男人如何获得性福？是我们经常探讨的话题。那么，男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”？今天小编为你推荐让男人轻松获得“性福”的11个妙招，教你如何才能性福。 1、定期锻炼 大量证据表明，定期进行户外运动，如跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。当然也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。 2、保持健康体重 超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果...

家庭2011-03-14

两性2013-02-01

在一次与朋友的深夜长谈中，我们聊到了关于性健康的各种问题。其中，一位朋友提到了金刚片，他好奇这种草药补品是否真的能延时并提升性功能。这个话题引起了我的兴趣，作为一名健康爱好者，我决定深入研究金刚片的效果、正确服用方法以及可能的副作用。一、金刚片对性功能的效果金刚片是一种传统的草药补品，被认为可以增强男性的性功能。它可能对以下几个方面有所帮助：1.增强性欲：金刚片被认为可以提高性欲，帮助那些性欲低下...

健康笔记2024-04-10

上个月，我偶然听说牡蛎肽对男性性功能有很好的帮助，于是决定尝试一下。毕竟，人到中年，身体各方面都不如以前了，尤其是在性生活方面，总是感觉力不从心。于是，我开始了一段探索牡蛎肽的旅程。一、牡蛎肽对性功能有何帮助？提高性欲：牡蛎肽中的活性成分能够刺激睾酮的分泌，进而提升男性的性欲和性冲动，让性生活更有激情和活力。改善性能力：牡蛎肽能够增强身体的耐力和灵活性，改善性生活中的表现，让男性更加自信。维护前列...

健康笔记2024-04-16

更年期妇女的性生活的好处：1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快；2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重；3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状；4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓...

更年期综合症2017-03-13

老刘是一家公司的销售经理，患高血压几年了，还在拼命工作，忙于应酬，经常喝得酩酊大醉才回家，平时睡眠很差，性生活质量也很糟。这天，在夫人陪伴下，他到医院接受了检查，医生向他们详细交代了高血压患者日常生活需要注意的地方。准备离开时，刘夫人欲言又止，把医生悄悄拉到一边。原来，她听说高血压患者过性生活可能会意外死亡，想问下具体的情况。其实，现实生活中像上面的情况还不少。近年来，随着高血压发病率逐渐上升，患...

高血压2017-04-07

更年期妇女的性生活的好处：1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快；2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重；3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状；4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓...

更年期综合症2017-03-17

很多女性表示，自己产后性欲确实降低了，而这也让她们担心自己会不会影响之后的性福生活呢？那么产后多久可以进行性生活？女性产后性欲普遍降低根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡...

产后2017-09-06

很多男人都患有前列腺炎的疾病。有些患者存在一种误区，就是前列腺炎患者不能有行生活。其实这样的说法是不科学的，一起来看看原因。有许多患者或其配偶都有一种看法：慢性前列腺炎患者不能过性生活。其实，这种想法是有失偏颇的。禁欲不但不会给慢性前列腺炎的治疗带来帮助，还会引起相反的作用。首先，前列腺发生炎症时，前列腺液内可以有很多的病原体和炎症细胞，如果不过性生活，前列腺液积聚在腺泡内无法排出，病原体不断繁殖...

前列腺病2016-12-19

盆底肌锻炼（缩肛运动） 1：收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起；尽可能反复多次，至少10次；然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15—30分钟，每日进行1—3次，坚持8—10周。 2：躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道...

家庭2010-08-30

女人为了得到性福生活，需要不断地做运动，而不同的运动又有不同的效果。骨盆运动让性生活游刃有余一番云雨还未到来，丈夫的初次试探就已经让他们完全没有了性爱的心情。这是因为，女人松宽的下体然丈夫不得不露出难看的表情，而女人此时也颇为尴尬，自己在男人的抽查下竟然没有过多的反应。其实这就是女人下体松弛导致的难堪场面，女人想要让性生活游刃有余，其实可以坐一些运动来收缩自己的阴道，这些运动就是骨盆运动。S形的运...

