减掉皮下脂肪一般可以到正规的医院，通过吸脂手术的方法进行治疗，能够达到瘦身的作用。在手术的过程中，一般利用负压原理的方式，把肚子内多余的脂肪吸出体外，能够改善脂肪堆积的不良症状，而且还可减掉皮下的脂肪组织。在恢复的过程中，饮食上要有所控制，尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物。

1个回复 2022/3/28 21:19:06

大腿的内外侧有红血丝，如果无痛痒的，考虑是生长纹或肥胖纹，一般是皮肤生长跟不上肌肉和骨骼生长速度，导致的皮肤弹性纤维断裂，多数会随着发育慢慢正常，不需要治疗。平时要养成良好的生活习惯，每天适当的锻炼身体，坚持有氧运动，不要吃过饭后就坐着躺着。多吃些活血化瘀消炎的食物，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。

3个回复 2019/6/1 16:39:24

减掉皮下的脂肪建议采取手术的方式进行治疗，比如常见的采取抽脂的方法，能够有效的将皮下的脂肪给减掉，能够达到快速见效的作用。也可以采取练瑜伽塑形的方式，或者是做平板支撑、仰卧起坐都能够有效的减掉皮下的脂肪。在饮食方面也要注意，对于过于油腻的食物要少吃。

1个回复 2021/3/23 12:53:30

健康指导：这两块肉是否疼痛，如果疼痛请到正规医院检查，如果不会，应该和肾关系不大，腰部后方臀部上方两块肉出现的原因，有可能是你长期坐姿不正确造成，要减掉首先要纠正坐姿，不要一直斜靠着过软沙发，日常要多抖动这部位，建议通过跳绳或者慢跑减

4个回复 2017/7/6 3:06:06

1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。2、多锻炼，尤其是做一些拉伸联系，游泳也是不错的选择。3、尽量不要熬夜。4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。

3个回复 2017/7/7 10:17:33

你好，抽脂减肥是最好的减肥方法，抽脂手术是通过医学美容技术将求美者想要瘦身部位的皮下脂肪吸出,从而改善人体外形.随着整形技术的发展,抽脂手术也在不断进步,目前的抽脂手术安全性高,已成为最常见的整形项目之一.抽脂手术一般采用的是局部抽脂,那么，抽脂减肥效果如何就是想瘦哪里就可以瘦哪里,每个部位的抽脂时间只需1-2小时,抽脂后不影响生活和工作.抽脂减肥的部位可以是人体的各个位置,想瘦哪里都可以实现,比...

4个回复 2024/1/31 21:27:50

减掉皮下脂肪，可从饮食、运动、作息、医疗手段及心理等方面着手，包括控制热量摄入、增加运动量、保持规律作息、借助医疗美容及保持良好心态等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。2.运动：坚持有氧运动如慢跑、游泳，结合力量训练如深蹲、俯卧撑。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.医疗手段：可...

1个回复 2024/8/28 18:41:10

减掉脖子上的皮下脂肪可以采取激光溶脂的方法进行治疗，效果会比较好一些。激光溶脂是利用激光的特殊照射，将皮下的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，能够有效的去除脖子部位的脂肪，从而改善肥胖的情况，而且副作用也会比较小一些。治疗以后要注意休息，还要注意调整饮食结构。

1个回复 2022/3/28 22:04:21

减掉腹部皮下脂肪，可以通过运动锻炼的方式，也可以考虑去美容造型机构做腹部抽脂。做腹部抽脂见效会更迅速一些，可以快速去掉皮下多余的脂肪，而且不会有太大的副作用产生。做完腹部抽脂之后，要预防腹部皮肤松弛，在恢复期间需要穿塑身衣塑形。做完抽脂后也要控制好饮食，平时需要远离高脂肪类的食品。

1个回复 2021/6/16 13:47:21

有氧运动，但有效的有氧运动必须达到自己最大心率锝60%以上，这样脂肪系统才会参与供能，消耗的才是脂肪，推荐：游泳、跑步、单车。经常做肌肉拉伸的动作，慢慢的塑造肌肉的线条。增加柔韧度。比如一些伸展性的动作，做了之后肌肉会酸酸的那种，时间长了，线条就慢慢会有了,就可以减掉皮下脂肪了。

