梳子是生活中常见的日用品，一把好梳子能够达到按摩养生以及预防疾病的效果，同时也能起到提神醒脑以及痛经活络的功效，不妨来了解一下。怎么巧妙的使用梳子来养生？1、梳乳房首先要选择一把木梳子，用一个手托住乳房，另一个手拿着木梳子从乳房开始轻轻地向乳头方向梳，然后从乳房底部向乳头方向做圆圈式的运动梳理，每天梳一次，每次梳10分钟左右即可，这样能保持乳房的健美，加快局部血液循环，促进了乳汁分泌，增强了乳腺分...

推拿按摩2019-10-03

梳头发属于一种养生方式，正确的梳头发可以促进头皮的血液循环，增强了记忆力，缓解的疲劳，梳头养生简单方便适合各种人群，但是一定要避免走进梳头的误区。错误的梳头方法有哪些？1、一梳到底拿起梳子直接从发根开始输到下面，这样不仅会导致头发打结，而且也会导致脱发。正确的梳头方式是先握住一小截头发，梳开散乱的发梢，然后再从头发中段向发尾梳，最后从发根开始慢慢的向发尾梳。2、不清理梳子很多头皮的疾病是经过梳子来...

中医养生2018-08-01

自古以来，梳头就为养生学家所推崇。宋代文豪苏东坡常以梳头健身;陆游寿高享年86岁，也与他勤梳头不无关系。到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。毛泽东主席有一种特殊的健脑术就是梳头。解放战争时期，他转战南北，有时几天几夜不能入睡，疲乏到了极点，就仰靠在椅背上，闭上眼睛，让卫士为他梳头，梳头的习惯，一直坚持到晚年。 医学圣典《黄帝内经》中有言：“一日三篦，发须稠密”。我们知道大脑是人体的最...

中医养生2011-11-14

好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。用梳子梳理身体的不同部位会有不同的作用用梳子梳颈部的大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力；对于哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循环加快，增强乳腺分泌和排泄潴留乳汁，对产后缺乳...

健康用品2016-12-08

专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。若没有梳子，可暂时用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮...

健康用品2013-10-30

梳子梳头是再也平常不过的一件事情了，包括梳子这样的生活用品，各式各样，但是，在平时的生活之中，使用数字梳头怎么样才是具有了养生之道的呢，很多人们不解，此时不要着急，还是和小编一起去看看专家的提示吧。梳头的时候，我们可以使用梳子在自己的头皮上轻轻的去划过，这样是可以可刺激自己的头皮的地方的神经末梢，对于大脑皮层的刺激，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对于有神经衰弱症状...

部位保健2017-05-19

好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。梳子有什么功效和作用？1、梳发提神古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。最好的梳头时间是在清晨，先由前到后...

健康用品2017-10-04

经常梳头是中医推崇的一种养生方法，有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢？每天勤梳头能保养五脏，中医教你如何梳理自己的头发，要注意选好一把好梳子很重要哦！跟着来学习梳头养生的方法吧！勤梳头功效多中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，梳头对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系...

养生常识2017-10-16

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。睡眠养生的方法浴足浴足是古代养生学家总结的养生之道之一。尤其是夜晚入睡前浴足，不仅能有益身体，还能促进睡眠。苏东坡曾提到：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”这两句词生动地描写出了睡前浴足对睡眠的促进作用。饮食睡前的饮食是否合理与睡眠是有一定关系的。我...

居家生活2017-03-14

这些梳子你会用吗 1齿间细密的银齿梳对头皮的按摩效果最佳。 2与头发相似的材料做成的梳齿，长期使用会让头发充满光泽。 3猪鬃制成的梳子,梳去发上附着的灰尘,光泽油量发丝。 4头皮敏感的人在洗澡的时候使用的马毛梳。 5梳齿间隙比较粗，可以大面积接触头皮，起到很好的按摩效果。 6栗木制成的梳子，可促进血液循环，保持发根健康。 7柔软的黄杨木制成，即使头皮有过敏性皮炎也可放心使用。 ...

头发护理2011-05-24

梳子是生活中常见的生活用品，本身用来梳头发的，除了要素头部之外，梳其他的4个部位能给带来保健养生功效，让你有你有想不到的惊喜。梳哪里有一定的保健功效？1、梳头发梳子本身具有梳头发的功效，在头部有很多的穴位以及经络，每天早晚梳头10分钟不仅能够刺激相关的穴位，同时也提高了记忆力和免疫力，具有提神醒脑的效果，防止脱发的产生。但是要选择正确的梳头方式，从前额处往后梳，然后再沿着后脑发际从后往前梳，最后在...

体质养生2019-04-08

每天临出门前我们需要用梳子整理一下自己的发型，以便让外形看起来更加的整洁舒适。这样做其实不光可以提升个人形象，还特别有利于身体健康，下面就从养生这个角度出发，说一说梳头对养生的好处。经常梳头有哪些好处？1、舒经活血根据我国的传统中医理论，梳头对身体好处可谓是极度重要，毕竟人体头部聚集了数量众多的身体穴位，根据数量统计，大概有四十多个。而每天持续进行的梳头，对头部穴位起到关键性的疏导、按摩功效，可以...