成人性教育2013-05-17

完美的性生活是所有男女都向往追求的，但是却应为种种原因，并不是每一次的性爱都可以让彼此都满意。这些问题一大部分的原因都是因为误入了两性生活的禁忌当中。那么性福生活有那么些我们不知道的禁忌呢？一起往下去了解吧。一、不要带病过性生活正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，...

夫妻生活2014-03-31

对于男人来说，最担心的就是不能拥有“性福”生活，而这也会关系到家庭关系。对于男人来说想要性福不光要做好饮食和习惯上的注意，也应从坐这种小事上着手，因为这个问题会给男人的性福生活带来严重的影响。男人想要“性福”，就应该避免这3个忌！1、不要久坐不动对于工作比较繁忙的，总是坐着工作的男人来说，久坐不动的情况会让男人的局部抵抗力降低，而且男人平时在上班的时候就会有八到十个小时的坐久时间，加上回家之后还是...

男性百科2018-10-22

“早泄”抹杀了性福，瓦解了你们和谐的家庭生活。整治早泄刻不容缓！很多夫妻不合或者离婚案件的真正原因都是因为性生活不和谐导致，也常常听到有老婆抱怨丈夫没有给予充分的性爱感受，射精过早，“早泄”，这个谋杀婚姻的真正幕后杀手，我们来看看它是如何出现的：第一，性交中断如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的把精力集中在何时及时撤出阴茎，女方无法顾及性的感受，男方过分紧张容易提早射精。这种避孕方法已不再提倡了。...

早泄2016-12-19

阴道松弛是很多刚生完小孩的女性都会遇到的一个问题，由于阴道松弛了老公都不愿意跟自己过性生活，有的夫妻的感情还因此破裂了，这就可惜了。其实阴道松弛这个问题非常好解决，阴道紧缩术就是最好的解决方法。阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，黏膜皱褶变少变浅使性快感减弱，同时使空气出入阴道失去控制，常有不自主吸排气现象，发出异常声响，手术是治疗的唯一途径。术前准备：受术...

生殖整形2017-08-25

春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期，如何在这个高峰期健康享受性生活呢？赶快一起来看下吧。春天男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好时节，但也要遵循一定的规律和原则。性爱前刷牙生活中，不少夫妻就寝前没刷牙的习惯，尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道，牙齿帮我们嚼了一天的食物，难免会出现“疲劳”状况。难免会发出一些难闻的问题。所以男女双方一定要刷牙，清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏，有...

成人性教育2014-03-21

  追求性福技巧无需“男女平等” 性高潮是中枢神经系统极度亢奋引发的全身反应和活动，包括全身肌肉绷紧，阴道肌肉发生节律性收缩，甚至盆腔内肌肉都会不由自主地收紧，心跳每分钟可达180次，收缩压和舒张压分别增加20-50毫米汞柱，全身出汗等等。在获得高度快感的那一刹那，会产生犹如被抛入室中或感到腾云驾雾的狂喜，确实妙不可言。既然性生理反应男女都一样，于是有人据此认为：在性生活...

夫妻生活2011-05-17

老刘是一家公司的销售经理，患高血压几年了，还在拼命工作，忙于应酬，经常喝得酩酊大醉才回家，平时睡眠很差，性生活质量也很糟。这天，在夫人陪伴下，他到医院接受了检查，医生向他们详细交代了高血压患者日常生活需要注意的地方。准备离开时，刘夫人欲言又止，把医生悄悄拉到一边。原来，她听说高血压患者过性生活可能会意外死亡，想问下具体的情况。其实，现实生活中像上面的情况还不少。近年来，随着高血压发病率逐渐上升，患...

高血压2017-02-08

想要夫妻感情稳固，生活美满，和谐的性生活是一个必要的条件，所以我们要注意保养性能力。生活中一些男性朋友遇到了性能力下降的情况，那么该如何提升性能力呢?下面我们就为男性朋友推荐补肾壮阳的按摩方，让你尽享性福!男性按摩为自己“巧助性”功法：按摩内三角位置：什么是内三角。内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边...

男人2014-11-27

早泄成为了人们都非常在意的一种疾病，会让男性朋友的性福生活受到了很大的影响，那么早泄要怎么治疗？一、心理治疗：需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。二、行为方法指导：性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来...

