妇产科医生的真心话： 1越乐观的妈妈，生育的宝宝越健康 纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说，之所以出现这种情况，是因为乐观的人通...

孕期2012-08-07

有次跟老朋友小金聚餐，他无意间提起自己经常感到胸闷和呼吸短促，却总以为是因为工作压力大。我赶紧建议他关注一下心脏健康的信号，并分享了一些我个人的经验。以下是关于心脏好不好的九大信号，以及对应的自我处理方法和饮食建议。1.症状自测经常性胸闷或胸痛：注意是否与运动、情绪变化有关。呼吸短促：留意是否在平静状态下也会发生。心跳异常：感受心跳是否有规律，是否过快或过慢。头晕目眩：确定是否伴随其他心脏病症状。...

健康笔记2024-03-15

心理内页病友圈列表位2014-09-09

下一页推荐阅读：半熟鸡蛋小儿碰不得      1、越乐观的妈妈，生育的宝宝越健康：纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。 跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体...

孕期食谱2010-08-26

对于我们这些常年与痘痘为敌的人来说，水杨酸软膏这个名字绝不陌生。但你真的了解它吗？它真的能帮助我们摆脱痘痘的困扰吗？又如何正确使用呢？有没有什么需要我们警惕的副作用呢？接下来，我将结合我的个人战“痘”经验，为大家一一揭晓答案。一、水杨酸软膏真的能祛痘吗？水杨酸软膏在祛痘界的地位可谓举足轻重。它凭借其深层渗透皮肤、溶解角质的能力，成为了我们祛痘的好帮手。但请注意，它并非万能。对于轻度痘痘，水杨酸软膏...

健康笔记2024-03-08

男人床上甜言蜜语的真心话是什么？ 酒后吐真言，是不是真要给对方灌酒之后他才会跟自己说实话呢？如果他永远都不跟你说实话，你是不是一直都要装作不知道不去主动寻求真实的答案呢？ 男人，欲望比女人来得快也来及猛烈，他们对性爱的期待永远比女人多。可是很多男人又面临一些“性”事方面的困扰，让他抬不起头，更难以启齿。关于这些床上的悄悄话，一定要设法知道。唯有知道男人的床上真心话，才能更贴近他的内...

夫妻生活2011-09-02

香港富女顾家嘉（MaxineKoo）在韩国录制O'LIVE频道的《恶女日记7》时,称“脸部做了全面整容”，因此再次成为话题。 顾家嘉出生于香港，在美国康奈尔大学学习了经营和英语专业。目前她正在韩国准备经营服装和IT事业，是一位准CEO。《恶女日记7》中的顾家嘉、KimBo-ra、KimMin-seon、ChoeMin-ji等恶女候选人，在选定最终恶女之际前往大阜岛游玩联谊。 在联谊会上...

激光美容2011-03-17

记得有一次，我表弟小杰在准备驾照考试时，被一张张色彩斑斓的测试图难住了。原来，他发现自己在识别某些颜色组合时总是出错，这让他不禁怀疑自己是否患有色盲。色盲，这个听起来有点神秘的词汇，其实在我们的生活中并不罕见。那么，如何通过色盲测试图来了解自己的色彩世界呢？让我们一起来探索。色盲检测的方法1、标准测试图：最常见的色盲测试图是伊施哈拉测试图，它通过一系列复杂的色彩点阵，来检测个体对颜色的辨识能力。2...

健康笔记2024-03-19

哎呀，憋尿这事儿，说起来真是有点尴尬又有点好笑。记得有次我看电影太入迷，憋尿憋得我都快成“忍者”了！但那感觉，真的是超级不舒服！从那以后，我就开始研究憋尿这个小插曲背后的“大学问”。一、憋尿，真的不能超过几小时？说实话，我真没试过憋尿超过两小时。有次我挑战了一下，结果…哎哟喂，那感觉就像是膀胱在跟我说：“老大，你真的要这么折磨我吗？”从那之后，我深刻体会到，两小时真的是膀胱的极限了！二、憋尿后，我...

健康笔记2024-03-12

解密男人内心做个知心爱人 男人心中到底隐藏了哪些不为人知的内心话，赶快来看看吧！ 1、男人会给女人分类 与女人交往的时候，男人在脑海里会快速把女人分成“暂且交往看看“和“长期培养对象”两类。对于女人们来说可能不太理解，但是以男人的眼光来看，两者有着明显的区别。当然，他们也不会告诉你被分到哪类，这就是两性情感需求不同的典型表现。因此，在爱情萌芽阶段，我们一定要睁大双眼，使出浑身解数，看穿男...

