春节是中国的传统节日，也就是农历新年，俗称过年。过年当中的年字最起初是一种怪兽的名字，每逢过年怪兽就会出来伤害百姓，因此，过年的时候躲在家里，随着时间的延续，人们渐渐发现怪兽害怕对联和炮竹，以及所有红色的东西，因此，就演变成现在的吃年夜饭、放爆竹、贴对联等习俗。在过年的时候大家都放鞭炮来驱邪避凶。现在，每逢过年，每家每户餐桌上都少不了美味的佳肴，代表新的一年美好的象征。春节餐桌必备的几种佳肴？你准...

四季饮食2019-02-05

春节将至，许多家庭会选择用旅行的方式过春节，但是出游也很容易出现各种各样的问题，我们应该怎么应对呢？如何应对旅行带来的问题呢？1、调节好温差。最好不要去温度相差太大的地方。如果非去不可就做好防寒保暖或清火解毒的准备。2、作息有度。旅途不要太劳累，否则抵抗力下降容易导致很多疾病的产生。3、饮食有节。根据身体状况进行饮食调节，不要一味贪图新奇、美味。经常吃、习惯吃的才是肠胃耐受的，记住病从口入。4、注...

健康新闻2017-01-08

一年一度的春节长假让人喜也让人忧，美味佳肴成为家家户户必备的春节食品，每当香喷喷的辣子鸡，小米椒牛肉等等一系类的诱惑摆在眼前，不由自主的垂涎三尺，这段时间里，往往有痔疮病的患者突然又复发了，那么在春节这段时间里，如何缓解痔疮发作的病痛呢？一般痔疮患者是由于平时的饮食过于辛辣引起的，由于在春节期间没有注意饮食的清淡，吃香喝辣导致了痔疮的发作，看看以下的几种方法是额可以缓解痔疮发作带来的痛疼和痛苦，第...

痔疮2018-02-18

春节来临，终于可以放下工作，轻松地和家人朋友好好聚聚，不过，要注意小心和谐的气氛被突如其来的疾病破坏了。那春节期间有哪几类疾病高发？万一碰上了又该怎样急救处理呢？ 心血管疾病 春节期间，晕厥、高血压、心脏病是多发的心血管疾病。冬天天气较冷，人们又过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，容易引起心脏病、中风等疾病。 心血管疾病的症状及急救措施： 1、晕厥。 急救：...

疾病2011-01-28

春节来临，终于可以放下工作，轻松地和家人朋友好好聚聚，不过，要注意小心和谐的气氛被突如其来的疾病破坏了。那春节期间有哪几类疾病高发？万一碰上了又该怎样急救处理呢？ 心血管疾病 春节期间，晕厥、高血压、心脏病是多发的心血管疾病。冬天天气较冷，人们又过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，容易引起心脏病、中风等疾病。 心血管疾病的症状及急救措施： 1、晕厥。 急救：...

科普文章2011-01-28

症状 晕车晕机 晕车药不灵多种方法来救急 必备药物：乘晕宁胃复安藿香正气水 春节长假将至，无论是回家探亲还是出外游玩，都需要借助交通工具来完成长途旅行。一些晕车、晕船、晕飞机的市民此时就需要携带“晕车药”来帮忙。专家指出，无论是第一代还是第二代晕车药，都会引起嗜睡的症状，因此如果吃了晕车药的话，千万不要开车或从事精密仪器的操作工作。 读者王女士来电表示，自己春节想开车回家，但是坐车的话稍...

健康新闻2011-01-30

说起春节的应酬和饭局，喝酒是免不了的，即使多理性小心，无论是因为别人盛情难却还是其他，喝高的几率也比平常也高，那么必备一些解酒的方法和茶水，也是需要的。但是解酒的方法不同，其效果和速度也不一样。一、 葛花茶解酒葛花中的皂角苷，异黄酮类具有氧化还原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。酒前服用，提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，...