中医养生2018-11-16

女性日渐开放的穿衣风格，让胸小扁平族们无处藏身。面对“巨胸诱惑”的挑战，丰胸方法也要不断进阶，才能有效升级罩杯。因此女性朋友们都渴望通过一种丰胸的最快方法，可以快速击破胸部不完美的缺陷。这种想法固然美好，但在选择丰胸方法上却让不少女性左右为难。其实，选择一种瘦人丰胸的最快方法并不难，按摩就是眼下最快瘦人丰胸的最快方法，尤其是情趣按摩哦！瘦人丰胸的最快方法之一、新颖的梳子按摩梳子按摩丰胸是一种充满新...

胸部整形2017-10-19

瘦人丰胸的最快方法之一、新颖的梳子按摩梳子按摩丰胸是一种充满新意的按摩招式。通过用梳子对乳房进行类似于梳头一样的按摩，达到按摩乳房内部或者周围的经脉和穴位的目的，具有增加女性乳房乳腺分泌，促进女性乳房内分泌系统自我调节，加快女性乳房新陈代谢的功效。先清洗好用来按摩乳房的梳子，这是必须要做好的一步。梳子清洗后最好可以用热水微烫，这样既可以消毒，也可以让梳子带着一点温度，按摩效果更佳。用来按摩乳房的梳...

胸部整形2017-10-17

梳子有很多种，就单单说实用品梳、工艺梳、旅游梳、高档精品梳、保健梳五类就有300多个品种，而且不同的品种也有材质的不同。梳子不能混着用头皮上是有很多污垢和细菌的，家里人梳子如果混着用，很容易造成污染。另外，有一些人患有头皮炎或毛囊炎的，用过梳子后就会被传染炎症。牛角梳防静电牛角有凉血解毒的作用，但是牛角的药性并不会渗透到人体内，所以用牛角梳头发能防静电，而且对头皮不会有刺激。但是牛角梳也并不是谁都...

健康用品2017-04-06

1.梳头：各式梳子或手指也可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对眼力、听力也很有帮助。 ${FDPageBreak} 2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然後迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 ${FDPageBreak} 3.揉眼：自寻手部柔软...

健康生活2010-11-25

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会...

头发护理2017-08-31

梳子丰胸梳子可以丰胸是很多女性朋友不愿意相信的，但是我们如果用梳子梳理乳房的话，那么就可以有效的促进乳房血液循环，这样可以增加女性朋友的乳腺分泌，分类系统达到自我调节的目的，这样也起到了加快新陈代谢的功效，大笑丰胸人们在笑的时候，胸腔和乳房都会随之运动，而这其实已经在帮助乳房做丰胸运动了，如果人们时常保持微笑的话，心情也比较舒畅，而且可以促进消化和内分泌都有很好的帮助作用。食物丰胸我们可以在早餐的...

胸部整形2017-10-27

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会...

头发护理2017-08-31

1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。2、不梳头直接洗皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。3、洗头时用指甲挠头皮指甲是身体藏匿细...

头发护理2017-08-31

1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。2、不梳头直接洗皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。3、洗头时用指甲挠头皮指甲是身体藏匿细...

头发护理2017-08-31

梳头是我们每天都在做的事儿，但有几个人在梳头时会联想到养生呢？其实，春天梳好头也是有利养生的。那么春季如何梳头养生呢？用哪种梳子效果才最好呢？现在就带着这些疑问去了解梳头养生吧。晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。入春养生别忘梳头通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，...

养生常识2017-10-18

现如今很多人都爱养生，但是养生并不是一个具体的概念，它能够体现在生活的方方面面，只要对身体健康有好处，就可以归为养生范畴。正是因为它体现在生活的各处，所以从早上睁开眼开始，就能够进入一个养生的模式。清晨应该如何开启养生开关呢？接下来让我们一起来了解一下。清晨应该如何开启养生开关？1、起床后先做伸展运动清晨起床后身体还没有被唤醒，还处于前天晚上混沌的睡眠当中，所以早上醒来第一件事情就是把自己的身体唤...

体质养生2020-04-13

老年人怎样梳头养生？1、梳头要全头梳中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。老年人梳头养生要得法，不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉...

养生常识2017-10-23

正确的洗头方法1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。2、先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久...

头发护理2017-09-01

正确的洗头方法1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。2、先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久...

头发护理2017-08-31

梳头的时候，我们可以使用梳子在自己的头皮上轻轻的去划过，这样是可以可刺激自己的头皮的地方的神经末梢，对于大脑皮层的刺激，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环。“梳发”按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或练气功或按摩结束后，用两手十指，自额上发际开始，由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好。次数不限，时间可在十分钟左右。平时有空亦可揉擦数十次，日久...

养生常识2017-10-18