保持性生活的卫生能够有效的提高性生活的感受，同时也让夫妻双方的生殖器官处于健康状态，另外也要学会自检生殖器，性伴侣之间应该多进行交流。性器官保健的5个注意事项，一定要记牢！1、要保持生殖器清洁以及干燥生殖器湿呼呼的并且有汗味，不仅会影响到性欲，同时也会降低自信心。男性朋友在游泳出汗及洗澡之后，应该把关键部位及时擦干。如果性生活前不洗澡的话，也要做好局部的清洁，尤其是包皮周围，要及时把里面的残留物洗...

性生理2019-03-04

按摩商阳穴按摩商阳穴可以强精壮阳，延缓衰老，这个动作非常的简单方便，商阳穴就在食指尖端桡侧指甲旁。搓拿躺在床上，用自己的手指搓拿按摩性器官，不要太用力也不要太轻，适中最好，每天搓拿5分钟即可，这个动作刺激性器官，保护性器官。按摩肾俞穴按摩此穴位增强性功能，双手先顺时针再逆时针反反复复的搓拿按摩肾俞穴，力量可以大一点，一直搓到局部皮肤温热有点红为止。做俯卧撑其实性爱也是一种体力活动，做俯卧撑能能准确...

日常保健2017-07-05

传统养生与现代医学在女人性器官保健上存在诸多不同，包括理论基础、保健方法、药物使用、保健侧重点、预防理念等方面。1.理论基础：传统养生以中医理论为基础，强调阴阳平衡、气血通畅、脏腑协调。认为女性性器官的健康与全身的气血、脏腑功能密切相关，如肝肾不足可能导致月经不调、生殖功能下降等问题。现代医学则基于解剖学、生理学、病理学等科学知识，从微观层面研究女性性器官的结构和功能，以及疾病的发生机制。2.保健...

健康科普2025-04-13

女人性器官包括内、外生殖器官，常见知识涉及结构、功能、常见疾病、保健和检查等方面。1.结构：女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后二者常被称为子宫附件。2.功能：阴道是性交器官，也是月经血排出及胎儿娩出的通道。子宫是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官。输卵管为卵子与精子结合场所及运送受精卵的通道。卵巢是产生与排出卵...

健康科普2025-03-22

在日常生活中，大家需要注意青春期男性的生活保健，而且要注意一些禁忌事项，平时大家需要注意禁忌，性生活频繁，要禁忌，经常穿牛仔裤，以免影响到自己的生殖器同时，也要注意合理的进行护理。青年男性保健的禁忌事项1、忌早恋及过早有性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。2、忌性生活过频...

养生常识2017-03-13

附睾炎注意事项：1、杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。2、选用恰当的抗菌药物，急性附睾炎应治疗到症状完全消失后，再继续用药4～5天，慢性附睾炎则需要继续用药2～3周，以巩固疗效。3、应经常做阴囊部热敷，以助炎症的消退。4、避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

疾病预防2017-10-25

  吸烟越多阴茎越短 性器官勃起的情况一向被视为男性魅力的最终指标。吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质——弹性硬朊。 大学研究员利用二度尺，详查二百名男士的阳具后，总结得出的结论是：吸烟会导致男人勃起的阴茎变短。与影响心脏原理相同研究员之一萨林波尔博士表示，有关研究是过去同类型报...

性能力2011-02-16

1、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。2、注意局部卫生，首先建议患者在治疗期内要充分关注私处卫生，做到每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。3、如形成溃疡或糜烂要及时换护料，每日换2次，避免不适的刺激。4、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素膏，以免引起更加严重的感染。5、避免不洁性交，洁...

包皮2016-12-06

夫妻性生活保健      对于大多数夫妻来说，性生活随心所欲，甚至不断创造新鲜趣味，是提高生活品质的有效手段。但是，一些性器官疾病不仅会影响房事质量，甚至会给自己和另一半的健康带来极大隐患。通常有如下问题时不宜过性生活： 性器官先天性畸形：男性的严重睾丸发育不良、重度尿道下裂，女性的处女膜闭锁、处女膜肥厚等都无法完成性生活。 性器官急...

夫妻生活2010-12-27

宝宝的性器官和成人的一样都需要细心的呵护，具体有哪些事情需要注意呢？一起来了解下吧！宝宝的性器官该如何保护？1、 包皮和龟头最好隔几天清洗一次在婴儿周岁之前的话，可以不用刻意的去清洗。在周岁之前，你过早的清洗反而会伤害到宝宝的生殖器。在周岁之后，应该隔几天就要清洗一次。在清洗的时候，动作一定要轻柔。2、 不要挤压式清洗宝宝的性器官，布满了经络和纤维组织，而且是暴露在体外的，是非常脆弱的。所以在洗澡...

儿童性教育2018-03-24

  看看下面几条你做到了吗？ 1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤...