营养饮食2014-02-03

现在春节刚刚过完没多久，而在这个时候基本都胖了，真的是每逢佳节胖三斤啊。所以今天就要在这边跟大家讲解关于春季减肥必备的几款减肥食谱，让在春节里面累积的脂肪全部走开。春季减肥食谱干贝丝瓜汤材料：干贝、丝瓜、枸杞、葱、姜、味精、盐。做法：开始的时候先把丝瓜洗净去皮后再切成丝状，然后把干贝跟枸杞分别洗净泡水10分钟。这个时候把姜跟葱一起切成丝状。这样材料就都准备好了。先往锅里倒入些许的油，然后把姜丝跟干...

减肥2017-04-19

春节黄金周将至，市民将迎来7天长假，近年来，市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间，应该注意哪些方面的问题？那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项，收拾好自己的行囊，踏上新的旅程。一、安全小常识外出旅游最让人担心的就是安全问题，我们在外出的时候，要特别注意当地的气温，尤其是爬山或者遇到当地雨季，我们要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。特别是在春节的时候，流动人口非常多，尤其是在旅游人气...

健康出行2017-01-30

   什么是有氧运动？ 所谓的有氧运动，就是在运动的同时，保持充分的呼吸，使体内的氧气消耗掉。比较常见的有氧运动减肥有步行、慢跑、骑自行车、游泳等。今天，小编给大家介绍一套有氧运动减肥操，无需出门便能燃烧脂肪，懒人也能轻松瘦身！ 脂质在我们的血液中流动，若在转化为体脂肪之前，与氧气结合使其充分燃烧，便能避免造成肥胖。如果已经转化成体脂肪了，那么就会在下...

饮食2012-01-26

进入春节假期，有很多人普遍选择出去过节，泡温泉，爬山，自驾多种选择丰富着我们的假期，但在享受假期的同时，也要注意我们的旅行安全。山区游不去危险地段到山区或地形复杂的地方旅游，要注意防滑、防跌、防迷失。牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路迷路，注意人身安全。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，不擅自脱离旅游团队。自驾游车况检查必不可少自驾车出游...

健康出行2015-02-11

说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，而且还有养生功能，对健康有益，过年，尝尝腊八粥，绝对是个好选择。一、 腊八粥实现了主食的多元化我们都知道，多样化的主食对健康有着重要的意义，多吃点粗粮能够补充不同的维生素，帮助排毒，抗衰老等等功能，但是平日里人们都是一碗白米饭、一个白馒头，变个花样也就变成包子、饺子、花卷、烙饼、年糕、...

营养饮食2014-01-29

说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，而且还有养生功能，根据腊八粥中材料的不同，其养生功能也不一样。燕麦黄豆腊八粥——降低胆固醇，控制血糖燕麦和黄豆都具有降低血中胆固醇浓度的作用，燕麦和黄豆中含有的不饱和脂肪酸比较多，能够有效地降低胆固醇，所以能够预防心脑血管类疾病。而且这两样食材所含的纤维也比较多，能促进排毒，也是其能降...

营养饮食2014-02-01

萝卜：将生萝卜用榨汁机榨出汁，然后直接喂给醉酒者，即可解酒毒。茭白：清湿热，利二便，解酒毒。此食物南方人常吃，北方人吃的不多。其实在春节的宴席中，有一道茭白为主要食材的菜，不仅丰富大家的味觉，更可以为饮酒之人解酒，一举两得。水产品中的蚌、蛤蜊，与茭白一样，是餐桌上的美味，更可以为人解酒。绿豆粉：食之清积热，解酒食诸毒。所以，家中买些绿豆粉，遇到酒醉之人，冲一碗喂其喝下即可。除了这些易得的食材之外可...

药膳养生2017-04-10

春节年夜饭是绝对少不了的，那年夜饭要吃些什么呢？这让很多主妇可都伤透了脑筋，既要好吃，又要讲究意头，那究竟吃什么好呢？不用担心，下面就一起来看下小编帮您搭配好的“大吉大利，六六大顺”六道年夜饭必备美味吧。1、团团圆圆材料：猪肉馅650克、鸡蛋1个、马蹄4个、馒头半个、葱姜末+葱姜片适量、老抽、料酒各1小匙生抽1大匙盐2小匙水淀粉（干淀粉1小匙+水1大匙）花椒6粒大料1个。做法：1、猪肉洗净擦干，剁...

