具有补精补肾作用的食物有生蚝、鸽子肉、桑葚、山药、豇豆等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.生蚝：富含牛磺酸，有助于补精补肾。2.鸽子肉：中医认为其有补肾壮阳之效。3.桑葚：味道鲜美，营养价值高，能补精补肾。4.山药：性平味甘，可健脾、养肺、固肾、益精。5.豇豆：中医认为其能健脾补肾。合理食用这些食物，对补精补肾有一定帮助，但不能替代药物治疗。

3个回复 2024/8/22 20:56:28

多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好

3个回复 2017/7/10 19:03:27

桑葚泡酒是可以用来补肾的，在家是可以泡桑葚酒来调理身体的，而且泡的桑葚酒男女都可以喝，因为泡桑葚酒的时候，那种味道不是像酒一样的浓，而是桑葚的滋味。泡桑葚酒来喝的人群也要注意，因为桑葚酒是在空腹之前喝的，肠胃不好的人就不要喝那么多，以免造成不必要的影响，平时少吃辛辣保持充足的睡眠和良好的心态。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

男性补肾食物多样，包括肉类、水产类、坚果类等。如羊肉、海参、核桃等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.肉类：羊肉性温，能补肾壮阳。2.水产类：海参富含精氨酸，有益肾滋阴。泥鳅能补中益气、补肾生精。3.坚果类：核桃可补肾健脑。4.蔬菜类：韭菜有温中下气、补肾益阳的作用。5.水果类：桑葚能滋阴补血、补肝益肾。合理饮食搭配，养成良好生活习惯，对补肾有帮助。

1个回复 2024/8/22 9:59:26

具有补肾功效的蔬菜水果有桑葚、葡萄、山药、枸杞、柑桔等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.桑葚：对气血不足的肾虚者效果较好。2.葡萄：有一定的补肾作用。3.山药：常吃山药粥可补肾，预防阳痿、遗精。4.枸杞：富含氨基酸，能强精固肾，提高免疫力。5.柑桔：也具有一定的补肾作用。合理食用这些蔬菜水果，有助于补肾，但不能替代药物治疗。如果肾虚症状严重，应及时就...

4个回复 2024/8/22 21:02:33

日常中，部分饮品具有一定的补肾作用，如枸杞茶、黑豆豆浆、核桃乳、桑葚汁、鹿茸酒等。 1.枸杞茶：枸杞味甘性平，归肝、肾经，能滋补肝肾。可将适量枸杞用开水冲泡饮用。 2.黑豆豆浆：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾益阴的功效。每天一杯，有助于补充营养和滋补肾气。 3.核桃乳：核桃有补肾健脑的作用。其制成的饮品，方便饮用，可适当补充。 4.桑葚汁：桑葚能滋阴补血、补肝益肾。新鲜桑葚榨汁或购买成品桑...

2个回复 2024/11/28 17:04:10

你好，根据你的简要描述，中医上与肾相关的东西很多，自然补肾的食物也是很广泛的。首先据缺啥补啥，你可以多吃点动物的肾脏，还有形似的，如核桃、豆类的尤其是黑豆，还有像黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色的入肾的食物，都是不错的，可以适当吃些。医生询问：

2个回复 2023/2/24 10:33:27

女人补肾可通过饮用一些饮品来调理，如中药茶饮、汤品、粥类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.中药茶饮：枸杞茶，能滋肾养肝；杜仲茶，有补肝肾的作用；肉苁蓉茶，可补肾阳。2.汤品：黑豆猪腰汤，补肾益阴；海参鸡汤，能补肾气。3.粥类：山药芡实粥，健脾补肾；核桃红枣粥，补肾养血。4.果汁：桑葚汁，滋阴补肾；黑枣汁，补肾养胃。5.其他：黑芝麻糊，补肾益精；蜂蜜水，有一...

1个回复 2024/8/19 16:21:00

女人补肾可通过饮食调理，水果是不错的选择，如桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、榴莲等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.桑葚：富含多种营养成分，能滋补肝肾。2.黑枣：味甘涩，性温，能补中益气、补肾养胃。3.葡萄：不仅能补气血，也有益肾作用。4.黑加仑：富含维生素C和多种矿物质，对肾脏有益。5.榴莲：性热，有补肾壮阳的功效。女人补肾除了适当吃上述水果，还应注意饮食均衡...

6个回复 2024/8/22 21:02:24

你好，精神易紧张爱出汗你的症状考虑是气虚导致的，与植物神经失调也有关系的，其中少数人可有家族史，可以适当口中成药黄芪精口服液，补中益气丸进行适当的调节，期间注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物。祝你健康。

2个回复 2025/1/17 11:35:30

您好：在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等；另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。

3个回复 2024/1/31 20:16:41

健康指导：你好，健康增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

2个回复 2024/12/19 10:49:20

患者您好，桑葚，大枣，枸杞，糯米是可以一起熬粥的，桑葚具有滋补肝肾，健脾开胃，润肠通便，美容除皱，提高人体免疫力的作用，大枣可以补心养血，安神助眠，枸杞可以滋补肝肾，糯米主要是还有能量和B族维生素，这几样熬粥的话，彼此的功效可以协作，没有什么禁忌，可以一起煮粥吃。希望对您有帮助，祝您健康。

6个回复 2022/7/21 15:18:20

你好、主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。 2、肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。 3、蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。 4、水果的选择梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

1个回复 2023/4/13 16:21:10

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。 意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

5个回复 2024/12/19 14:19:19

患者您好，具有补肾作用的水果包括榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等。而肾有肾阴、肾阳之分，因而食用补肾的水果时也需辨证的选择，如比较常见的覆盆子、桂圆肉、核桃等水果主要以补肾阳为主，而桑葚、枸杞等水果则以补肾阴为主。此外，除了食用水果补肾外，还可以从其他方面改善，如调整饮食结构、改善生活方式、适当运动等。祝您早日恢复健康。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，阳痿早泄等问题可能是肾虚导致的，这个需要积极的补肾；可以用六味地黄丸，金贵气肾丸等药物来补肾的要多加强锻炼，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。

2个回复 2017/7/6 3:40:49

你好！肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

4个回复 2017/7/5 20:02:14

你好桑葚是可以泡酒的,具有补肝肾的作用.

2个回复 2017/7/12 16:41:31