无花果的吃法和功效都是怎样的呢？无花果最常见的两种吃法就是泡水和无花果干，这也是大多数人们容易接受的吃法。今天，就要来为大家介绍一下无花果的这两种吃法分别有哪些功效，一起来看看吧。无花果的功效降糖：无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--...

食材档案2016-04-15

无花果也是你经常听说，可是却不知道要怎么吃。无花果可以帮我们防癌和降血糖，是养生保健很不错的水果。今天，想要为大家介绍的就是无花果的营养价值和吃法，千万不要错过了。无花果的作用有哪些减肥。无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。...

食谱推介2017-06-07

鼻咽癌患者在放疗时，放射线会对口腔黏膜、唾液腺等造成损伤，导致患者在放疗后出现恶心、呕吐等，严重者可致营养代谢紊乱。如果经常食用无花果，可刺激唾液分泌、补益脾胃、促进营养吸收，进而达到辅助治疗作用。鼻咽癌与无花果现代科学研究发现，无花果能抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死亡，具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。近年来，日本科学家从无花果中提取出一种活性成分，可阻止癌细胞生长，能治...

鼻咽癌2017-11-21

无花果有哪些营养价值呢？在夏天，吃无花果可以有效缓解一些常见的不适症状。同时，无花果的营养价值也有很多。在这里，就来一一为大家介绍一下无花果的营养价值和药用作用吧。无花果的营养价值无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而...

营养搭配2015-07-20

无花果中的维生素含量是非常丰富的，其中维生素c，氨基酸天门冬氨酸等含量，是各种水果的首位，有生命之果的美誉。其中无花果的果实和叶片中由有丰富的矿物质，是一种，比较好的天然的保健食品，而且无法过，大部分人都可以使用，是比较受欢迎的一种食品，那么无花果食用，具体有什么功效呢？无花果有什么具体功效呢？1、可以降血脂，降血压，无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在...

食材档案2018-01-05

对于无花果，可能很多人并不陌生。但是对于无花果的了解，多数可能也仅仅是熟悉无花果这个名字，对于无花果本身了解并不多。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物，它既是鲜食果品又是一种中药材。无花果成熟时果实是紫色果肉，软烂，味甜，像柿子而没有核。因其没有开花就结果，所以叫无花果。无花果味甘、微辛，性平，有小毒。无花果不仅口感好，而且营养非常丰富，平时吃无花果对身体有不少的益处。吃无花果...

食材档案2018-05-21

无花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我国唐代就已广泛栽培，并成为秋季鲜美的果品之一。我们知道无花果的味道独特，我们更知道该怎么吃新鲜的无花果，那么你知道吃新鲜无花果有什么功效与食用禁忌吗？如果不清楚的话，一起来看看下文的阐述吧！无花果的功效1、通肠润便无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分可以起到促进人体消化，增进食欲，而其中的多种脂类，可以起到润肠通便的功效。2、降血压无...

食材档案2017-07-19

无花果是我们生活中常见的水果，具有一定的药用价值，能达到润肠通便以及促进食欲的功效，同时也能够抗癌防癌，延缓衰老，但并不适合于所有的人群。无花果有什么营养价值？1、能润肠通便和刺激食欲在无花果皮里面含有大量的膳食纤维，在胃肠道里面吸水膨胀，增加了食物体积，能刺激胃肠道蠕动，防止发生便秘，达到了润肠通便的功效。无花果里面含有大量的蛋白酶，苹果酸以及水解酶等能帮助食物的消化和吸收，刺激食欲。里面含有的...

蔬果养生2019-08-08

1、无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2、豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。3、大麦。大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同...

食材档案2017-06-27

1、无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2、豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。3大麦。大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同时...

食材档案2017-07-10

无花果叶能治疗白癜风吗？一些人说无花果叶可以治疗白癜风，患者只需要将无花果叶切碎用白酒浸泡，10天左后以后用液体擦拭患处，长此以往就可以治疗白癜风了。这种说法到底有没有科学依据呢？无花果叶真的能够治疗白癜风吗？白癜风治疗专家表示无花果叶煎液治疗白癜风无医学依据，虽然有些白癜风患者经过无花果的偏方治疗能有效果，但是无花果需要泡酒才能使用，对酒精过敏的人根本不能用此方法，并且此偏方要求使用的是酒精50...

白癜风的治疗方法2016-05-30

无花果，这种被誉为“树上的糖果”的果实，不仅味美甘甜，而且蕴含了丰富的营养价值和健康功效。然而，许多人对于无花果的了解仅限于其美味的口感，对于其背后的健康益处和食用方法却知之甚少。本文将详细解析无花果的营养价值和功效，以及食用方法和禁忌，帮助大家更好地利用这一大自然的馈赠。一、无花果的营养价值和功效无花果是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生物活性物质。其中，膳食纤维有助于促...

健康笔记2024-03-07

1、无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2、豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。3、大麦。大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同...

食材档案2017-07-10

宝宝吃无花果的好处有增强营养、健脾开胃、清热生津等，坏处主要是导致肥胖、腹泻、腹痛等。1、无花果的好处（1）增强营养：无花果中的营养含量较为丰富，宝宝吃了后能够为身体提供维生素、氨基酸以及有机酸等，有助于增强营养。（2）健脾开胃：无花果入胃经，而且易于消化，宝宝适当吃些有助于增强食欲，提高消化能力，能够达到健脾开胃的目的。（3）清热生津：无花果味甘、凉，若宝宝有咽喉肿痛、咽干口渴等症状，可适当吃无...

精编文章2022-12-02

眼下，正是无花果的果盛期，它皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值。尤其是鼻咽癌患者坚持服食无花果，有明显的辅助治疗效果。现代科学研究发现，无花果能抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死亡，具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。近年来，日本科学家从无花果中提取出一种活性成分，可阻止癌细胞生长，能治疗多种早、中期癌症。尤其是鼻咽癌患者坚持服食无花果，有明显的辅助治疗效...

肿瘤饮食2017-08-24

无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。那么，无花果具体有哪些作用？无花果又该怎么吃？无花果的7大好处无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸...

食材档案2017-08-17

白癜风问题一直困扰着广大患者，白癜风该怎么治疗？白癜风是什么症状？吃什么好？无花果，学名FicuscaricaLinn，中含有大量人体每天所需的营养物质，能够治疗多种疾病，世界顽疾白癜风也能够通过内服外用无花果达到改善病症的目的，那么，为什么无花果有如此神奇的力量，到底无花果的功效与作用是什么呢？白癜风患者对于白癜风的治疗而言，非常值得一提的一个问题是：无花果的功效与作用：无花果属于桑科植物，果实...

白癜风的治疗方法2016-07-27

无花果皮能吃吗无花果皮能吃。无花果的果皮虽然外观不怎么理想，但是确实是可以食用的，无论是鲜食还是泡茶饮用，都没必要额外去皮，并且果皮中还含有大量的营养物质，滋补效果也极好。吃无花果皮有什么好处延缓衰老无花果的外皮在成熟之后呈现出紫红色，主要是无花果皮中存在一定量的花青素，这种物质被称为第七大营养素，是强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，对皮肤的美容养颜效果最佳。防治便秘...

食材档案2017-09-22

1、无花果无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2、豆类干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。3、大麦大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同时它还...

食材档案2017-07-27