四季饮食2014-01-28

春节是合家欢乐的日子，亲朋好友相互走访，各种聚会、聚餐好不热闹，这样欢乐的节日里要注意出行安全，过个平安幸福年。下面我们来看看春节期间必备安全知识。一、饮食安全1、防食物中毒，过节每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒；2、防传染病，春节正值感冒、病毒性肝炎易发季...

中医养生2017-02-04

春节期间，熬夜成为了一种大环境里面的常态，熬夜虽然有种种不好，春节期间变得不可避免，但是春节又必须外出拜访亲戚朋友，熬夜之后怎么保证自己的容光焕发是每个女性朋友必备的小技巧。一、 喝绿茶绿茶有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。二、 给肌肤和身体补水充足深层的补水是非常必要的，熬夜之后肌肤失去光泽...

日常保健2014-01-29

临近过年，家家户户的餐桌上都少不了鸡鸭鹅肉这一类美味佳肴，一方面是因为过年过节拜祖先所用，另一方面鸡鸭鹅肉是我国传统节日中必备的菜式之一。但有不少老百姓担心鹅肉属于发物，不利于伤口的愈合，并且认为鹅肉的脂肪含量较多，“三高人群”不宜多吃。那么鹅肉应该怎么吃才能吃出健康、在佳节中吃得开心？下面就来详细说明。鹅肉的营养功效鹅肉的热量以及脂肪含量较高，但是胆固醇含量较低，对于胆固醇高，又想在佳节中品尝美...

中医养生2019-01-29

春节如何有效控制自己的体重，保持自己的好身材，是很多MM的心头大事，特别是经过春节、情人节、元宵节等节日的洗礼，不用担心，今天小编就和大家介绍几款有效又简单易做的减肥茶。减肥排毒绝招清肠绝招1：合理的饮食。春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，即五谷杂粮、玉米、红薯等。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜...

超重与肥胖2014-02-10

你知道春节喝醉了怎么解酒吗?酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮品之一,俗话“无酒不成席”。虽然聚会喝酒能增加气氛,可是喝醉了该怎么办呢?喝酒养生，酒醉伤身就对人体的伤害为“五伤”，分别是：伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心。前两个大家都知道，酒精解毒通过肝脏自然会加重肝脏负担，酒喝多了很多会直接入肠道，伤害肠粘膜造成肠道溃疡，便秘或者腹泻甚至穿孔，伤神主要指对中枢神经系统的损害，经常醉酒的人大脑反应迟钝记...

药膳养生2015-02-24

春节期间大吃大喝，让好多美女都开始发愁，小肚腩又膨胀了一点？手臂又粗了一些？大腿也壮了一点？不用担心，小编现在就推荐些节后减肥排毒不可少的食物，让你拥有节后好身材。一、水果篇吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。苹果即便说要放纵大吃，其实你心里总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担...

超重与肥胖2014-02-09

春节很多家庭都会囤菜，其中红薯也是必备菜。红薯的营养功效多，味甜易烹饪，但如何能让它好好的也“陪”我们过年，一起来学学红薯的储存方法吧。一、想要储存久学会挑红薯1、形状和口味的选择红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色或紫红色，含淀粉多，煮熟后瓤呈白色，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2、选择新鲜红薯一般...

选购与储存2016-02-01

一到春节，各种走亲朋好友的聚会，肯定少不了。在男人的圈子里，这种趴的烟酒肯定也是必备之品，虽说是难得一聚，开心就好，但对于很多戒烟者来说，可能就是“灾难”了，稍稍不留意，就会复吸，就会导致之前所做的一切戒烟努力都毁于一旦，又得重头再来。所以，戒烟者们，春节回老家，就要多注意多克制自己。春节来了！戒烟者们需要警惕三大吸烟陷阱1、 诱惑过年回家，总少不了靠近吸烟人群，很多亲朋好友都会用各种方式诱惑你再...