2个回复 2017/7/7 1:28:11

健康指导：您可以在每顿饭后至少站立30分钟，随时扭扭腰、踢踢腿。多吃一些菠菜，苹果和西柚有助于消耗脂肪，饭后散步瘦腿较好，吃完饭可别直接坐着不动。多保持挺胸、收腹、缩肛的姿势，使腹部肌肉始终处于一种向上提起收紧的状态，还可以试一下跳绳游泳和深蹲。需要您长期坚持。

3个回复 2017/7/7 23:58:53

皮下脂肪瘤是常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。减掉方法有观察随访、药物治疗、手术治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.观察随访：瘤体较小、无症状时，定期复查，监测其变化。2.药物治疗：目前无特效药物，但部分降脂药如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀可能有一定辅助作用。3.手术治疗：瘤体较大、影响美观或出现疼痛，可行手术切除。4.中医治疗：一些中医方法如针灸、中药...

1个回复 2024/9/3 13:57:25

吸脂的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。吸脂只能抽掉多余的皮下脂肪细胞，要保留少量的皮下脂肪细胞。脂肪细胞被抽掉以后，不可能再生。更多详情可以点击咨询。

1个回复 2017/11/1 15:16:54

你好，皮下脂肪会聚集是因为你少运动或者吃较多的脂肪高的食物，最好的方法是多用手剧烈拍动有脂肪的位置。或做仰卧起坐、伏卧撑等运动，最好是剧烈的有如：羽毛球等全身的运动。

1个回复 2018/8/16 17:01:54

瘦皮下脂肪一般可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，术后要做好护理措施。皮下脂肪比较多可能是由于身体过度肥胖的原因，注射溶脂针通常能够将局部的脂肪溶解掉，然后随着新的代谢排出体外。并且要可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够达到很好的瘦身效果。平时要多锻炼身体。

1个回复 2022/3/28 18:27:03

你好！脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤，位于皮下，可以推动，一般不会发生疼痛的。 指导意见： 如果脂肪瘤发生变化，应及时去医院复查，一般这种情况得手手术切除了，单个的脂肪瘤有时在门诊就可以切除的。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

减皮下脂肪可以多咀嚼食物，多咀嚼会有一定的饱腹感，从而避免吃的多。也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物能够加快体内的新陈代谢，让油脂更快的拍出来，避免吃辛辣油腻的食物，最好吃清淡且健康营养的食物，还可以对脂肪多的地方多进行按摩。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。

5个回复 2019/7/1 14:26:59

新生儿皮下脂肪坏死是一种发生在新生儿期的少见疾病，主要与多种因素相关，如出生时的创伤、寒冷损伤、感染、母亲疾病以及某些代谢紊乱等。 1.出生时的创伤：分娩过程中的产钳夹伤、过度挤压等可能导致皮下脂肪组织受损，引发炎症和坏死。 2.寒冷损伤：新生儿体温调节能力差，寒冷环境可能影响皮下脂肪的血液循环，造成脂肪细胞缺血坏死。 3.感染：细菌、病毒等病原体感染，可引起局部炎症反应，累及皮下脂肪组织。 4....

2个回复 2024/10/9 11:00:19

可以通过适当节食的方法来解掉肚子上的脂肪。脂肪是人体内最为主要的一种供能营养素，当体内的热量摄入少于热量消耗的时候，就会通过动员皮下脂肪来给身体供给能量，自然就会出现皮下脂肪减少的现象。在身体动员脂肪的过程中，首先动员的一般都是肚子上的脂肪。

1个回复 2021/4/13 18:14:52

皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量，评价人身组成的比例。

4个回复 2017/7/7 22:21:00

朋友你好，但是想减掉肌肉是很辛苦的，首先保证每天摄入的热量远远小于每天运动消耗的热量，这就意味着长时间的运动和饮食的控制，想提高效率，必须重视力量训练，因为力量训练耗糖最快，先耗糖，才能使身体供能转向脂肪和蛋白质。加油吧。

2个回复 2017/7/11 22:29:01