现在正值夏季，会有很多的朋友们选择吃樱桃，因为樱桃作为水果之一，不但解热，而且营养价值也很高。那么樱桃的作用与功效是什么呢？樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能滋润皮肤、令人好颜色，美态，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩...

营养食材2017-04-01

下面介绍几种樱桃的药食良方1、防治喉症樱桃500克，熬水或泡酒服。2、治疝气痛用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。3、治烧伤樱桃挤汁敷患处，每日多次，当即止痛，还能防治起泡化脓。4、防治麻疹给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃浑身都是宝、樱桃果肉具有美容养颜的作用樱桃的核具有发汗、透疹解毒的作用樱桃的叶具有杀虫解毒的功能，可治蛇虫咬伤、阴道滴虫病等。樱桃的根具有驱虫、杀虫作用，...

营养食材2017-03-24

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。樱桃是一种营养价值丰富的水果，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，居各种水果之首。因为樱桃的营养价值丰富，所以樱桃具有多重的功效和作用。樱桃的功效和作用主要有以下几个方面。1、抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白...

营养食材2017-03-29

樱桃的禁忌人群：对于樱桃的功效与作用及禁忌很多人都不太明白，只知道樱桃的食疗作用很大，但切记以下三类人要忌食：1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和...

营养食材2017-04-01

樱桃的功效与作用1、排毒通便樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称。2、抗癌科学研究发现，发炎时吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效，樱桃中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防止癌细胞蔓延有帮助。3、补血樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢...

营养食材2017-06-28

樱桃，也称含桃，是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。樱桃具有很高的食疗作用，深受人们的喜爱。人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。下面，跟小编一起去看看樱桃的6个奇妙功效吧。 ...

营养食材2017-03-29

樱桃一名含桃。李时珍说：常为鸟雀所含食，故名。核、根、叶作药用。樱桃性味甘、温，无毒。樱桃成分含有糖分、枸橼酸、酒石酸、维生素B、C等。樱桃药理功效调中益脾。核为小儿麻疹透发药。麻疹透发不快：樱桃核9～15克，水煎服。或樱桃核、芫荽子等分，加黄酒和水合煎，趁温喷抹胸颈间。蛔虫，蛲虫：樱桃树根9—18克，水煎服蛇虫咬伤：樱桃树叶捣汁，每次服半酒杯，并以渣敷于患部。

营养食材2017-04-01

樱桃是常见的水果，樱桃益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。樱桃能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。那么樱桃有哪些营养价值呢？樱桃的作用是什么呢？樱桃的营养价值：樱桃，营养丰富，酸甜可口，甘美多汁，有&ldquo果中钻石&rdquo的美称。樱桃富含蛋白质、铁、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷等矿物质。其中，铁...

营养食材2017-03-29

补血：樱桃中的铁含量是水果之中最多的，而铁血红素重要的成份之一，因此多吃樱桃可预防贫血。美容养颜：在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。再再樱桃中的维生，β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食樱桃具有美容养颜之说。促进肠胃健康...

营养食材2017-04-01

补血：樱桃中的铁含量是水果之中最多的，而铁血红素重要的成份之一，因此多吃樱桃可预防贫血。美容养颜：在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。再再樱桃中的维生，β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食樱桃具有美容养颜之说。促进肠胃健康...

营养食材2017-03-29

补血：樱桃中的铁含量是水果之中最多的，而铁血红素重要的成份之一，因此多吃樱桃可预防贫血。美容养颜：在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。再再樱桃中的维生，β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食樱桃具有美容养颜之说。促进肠胃健康...

营养食材2017-03-24

樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、B族维生素、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。樱桃不仅味美，它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能调中，益脾气。中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风湿的功效，可以用于治疗虚证，能大补元气，滋润皮肤。樱桃生食或煎汤...

营养食材2017-03-27

樱桃是营养学家公认的超级水果。专家总结出了常吃樱桃的好处。吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助...

营养食材2017-03-27

樱桃营养丰富，医疗保健价值颇高。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。传统医学认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。...

营养食材2017-04-01

如今是吃樱桃最好的季节，尤其是女性朋友可以买些回家食用，因为樱桃有一大重要作用就是美容养颜，除之外樱桃的功效与作用还有哪些呢？樱桃的营养价值又如何？ 樱桃的功效与作用1、抗贫血，促进血液生成：樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对...

