橘子马上就要开始上市了，你是否喜欢吃呢？橘子一身都是宝，具有很多的功效和作用。但是，要提醒大家的是橘子不宜多吃，否则容易出现上火的症状。除此之外，吃橘子还需要注意的是什么呢？吃橘子的好处橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘瓤上面的白色网状丝络叫“橘络”，含有一定量的维生素P有通络以及化痰和消滞等功效。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘...

食材档案2017-09-28

现在大家都比较注重饮食健康，均衡饮食少不了水果。橘子是我们比较常见的一种水果，常常听长辈劝说多吃些，对身体好。那么你知道吃橘子究竟有哪些好处吗？橘子的功效与作用有哪些呢？平时吃举止有哪些注意事项呢？橘子的功效与作用1、橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。2、橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。3、橘核性味苦、无毒，有理...

蔬果养生2018-01-26

橘子是一种常见的水果，橘子盛产于秋天，虽然现在一年中每天都可以吃到橘子，但是秋天吃橘子最好，橘子的营养丰富，有许多成分对人体有益，那么请问橘子的功效与作用有哪些呢？橘子的禁忌有什么呢？下面为大家一一讲解。橘子的功效与作用1、美容、解疲劳桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。2、通便、降胆固醇桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。3、防止动脉粥样...

蔬果养生2018-02-13

橘子是我们日常生活中经常会吃到的食物，它的味道酸甜可口，也是很多人喜欢的水果之一。那么你知道橘子的功效与作用有哪些吗？你知道橘子皮的功效吗？1、缓解晕车晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把桔皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用。2、治疗感冒咳嗽橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗...

营养食材2017-05-31

  患者张先生因不慎摔倒导致腿部受伤，出现肿胀疼痛等症状。在门诊就医时，我为其诊断为跌打损伤，开具了含有酸藤子的中药方剂。张先生按医嘱服用后，腿部肿胀逐渐消退，疼痛也有所缓解。这是因为，酸藤子的功效之一就是散瘀止痛。酸藤子的功效作用有哪些？酸藤子，一种生长在我国江西、福建、台湾等地的中草药，其根、叶、果实均可入药。酸藤子是一种常见的中药，其药用价值广泛，包括散瘀止痛、收敛止泻、...

健康笔记2024-04-10

橘子有止渴润肺功效吗橘子可以开胃理气止渴润肺陈皮有润燥化痰的功效。橘子的食疗作用：具有开胃理气，止渴润肺的功效主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。...

养生常识2017-11-07

橘子有止渴润肺功效吗橘子可以开胃理气止渴润肺陈皮有润燥化痰的功效。橘子的食疗作用：具有开胃理气，止渴润肺的功效主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。...

养生常识2017-11-07

橘子有止渴润肺功效吗橘子可以开胃理气止渴润肺陈皮有润燥化痰的功效。橘子的食疗作用：具有开胃理气，止渴润肺的功效主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。...

养生常识2017-11-07

橘子有止渴润肺功效吗橘子可以开胃理气止渴润肺陈皮有润燥化痰的功效。橘子的食疗作用：具有开胃理气，止渴润肺的功效主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。...

养生常识2017-11-07

 日常生活中，人们习惯性地称橘为桔，在广东话中橘、吉同音，取其谐音，故橘也代表了吉祥、吉利。在我国一些地区，每逢新春佳节，当小辈向长辈拜年后，除了得到压岁钱，往往还能拿到橘子，以图吉利。我国是历史上最早栽培柑橘的国家，据称大约在4000年前的夏禹时代就已经开始。到了秦汉时期，已形成了蜀汉江陵千树橘的气势。宋代大文豪苏轼曾作诗赞美橘子结果时的动人场面：一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。橘子的...

营养食材2017-06-02

烤橘子具有一定的止咳化痰、健脾开胃、促进消化等功效，但食用不当也可能会引起上火、肠胃不适等副作用。1.烤橘子的功效止咳化痰：橘子皮经过烤制后，其中的某些成分会发生变化，有助于缓解咳嗽、祛痰。健脾开胃：其独特的香气和味道能刺激食欲，改善脾胃功能。促进消化：富含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化。补充营养：含有维生素C、维生素B族、矿物质等营养成分。缓解口臭：能在一定程度上减轻口腔异味。2.烤橘子的副...

