夫妻之间的感情都需要性生活来维持，但是很多的年轻夫妻不明原因的出现了性能力低下的现象，其实性能力降低与不正确的睡觉方式有关。大家应该及时纠正睡觉方式，以免造成更大的危害。哪些不正确的睡觉方式会损害性能力？床太软：减弱性力量如果睡觉床垫太软件的话，就会导致身体中间部位下陷，会引起颈椎周围的韧带和椎间负荷过重，长期下去就会导致腰酸背痛，而且会影响性爱时肌肉的力量。因为性生活过程当中，腰背部肌肉力量是非...

性能力2018-05-29

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。1，莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2，冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3，菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”4，芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5，竹笋：竹笋中含有...

食材档案2017-08-09

男性朋友都希望自己在性生活中有非常优秀的表现，所以在生活中甚至会选择吃一些保健药物提高自己的性能力，最好的保健性能力的方法还是食物，但是要知道有一些食物是会败性的。下面，就来看看败性的食物有哪些呢？日常三种食物最能败性肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的...

成人性教育2015-12-03

影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同；以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。下面介绍两个可以让男人性能力大打折扣的生活习惯。男人常看A片的两大伤害其实很多男人在生活中都有看a片的习惯，他们认为这样做可以满足自己的生理需要，还能够提高自己在性生活上的一些技巧和能力，但是研究表明，经常看a片的男性容易导致性早熟...

性能力2015-11-06

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。纵欲过度，当心铁杵磨成绣花针？其实，男性不必担心，阴茎是越用就越勇猛的；反而是最怕长时间未实际操枪演练，很容易日后成为床弟哀兵一个！虽然说小别胜新婚，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下，产生惊人的爆发力…但是正常的男性若是长时间的禁...

性生理2016-03-06

男性朋友都希望自己在性生活中有非常优秀的表现，所以在生活中甚至会选择吃一些保健药物提高自己的性能力，最好的保健性能力的方法还是食物，但是要知道有一些食物是会败性的。下面，就来看看败性的食物有哪些呢？日常三种食物最能败性肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的...

成人性教育2016-04-21

男人们最关心的话题永远都是“性爱”，有些男性觉得自己的性功能非常好，所以很骄傲。别高兴的太早，想让性功能好，并且能一直保持，那么就要做好性保健，需要对性功能进行保健和呵护，男人性保健的黄金期是什么时候呢？青春期性保健小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日必现；看到漂亮的女同学，会不由自主产生幻想。一次偶然的尝试下，小赵通过自慰获得了从未...

性能力2015-09-06

睡眠与性密切相关。近日，刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现，男性睡眠质量差会影响勃起，每晚睡足6~8小时，能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。美国爱因斯坦医学院的睡眠专家对志愿者的睡眠情况和夜间勃起进行了监测。结果发现，夜间睡眠模式分成两种，一种为深度睡眠，持续约1.5小时，一种为浅度睡眠，约30分钟，两种模式合起来是一个睡眠周期，持续2小时。在浅度睡眠过程中，男性会有勃起现象发生。一般整夜...

成人性教育2016-02-16

很多人在两性生活中，都喜欢身体力行，不爱说话，其实，这个时候是一个增进彼此感情的好时机，在做爱的期间多说一些情话，能够让对方更爱你。对于夫妻来说，这一点是十分重要的。那么，这是为什么呢？性爱过程中，随着进度不同，说话内容和方式也要随着改变。前戏时，可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩，又有日常生活的气息，比如说有关性的幽默事情或笑话等。进入实质性爱阶段后，话要相对减少，但程度要加...

性能力2015-12-09

都说性能力就好像刀一样，不磨不光。如果太长时间不做爱，小心你的性能力亮红灯。然而，有人却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。两性分居太久性能力急速下滑。其实，不论男女，性能力都存在一个用进废退的规律。客观原因，或许你们分隔两地；主观原因，或许你们有一方性冷淡。长时间你们可能都没有性生活，但要注意了。夫妻分居性能力急速下滑都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再...

性能力2015-10-22

有没有遇到这样的情况，正和媳妇或者老公在床上缠绵着呢，有电话在响，或者是孩子或父母在敲门，遇到这样的事情是不是很恼火？其实恼火还是最平常的事情，有的时候，如何激情的缠绵被打断，还会引起严重的疾病。中断性爱当心男人威武不再导致男人出现不举的现象不举--会让男人的最严轰然倒塌，没有什么能让男人比这更窝囊。突然中断性交的危害极大，因为这只能终止性生活的动作，而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态...

生理保健2015-11-29

性功能障碍已经成为了一种常见多发疾病，性功能障碍的基本特点大众也是比较熟知的，但是很难有人认清到性功能障碍的危害，或者是根本了解，不知道问题的严重性，下面就给大家介绍一下性功能障碍到底有什么危害。性功能障碍到底有多么严重呢？第一点来说，性功能障碍的引发是对男士来说的直接影响。男士如果出现了性功能障碍症状，那么，其深远的影响是非常之大的，尤其是对于心理来说，基本上自尊心和心理健康会荡然无存。全面影响...