营养食材2017-03-29

樱桃的功效与作用：樱桃能健脾强胃樱桃先百果而熟，它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。樱桃味甜、微酸、性温，对脾胃好，具有补中益气、健脾强胃、祛风除湿的功效。用樱桃1000克，浸在2000克米酒中，10日后每天饮用2次，每次30~40毫升，对风湿症、关节疼痛麻木、腿脚不利，均有佳效。另外，吃樱桃时，最好早上吃，可以促进消化，营养最易被吸收。最好避开两餐之间吃，能减少胃肠胀气。

营养食材2017-04-01

在一次社区义诊中，我遇到了一位姓李的女士，32岁，她告诉我自己最近总是感觉疲劳，皮肤也不太好。我建议她可以尝试吃一些野樱桃，因为它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和改善皮肤状况。几个月后，李女士告诉我她的疲劳感减轻了，皮肤也变得更有弹性。一、野樱桃有哪些具体功效？1.提高免疫力：野樱桃富含维生素C，有助于增强免疫系统。2.抗氧化：野樱桃中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。3...

健康笔记2024-05-17

1、美容、安眠每年的六月份是樱桃的成熟的季节，当季是吃水果最好的季节。樱桃它不但长得小巧玲珑，非常可爱，而且所含有的营养价值更让人惊讶。樱桃特别是对女性具有美容、安眠的奇特功效，对老人们来说有预防风痛、风湿等多种疗效。食谱推荐樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。2、减肥樱桃它可是减肥的最佳...

营养食材2017-03-29

樱桃的美容功效：1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑；4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻；5、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。樱桃补血作用：...

营养食材2017-03-29

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳...

营养食材2017-03-29

现在，正是樱桃上市的季节，在水果大家族中，樱桃有先百果而熟之称。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果，而且还是保健治病的良药。营养丰富抗氧化在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃中维生素A含量比葡萄、苹果、...

营养食材2017-04-01

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】ShānYīnɡTáo【英文名】FruitofDownyCherry，FruitofManchuCherry，FruitofNankingCherry【别名】朱桃、麦樱、牛桃、英桃、婴桃、英豆、李桃、奈桃、梅桃、山婴桃、毛樱桃、野樱挑、山豆子。【来源】药材基源：为蔷薇科植物山樱桃的果实。拉丁植物动物矿物名：Cerasustomentosa（Thunb。）Wall。...

营养食材2017-03-29

水果中的钻石-樱桃的功效与作用及食用方法冬季水果中，除了橘、橙、柚和草莓外，还有一种特色水果受到欢迎，那就是被誉为果中钻石的樱桃。樱桃为蔷薇科植物樱桃的成熟果实。现在，市面上被称为cherry（译成车厘子）的水果，也都是植物樱桃的果实。樱桃个稍小色红皮薄，车厘子个大皮厚，两者主要从个头和硬度来区分，但很多时候也都一并被称为樱桃。樱桃营养价值高 我们喜欢吃樱桃，是因为它味道甘美，殊不知，樱桃本身非...

营养食材2017-04-01

樱桃的功效与作用：常吃樱桃的四大好处现在正是吃樱桃的大好时节。它是营养学家公认的超级水果。1、吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。2、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。3、樱桃富含多种维生素和膳食...

营养食材2017-04-01

据英国《每日邮报》报道，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。除此外，樱桃还有什么作用呢？樱桃汁改善睡眠质量新研究中，路易安那州立大学的弗兰克·L·格林威博士及其同事对一组平均年了为68岁的失眠症患者进行了研究。研究人员让参试老人每天早晚喝一次酸樱桃汁或安慰剂，并对其睡眠质量进行了跟踪调查。参试者还...

蔬果养生2017-06-10

樱桃的功效与作用：樱桃入药可治疗多种疾病樱桃不仅是色、香、味、形俱佳的鲜果，而且还是治疗多种疾病的良药，其性温，味甘，无毒。具有滋补强壮、补中益气、祛风除湿、解毒润肤、益脾开胃、发汗透疹、调经止泻等功效。临床浸酒服之，可用于治疗四肢麻木、风湿腰痛等症。现代研究，樱桃还有一定的抗癌作用。此外，樱桃叶有温胃、健脾、止血、解毒之效，可治胃寒食积与腹泻等症。樱桃核透疹解毒，治麻疹透发不畅效佳。小儿若患麻疹...

营养食材2017-04-01

针叶樱桃富含多种营养成分，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、补充维生素、改善贫血等功效与作用。1.增强免疫力：针叶樱桃中含有丰富的维生素C等营养物质，有助于提高机体的免疫功能，增强身体对疾病的抵抗力。2.促进胶原蛋白合成：胶原蛋白是保持皮肤弹性和光泽的重要成分，针叶樱桃中的维生素C能促进胶原蛋白的合成，有助于维持肌肤的健康状态，减少皱纹的产生。3.抗氧化：其含有的抗氧化成分可以清除体内自由...

营养饮食2025-01-24

樱桃的美容功效：1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑；4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻；5、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。樱桃补血作用：...

营养食材2017-03-24

祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”樱桃治病的方剂很多：古时将樱桃装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避...

食材档案2013-01-06