相信大家都知道，晚餐一定要吃少，不要吃得太饱，而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物，有些食物在晚餐时千万不能吃的，否则很容易影响睡眠质量，而且还会影响身体健康。晚餐不能碰哪些食物？别碰生姜生姜是一种辛辣刺激性的食物，可以增强和加速全身的血液循环，而且能够刺激胃液的分泌，能够兴奋肠胃功能，可以促进消化，还有一定的抗菌消炎作用，早上吃一点生姜对身体健康是有利的，但是晚上吃生姜的话，就会导致身体上火，会刺激...

营养误区2018-07-11

你是否重视晚餐呢？一日三餐对我们来说都是至关重要的，都不能马虎。而晚餐是一定要吃的，并且还要多注意有些食物是不能吃的，吃不对食物对健康会带来很大的危害。今天，不如了解一下晚餐的禁忌都有哪些吧。晚餐的饮食禁忌加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食物的过程中，会发生“美拉德反应”，气味虽香...

营养误区2017-08-14

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。 二、禁...

营养误区2011-10-19

吃晚餐有很大的讲究，太晚以及吃太多会对胃肠道带来负担，影响了睡眠质量，导致身体肥胖，严重的话会诱发三高，导致反流性食管炎等，晚餐尽量远离5款食物。晚餐需要远离哪些食物？1、剩饭剩菜和产气食物中国的传统美德是勤俭节约，大部分老年人害怕浪费总是吃剩饭和剩菜，剩饭或者剩菜容易变质而且让细菌趁虚而入，再加上暴饮暴食，从而诱发胰腺病变，增加患上胰腺癌的几率。另外晚餐不能吃一些消化过程中容易产气的食物，比如玉...

营养误区2019-07-04

怀孕不能吃什么呢？准妈妈在孕期的日常饮食不仅仅是自身需求，同样也关系着胎儿的营养需求，所以千万不能大意。下面就来了解怀孕不能吃什么食物吧。 一、大型鱼 美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下...

孕期2012-12-06

晚餐饮食要以清淡为主，选择食物有很大讲究，选对食物可吸收里面的营养成分，选错食物就会影响消化功能，会出现消化不良和腹胀等症状，甚至会影响晚间的睡眠。所以晚餐食物的选择很重要。晚餐不能吃哪些食物？1、生姜俗话说晚上吃姜相当于吃砒霜，姜里面含有一些淀粉、姜辣素以及挥发油，能加快新陈代谢速度，刺激胃液分泌，让胃肠道处于兴奋状态，促进食物消化，同时也具有抗菌的效果。但是晚上吃姜的话会加重对肺部和胃部带来的...

营养误区2019-11-13

晚餐吃什么呢？一般情况下，晚餐是不宜吃过多的。在民间有晚餐要吃少的说法，这并不是没有根据的哦。同时，晚餐的禁忌还有哪些？有哪些食物是晚上不能吃的呢？今天就来一起了解了解吧。晚餐不能吃什么晚餐后的甜品是禁忌。很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾...

营养误区2015-01-18

准妈妈在补充营养的时候需要注意孕妇不能吃哪些食物，尤其是肉类食物更加需要注意了。一、兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。二、麻雀肉雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，...

孕期食谱2012-11-22

母乳喂养的小孩子，大人一定要注意饮食，有些食物是不能吃的，那么哺乳期间不能吃什么食物呢？哺乳期间不能吃的食物有哪些：乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、...

催奶食谱2015-09-30

孕妇不能吃的食物有哪些？孕期为了胎儿发育和母体健康，很多食物都应远离的。今天小编来介绍孕妇不能吃的蔬菜和肉类。一、孕妇不能吃的蔬菜1、茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。2、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海...

孕期2013-05-17

孕妇不能吃哪些食物呢？在孕期的饮食有很多禁忌，今天小编就来介绍孕期不能吃的食物。一、孕妇不能吃哪些食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。2、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所...

孕期2013-04-28

血压高血压患者不能吃的食物有哪些？高血压患者在日常生活中一定要注意，不能吃的食物一定不要吃，有些食物影响高血压的治疗，所以不能吃，下面介绍下高血压患者不能吃的食物有哪些吧。高血压患者不能吃的食物少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物高血压患者不能吃的食物，无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食，适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少...

高血压2017-02-08

孕妇在饮食上需要注意，有些食物是不能吃的。以下是一些孕妇不能吃的食物：-生肉和生鱼：孕妇应避免食用生的或未煮熟的肉类和鱼类，因为这些食物可能会携带细菌、寄生虫或病毒，对母体和胎儿造成危害。-未煮熟的蛋和肉：孕妇应确保鸡蛋和肉类完全煮熟，以杀死可能存在的细菌。此外，孕妇还应避免食用半熟的蛋和肉类，因为它们可能含有沙门氏菌等有害微生物。-软奶酪和牛奶制品：孕妇应限制食用软质奶酪和其他乳制品，因为这些食...