日常保健2011-07-12

从幼儿时期就应该好好的保护其性器官，养成定时清洗的好习惯，这样才可以防治细菌和病毒的侵入，但是孩子性器官是比较娇嫩的，如何来保护孩子性器官呢。怎么保护孩子性器官？1、龟头和包皮要隔5天清洗一次孩子一岁之前不用刻意的清洗，过早清洗的话可能会伤害生殖器。一岁之后应该隔5天清洗一次，但是一定要注意动作的轻柔。2、不能挤压式的清洗在孩子的性器官上会布满了各种纤维组织以及经络组织，而且是直接暴露在身体外面的...

儿童性教育2018-11-08

孕期同房注意事项1，怀孕期间，准妈妈的阴道分泌物都会有所增多，在加上免疫力下降，所以在要同房的时候，最好是要注意性器官的清洁，在同房之前要清洗外阴，保持卫生，以免造成细菌感染。2，同房过程中，准爸爸要注意自己的动作，不能太过的粗暴，毕竟是此时是孕期，过分的行为都会影响到胎儿，所以在同房的过程中动作的强度要适当，持续的时间也不能太长，最好是维持在1-3分钟左右就可以了。同时也要注意，不要压迫到准妈妈...

孕期2017-05-24

肝脏是人体最大实质性器官，起着参与消化，分解，代谢的功能，一旦人体的肝脏功能出问题，尤其是发展到肝硬化程度后，对消化系统是会有严重的影响的，于是很多人就想到了多吃保健品。肝硬化是肝炎引起肝细胞死亡，结缔组织增生造成的，那么吃保健品对肝硬化有无好处呢？肝硬化患者可不可以吃保健品，在这里是不建议盲目食用保健品的，适量增强营养这是出发点是好的，但是应该加强饮食调养，而不是过度食用保健品。原因有以下几点。...

肝硬化2017-04-14

1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要。这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。 4、平时...

日常保健2011-09-19

男女要想在性生活中获得快感，性器官的健康是基本条件。比如男人来说，若是阴茎勃起不坚，会让性能力大打折扣，性快感也会降低很多。健康身体是完美性爱的基础。所以为了让性生活更快乐，男性要让阴茎更强。下面就介绍一些阴茎保健操，来改善男人的性能力。推拿强化阴茎反应早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门...

预防和护理2017-09-14

  保护男人私处的六禁忌 1、忌早恋及过早性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。 2、不经常自我检查 医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖...

性能力2011-12-16

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄性激素，是男人之所以为男人的根本。睾丸要维持正常的生理功能，要求的最佳温度是35℃左右，而人体37℃左右的体温对睾丸的功能是有损害的。由于睾丸对温度的要求很高，阴囊就承担了调节睾丸温度的重任。当睾丸温度过低时，阴囊皮肤收缩，阻止热量流失；而当睾丸过热时，阴囊皮肤就会松弛，以利于散热。由于阴囊的温度调节功能是有一定限度的，当温度的变化超出了它的调节范围时，...

疾病预防2017-09-12

骨盆运动操主要是锻炼骨盆肌肉的收缩和舒张能力。骨盆肌肉的衰弱可能是性器官功能不良的原因，它包括性交时疼痛，缺乏感觉和很难达到高潮等在内。骨盆运动的第一步：收紧和放松阴道周围的肌肉。这些部位的肌肉是用来禁止小便流出的，女性可自行加以体会，一旦体会到了这部分肌肉，每天做收缩和放松运动各40次到50次，一个月后，可减少到每天20次，以保持肌肉的弹性。在夫妻生活中，有利于阴道壁跟阴茎有节奏地接触和抚摸。练...

日常保健2017-07-05

一、要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。无痛人流术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息。四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免...

无痛人流2016-11-22

对于年幼的小孩子来说性器官一定要细心的进行呵护，这样以免会产生生殖器的畸形，所以作为家长一定要给孩子灌输保护私处的理念。如何保护孩子的性器官？1、龟头和包皮最好是隔两天清洗一次孩子在一岁之前不用刻意的去清洗龟头和包皮，如果过早清洗的话会伤害到其生殖器官，在一周岁之后应该隔两天就要清洗一次，但是清洗时一定要注意动作的轻柔。2、不要挤压式清洗在孩子的性器官中布满了很多的纤维组织和经络，是完全暴露在身体...

儿童性教育2018-09-27

保健按摩注意事项有哪些?适当的保健按摩对身体的健康是十分有意义的，但是要正确对待保健按摩，不要因小失大，得不偿失。那么，保健按摩注意事项有哪些?保健按摩注意事项一、应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能，这样能使被按摩的部位毛细血管扩张，血流增快，改善局部的营养状况。保健按摩注意事项二、在按摩操作过程中，应该做到全身肌肉放松，呼吸自...

保健养生2015-01-12

从小宝宝开始就应该关注他们的性器官，做好护理措施，这样才能够防止影响到以后的性能力，不仅要做好卫生习惯，同时也要控制好洗澡的温度，以免影响到阴囊。怎么保护小宝宝的性器官呢？护理一、给孩子洗澡的水温不能过高，及时进行退烧给小宝宝洗澡的水温不能超过40℃，太高的话会伤害到皮肤，同时也会烫伤阴囊。当孩子发高烧超过38.5摄氏度的话，可能会对小宝宝的生精功能带来不可逆的影响，所以孩子发高烧的时候一定要尽快...

性生理2019-01-17