成人性教育2015-11-10

史泰隆曾演过一部科幻片《未来世界》，性不再是肉体与肉体的接触，只要戴上一个传感器哪怕相距十万八千里，想“爱”就“爱”……专家表示，借用虚拟空间来获取性满足，易成为典型的虚拟性爱痴迷症，甚至易患上生殖器疾病和性功能障碍。虚拟性爱“高潮”更具吸引力？33岁的已婚男士黄先生有3年的网上“性聊”经历。一开始，他是为了缓解压力而上网寻找性刺激。起初还是色情聊天，然后发展为色情影像聊天，面对面地聊天发展为面对...

性功能障碍2016-04-17

正在情欲浓厚时，为了预防发生“意外”，一些男性不得不及时停止下来，选择体外射精匆匆结束性生活。殊不知，这样不仅会影响性快感，还会对身体造成伤害。在医学上，体外射精是指在性生活过程中，男性感觉即将射精时将阴茎从女性阴道抽出，将精液射到女性体外的一种方式。体外射精是最古老的一种避孕方式，最早见于西方2500多年前的《希伯来圣经》，在现代避孕措施发明之前曾经流行于欧洲等地。体外射精作为一种避孕方式虽然无...

避孕2016-06-21

有没有遇到这样的情况，正和媳妇或者老公在床上缠绵着，忽然有电话在响，或者是孩子或父母在敲门，遇到这样的事情是不是很恼火？其实恼火还是最平常的事情，有的时候，如何激情的缠绵被打断，还会引起严重的疾病，对男人造成身体上的损害。中断性爱当心男人威武不再导致男人出现不举的现象不举--会让男人的最严轰然倒塌，没有什么能让男人比这更窝囊。突然中断性交的危害极大，因为这只能终止性生活的动作，而性中枢神经活动和性...

生理保健2015-10-12

部分男性认为一天中性生活次数越多就说明性能力越强，其实不然，不能以性生活的频率来判断性能力，需要综合性生活时间、性生活带来的体验等来评判。过度性生活有这些危害1、引起妇科疾病和阴道松弛性生活越多女性患上妇科疾病的几率就会越高，一部分人人群性生活的时候没有注意卫生或者有多个性伴侣，势必会让细菌乘虚而入，从而诱发妇科炎症。另外频繁的性生活也会影响到阴道弹性，阴道会变得越来越松弛，没有任何的弹性，降低了...

保健误区2019-04-28

男人只要活着一天，就需要性爱；因此“小弟弟”站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为年过八十依然是“一条活龙”，每日与女人缠绵的欧吉桑还是大有人在。最能了解“精力绝伦”这四个字真正含义的，是三、...

性生理2015-11-27

很多男性在生活中会觉得自己的性能力每况愈下，这很有可能跟你日常的饮食习惯有关系。这些伤害性能力的食物你还在吃吗？伤害性能力的食物1、啤酒喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不仅伤身也会伤性。因为喝啤酒的话很容易导致皮肤变红的情况，这个是因为血液全部都跑到了皮肤外，让男人在性爱的时候就出现了无法勃起的情况。并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使得精液慢慢的变稀...

饮食禁忌2018-04-09

性功能障碍已经成为了一种常见多发疾病，性功能障碍的基本特点大众也是比较熟知的，但是很难有人认清到性功能障碍的危害，或者是根本了解，不知道问题的严重性，下面就给大家介绍一下性功能障碍到底有什么危害。损害夫妻生活能力的事做不得第一点来说，性功能障碍的引发是对男士来说的直接影响。男士如果出现了性功能障碍症状，那么，其深远的影响是非常之大的，尤其是对于心理来说，基本上自尊心和心理健康会荡然无存。全面影响了...

性能力2016-07-03

   蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，这是大家都知道的。但有些食物会影响男性性功能，这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依赖于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而有些食品则会让“线路”堵塞。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，包括输送...

饮食禁忌2011-10-19

骑自行车是一种很好的体育锻炼，让自己在休闲的同时还可以消耗很多能量。但是骑自行车不同于一般的运动，长时间骑自行车极易导致阳痿的发生。更有资料表明，排除了年龄、吸烟、酗酒、抑郁、慢性疾病、体质状况等因素之后，每周骑自行车时间总计超过3小时是阳痿发病的一个很重要的危险因素，但是少于3小时就与阳痿无关了。常常骑车小心损害性能力因为现在的自行车的车座大多都是又窄又硬，骑在上面会使阴部受到很大的压力，骑车的...

性功能障碍2015-11-05

一位女性来信述说：我32岁，与老公同岁。我们结婚3年了，感情不错，只是在性生活方面不尽如人意，主要是因为他每次都需要做爱很长时间（最少也要45分钟）才能射精，我能看出他也很想到达巅峰，但是似乎力不从心，每次都折腾得我很疲惫他也满头大汗的，有时他最后不得不用手的帮助来射精。这是怎么回事？ 在大多数女人都抱怨丈夫是快枪手的情况下，也有女性抱怨男人是慢枪手，搞得她们忍无可忍，苦不堪言。的确有大约占8%左...

性能力2016-08-29