,清明应以养肝为主,做到早睡早起,并多到郊外走走,吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。不过需要注意的是,清明时...
中医养生2017-08-10
清明节吃什么好?清明饮食注意事项【资讯】
清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月3日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节,距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外,其各地食俗也是丰富多彩的。清明饮食注意事项:一:注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉...
四季养生2016-04-04
清明不宜食用发的食物清明食疗要点及进补推荐【资讯】
清明食疗要点 清明节气中,不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节,笋味鲜美,人多喜食。但它性寒,滑利耗气。《本草从新》说:“虚人食笋,多致疾也。”人有痼疾,其气多虚,食笋更耗其气,因虚而益虚,易于发病,引起咳嗽,导致咯血、哮喘的复发。鸡能动风助肝火,春季正值肝阻上升时节,食鸡就易动风助肝火,引起肝木偏亢,每多导致迁延性、慢性肝炎及高血压等病的复发。可多食些柔肝养肺的食...
四季饮食2012-04-04
清明踏青勿忘健身养肝【资讯】
今天又是一年一度的清明节。清明节是我国传统祭祖扫墓的日子,同时清明节又称踏春节,由于气候温暖,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时节,因此中国民间长期保持着清明踏青的习惯。除此之外,清明还是一个重要的健身养身气节。整个春天的养生,应以养肝为主,清明也不例外。从总体看,清明应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。春天的时候整个自然界也处在万物生发的时候,这时...
日常保健2016-04-04
清明节吃什么好?清明节对身体有益的膳食【资讯】
清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月3日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节,距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外,其各地食俗也是丰富多彩的。清明饮食注意事项:一:注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉...
四季养生2015-04-03
2012清明节小长假旅游不如家庭聚会【资讯】
中国人历来重视祭祖,尊敬往生的亲人,烧纸钱焚香,寄托哀思和祈求亲人的保佑。特别是清明节成为法定假期,更体现了对这项传统的重视。在外工作生活的子孙趁假期回到老家,全家聚集一起上山拜祭先人。难怪清明节假期火车票难求。利用清明节假期,不单可以家庭聚会,更是休息放松、心理减压的机会。 家庭聚会助减压 “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,对逝世亲人的缅怀总是不经意勾起一度平息的哀伤。天人永隔的伤痛,被触...
婚恋心理2012-03-26
清明节前后糖尿病人饮食摄入特点【资讯】
清明节是我国的传统祭祖扫墓的节日,也正值春光明媚、万物复苏,是春游踏青的好时候。糖友在这个踏青时期要注意均衡饮食,防止暴饮暴食!一、保证所需热量,维持理想体重不同的病人由于身高、体重和劳动强度不同,每日所需热量也有很大差别。患者可根据自身的具体情况,在糖尿病专科医生或营养科医生的指导下制定每日需要的热量指标。一般来说,消瘦者、重体力劳动者维持理想体重所需的热量应高一些;反之,肥胖者、轻体力劳动者维...
糖尿病饮食2013-04-05
清明祭祖小心蚊咬【资讯】
清明节又称“寒食节”。清明节是二十四节之一,部分群众在清明节的时候需要上山进行祭祖,而春季湿度较高,气温较为暖和,容易引发蚊虫叮咬!通过什么方式可以预防蚊子咬呢?1、多吃大蒜。吃大蒜可有效驱蚊,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。2、巧用清凉油、风油精。在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香,气味呛人;挂蚊帐,空气沉闷。如果能在点蚊前,在整盘蚊上滴洒适量的风油精,则可使蚊香不呛人,而且满室清...
健康新闻2015-04-04
清明节踏青注意:野菜或受污染不宜采食【资讯】
踏青需预防花粉过敏 眼下正是花粉传播的时期,要注意防止花粉过敏症的发生。不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套。中午日晒最强,花粉的释放量最多,此时对花粉过敏的人最好不要外出。阴雨天空气湿度大,花粉不易飘散,尤其是雨后花粉暂时被清洗掉,这时可放心外出。 踏青需注意保暖预防感冒 最近几天,天...
营养误区2011-04-05
清明节吃什么?DIY七道清明小吃【资讯】
清明节气,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。可是,一些在外的游子却未能参与其中。为何不试一试自己动手,来一味家乡的清明小吃。一、健康五色饭食材:糯米、紫蕃藤、黄花、枫叶、红蓝草、糖、盐若干、猪油、水。做法:1、选择好适量的糯米,浸泡后分成五份。2、将紫蕃藤、黄花、枫叶、红蓝草四种植物捣碎浸泡取其汁,将其中的四份糯米放入四种汁液中,浸泡一段时间后白糯米已经上色,...
四季饮食2014-04-06
清明时节为什么爱吃艾草青团?这两种野菜也是时令食材【资讯】
清明是中国重要的传统节日,每年这时候都是人们踏青扫墓,怀念先人的节日。在清明的假期里,也有许多新鲜的应季蔬菜水果相继上市,有些人还会手工制作艾草青团来食用,尤其在江南地区十分受人青睐。今天来盘点,适合在清明吃的应季美食有哪些。清明时节为什么人们爱吃青团?青团是使用艾叶制作而成的一种江南地区传统特色小吃,之所以呈现出青色,是因为使用了艾草的汁搅拌进糯米粉里,这种散发着艾草香气的糯米团子尤其受人青睐。...