两性心理2011-11-03

一直以来，我的肠胃都不太给力。每次吃完东西，不是这里疼就是那里不舒服，让我苦不堪言。后来听朋友说，吃益生菌和双歧杆菌对肠道有好处，我就抱着试一试的心态入手了。没想到这一试，还真试出了点门道。益生菌和双歧杆菌都是什么？简单来说，益生菌和双歧杆菌都属于肠道微生物的一种，它们可以帮助我们消化食物、吸收营养，还能维护肠道菌群平衡，增强免疫力。益生菌是个大家庭，里面包括了很多不同的成员，而双歧杆菌则是其中的...

健康笔记2024-03-19

我记得小时候，每次看到小伙伴们的牙齿掉下来，我总是既兴奋又紧张。毕竟，乳牙换牙是每个孩子成长中的重要阶段。那么，乳牙换牙究竟有哪些规律呢？又有哪些需要注意的事项呢？接下来，就让我们一起探讨一下吧。乳牙换牙的顺序和时间1、6岁左右：开始换下排中间的两颗门牙，这两颗牙通常是孩子们最先失去的乳牙。2、7-8岁：接着是上门牙和旁边的侧牙开始松动，孩子们可能会觉得有些不习惯，毕竟缺了几颗牙说话都会漏风呢。3...

健康笔记2024-03-19

农历的七月初七就是传统的七夕佳节，相传是牛郎和织女鹊桥相会的日子。因此，七夕也被之称为“中国的情人节”。相互钟情的男女朋友，如何利用七夕佳节这段特殊的时间捅破那层纸来发布爱的宣言，就是今天我要和大家分享的。七夕五种表白攻略电影院表白法在七夕节或七夕来领之前，提前买上几张电影票，约上三五好友包括你钟情的那一位一起去电影院看电影，在电影上映前你必须事先和电影院的负责人商量好，能否利用电影广告时间帮你投...

两性心理2013-08-12

记得有一天晚上，正准备进入梦乡的我，突然感到身上一阵奇痒。开灯一看，皮肤上竟然出现了一块块红红的、像是蚊子咬过的痕迹。这不是荨麻疹吗？怎么会在晚上发作呢？荨麻疹为什么晚上发作？1、荷尔蒙变化：有些研究表明，夜晚时人体的某些荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致荨麻疹症状的加重。2、温度变化：晚上被窝里的温暖环境可能使皮肤血管扩张，从而加重荨麻疹的红肿症状。3、过敏原接触：如果晚上使用的床上用品、枕头等含...

健康笔记2024-03-18

在春意盎然的一个下午，赵小姐，28岁，室内设计师，带着一丝惊讶和喜悦走进了我的咨询室。她讲述了一个有趣的故事：因为连续一个月对办公室新装修的胶水味特别敏感，原本以为是工作环境问题，结果却发现这份“嗅觉警报”其实是大自然最美好的礼物——怀孕了。一、嗅觉与怀孕的不解之缘1.怀孕初期，体内激素水平的急剧变化，尤其是雌激素和孕激素的上升，会让准妈妈们的嗅觉变得异常灵敏。2.虽然胶水味并不意味着怀孕，但它触...

健康笔记2024-05-31

今天我要和大家聊聊智齿这个有点调皮的小家伙。它们常常出其不意地生长，给我们带来一些小小的麻烦。不过别担心，我将与大家分享如何轻松应对智齿，包括拔牙的小秘籍、重要的注意事项以及恢复期间的饮食宝典。一、智齿拔牙小秘籍：从战前准备到英勇行动拔牙前的准备工作可是至关重要的。除了与牙医充分沟通外，你还可以了解一些具体的拔牙流程，比如麻醉方式、拔牙时间等，让自己心里有数。拔牙时，记得深呼吸、放松身心，想象自己...

健康笔记2024-03-12

曾经，我有个远房亲戚因为意外急需输血。当医生提到“交叉配血”这个词时，我心中不禁生出好奇。毕竟，输血可不是小事，稍有不慎就可能引发大问题。于是，我决定深入了解一下这个神秘而重要的过程。一、交叉配血的意义交叉配血是输血前的一项重要检查，其意义在于确保供血者的血液与受血者的血液相兼容，避免输血反应的发生。这就像是为血型之间搭建一座桥梁，确保它们能够顺畅地“交流”，而不会发生“交通堵塞”。二、如何确认血...

健康笔记2024-03-19

  愚人节成就我的办公室恋情 我是个工作狂，平常很少注意个人形象更没有什么业余生活，自己开了一家不大不小的公司，经营的还很不错。我是八零后第一批奔三的人。虽说男人比女人抗衰老，但自己很清晰地知道自己在衰老。一直忙于创业未曾考虑过个人的终身大事，2010年刚来我突然意识到该把自己解决掉了。 跟平常一样我每天工作到深夜，那天晚上，刚过12点突然收到一个女同事的短信说明天晚上...

