虽然目前大多数临床研究的结果都表明，运动训练对心衰患者能带来很多益处，但对于心衰患者这类运动高风险人群，仍需考虑运动训练的安全性。目前，大部分研究均未见明显心血管不良事件发生。其中HF-ACTION结果显示，运动组患者不良事件，包括心衰加重、心肌梗死、恶性心律失常、卒中或短暂性脑缺血发作、埋藏式心脏复律除颤器放电、骨盆或髋关节骨折和死亡发生风险与对照组相比并未增加。HF-ACTION对于心肺运动试...

心力衰竭2017-09-06

心摔在临床上是指因为各种心脏疾病导致心脏功能下降，心衰在临床上的症状表现有典型的个体差异，很多患者会出现胸闷气短乏力的情况，部分患者会出现全身水肿以及心慌的情况，需要根据具体的疾病类型确定疾病的症状表现。针对心衰患者运动时的注意事项，以及心衰病人适合做的运动类型等相关问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们做专项解读。心衰患者运动时需要注意什么？心衰患者运动需注意：1、一定要在稳定...

心力衰竭2021-03-19

右心衰和左心衰均属于心力衰竭，会严重影响患者心肺功能。有4种运动方式可改善其心肺功能，分别是散步、太极拳、瑜伽、呼吸训练。1.散步：散步是一种较为温和的运动方式，适合大多数右心衰和左心衰患者。患者可以根据自身情况，选择在平坦的道路上进行散步，速度以不感到疲劳为宜。散步能够促进血液循环，增强心肺的耐力，提高身体的氧摄取能力，有助于改善心肺功能。长期坚持散步，还可以调节神经系统功能，缓解患者的紧张情绪...

健康科普2025-04-15

心力衰竭是一种慢性疾病，对于心力衰竭的病人要特别注重平时的护理，避免患者出现症状和病情加重的情况。那么心衰患者是否可以运动，在饮食上要特别注意哪些问题呢，中山大学孙逸仙纪念医院心内科的周淑娴教授告诉我们，对于心衰患者，在运动和饮食方面确实有需要注意的地方。心衰病人在急性期时，病人的体力和活动耐力都明显下降，这段时间病人只能休息，最好不要强制病人去运动。周淑娴教授表示，当心衰缓解后，病人如果依然长期...

日常保健2017-01-19

从小量活动开始；心力衰竭患者康复期的运动和活动应从小量开始，慢慢增加，切勿过量，如开始只是在家人或医护人员陪同和监护下做些室内活动。能耐受后再移至室外，逐渐递增散步的时间，并做一些四肢及关节的活动。活动时间不宜过长。运动时间的选择；一般情况下每天参加运动一两次，一次20~30分钟，宜在饭后2~3小时或饭前1小时进行。天气炎热时，可选在早晨或晚间进行。冬天宜在有太阳时进行，总之应选择不太寒冷也不太热...

心力衰竭2017-06-09

剧烈运动喝冷饮会致心衰运动是有利于健康的，适当的运动可以让身体的素质更好，也会更加的长寿，但是对运动也要有非常清醒的认识，运动分为三种：一种是有氧运动，一种是无氧运动，一种是伸展运动。有氧运动一般都是在户外进行的，比如爬山、慢跑、打羽毛球、散步等等。这种运动消耗的是体内多余的脂肪，是很好的运动方式，而无氧运动一般是运动员的比赛竞技项目，一般都带有爆发性，消耗身体的蛋白质，而伸展运动几乎是人们每天都...

养生常识2017-10-10

处理好运动与药物的关系运动是促进慢性心衰康复的重要手段，但千万不可把运动看得高于一切，忽视药物治疗。症状明显期应以药物治疗为第一选择，因为它毕竟是治疗慢性心衰的有效手段。运动可以增强体质，正确的运动可以减少对药物的依赖。此外，合理的运动还可以促进药物从体内排泄，减少药物的蓄积中毒。蜂蜜对辅助治疗心脏病、肝病、神经系统的疾病、创伤、烧伤等疗效均非常明显。体位疗法右侧卧位：有心脏病的人不宜采取平卧位睡...

先天性心脏病2017-02-14

心脏是人体最关键的器官之一，发生心脏衰竭时，心脏不能按照应有的方式运作，对健康的危害很大。对于心衰患者来说，除了服用药物以外，日常的生活习惯，包括饮食和运动都是要非常注意的。心衰患者要注意什么？1、注意盐的摄入量盐摄入过多会给本来已经虚弱的心脏和血管带来压力，要少吃加工过的包装食品，选择低盐饮食和新鲜的食品。2、注意体重的控制如果患有心力衰竭，体重控制很重要，要经常称重，如果在几天内增加体重过多，...