妊娠异常2023-10-21

晚餐是一日三餐中的最后一餐，很多人对晚餐都采取忽视的态度，随便吃吃就解决了，但是你知道吗？吃错晚餐可能会导致你的身体处于不健康的状态，影响生命，接下来我们就来看看有哪些食物晚餐时千万不能碰……晚餐要注意饮食禁忌，这6种食物最好不要碰1、辛辣食物晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上吃得过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而...

其他疾病2019-08-11

孕早期吃什么好呢？孕妇不能吃哪些食物？怀孕初期是最容易出现意外的时候，所以在这个阶段孕妇的日常饮食需要特别注意。在这里，小编为刚怀孕的准妈妈们总结了孕早期能吃和不能吃的食物，一起来看看吧。孕早期能吃的食物蜂蜜：在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，不仅有安神的功效，还可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，从而提高睡眠质量。另外，如果孕妇每天上下午喝水时加数滴蜂...

孕期2014-02-21

古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。若孕产妇和孩童过食还极易长疮生疖。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿也不利。 对于孕妇来说杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前...

孕期2012-07-30

小儿咳嗽是妈妈们最担心的问题，而且宝宝咳嗽有很多的食物是不能吃的，那么小儿咳嗽不能吃什么食物呢？1、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃...

咳嗽2016-07-27

怀孕不能吃什么呢？孕期的饮食牵连着母体和胎儿，所以要特别注意。一、怀孕不能吃什么1、不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质...

孕期2013-04-14

换季的时候特别容易感冒，那感冒了什么东西是不能吃的大家知道吗？不用担心，下面小编就来给大家介绍一下感冒时什么东西是不能吃的吧1、鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。2、蜂蜜发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的...

四季饮食2013-11-08

孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇的日常饮食与营养的摄取紧密相关，但是，在补充营养的时候准妈妈需要注意有些食物孕妇不能吃。 一、孕妇不能吃的食物 1、生肉蛋 生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时，在肉类完全煮透之...

孕期2012-12-04

女人在怀孕期间不能吃的东西比较多，怀孕期间不能吃甲鱼和螃蟹，否则会导致流产，孕期不能吃田螺和生蚝，否则也会引起流产，怀孕期间不能吃桂圆，桂圆是活血的食物，孕期吃桂圆容易导致流产，那么，女人怀孕期间不能吃什么？这些食物容易导致流产1、螃蟹、甲鱼、海带等水产品，怀孕期间不能吃甲鱼和螃蟹，这些食物属于寒性物质，会导致孕期流产，怀孕期间注意不能吃田螺和生蚝，最好不要吃海鲜，尤其是怀孕初期的女性，更要注意不...

孕早期食谱2018-12-24

孕妇不能吃哪些食物？今天小编收集了一些孕妇不能吃或要少吃的蔬菜，准妈妈要小心。由于蔬菜可以为人类提供大量的纤维素和维生素，可以为身体提供一定的营养素，更可以通润肠胃，是很多女性的挚爱。但是，有些蔬菜对于孕妇来说却等于是慢性毒药，吃多了更是可能会危害到宝宝的身体健康。 1、海带。大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的智力也有一定的影响，但如果碘补多...

孕期食谱2012-11-15

回奶期间不能吃的食物有麦芽、韭菜、山楂、花椒、大麦茶等。1.麦芽：麦芽是传统的回奶食物，其中含有的麦角胺类化合物，能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。无论是生麦芽还是炒麦芽，都有一定的回奶作用。在回奶期间，应避免食用麦芽制品，如麦芽糖果、麦芽饼干等。2.韭菜：韭菜属于辛辣刺激性食物，会抑制乳汁分泌。韭菜中含有一些成分可能会影响内分泌系统，导致泌乳素水平下降，进而使乳汁分泌减少。所以在回奶期间...

营养饮食2025-03-10

经期不能吃的水果和食物有西瓜、柿子、冰淇淋、螃蟹、浓茶等。1.西瓜：西瓜属于寒性水果，经期食用可能会使子宫受到寒凉刺激，导致子宫血管收缩，影响经血的正常排出，从而引发或加重痛经症状。而且过多食用还可能导致月经量减少、月经周期紊乱等问题。2.柿子：柿子同样是寒性水果，含有鞣酸，容易与铁元素结合，妨碍人体对食物中铁的吸收。经期女性本身就会流失一定量的血液，需要补充铁元素，食用柿子不利于补血，可能会加重...

营养饮食2025-03-11

在孕期，很多的准妈妈知道很多的食物是不能吃的，但是具体说是什么食物不能吃，准妈妈也说不上来，下面我们就看看到底哪些食物孕期不能吃？哪些食物孕期不能吃：1、鲜木耳含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。2、豆类豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致...

孕早期禁忌2015-08-26

对于牙龈炎患者来说，我们常认为好吃的食物往往却不能碰，下面来看看牙龈炎患者不能吃的哪些食物。牙龈炎患者不能吃哪些食物1、硬质食品不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，专家也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话...

日常保健2016-11-01

孕早期不能吃的食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟等。1.螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。孕早期胚胎着床尚不稳定，食用螃蟹可能会增加流产的风险。2.甲鱼：虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。对于孕早期的孕妇来说，食用后可能不利于胚胎的稳定和发育。3.薏米：薏米是...

营养饮食2025-03-02