早泄2016-12-16

精囊炎会引起什么危害?随着社会的不断进步，很多男性得了精囊炎，但是由于男性对精囊炎不是很了解，总是存在错误的认识，很多男性不知道精囊炎会带来什么后果，常常忽视其危害，其实精囊炎的危害是很大的。 精囊腺出现了炎症导致男性患上了精囊炎这是很严重的，严重的情况还会影响到男性的生养健康，下面针对精囊炎的危害专家做出了详细的介绍： 1、排尿困难：是由于囊肿压迫膀胱颈及后尿道导致的，排尿困难的程度与囊肿大...

男科症状2013-01-14

早泄成为了人们都非常在意的一种疾病，会让男性朋友的性福生活受到了很大的影响，那么早泄要怎么治疗？一、心理治疗：需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。二、行为方法指导：性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来...

早泄2016-11-25

现在阳痿患者的人数一直在呈增长的状态，使患者心理饱受巨大的煎熬，夫妻的“性福生活受到很大的影响。那么到底，阳痿有几种类型呢？阳痿临床上根据病情的程度不同，阳痿可分轻度、中度、重度三种程度。轻度阳痿：有正常的性欲以及勃起，手淫也可以勃起，但是进行房事的时候，阴茎勃起不能坚持很久，或者需要用手才能进入阴道。阴茎勃起不坚，性交频率减少，性快感尚可以。中度阳痿：对性的要求减弱，受到性刺激后，阴茎勃起的反应...

阳痿2016-12-05

良好的饮食和生活习惯，不仅有助身心健康，对性爱和夫妻关系也有良好的促进作用。1。一起锻炼出汗。一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的性生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。一起锻炼还增加了夫妻相处的时间，也培养了共同的兴趣爱好，这让婚姻变得更健康、更幸福。2。经常在家吃饭。家里自制的食物比餐馆中的食物更卫生、健康，可以搭配的方式也更加丰富。夫...

性生理2014-12-21

  优质性生活的6个标准 你们的性生活是小康水平了？还是尚未脱贫？真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的小康标准，你达到没有？当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢？其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准： 标准一：爱的联...

性能力2011-12-05

和谐且规律的性生活是夫妻感情的重要纽带，如果性生活不和谐，夫妻关系很容易出问题。但是并不是所有的夫妻都能在性生活当中获得好的感受，会遇见各种各样的问题。想要获得“性福”，从日常生活这5件小事做起。怎样让自己收获“性福”？1、学会制造浪漫两个人在一起的时间久了，失去了激情，性生活也会变得平淡。这时不妨花费一些小心思，学会制造浪漫。送给对方一个浪漫的礼物，或者精心布置房间，给对方一个惊喜。浪漫的感觉能...

中医养生2021-10-22

男人提高性欲不可错过的食补之旅1。东南亚，榴莲果在东南亚地区，通常在旅馆内禁止食用榴莲果。坦率地讲，因为它闻上去有一股下水道的恶臭味儿，实在难以忍受。但一些道德观极严格的人认为禁止在旅店食用榴莲果另有隐情。在马来群岛上流传一句话，是这样说的：“榴莲果降临之时，裙角便飞扬起来。”这句话暗指榴莲果它能使人激。情彭湃，这也恰是它能引起性欲之说的缘由。2。亚洲，蛇又长又细，偶尔吐出它那有威力的唾液，这就是...

男性百科2013-04-14

勃起障碍的出现会破坏夫妻关系、影响个体健康、不利男性生育，患者应该正视疾病给患者造成的危害，趁早选择正规专业医院进行检查和对症治疗，争取早日迎回性福生活。什么是勃起障碍的危害？1、破坏夫妻关系：男性出现勃起障碍要引起高度的重视，及早专业诊断和治疗，避免影响夫妻关系。勃起障碍的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福。2、影响个体健康。多数勃起功能障碍患者都同时...

男科疾病2017-11-21

肾虚体寒是很多男人非常苦恼的一个问题，因为肾虚体寒严重的情况下，严重的影响了自己的性福生活，那么对于这个毛病，要怎么来调理呢？男性肾虚体寒的危害以中医看，体寒大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，男性...

日常保健2017-05-05