两性心理2011-04-02

亲爱的朋友们，是不是有时候觉得大脑像刚被浆糊粘过，反应都慢半拍？或者身体某个部位突然“罢工”，不再听使唤？嘿，这其实是你的神经在“撒娇”呢！好啦，我这个健康小侦探今天就来给大家揭秘，如何让神经重新欢快起来！一、神经恢复妙招实操摆脱椅子束缚：每坐一小时，起身做五分钟小运动，比如伸展手臂、踢踢腿，或者来一段简单的舞蹈。这样，你的血液就会欢快地流动，给神经带去满满的活力。甜梦时光：晚上除了保证7-8小时...

健康笔记2024-03-12

今天咱们来聊聊那些拔牙后的小秘密。说到拔牙，我也曾是那颗倒霉牙齿的主人。拔牙后，我严格遵守了医生的嘱托，结果恢复得特别顺利。今天我把一些心得分享给大家。拔牙后的十大禁忌拔牙虽小，但恢复阶段却有不少注意事项：1.禁忌一：立刻吐口水刚拔完牙，医生会让你咬住棉球帮助止血。此时千万别急着吐口水，否则容易导致血凝块脱落，延迟愈合。2.禁忌二：马上刷牙至少等到第二天再温柔地刷牙，避免触碰伤口。3.禁忌三：热敷...

健康笔记2024-03-12

记得有次和小伙伴们一起研究天麻的各种吃法，结果不小心把它和某些相克食物一起煮了。那顿饭后，大家都变成了行走的“气球”，涨得难受极了。从那以后，我就下定决心要搞清楚哪些食物不能和天麻一起吃。一、天麻相克的食物御风草根：这是天麻的“死对头”，一起食用可能会导致肠胃不适，严重时甚至可能出现肠结。鸡肉：虽然鸡肉很补，但和天麻一起吃可能会影响药效，还是避免为好。鲤鱼：鲤鱼与天麻同食，容易引起身体不适，还是保...

健康笔记2024-03-18

嘿，亲爱的小小探险家们的守护者。我曾在夜幕降临时，目睹我的小侄子体温直升到39.5°C，那一刻仿佛时间停滞，心跳加速。但别怕，经过一系列操作和医生的指导，我们成功让他平安渡过了这个难关。今天，我要把这趟“发热冒险”的经验分享给你们。我们的发热冒险故事那是一个平凡的夜晚，突然间，我侄子的体温像坐火箭一样飙升。我们尝试了老派的冷敷和泰诺林，但似乎没什么大用。第二天赶紧送医，原来只是普通的流感。儿童高烧...

健康笔记2024-03-17

在医院产科的日常工作中，经常会遇到准妈妈们询问胎盘成熟度与分娩时间的问题。尤其是当B超检查结果显示胎盘成熟度为2级时，许多准妈妈都会感到既期待又焦虑。今天，我们就来详细解析一下胎盘成熟度2级意味着什么，以及在这个阶段准妈妈们应该如何等待生产、需要注意的事项和饮食搭配建议。一、胎盘成熟度2级，宝宝准备好了吗？当胎盘成熟度达到2级时，意味着它已经为宝宝的到来做好了充分准备。生产的时间可能在几周到一个月...

健康笔记2024-03-19

曾经，我的脸就像是一个“痘痘星球”，不断有新的“痘痘居民”定居。每次照镜子，我都仿佛置身于一场与痘痘们的生存游戏中。好在经过一系列探索和尝试，我终于找到了与这些不速之客和平共处的方法。现在，就让我分享这段“战痘”经历，带你一起摆脱痘痘的困扰吧。一、痘痘成因大揭秘1.内分泌失调：青春期、生理期、熬夜等因素都可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。2.饮食不当：高糖、高脂、辛辣食品等容易刺激皮肤，成为痘痘的...

健康笔记2024-03-17

想起那次陪老友小李去做肺功能检查的经历，那可真是记忆犹新。小李因为长期咳嗽疑虑重重，于是我们一同踏上了这场深入探究肺部秘密的旅程。接下来，就让我带领大家揭示肺功能检查到底查些什么，并分享操作流程与注意事项。肺功能检查的操作流程1、在医护人员指导下学习如何正确吹气。2、基础肺容量测定进行深吸一口气然后尽力呼出，记录下肺活量（FVC），这是衡量肺部储存气体总量的关键指标。3、通气功能测试接着是1秒用力...

健康笔记2024-03-19