房事疼痛的情况是一种不正常的现象，而且也经常会出现，不但和疾病的因素有关，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的联系，我们要重视预防的方法。什么是房事疼痛房事疼痛是指夫妻房事时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。房事疼痛现象，有的发生在婚后不久，有的很久才发生，也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部，也有时在阴道内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。房事疼痛类型1、性爱时阴道疼痛做爱时女...

性保健2017-12-28

解决房事时间短可通过心理调节、行为训练、药物治疗、生活方式调整、原发病治疗等方法。1.心理调节：心理因素是导致房事时间短的常见原因之一。焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，都可能影响性功能。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解心理压力，保持良好的心态。例如深呼吸放松法，在性生活前进行几次缓慢而深沉的呼吸，有助于缓解紧张情绪。2.行为训练：包括性感集中训练、动-停技术、挤捏技术等。性感集中训练是指夫妻...

健康科普2025-03-09

很多男性朋友经常遇到一个尴尬的事情，在房事生活中没一会儿就不行了。今天小编就交给你一些方法来改善这个问题。延长性生活的五种方法：1、提肛提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。2、扎马布有人会有疑问了，扎马步能提高性功能时间？明确的...

成人性教育2018-01-29

阳痿早泄是现代生活中最常见的的男科疾病，它威胁着家庭幸福以及人们的生活质量。那么，阳痿早泄的症状是什么？治疗方法有哪些？阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持房事的足够时间，因而妨碍房事或不能完成房事。只有在房事失败率超过25%时才能诊断为阳痿。早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性兴奋，而男性的房事时间短于2分钟，提早射精而出现的房事不和谐...

阳痿2016-12-29

房事即性生活吗，是两性私密话题。但是房事也讲究养生，这些大家都知道。对此中医对房事有哪些养生方法呢？房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社...

中医男科2016-02-02

对于房事活动，男女性朋友们的房事时间是非常重要的一方面，如若时间太短的话，虽然感情再亲密、技术再好，也是会让性福渐行渐远的。那么，男女房事时间一分钟是什么情况？男女房事时间一分钟是怎么回事？一、男性早泄。男性朋友们病患早泄的话就会招致性爱生活的时间过短，大多是因为包皮过长、炎症刺激以及精神因素导致龟头敏感性过高的，那么在房事的时候就会早早的射精。二、感情不好。男女朋友如若感情存在矛盾的话，不但会让...

性能力2018-08-06

1、节制房事。这是一个很重要的因素，因为频繁的房事只会让你精神疲乏，这也是导致阳痿和早泄的一个重要原因，所以对于房事一定要有规律，让自己的性器官得到应有的休息，这是早泄的调理方法之一。2、莫饮酒，喝酒是很多男人的嗜好，可是经常的喝酒对于我们的性功能是有一定的影响的，长期的喝酒就会出现早泄，所以大家应注意这种不良的习惯，平时的时候应该尽量的少喝酒。3、解除心理的顾虑，对于早泄要有一个充分的认识，知道...

早泄2016-11-28

很多人都在追求完美而健康的房事生活，但是却不知道它的定义在哪里。怎么样的才是健康的房事呢？我们一起了解下！1、 需要感情上的依恋大部分的成年伴侣都会认为，有了感情上的依恋的房事才是完美的。他们在描述双方的关系时候，经常使用的字眼是：挚爱、友善、关怀和温暖等。他们在追忆性爱的“最佳境界”和“最美好时光”时更是离不开这些短语。任何的感情都是比不上你跟你的伴侣的感情上的依恋，如果你和你的伴侣存在感情上的...

夫妻生活2018-04-10

男人随着年龄增长，身体机能会逐渐下降，精神气也会一天不如一天，这时会发现在房事上也表现出心有余而力不足。房事能力不佳可以通过以下几种方法提高精力，恢复正常性生活，重振雄风。那么男人房事不佳要如何调理呢？1、坚持运动运动可以提高身体抵抗力，也能增强身体耐受力。不管是慢跑还是其他有氧运动，都能调动身体细胞活力，从而拥有饱满的精神头，也能延缓器官衰老，也可延长性生活时间。2、改善心态保持乐观开朗的生活态...

