你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。

4个回复 2017/7/7 4:07:16

你好，听了你的描述，我建议你最好是去医院找医生看看，医生会根据你的病情而给予正确的治疗，我建议你放松心情，好好休息几天，工作做不完但是健康最重要，放松放松，多多休息，可能对病情有所好转。

3个回复 2017/7/7 4:05:10

多食豆类及其制品，这是自然界最好的植物蛋白成分。大豆中含有丰富的大脑所需的优质蛋白和8种必须氨基酸。除了大豆类食品外，鸡蛋也很重要。由于鸡蛋中所含有的蛋白质是自然食品中最优质的蛋白质之一。最重要的多多调整好心态，迎接新生活。

2个回复 2017/7/11 1:55:23

抑郁症患者可以多吃香蕉、深海鱼油，香蕉中含有的物质可以促进大脑中5-羟色胺的分泌，缓解抑郁症状。抑郁症患者的饮食原则是要多吃新鲜的、自然的食物，以补充维生素，蛋白质、保证营养。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主。牛奶营养丰富，含优质蛋白质、易于吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙、磷及多种微量元素。新鲜水果的主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接为人体吸收，而且它们还含有多种无机盐和微量元素，有极强的滋补作...

2个回复 2017/10/23 18:56:54

你好，抑郁症患者可以服用安神补脑类的药物来进行康复的调理，还要服用抗抑郁的药物，长期服用至少半年甚至几年进行。具体的药物都要遵医嘱来进行服用，如中药像解郁胶囊，疏肝理气丸，解郁安神胶囊，逍遥丸等，西药一般用氟哌噻吨美利曲辛、阿米替林等。平时一定要多吃一些粗粮。抑郁症患者在进行药物治疗的同时，还要进行心理的治疗。

2个回复 2021/10/19 10:40:27

小张是我们的一个发小，在很小的时候我们的关系还是不错的，现在们还是一直在保持着联系的，有很多的时间他说是自己现在是抑郁症的疾病的，想知道抑郁症吃什么好。你好：深海鱼；香蕉；葡萄柚；全麦面包；菠菜；樱桃都有效；大蒜；南瓜；低脂牛奶；鸡肉。

2个回复 2017/7/6 6:28:17

你好，根据你的咨询，一般来说，抑郁症食疗基本是无效的，抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者，也可在于心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量；成熟的甜瓜除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处；此外波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。抑郁了就要多和朋友沟通聊天多出去转转散心。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好！多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。

4个回复 2017/7/6 7:54:16

根据您描述的情况有抑郁方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治疗

1个回复 2024/12/19 8:22:36

你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

不同患者吃的不同。喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

3个回复 2017/7/7 21:52:16

0个回复 2019/7/25 18:17:04

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，抗抑郁的药物有很多，但并不是说服用哪一个药物是最好的，这个需要根据个人的体质情况以及抑郁症的严重情况，经专业医生指导来服用药物的，通常轻度的可以考虑通过一些疏肝理气的中药调节就可以了，但是一般达到了中等抑郁，通常需要医生指导服用5羟色胺再摄取抑制药物治疗

1个回复 2020/9/11 10:59:15

患者你好，心理分析：抑郁症的主要临床表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退的“三低症状”，以及有认知功能损害和躯体表现。心理指导：一旦确诊抑郁症，应及时采用药物治疗，治疗及时间如下：急性期治疗一般2~4周开始起效。巩固期治疗至少4-6个月，在此期间患者病情不稳定，复燃风险较大。金发作一次，症状轻，间歇期长（大于5年者）一般可不维持治疗。多数认为首次抑郁发作维持期治疗为6-8个月，有2次以上的复发，...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

根据您描述的情况有抑郁方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治疗

1个回复 2024/12/19 8:18:45