主料鸡腿1个、全鸡翅2个、香菇10朵、青椒2个、红椒1个。辅料葱姜适量、蚝油30g、料酒30ml、生抽20ml、五香粉2g、蒜瓣4个、干辣椒3个、糖2g、鸡精适量。步骤1、准备好所有的食材。2、鸡腿，鸡翅洗净后切小块，加入，蚝油，生抽，料酒，糖，五香粉腌制20分钟。3、香菇提前泡发洗净去蒂切块，青红椒去籽切块，葱姜蒜，干辣椒切碎。4、炒锅倒油放入葱姜，蒜，干辣椒炒香。5、倒入腌制的鸡块翻炒。6、加...

养生常识2017-10-19

材料：四季豆600g、肉泥5g;青红辣椒圈少许、姜蒜少许；盐4g、自制蒜蓉辣酱2g、自制辣椒红油2g、自制味素2g、油5g;做法：1、四季豆掐头去尾，洗净切斜刀长段待用；2、坐锅烧水，下少许油、盐，将四季豆煮5分钟，捞出沥水待用；3、坐锅起油，下蒜蓉辣酱、自制辣椒红油炒香；4、下蒜片、姜丝炒香；5、下肉泥划散炒香；6、下四季豆，翻炒2分钟，下盐、味素，翻炒入味；7、下青红辣椒圈，大火翻炒1分钟，起...

食材档案2017-10-18

【神仙寿茶】原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。来源：传统药茶方。【真人茶】原料：茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。...

药膳养生2017-04-19

【神仙寿茶】原料人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能滋补气血，养精益脑。用途中老年体弱者。来源传统药茶方。【真人茶】原料茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。用法用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可加蜂蜜。冲饮...

药膳养生2017-04-19

莲藕红枣汤的做法主料：藕200g枣（鲜）100g冬菇（干）20g饮用水1000g精盐3g鸡精2g香油3g香菜2g。做法：1、莲藕切片，冬菇切丝备用；2、起一个砂锅，加入藕片、冬菇加入水，煮沸后，大火开后转小火，炖40分钟；3、放入盐鸡精调味，最后撒香菜。

食材档案2017-07-12

主料：羊肉520g；洋葱350g；中筋面粉500g;辅料：玉米油适量；盐适量；香油适量；胡椒粉2g；五香粉2g；十三香2g；料酒2汤勺；蚝油1汤勺；生抽1汤勺；绵白糖5g；姜适量；羊肉洋葱馅饺子的做法1、面粉中加入250g水用筷子搅拌看不见干粉放入面包机和面程序、和面、醒发。2、羊上脑肉、洋葱洗干净待用。3、洋葱放碗里浸泡10分钟再切，可以免受流眼泪之苦。4、羊肉馅剁成肉泥，剁的时候可以加上少许料...

食材档案2017-07-28

用料：蛏子400g，洋葱70g，姜末3g，干辣椒2g，豆鼓6g，辣椒油3g，盐4g，鸡精2g，料酒4g做法：1，提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出沥干。2，将蛏子肉去杂物洗净，焯水，洋葱切丝。3，锅内入油，油热煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味。4，倒入蛏子、洋葱翻炒，加入料酒、盐、鸡精、翻炒至蛏子壳开，入味后即可出锅。

食材档案2017-09-26

图：网上流传的朴敏英整容前后对比的组图 朴敏英最近以“女神级美貌”受到粉丝关爱，但被公开的小学时期照片被认为与现在“有所不同”。随着朴敏英出演电视剧人气逐渐上升，其出道前的照片倍受关注。 朴敏英近日接受体育朝鲜采访时坦言，“中学的时候做了双眼皮手术”，“妈妈说，如果能变漂亮那就去做吧！”另外，朴敏英也承认自己做了“鼻子的手术”，“仅仅是因为中学的时候鼻骨有点歪斜所以去做了”。 实际上，人...

眼部整形2011-08-15

主料：菠菜2根；鸡蛋3个；低筋面粉75g;辅料：胡椒粉1g；盐2g；清水适量；甜辣酱适量；酱油2g;菠菜鸡蛋卷的做法1、菠菜热水烫软后加入适量的清水用料理机搅打细腻，倒出加入鸡蛋2、搅拌均匀3、筛入低筋粉和盐4、加入酱油，胡椒粉，搅拌均匀5、小火热锅，刷上一层薄油，用勺子勺一勺面糊，倒入平底锅内6、快速摊开7、等一面凝结了，翻面煎至凝结即可8、卷起，淋上喜欢的酱料，甜辣椒很不错哦

食材档案2017-06-30

产妇食谱：黄鱼参羹原料：大黄鱼肉、水发海参各125g，火腿末10g，鸡蛋40g。调味料：肉汤280g，料酒、精盐各5g，熟猪油、植物油各15g，葱末3g，干团粉2g，味精1g，胡椒粉0.5g。做法：1、将火腿末蒸熟。2、将大黄鱼肉及水发海参切成小方厚片。3、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。4、锅内放油，烧至5-6分热时，放入葱末爆香，随即加入料酒、肉汤、海参片及黄鱼片、胡椒粉，煮开后放入精盐、味精略煮，...