中医养生2021-07-23

似乎在生活中，很多伴侣之间会出现房事不和谐的情况。有哪些原因呢？该如何解决？一起来看下。房事不和谐的原因1、男女性欲差距太大这是说明两者之间的差距，一方变现的是男方性欲特别旺盛而女方性欲低，或女方出现性冷淡。一般的性冷淡疾病都是因为女方而导致的，其实也有可能是因为性交无快感，从而对于性生活失去了信心，甚至还有一种厌恶的可能性。还有精神因素，如有些女性顾虑妊娠和分娩，有的是因为在性交的时候产生的强烈...

夫妻生活2017-12-23

性爱对于夫妻两人来说，是一种可以有效促进夫妻感情的方式。它的美妙之处在于可以让男女双方达到肉体与灵魂的高度融合，今天就教大家一些可以提升房事质量的方法。如何提升房事质量1、 挑逗疗法如果夫妻双方同时进行冥想房事的话，就算是你们身处异地也完全可以的。建议是两个人同时坐下来，或者一双方一个躺着一个坐着。睁着眼睛，一起想做爱的过程，集中精神一起交流有关房事的想法。相比较而言，男性更喜欢电话做爱，你可以告...

夫妻生活2018-03-05

在进行性生活的时候如果性生活时间太短的话，女性没有进入状态男方就射精了，让女性的生理和心理都没有得到满足，时间久了会让女性性欲低下，那如何才能够延长房事时间。哪几种方法可以延长房事的时间？1、多跑步如果男性的房事时间短不妨可以试一试跑步，在跑步的过程中主要是练习气息，有很多男性在性生活过程中总是会出现气喘吁吁，这主要是肺活量还不够，需要长期的进行跑步才能够改善，早晨需要慢跑一个小时，但是不能跑得太...

性能力2018-06-25

房事是情侣或是夫妻间保持维持感情的一种方法，行房过程中男女双方都得到满足将会促进双方感情的升温。不过有些女性在房事过后出现了流血的情况，这让很多女性很是担心，是不是身体健康出了问题呢？据了解，房事后出血很有可能是某些妇科疾病的预兆。接下来为大家介绍下导致房事后出血的原因及预防方法，供大家参考。女性房事后流血的原因是什么？1、子宫内膜癌绝经后子宫出血，当然也可能发生在房事后，常见的是炎症性的或功能性...

青春期性教育2017-01-22

预防阳痿的方法：一、节制房事：长期频繁过度的房事或者手淫，沉迷与声色是导致阳痿的一个重要原因，因此适当节制性生活是预防阳痿的一个重要方法，实践证明，夫妻双方停止性生活一段时间可以使性器官得到充足的休息，防止阳痿的发生。二、心理因素：很多人对性生活认识不足，认为这是一种可耻的行为，或者初次性生活时精神紧张或者兴奋，性经验不足会导致阳痿的发生。因此想要预防阳痿就需要调整好心理，对性知识有一定的了解，不...

阳痿2016-12-02

伴侣之间如果有个甜蜜的第一次，对于今后的房事是很加分的事情哦。所以第一次房事要注意的事情还是很多的，在这里教大家一些方法，让你们的房事更和谐！第一次房事要注意些什么？1、要了解基本性知识在婚前建议夫妻双方都要学习性知识，这对于孕前也是很重要的。非常有必要了解男女双方的结构和生理特征，以此避免在新婚之夜闹出来笑话。2、讲卫生在新婚之夜，夫妻双方都要清洗外阴，结婚是件很繁琐但是又幸福的事情，虽说又忙又...