热点文章2019-04-06
盘点清明节气各地饮食习俗【资讯】
今天是清明节气,在这个节气里有哪些讲究和习俗呢?我们都知道清明是祭拜先人的时候,除此之外,还有哪些饮食上的习俗呢?接下来,不如就一起了解了解清明节气时各地区的饮食习俗吧。清明的起源清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来,寒食节与清明节是两个不同的节日,到了唐朝,将祭拜扫墓的日子定为寒食节。冬至后一百零五天谓之寒食...
四季饮食2016-04-04
清明时节老人需柔和养肝【资讯】
清明节将至,很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”,因此老人在春季,要养肝常保健。多吃菠菜益阳柔肝传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此春季保健注重养肝。我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明...
老年人营养2014-04-04
24节气养生专题系列_家庭医生在线【资讯】
专题策划2013-07-09
清明时节六大疾病高发出外踏青需注意防病【资讯】
清明节前的天气变化无常、忽冷忽热,孕妇、老人和身体虚弱的人自身抵抗力差,容易遭受风寒侵袭,扫墓时更要注意保暖和休息,如果防护不慎,则会引起疾病或者加重原有病情。清明时节要防什么病?心脑血管疾病春季本来就是心脑血管疾病的高发期,尤其在扫墓时,一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。因此,有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心,要多提醒自己稳定情绪,扫墓时最...
疾病养生2013-03-31
清明蔗毒过蛇?教你如何吃甘蔗防中毒【资讯】
随着清明节临近,一条“比毒蛇还毒,清明节后千万别喝这个!”的微信热传,有人跟帖评论更是引用了民谚“清明蔗,毒过蛇”。喜欢吃甘蔗、喝甘蔗汁的人表示惊讶:为什么清明不能吃甘蔗?吃甘蔗也能中毒?很多网友误读了“清明蔗,毒过蛇”这句民谚,这句话不是说清明节的甘蔗不能吃,而是由于清明前后气温升高,一些甘蔗容易发生霉变,这样的甘蔗里会产生三硝基丙酸这种化学物质。而这种毒素不到0.5克就可以使人发生中毒迹象。霉...
蔬果养生2016-04-04
清明节气吃什么好?推荐3款食谱【资讯】
在清明时节里要吃什么好呢?清明节气时是有很多食物都可以养生保健的,不过要根据自身的体质来选择才行。今天,为大家介绍一下清明节气的食物和食谱,帮你在清明时可以健康养生。清明时吃什么好笋:竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。鸡:肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易升气升阳的发...
四季饮食2016-04-04
清明节各地区的饮食习俗【资讯】
清明节的饮食习俗在我国各地区是有所不同的,不同的地区有自己的饮食习惯。在这里,小编就来为大家盘点一下个地区的饮食习惯,同时还有清明饮食细则,快来一起看看吧。清明节各地区的饮食习俗吃青团子。清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一小块...
四季饮食2015-04-05
清明祭拜祖先这3类人不适合去扫墓【资讯】
眼看清明节就要到了,在清明节的时候人们都回去扫墓。但是有些人清明节是不适合去扫墓的。你知道清明节哪些人不适合去扫墓吗?今天小编就为大家来盘点一下!何时扫墓最佳最佳的拜山时间为寅时,也就是5-7点。不过由于墓地大多离居住地较远,甚至不在日常生活工作的城市,通常都不会这么早,不过最好是在下午三点前完成扫墓拜祭。扫墓之前需禁食吗扫墓之前最好禁食:当你动身开始扫墓,就最好不吃食物或食素了,以表示对先人的礼...
健康出行2017-04-04
清明节的七大民间习俗【资讯】
扫墓清明扫墓,谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载:“三月清明日,男清明祭祖,担提尊榼,轿马后挂楮锭,粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者,焚楮锭次,以纸钱置坟头。望中无纸钱,则孤坟矣。哭罢,不归也,趋芳树,择园圃,列坐尽醉。”其实,扫墓在秦以前就有了,但不一定是在清明之际,清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明,春回...
养生常识2013-04-01
清明节养肝护肝怎么吃好?推荐5款清明养肝食谱【资讯】
在清明节前后,需要注意养肝和护肝。都市快节奏生活的人们,肝脏很容易出现异常,因此日常的养护是很有必要的。在这里,和小编一起来看看清明时节里养肝护肝应该吃些什么吧。清明节养肝护肝怎么吃青菜类:绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明食材最经典的,就是能够养护肝脏的芹菜和春笋,另外,韭菜(韭黄更好)、菠菜...
营养搭配2015-04-04
清明节气吃什么好?推荐3款食谱”【资讯】
在清明时节里要吃什么好呢?清明节气时是有很多食物都可以养生保健的,不过要根据自身的体质来选择才行。今天,为大家介绍一下清明节气的食物和食谱,帮你在清明时可以健康养生。清明时吃什么好笋:竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。鸡:肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易升气升阳的发...
健康知识2016-04-08