即使是在春节时，男人也应该要注重养生饮食，这样才能时刻保持健康的身体状况。今天想要为男性朋友们介绍的就是饮食要怎么安排对身体健康会有好处，千万不要错过了。男人日常必吃7种食物大豆：每周使用2次，每225克含300单位热量。大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“...

男性营养2017-02-01

男人警惕前列腺在春节遭遇重撞每年春节，都是前列腺遭殃的时刻。过节了，男人难免放纵一下劳碌一年的身体，喝酒、打麻将、上网等都让前列腺不堪重负。春节少不了把酒言欢，但前列腺却因此遭殃。记者从医院获悉，往年春节之后，因前列腺炎到医院就诊的人比平时多了20%~30%，主要是由春节期间饮酒过度引起的。河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授说，以前经常遇到这样的患者，节日期间喝得很凶，节后却跑来看排尿困难，...

前列腺病2013-02-04

对于已经结婚的，且还未有宝宝的夫妻来说，春节过年回家，免不了会被亲朋好友“催生”，虽然说这急不得，但如果男人能掌握这几种容易受孕的姿势，或能帮助提高女性受孕的几率。不妨试试，或许能收获额外的惊喜呢。哪些姿势比较容易让女性怀孕？1、 正常位正常位是大家所说的传统姿势，也就是女下男上，建议在行事过程中，女性的臀部下方可以塞个枕头作为辅助，在完事之后，女性也不要立刻起身，缓个几分钟再慢慢起来活调整姿势，...

生理保健2019-02-03

春节是男的的假期，难得放假，怎么能够错过时机与妻子”尽性“呢？还有不少男性也想趁着过年，进行“造人”计划。但是过年吃大餐，男性朋友要小心，千万别吃错东西，因为有这些食物会降低男人性欲，影响男人生育力，让春节”败性“！少吃猪腰：研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。少吃豆腐：每...

男性不育2017-01-26

春节到来，大鱼大肉多的是，这让本身就是油性肌肤的男性们犯了难。春节不就是大吃大喝的节日吗！但是这样我就控制不住我脸上的痘痘了，今天小编就教你一些痘痘的治疗方法。广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健表示，如果痘痘炎症不严重、无痛感、发展缓慢、数量较少，长时间肌肤自身可恢复，也可以使用局部膏药涂敷；若处理不当发生炎症，或数量较多，可吃药物或进行激光治疗。一、外部清洁1、痘痘肌肤的男性朋友需要选择...

护肤2018-02-19

春节假期结束，“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临？成都有一个体重近300斤的胖哥，度过了人生中最难熬的一个春节，瘦身了近35斤。春节前后，成都商报记者用镜头跟踪了这位胖哥，讲述他对抗“魔咒”的故事。这位胖哥名叫张涛（化名），曾经是一名散打运动员，训练强度很大，体重维持得也比较正常。2000年退役后，身体就开始发福，2016年体重已增至近300斤。这让张涛生活充满了困扰，衣服基本上买不到，家里的床...

社会万象2017-02-06

男人春季养生也是十分重要的，那春季男人要怎么养生更健康呢？男人春季吃什么更好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。春季男人养生要点1、注意保暖春季气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。2、适当参加户外运动春天早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强...

男性营养2014-04-02

通常情况下，相比于女性，男人常常并不是很重视饮食，这样就会容易出现很多的饮食误区。而错误的饮食对男人来说是会影响到身体健康的，如果多吃某些食物对男人还会带来好处。下面就来看看男人要怎么吃吧。男人吃哪些食物好香菇：降脂还降糖。含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。日常饮食少不了菌类食物。黄豆：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是...

男性营养2017-07-25

中年男人的饮食应该怎么吃呢？男人也应该要和女性一样多注重饮食，这样对健康是很有帮助的。专属于男人的饮食养生是怎样的呢？在这里，给大家支支招，介绍一下男人饮食的宜与忌吧。男人养生吃什么好黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。胡萝卜：含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发...

男性营养2017-08-30

大多数男人都不喜欢喝水，并且还会有酗酒的习惯，不注重饮食习惯会给身体造成不必要的负担。因此，男人要保持身体的健康状况，就要多吃有营养的食物，并且多喝水。今天，为男性朋友们支支招，看看要怎么吃吧。男人应多吃哪些食物橄榄油。橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志...

男性营养2017-08-16

人到了中年，身体健康状况就开始逐渐下降了，在这个时候如果还不注意饮食就会容易出现各种疾病。今天，想要为大家介绍的是男人的饮食健康应该如何安排最好，吃哪些食物有益健康，快来一起看看吧。男人必须补充的营养元素锌。锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷。男性尤其需要锌。男性的前列腺体内存在着浓度很高的锌浓缩液。平均来说...