食材档案2017-08-21

主料：猪瘦肉200g。大葱100g;辅料：姜2片鸡蛋1个，淀粉适量，盐2g，白胡椒2g，料酒1勺；酱油1勺，糖5g，食用油适量。做法：1、猪肉切片，放入碗中加入盐白胡椒料酒腌制10分钟。2、大葱切斜片，姜切丝。3、腌好的肉片裹上淀粉后再沾上蛋液。4、一片一片的下入七成热的油锅中。5、中火片炸成金黄色。6、捞出控油。7、锅中留底油，下入葱姜翻炒。8、加入酱油糖和适量的水烧开。9、下入炸好的酥肉，翻炒...

食材档案2017-07-28

鱼香豇豆【原料】豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黄酒10ml。【制法】1、鱼香汁：姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。2、主料豇豆掐去两头，洗净，切成寸段。3、豇豆入锅煮至断生，捞出后放入冷水中，拔凉后捞出沥干。4、锅烧热，放入油、花椒、干辣椒煸香后捞...

养生常识2017-11-03

1、毒瘀并解方黄芩10～15g，山栀10～15g，莪术10～15g，元胡6～10g，猪苓15～30g。将上药（除元胡外）用水浸泡30分钟，先将元胡放入，煎20分钟，再与余药同煎30分钟，每剂煎2次，将所得药液混合。每日1剂，分2次温服。服用本方时，忌食辛辣油腻之品。黄芩性味苦寒，清热解毒，燥湿泻火，用以为君；山栀为臣，与黄芩共奏清热解毒之效；莪术行气破血，消积止痛；元胡活血散瘀，行气止痛，二者为佐...

带状疱疹2017-02-28

鱼香豇豆【原料】豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黄酒10ml。【制法】1、鱼香汁：姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。2、主料豇豆掐去两头，洗净，切成寸段。3、豇豆入锅煮至断生，捞出后放入冷水中，拔凉后捞出沥干。4、锅烧热，放入油、花椒、干辣椒煸香后捞...

养生常识2017-11-03

活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。1、治经闭，经痛，产后腰痛。藏红花2g，丹参15g，益母草30g，香附12g。水煎服。2、治产后瘀血。丹皮、当归各6g，大黄4.5g，藏红花2g，干荷叶6g。研末。调服，每日3次，每次6g，开水送下。3、治月经不调。藏红花3g，黑豆150g，红糖90g。水煎服。4、治腰背、胸膈、头项作疼（撒馥兰）...

中药大全2017-06-30

食材明细：里脊肉400g生菜200g高汤500ml；姜蒜适量连枝爆花椒适量小米辣适量蒜苗适量玉米淀粉2g啤酒20ml鸡蛋一个；油5g盐4g辣椒红油5g蒜蓉辣酱5g味素2g；做法：1、蒜子切米，姜切菱形片，小米辣切圈，蒜苗切粒，连枝爆花椒洗净待用；2、里脊肉切片，用蛋清、玉米淀粉、啤酒抓匀，腌制30分钟，生菜去跟去烂叶洗净待用；3、坐锅起油，下姜蒜、小米辣、蒜苗粒、花椒爆香；4、下辣椒红油、蒜蓉辣酱...

食材档案2017-07-27

食谱名称：枸杞子青蒿甲鱼汤所需材料：甲鱼块600g，枸杞子10g，青蒿8g，地骨皮10g，姜片少许，鸡汁10ml，料酒16ml，盐2g，鸡粉2g。制作方法：1、将甲鱼块、枸杞子、青蒿、地骨皮用清水冲洗干净，放在一个盘子里备用。2、往锅中倒入适量的清水烧滚，再将洗干净的甲鱼块放入滚水中，之后放入适量的料酒。一同煮滚后，将甲鱼块捞出沥干，放在一旁备用。3、将锅中的血水倒掉，清洗干净后再倒入适量的清水烧...

中药大全2017-05-08

芹菜炒木耳的做法材料：木耳（干）25g；芹菜茎200g；花生油5g；精盐5g；胡椒粉5g；花椒2g；黄豆酱油5g。做法：1、芹菜切成细条，焯一下；2、锅热倒油，油温升高到50~60度放花椒粒炸，待变色扔掉留油；3、放入芹菜翻炒几下，再倒入洗好的木耳，一起翻炒；4、放入酱油，盐，胡椒粉翻炒几下出锅。

食材档案2017-07-27

引起阳痿的原因很多，除少数生殖系统的器质性病变引起外，大多数是心理性和体质性的，50岁以上的男子出现阳痿，多数是生理性的退行性变化。不论何种阳痿均不能完成性交，因此常常导致男性性兴奋异常和女性心理上的变化，不可避免地影响夫妻感情，而且影响生育。九种中医治疗阳痿的偏方：1、杞叶羊肾汤枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日i剂...

阳痿2017-01-05

主料：鸡胸肉200g，香瓜100g，黄杏100g，樱桃100g；辅料：橙汁100ml，糖5克，白醋1小勺，盐2g，淀粉适量，食用油适量；做法：1、鸡胸肉切丁加入盐和淀粉上浆备用。2、香瓜去皮去籽切成小块，黄杏去核切块，樱桃去核备用。3、取一碗加入橙汁糖白醋淀粉勾兑成碗汁。4、锅中放油烧热，下入鸡丁煸炒。5、煸炒至鸡丁变色捞出控油。6、锅中留底油，倒入碗汁烧至汤汁变稠。7、下入煸炒好的鸡丁翻炒均匀。...

营养食材2017-06-28