养生2025-02-13

苏子具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便、抑菌抗炎、调节血脂等功效与作用。1.降气化痰：苏子能使上逆的肺气下降，从而化解痰液，对于咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。常见的如慢性支气管炎、肺气肿等疾病，在中医治疗中可能会用到苏子。2.止咳平喘：能减轻咳嗽和喘息的症状，尤其对因肺气上逆、外感风寒等引起的咳嗽气喘效果较好。例如支气管哮喘患者，合理使用苏子有助于改善症状。3.润肠通便：富含油脂，可促进肠道...

中医频道2025-01-23

白附子具有祛风痰、定惊搐、解毒散结、止痛、燥湿化痰等功效和作用。1.祛风痰：白附子能改善风痰上扰的状况。风痰是中医术语，当人体受到风邪侵袭，与体内痰液相互搏结，就会引发一系列不适症状，如头晕目眩、头重如裹等。白附子可通过其药性，驱散风邪，化解痰液，从而缓解这些症状。在一些因风痰导致的偏头痛案例中，使用白附子入药的方剂，能减轻头痛程度。2.定惊搐：对于惊风、癫痫等引起的抽搐症状，白附子有一定的治疗作...

中医频道2025-02-28

马钱子具有通络止痛、散结消肿、抗炎、兴奋中枢神经、改善微循环等功效与作用。1.通络止痛：马钱子能通行经络，对于风湿痹痛、拘挛麻木等病症有较好的治疗效果。它可以改善关节的气血运行，缓解疼痛和僵硬感，帮助患者恢复关节的正常活动功能。比如对于类风湿关节炎患者，其关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，马钱子在一定程度上可以起到缓解作用。2.散结消肿：马钱子有散结消肿的作用，可用于治疗跌打损伤、痈疽肿痛等。当身体...

中医频道2025-02-26

李子具有促进消化、补充营养、清肝利水、美容养颜、降压镇咳等作用与功效。1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于改善食欲，促进消化，对于消化不良、腹胀等有一定的缓解作用。2.补充营养：李子富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有矿物质如钾、镁、铁等，以及膳食纤维，可为身体提供必要的营养成分。3.清肝利水：李子中的氨基酸成分，对于肝硬化腹水等肝脏疾病有一定的辅助治疗作...

营养饮食2025-01-24

鸦胆子具有清热解毒、截疟、止痢、腐蚀赘疣、杀虫等功效与作用。1.清热解毒：鸦胆子性寒，能清除体内热毒之邪。对于热毒蕴结导致的多种病症有一定疗效，比如热毒引起的咽喉肿痛，可在医生指导下配伍其他清热解毒药物使用。其清热解毒的特性还可用于缓解一些皮肤热毒病症，如疖肿等。2.截疟：在疟疾的治疗方面，鸦胆子有一定作用。疟疾是由疟原虫引起的传染病，鸦胆子能抑制疟原虫的生长和繁殖，从而达到控制疟疾发作的目的。传...

健康科普2025-02-27

桅子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛、利胆退黄等功效与作用。1.泻火除烦：桅子对于热病心烦有很好的缓解作用。当人体受到温热之邪侵袭，热扰心神，容易出现心烦、躁扰不宁等症状。桅子能清泻心火，使心经之热从小便排出，从而达到除烦的效果。比如常见的外感热病初期，出现发热、心烦等症状，桅子可发挥其泻火除烦的功效。2.清热利湿：它可用于治疗湿热黄疸等病症。湿热之邪蕴结于肝胆，导致胆汁不循常道，外溢肌...

健康科普2025-02-28

莳萝子具有消食化积、散寒止痛、理气调中、解毒消肿、促进消化等功效和作用。1.消食化积：莳萝子能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解食积引起的腹胀、腹痛等症状。例如，对于饮食不规律或暴饮暴食导致的消化不良，莳萝子有一定的改善作用。2.散寒止痛：其性温，可驱散体内寒气，减轻因寒邪引起的疼痛，如胃脘冷痛、痛经等。对于女性经期受寒导致的痛经，适量使用莳萝子可能有缓解效果。3.理气调中：能调理中焦气机，改善脾胃...