男性营养2017-04-14

中医食疗可能帮助男人摆脱阳痿我们都知道，过度饮酒会影响精子的质量，造成早泄等问题，然而研究发现喝酒也能治阳痿，当然这酒不是普通的酒，而是药酒。下面就一起去看看这些神奇的药酒是如何配成的吧。1、菟丝子酒配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升（或米酒）。克，白酒500毫升（或米酒）。功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。做法：将菟丝子、五味子装布袋，...

阳痿2013-05-02

男人到了中年就容易发福，很多男性朋友想避免中年发福的，那么怎么才能预防发福呢？发福这个概念就是客套语，它是指人发胖了，中年人身体发胖这是一种不可抗拒的生理现象，所以长期以来并没有得到人们足够的重视，中年发福容易引起各种各样的疾病，如高血压，心脏病，糖尿病等有一定的因果联系。首先看一下男性发福的原因是什么？一，由于人体的基础代谢率下降，人体基础代谢率在25岁以后就会慢慢的下降，并且摄入同等量热量25...

男人2018-12-14

对于很多男人而言，即将来临的春节就是一个大吃大喝和肆意玩乐的时期，但是这对健康，尤其是对前列腺的伤害极大。那么，春节期间前列腺护理应当注意些什么呢？不吃刺激性食物既然谈到了前列腺的预防保健，那大家都知道在春节过年时肯定少不了在家里好酒好菜了。那在吃这方面还需要注意哪些事项呢？要忌嘴，不应吃辣椒、酒等刺激性食品，首先是酒，因为酒可使内脏血管扩张淤血，加重前列腺的充血度；其次是辛辣刺激性较强的食物，如...

前列腺病2016-02-09

现如今，很多人都知道备孕不是妻子一个人的事情，男人也应该要加入备孕的行列里。因为男人在孕前的身体状况同样会有影响。男人在孕前应该怎么吃呢？饮食是男人备孕必须要特别注意的，快来看看吧。男人备孕怎么安排饮食蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分。能量。能量能够保证其他的营养素在体内发生作...

男性营养2017-09-08

男人吃什么对健康最有帮助呢？男人虽然没有女性更加注重饮食，可是饮食对男人健康的影响也是很大的。今天，要为大家盘点的就是男人不能少的营养元素，以及应该要多吃哪些食物，快来一起看看吧。男人应补充的营养元素番茄红素。这种自然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人即是给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人天天食用100-200...

男性营养2017-06-06

男人吃什么有益健康呢？快节奏高压力的都市生活总会让我们的身体不堪重负，如果再不注重饮食就很容易出现身体不适的症状。今天，要为男性朋友们介绍一下饮食应该怎么吃最健康，千万不要错过了。男人吃什么食物好西红柿。丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。燕麦。男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油...

男性营养2017-09-30

流产是一个很多人不愿意触及的话题，但是很多时候由于某些客观的因素流产也是经常上演的，那么女性在流产后，男性该做些什么呢?休息“昨天晚上你过来抱我，被我推开，你很生气，可我更生气。难道你忘了，我做完流产还不到一个月。半个月来血流不止，医生说是因为我没有休息好，上午做手术，下午就去上班了。现在常做噩梦，每次醒来枕巾都湿了一片。每次看到自己的血我都会恐怖，有时候我想，如果一直就这样出血可能我会就这样死掉...

角色2013-03-20

中年男人怎么吃最养生？人到中年后，身体状况就开始慢慢下滑，在这个时候需要特别注意日常饮食的保健。作为中年男人要吃些什么对身体好呢？饮食习惯又有哪些要求呢？下面就和小编来一起了解了解吧。中年男人的饮食原则每天一杯牛奶有益身体健康。饮食营养摄入应该尽量均衡。比如，早餐中除了谷类、面包、馒头、粉面等，还应该保证早餐有一定的蛋白质。简单的方法是，可在面包里放些肉片、鸡蛋等富含营养的食物。有条件的话，每天都...

男性营养2015-03-28

春节，少不了亲朋好友聚会，为了庆祝欢聚一堂，在饭桌上难免也会喝酒吸烟，再加上不节制的饮食，大量吃高脂肪的食物，会降低男性的抵抗力和免疫力，此时不妨选择养生粥来提高免疫力。男性春节容易劳累免疫力下降，6款养生粥能帮你提高免疫力！养生粥一、莲子粥需要准备30克莲子和150克糯米，把莲子去除心放在锅里面煮烂，然后再把淘洗干净的糯米放进去，一直煮烂为止。另外也可以选择粳米花生粥，把30克的粳米淘洗干净，放...

