1983年毕业于上海中医学院，上海市中医医院院长，失眠科主任，中医睡眠疾病研究所所长，社会兼职：中国睡眠研究会理事，中医专业委员会主任委员，上海市中医失眠症医疗协作中心副主任，擅长治疗慢性失眠症、抑郁症、焦虑症、老年性智力障碍和伴有失眠为主症的心脑血管病、肝病、呼吸病、血小板减少性紫癜等内科疾病。门诊时间：周三下午(总院)芷江中路274号

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您好：失眠的原因有多种，考虑跟糖尿病关系不大，主要是您要放松心情，生活规律，睡眠质量自然提高。或者您去看一下中医，综合调理机体，提高睡眠质量。同时不要忘记控制血糖。祝您早日康复！

3个回复 2017/7/6 4:44:54

慢性失眠症患者常见的白天症状有疲劳乏力、注意力不集中、情绪波动、嗜睡、记忆力减退等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.疲劳乏力：身体能量不足，感到极度疲倦，影响日常活动。2.注意力不集中：难以专注于工作或学习，效率降低。3.情绪波动：易烦躁、焦虑或抑郁，情绪不稳定。4.嗜睡：白天仍感到困倦，可能突然睡着。5.记忆力减退：难以记住新的信息或回忆过去的事情。慢性失眠...

1个回复 2024/8/30 15:31:26

慢性失眠症的症状多样，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、日间功能障碍等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡。2.睡眠维持障碍：睡眠过程中频繁醒来。3.早醒：比预期时间更早醒来且难以再次入睡。4.多梦：睡眠中梦境频繁，影响睡眠质量。5.日间功能障碍：白天感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。慢性失眠症会对生活和健康产...

1个回复 2024/8/31 21:15:46

中医治疗失眠的常见方法有哪些：1、调和气血，平衡阴阳：将失眠分为实证和虚证，然后分别进行对症治疗，而对顽固性不寐从瘀论治，遵从“不寐一证乃气血凝滞”之说。2、养血育阴，安神镇静：强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。不过，用药时一定要在专科医生的辩证指导下进行，方能取得预期效果。3、精神调治，舒畅情志：还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情...

4个回复 2017/7/10 19:42:19

您好！孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注，晚上老是失眠不仅对孕妇的身体健康造成影响，对胎儿也有很大的影响，那么轻度是患者需要自我的调理一下，严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。

5个回复 2017/7/8 2:07:17

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:您有可能是精神压力太大了，弦绷得太紧身体容易出问题，找个时间去放松放松吧！还有不要刻意强迫自己不要想事情，这样会适得其反。听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放...

5个回复 2017/7/6 4:28:35

慢性失眠症通常由心理、环境、疾病、生活习惯和药物等因素引起，治疗方法包括调整生活方式、心理治疗、药物治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致慢性失眠，需进行心理疏导。2.环境因素：噪音、光线过强等不良环境会影响睡眠，要改善睡眠环境。3.疾病因素：如神经衰弱、内分泌失调等，需治疗原发疾病。4.生活习惯：睡前剧烈运动、长期熬夜...

1个回复 2024/8/31 21:35:09

安眠药主要分为苯二氮卓类、班比妥类及非巴比妥三大类。入睡困难或易醒者，可选用短中长半衰期药物。一过性失眠患者，小剂量用药一到两天。短期失眠应从小剂量应用，间2-3天给药一次，不超过两周。对于慢性失眠者，建议服用最小的有效剂量，间断性或短期使用。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好,建议你去医院检查一下,做个心电图.按照中医的说法,你应该是心气虚造成的这些症状.心气虚多出现心悸,气短,自汗,胸闷不适,神疲体倦,面色淡白,脉细无力或结代的症状.不知道你有没有活动后心慌加重及平常爱出虚汗的症状?如果你有这些症状的话,你就是典型的心气虚.如果你有以上症状的话,建议你吃天王补心丹来治疗,或者你去医院看看让医生给你辨证施治.祝你早日恢复健康.

5个回复 2017/7/11 2:51:50

你好，人们治疗失眠存在误区,那就是乱吃药，临床中发现，许多失眠患者都是自己服药后效果不理想，才想到来求医的。专家提醒失眠患者，最初失眠的一两天，如果通过自身调节可以解除则问题不大；如果失眠症状开始持续一至两周，一定要采取治疗，否则很容易发展成慢性失眠症，那时将备受失眠的折磨。不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。每天多睡15分钟。一个新的科学研究成果...

4个回复 2017/7/7 5:29:00

你好，经常失眠的人生活片大部分是由工作紧张，生活压力大，情绪不稳定等因素造成的，建议你多多休养，避免过度操劳，多做一些室外活动，多吃一些水果蔬菜等食物。

2个回复 2017/7/6 2:44:29

您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗...

5个回复 2024/1/31 20:40:50

入睡困难可以使大脑得不到很好的休息，会出现烦躁等心情这么长时间的失眠，可以用药物辅助入睡，但还要适当的补充维生素，如B1B12及谷维素，你这是神经衰弱引起的，要多注意用点营养脑的食物，尽可能的保持一个良好的心情，对入睡会有一定的好处

5个回复 2017/7/6 4:15:14