养生常识2019-02-01

春节期间，走亲访友，吃饭聚会，是必备项目，但对于有社交恐惧症的人来说却是很大的压力。站在亲友面前，社交恐惧症患者们往往有些焦虑，不适应，让气氛变得很尴尬。春节期间访亲友，该如何克服社交恐惧症呢1、适当的放松自我可通过心理治疗提高自信心，通过呼吸放松、肌肉放松、冥想转移注意力，做喜欢的事情等方式调节恐惧感。2、让手有事情做心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的...

恐惧症2017-01-27

春节长假期间，走门串户，拜访亲朋好友，少不了会吃吃喝喝，腊肠、瓜子炒货、糖堆这些都是春节待客的必备食物，也大家喜欢吃的食物。专家表示，这些食物不要吃太多，尤其是糖尿病患者，须谨防牙周炎。糖尿病患者春节谨防牙周炎腊肠、花式糕点，都属于甜腻燥热食物，不利于糖尿病患者控制病情、保护牙齿，应该严格控制食量。专家表示，牙周炎是糖尿病的常见并发症，糖尿病患者比正常同龄人患牙周炎的风险高一至两倍。春节期间饮食不...

糖尿病预防2017-01-17

   很多人在春节大鱼大肉、过渡饮酒，从而诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎是胰酶消化胰腺及其周围组织所引起的急性炎症，主要表现为胰腺呈炎性水肿、出血及坏死，故又称急性出血性胰腺坏死。大部分患者出现腹痛、呕吐时，往往以为自己只是肠胃炎，并擅自服用消化类药物，这样做非但不可以减轻症状，反而会加重病情。 胰腺炎与普通肠胃炎区别：肠胃炎患者呕吐后就会感觉舒服一点，但急性胰...

养生常识2012-02-09

春节亲朋好友相聚，怎么能少得了这道下酒菜--皮冻呢？今天春节菜谱就教大家如何做好皮冻的小窍门吧。猪皮营养多多：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。猪皮里富含胶原蛋白，多食可除皱美容，是女士不可多得的美容菜肴！做皮冻的方法：1：将需要添加各种豆类提前浸泡一夜。...

食谱推介2015-02-23

原料：西红柿、青椒、鸡蛋。调料：花生油、蒜、盐。具体做法：①分别将西红柿、青椒洗净切块。②将鸡蛋炒熟，蒜切小片。③底锅热油，爆蒜香，然后倒入西红柿炒至粘软。④放入青椒稍炒片刻，再倒入炒好的鸡蛋。⑤出锅前加盐即可。功效：辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。番茄红素具有很强的抗氧化活性，爽口、开胃、营养好，蛋的营养那更是相当丰富，家家户户必备，加在一起...

食材档案2017-08-22

螃蟹可谓是人间美味，宴请宾客、逢年过节，都是一道必备的佳肴。不过，螃蟹是不能乱吃的，不仅与一些食材犯忌，而且某些特殊人群也不适合吃螃蟹。那么吃螃蟹的禁忌都有哪些呢？忌与柿同吃我国中医古书上有记载：“柿梨不可与蟹同食。”，从食物的药性方面来看，螃蟹还有柿子都属于寒性，如果两种食物一块食用的话，非常容易损害脾胃的健康。特别是对于一些患有肠胃方面疾病的人群，如果将两种食物一块食用，其危害是非常之大的。不...

营养食材2017-05-11

火锅是冬季必备佳肴，但有有些人吃过火锅后，会以口周为中心发生红斑、干燥、脱屑、瘙痒的接触性皮炎。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应，甚至引发内分泌功能失调。另外，不良情绪可促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织，可起一系列反应，如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩，甚至刺激角质形成、细胞增殖等，诱发皮肤病或使病情加重。首先一个月吃火锅不要超过2次。吃火锅时，汤料...

皮炎2017-02-20