养生常识2019-02-02

早泄怎么办？这对于男性朋友来说是一个非常尴尬的问题吧！男人要想成功摆脱早泄的困扰，除了要积极治疗外，还可通过饮食进行调节，生活中有不少食物都具有防治早泄的作用。那么，究竟男人早泄吃什么好？应该怎么吃？男人早泄多吃4种食物！香蕉、芡实、山楂、韭菜等食物可治疗男性阴茎勃起障碍、早泄等病，男性朋友不妨多吃点！1、香蕉男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多...

男性营养2017-03-08

不少男人在进行完性生活之后都会感觉到很累，一般结束房事之后男人马上就睡着了，这让女人们很是不解，当跟男人提起时，男人们就会说很累，那么在性生活之后男人要怎么快速的恢复体力呢？一起来看看以下几招，男人们来学习下吧。男人完事后吃什么能快速恢复体力？可吃这几种食物1、可以喝一杯热牛奶如果是在晚上进行的性生活，那么男人在性生活之后可以通过喝一杯温热的牛奶来进行能量的补充，而且牛奶是一种具有镇静效果的饮品，...

养生常识2018-11-19

   十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作用：防治贫血。原理：猪...

饮食禁忌2012-02-14

中国传统的春节即将来临，在这个喜气洋洋的节日中，很多男性朋友都会探亲访友、旅游休息，聚餐吃饭，觥筹交错，交际应酬很多，每天时间安排得紧凑，而且生活规律被打乱，饮食不正常、熬夜睡眠减少，导致身体过度消耗疲惫，抵抗力、免疫力下降，容易引发一些疾病，如出现尿道炎、前列腺炎等疾病。男士一定要呵护好自己的前列腺。那么，春节男人如何防治前列腺疾病呢？春节期间，走亲访友，免不了聚餐，吸烟、饮酒、饮食辛辣食物，这...

前列腺病2017-01-06

男人要怎么吃对身体健康最有帮助呢？男人的日常饮食也应该要和女性一样有讲究，这样才能满足身体的各种需要，更加健康。在这里，要告诉大家的是男人多吃黑色食物有益健康哦。男人吃什么最好胡萝卜：b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富b-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。海鲜...

男性营养2017-11-05

冬季是进补的季节，不仅男人要补，女人也要补，那冬季男人吃什么补肾呢？下面赶紧和小编一起来看一下男人们吃什么可以进补吧。男人冬季补肾要注意什么由于冬季主令的寒气最易伤肾，因而，安然逾冬，养肾就显得格外重要。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。最好的办法，即是开展各种力所能及的体育健身活动，使肾中精气更为充盛。肾主纳气，与肺司呼吸的功能相辅相成。肺为气之主，...

男性营养2014-01-11

精子质量差会影响生育质量，男人要注意精子的保养，男人要及时纠正日常不良嗜好，养成良好的生活习惯，多吃锌元素含量高的食物，并且要加强身体锻炼，每天要抽出时间锻炼，坚持体育锻炼能提高身体素质，可以提高精子质量，男人精子质量差怎么办？精子质量差怎么办1、锌元素能提高精子质量，男人在饮食方面要注意多吃锌含量高的食物，锌元素能提高精子质量，并且能提高男人性生活的质量，有利于前列腺的健康，注意维生素及蛋白质的...

不育治疗2018-09-11

男人壮阳吃什么？壮阳是大多数中年男人关心的话题，而饮食和壮阳有很密切的关联。有很多不同的食物都具有壮阳的功效，要提醒大家的是饮食壮阳应该要荤素合理搭配才行。下面一起来看看男人壮阳要怎么吃吧。男人壮阳吃什么蔬菜韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，有温肾助阳作用，对阳痿、早泄有一定效果。芹菜：含有男性激素雄甾酮，有促进兴奋作用。最好食法：削开表皮生吃。紫苏叶：又叫九层塔，古罗马人叫罗勒叶。生吃，拌调味汁...

男性营养2015-07-28

《男人要有立场，女人要有磁场》简介 作者：九尾狐 策划：中南博集天卷文化传媒有限公司 出版：湖南文艺出版社 ISBN：978-7-5404-4726-7 定价：26.00元 出版时间：2011年8月 上架建议：两性情感·女性励志 网购页面：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21129196&r...

日常保健2011-09-22

单身的男生最苦恼的就是不知道怎么搭讪和泡妞，想要赢得女人的喜欢男人要怎么做呢？一起来学习下吧！这些泡妞绝技男人一定要收藏1、留心观察当你在路上遇到了一个女神，非常想要和她搭讪的时候，首先要做的便是沉住气，先仔细观察下女神。通过她的服装和配饰，你可以大概猜出她是一个什么性格的女孩。而同时，你还可以在一旁偷偷观察她的表情，了解她此时此刻的心情怎么样，这对你接下来的搭讪会有很大帮助。2、以话试探成功搭讪...

恋爱2017-10-10