中医频道2025-02-28

梅子具有促进消化、调节血压、抗氧化、缓解疲劳、增强免疫力等功效与作用。1.促进消化：梅子中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，有助于促进食物的消化和吸收，改善食欲不振、消化不良等问题。2.调节血压：梅子中的钾元素含量较高，有助于维持体内的电解质平衡，促进钠的排出，从而对调节血压起到一定的作用。3.抗氧化：梅子富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和类黄酮等，...

营养饮食2025-01-24

菟丝子具有补肾益精、养肝明目、止泻、安胎、增强免疫力等功效与作用。1.补肾益精：菟丝子归肾经，能改善肾虚状况。对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状有一定的调理作用。它可以促进肾脏的精气生成，增强肾脏功能，使人体精力充沛。比如一些因肾虚导致性功能减退的人群，合理使用菟丝子可能会有一定的改善效果。2.养肝明目：其入肝经，对肝脏有滋养作用。肝脏与眼睛关系密切，当肝脏功能得到改善时，眼睛也...

健康科普2025-02-28

火麻子具有润肠通便、滋养补虚、降血压、抗炎、延缓衰老等功效与作用。1.润肠通便：火麻子富含油脂，能够增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。2.滋养补虚：含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供一定的营养支持，起到滋养补虚的作用。3.降血压：其中的某些成分可能有助于扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的益处。4.抗炎：具有一定的抗炎作用，有助于减轻身体的炎症反应。5...

中医频道2025-01-23

中国古人食用橘子，历史悠久。橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。那么，橘子有什么营养价值呢？吃完橘子，橘子皮有哪些防病治病作用吗？下面一起来看看。橘子，味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。中医认为，橘子是温性食物，易上火，所以不能多吃。橘子的营养价值1、橘子富含...

营养饮食2018-01-09

橘子是很多人爱吃的水果，它颜色鲜艳，酸甜可口，老少皆宜。但是在吃橘子时，却有一个不好的习惯，就是吃掉橘子瓣，把橘子皮当废物一样随手丢掉，殊不知丢掉的可是一个宝贝。为什么说橘子皮是宝贝呢？橘子皮的神奇功效，主要有三个方面：一、橘子皮的药用功效：1、橘子皮有缓解咳嗽的功效，可以取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。2、橘子皮可以防晕车，晕车是很痛苦的，但是有了橘子皮，可以一...

食材档案2018-06-12

五味子是常听说的一味中药，日常生活中还可以用于养生保健，五味子有什么功效呢？据史书记载，五味子对人体益处多多。（1）五味子果中含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，可以敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗；其次还可以保护肝脏、促进肝细胞的修复；五味子还具有一定中枢系统抑制效果，能够镇静安神、调整睡眠；此外五味子可以涩精止泻、补中益气，是很多中药方剂的有效组成成分。（2）五味子和人参、刺五加一样，被...

中药大全2018-07-25

1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。2、橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠...

蔬果养生2017-09-22

橘子的营养价值橘子含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、食物纤维、矿物质等。橘肉，味苷酸，性凉，常食具有开胃理气、止咳润燥的功效。橘络，味甘苦，性平，常食具有活络通气、化痰润肺的功效。冬季常吃橘子的好处1、吃橘子可以美容、消除疲劳橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲...

养生常识2017-10-10

桑葚子是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材，其功效与作用包括滋阴补血、生津润燥、增强免疫力、润肠通便、改善睡眠等。1.滋阴补血：桑葚子味甘酸，性寒，入心肝、肾经，能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、目暗昏花、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。2.生津润燥：可用于津伤口渴、内热消渴等。对于燥热伤津引起的口干舌燥、消渴等症状，有一定的缓解效果。3.增强免疫力：桑葚子富含多种维生素、矿物质和抗氧...

养生2025-01-23

明列子具有促进消化、改善便秘、控制体重、降血脂、补充营养等功效与作用。1.促进消化：明列子在进入胃肠道后会吸水膨胀，增加饱腹感，同时刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。2.改善便秘：其吸水膨胀的特性能够增加粪便体积，使粪便更容易排出，从而改善便秘情况。3.控制体重：由于能带来较强的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。4.降血脂：一些研究表明，明列子可能对降低血脂有一定帮助，但其作用机制...

营养饮食2025-01-24