心力衰竭2019-11-20

有人把心衰比作心内科的肿瘤，是一种进展性疾病，发病之后，需要终身吃药，并且情况会一年比一年坏，不过目前的治疗手段可以延缓症状和延长人的寿命。专家表示，虽然心衰疾病是不可逆的疾病，但是如果患者注意用药，及早进行干预治疗，也可以将心衰控制好。心力衰竭要注意情绪问题心力衰竭非常危险，有什么比较好的预防办法吗？专家说，预防的办法就是有了基础病要及时治疗，心脏病、高血压、糖尿病的患者要按时吃药、及时就医，如...

心力衰竭2015-05-17

1、运动强度建议患者进行低到中等强度的有氧运动，临床上一般采用最大运动耐量的50%~70%作为日常锻炼的运动强度。在没有运动心肺功能设备的条件下，可以采用最大心率作为指标，年龄最大心率=220--年龄，运动时的靶心率=170--年龄。在运动试验中，患者主观的用力程度也是重要的指标。常用Borg自觉劳累分级（RPE）进行量化，以指导运动强度。一般心衰患者日常运动中评分12~13即可。2、每次运动的持...

心力衰竭2017-09-06

老年心衰是老年人常见且严重的心血管疾病，严重影响生活质量。应对老年心衰的康复方法有运动康复、饮食管理、药物治疗等。1.运动康复：适当的运动可增强心脏功能，提高身体耐力。如散步，这是一种较为温和的运动方式，适合大多数老年心衰患者，能促进血液循环。太极拳也不错，其动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸和身心平衡。但运动需循序渐进，根据自身身体状况调整强度和时间。2.饮食管理：控制盐的摄入很重要，过多的盐会加重...

健康科普2025-03-12

1、保持良好的情绪：情绪紧张，激动，大喜，大悲等将给病人蒙上一层阴影。因上述情况可使交感神经兴奋，儿茶酚胺大量分泌，结果使心率增快，血压升高，就很容易导致心衰，因此日常中要保持情绪稳定2、饮食：暴饮暴食也是诱发心衰的原因之一，。因胃部饱胀，可使膈肌升高，影响心肺功能，易促使心衰发作。所以日常中饮食原则应以易消化，清淡的半流质或软食为主，并少食多餐，适当限制钠盐。3、充足的休息：少因劳累过度，使心率...

心力衰竭2017-05-23

老年心衰患者心理压力大可尝试心理疏导、运动调节、社交互动、音乐疗法等调节方法。心理疏导能解开患者心结，运动调节可增强体质与心理韧性，社交互动能减少孤独感，音乐疗法可舒缓情绪。1.心理疏导：寻求专业心理咨询师或医生的帮助。心理咨询师可通过专业的心理学方法，如认知行为疗法，帮助患者识别和纠正负面的思维模式和行为习惯。医生则能结合患者的病情，给予针对性的心理安慰和健康指导，让患者正确认识心衰疾病，减轻因...

健康科普2025-03-05

据中华心血管病学会最新公布的“中国部分地区慢性心衰住院病例回顾性调研数据”表明，近20年来，我国心衰患者的发病率没有降低，治疗仍以传统老药为主，而疗效并不理想，心衰死亡率虽逐年递减，但明显高于同期心血管病病死率。心衰不能只靠药物治疗心衰是一种自行发展，不断恶化的疾病，医学界已经把该病列为本世纪心脏病要解决的两大重要课题之一。为了解我国慢性心衰患者的诊治状况，为今后防治工作提供参考，中华心血管病学会...

日常保健2016-06-30

社区支持老年心衰患者康复的5种有效方式包括健康宣教、运动指导、用药监督、心理关怀、定期随访等。1.健康宣教：社区可组织针对老年心衰患者的健康讲座，邀请专业医生讲解心衰的发病机制、症状表现、日常注意事项等知识。发放宣传资料，内容涵盖饮食、休息、运动等方面的健康建议，提高患者对疾病的认知水平，使其能更好地配合治疗和自我管理。2.运动指导：为老年心衰患者制定个性化的运动方案。对于身体状况较好的患者，可推...

健康科普2025-03-06

职场人远离心衰威胁，可从改善生活习惯、合理饮食、适度运动、管理情绪和定期体检等方面着手。1.改善生活习惯：戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心脏造成损害，增加心衰风险。规律作息，避免熬夜，**充足睡眠，让心脏得到充分休息，利于维持正常的心脏功能。2.合理饮食：控制盐的摄入，过多的盐会导致水钠潴留，加重心脏负担。增加蔬菜水果摄入，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低心血管疾病风险。选择低脂...

心脑血管2025-04-14

摆脱心衰困扰的康复方法有生活方式调整、运动康复、药物治疗、心理调节、定期复查等。1.生活方式调整：限制钠盐摄入，减少水钠潴留，减轻心脏负担；控制体重，避免肥胖加重心脏负荷；戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心脏造成损害；**充足睡眠，有利于心脏功能的恢复和调整。2.运动康复：在医生的指导下，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动可以提高心脏的耐力和功能，但要注意运动强度和时...

养生2025-04-09