青春期性教育2018-04-03

  房事晕厥的急救方法 性交时，突然出现昏厥的现象，称为房事昏厥。这种情况多见于有严重贫血、体质虚弱、同房时精神又高度紧张的新娘。 这是因为新婚之夜初次性交，对全身有着高度强烈的兴奋刺激信息。这种刺激信息使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，体内血清素与儿茶酚胺水平急剧增高，这些物质可引起全身微血管痉挛收缩，此时即可出现短暂的脑部缺血缺氧症状，大脑皮层产生保护性抑制于是就产...

成人性教育2012-01-09

1、注意房事：房劳过度或房事不注意卫生，都是导致痛经的主要因素，也不宜做过重的体力活。因此，调理痛经禁止房事是很有必要的。2、控制情绪：女性在月经期间的时候，调理痛经要学会自我控制情绪。恐惧、敏感、紧张的心理，可刺激中枢神经系统，使子宫过度地收缩，而痛经或使痛经的症状加重。因此，女性月经期间保持心情舒畅，注意控制和合理发泄自己的情绪，以有利于痛经的防治。3、经期保健：在月经期间调理痛经要注意寒冷刺...

痛经2016-11-15

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。2、节房事。长期房事过度，沉浸于色...

阳痿2017-10-23

阳痿患者的护理也是非常重要的事情，具体介绍如下：1、节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。2、养成良好的生活习惯：资料显示，阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳、手淫过度等不良生活习惯有着很大联系，养成良好的生活习惯是阳痿的护理中最值得注意与重视的一点。这也是阳痿的护理事项...

阳痿2016-11-29

房事是夫妻日常生活中必须要经历的事情，和谐的夫妻关系与房事是离不开关系的。在生活中要如何维持和谐的房事关系呢？1、 适当的控制房事的频率房事的数量其实没有一个固定的限制，主要是要保持双发都身心愉悦，且精力充沛。这个就说明你们的房事频率是科学的，当然了，如果来把握住房事的频率也是因人而异的，有一个大原则明白了就可以。就是年轻力壮的次数是可以多些，但是年老体弱的，可千万不能逞强了。一切还是以自己的能力...

性生活2018-04-07

阳痿患者的护理也是非常重要的事情，具体介绍如下：1、节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。2、养成良好的生活习惯：资料显示，阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳、手淫过度等不良生活习惯有着很大联系，养成良好的生活习惯是阳痿的护理中最值得注意与重视的一点。这也是阳痿的护理事项...

阳痿2016-12-19

夫妻如何按摩挑起兴趣？夫妻之间对性生活应该格外的注重，因为甜蜜和谐的性爱，会让两个人相处得更加的亲密无间，还能够有效地解决夫妻之间存在的一些矛盾，那么下面要介绍的是，夫妻通过按摩的方法，让两个人快速兴奋的方法。人身体上的敏感区有很多，大腿根部、臀部和脚都是能让人兴奋的地方。如果对这些部位进行适当按摩，可以加强刺激，促进感情和性反应，从而享受完美的性爱，请按照以下三个步骤依次完成。1、两手反向、一上...

性生理2018-01-02

随着生活水平的提升，我们越来越重视保健养生，保健养生的方法有很多，如运动养肾，饮食养生，中药养生等，可能很多人都没有在意过房事养生，古代人是非常注重房事养生的，下面我们就为大家介绍一下有关房事养生的常识。房事也可养生所谓的房事其实就是现代说的性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之...

中医男科2017-03-02

伴侣之间如果有个甜蜜的第一次，对于今后的房事是很加分的事情哦。所以第一次房事要注意的事情还是很多的，在这里教大家一些方法，让你们的房事更和谐！第一次房事要注意些什么？1、 要了解基本性知识在婚前建议夫妻双方都要学习性知识，这对于孕前也是很重要的。非常有必要了解男女双方的结构和生理特征，以此避免在新婚之夜闹出来笑话。2、 讲卫生在新婚之夜，夫妻双方都要清洗外阴，结婚是件很繁琐但是又幸福的事情，虽说又...

性能力2018-02-23