（1）糖尿病用法取适量山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上食用一次。（2）高血压及降低胆固醇用法取两汤匙山茶油拌米饭早上食用。（3）脚抽筋用法取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜。（4）孕妇产后用法用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材*用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳。（5）心脏病水肿用法*取适量山茶油煎含羞草拌青壳鸭蛋。

食材档案2017-08-21

野生的山茶油是从植物上经过榨取后提炼而成的植物油，是一种单一不饱和油脂。山茶油不仅保留了山茶的香气与口感，其还含有天然的维生素物质。对于人们健康来说有着很大的益处。山茶油中含量有的维生素E及抗氧化成分，能够对我们的肌肤起到保护的作用。尤其是对于防止皮肤衰老及损伤来说，山茶油不仅能缓解改善还能让其恢复关泽。经常食用山茶油还能起到健康长寿的作用。山茶油在民间经常给那些在孕期的孕妇们食用，食用山茶油可以...

食材档案2017-08-21

（1）糖尿病用法取适量山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上食用一次。（2）高血压及降低胆固醇用法取两汤匙山茶油拌米饭早上食用。（3）脚抽筋用法取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜。（4）孕妇产后用法用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳。（5）心脏病水肿用法取适量山茶油煎含羞草拌青壳鸭蛋。

食材档案2017-08-22

现如今，人们对食用油的要求越来越高。在市面上，食用油的种类也有很多，山茶油就是很多人的选择之一。那么，山茶油都有哪些营养价值，应该怎么吃最好呢？在这里，为大家解答一下吧。山茶油的功效和作用改善血液循环：美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要...

食材档案2016-12-19

（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的...

食材档案2017-08-22

山茶油之所以成为我们日常护肤的首选，就因为它是纯天然，使用简单、安全、方便。与其花许多钱使用一些用茶油作基础原料的昂贵护肤品，不如仅用这些钱的一小部份去试试纯正的山茶油。山茶油刚开始使用时，可能会有油质感，但很快就会被皮肤吸收掉，使用两三周后，你将看到奇迹般的非凡护肤效果。早晨、晚上使用山茶油护肤，全面激活你的脸部、肌肤及头发：■早晨洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领...

食材档案2017-08-21

野山茶油又名油茶籽油、山茶油，是纯天然高级木本食用油。油茶树生长在山峦重叠、生态环境极好、没有污染的亚热带南岭湿润气候区，整个生长过程无需化肥、农药等辅助手段。山茶果生长期从开花到成熟，历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露，尽吸天然养份、日月精华，营养价值极高。采摘时已是茶花盛开，花果同树，素有[抱子怀胎]之美誉。堪称人间奇果，用它提炼而成的食用油，品质优良，自然健康，乃油中之珍品。

食材档案2017-08-22

虽然之前的科普文章中谈到过植物油保湿护肤的利与弊，但是仍然会碰到不少患者特别是患有湿疹、脂溢性皮炎或尿布疹的妈妈们询问能否在宝宝皮肤上直接涂抹橄榄油或山茶油来护肤。看来有必要再来谈谈橄榄油和山茶油与护肤。一、橄榄油橄榄油是一种植物油，最初在地中海一带被食用，后来因为具有保健功能而流传到世界各地。橄榄油从化学组成来看有2个特点：油酸含量高，高达70%以上。油酸是一种单不饱和脂肪酸，一些研究结果提示如...

食材档案2017-08-22

最近脸上的皮肤很干燥，而且有脱皮的情况出现，以前皮肤也不是很好，只是最近逐渐蔓延到了脸部，很担心，听朋友说山茶油擦脸对皮肤好，想知道这是真的吗？每天清晨用山茶油涂抹皮肤可以预防和缓解皮肤干燥现象，是一种很好的润肤露。很少产生副作用。而且，它还可以缓解瘙痒等症状，这样你就不会去抓脸，应该也会减少脱皮的现象。当然，你最好还是去正规医院做个一系列的详细检查，这样对你是很重要的！

食材档案2017-08-22

本人今年26岁，脸上长了很多雀斑，听朋友说用野生山茶油搽脸能够祛斑，是不是真的？山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用茶油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。

食材档案2017-08-22

有机山茶油的价值非常高，具有养生、保健之功效，但是有机山茶油也有好有差，很多商家为了赚钱导致茶油并不纯，很有可能会对健康造成危害。专家指出，除加工工艺和价格可帮助辨别真假纯茶油外，还可以通过以下4招身体力行亲辨真假纯茶油。1、闻：手掌上滴一两滴油，合拢摩擦双手发热时闻其气味。优质的压榨山茶油都是可以闻到独特茶油味的，但是如果闻到异味或者其它油种的味道，那就说明油的质量有问题了。由于豆油的色泽是跟茶...

食材档案2017-08-22

吃山茶油的功效1、改善血液循环：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2、促进消化系统功能：山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗...

食材档案2017-08-24

山茶油是我国传统的食用植物油之一，它富含不饱和脂肪酸、茶多酚、角鲨烯、维生素E、锌等营养物质，其营养价值可与橄榄油相媲美，故被美称为“东方橄榄油”。经研究对比发现尽管山茶油和橄榄油在脂肪酸组成、油脂特性和营养成分上相似，但茶油的食疗双重功能实际优于橄榄油，其营养价值也超越了国际原先认为最高营养的橄榄油，并富含ω-3脂肪酸，为食用植物油之精品。茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性...

食材档案2017-08-22

山茶油具有丰富的营养价值和诸多功效。那么，山茶油究竟的功效你都了解吗？一、山茶油的功效1、美容养颜：富含维生素E和抗氧化物质，能够滋润肌肤，减少皱纹和色斑，使皮肤光滑有弹性。2、促进消化：有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘。3、降低胆固醇：可调节血脂，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。4、增强免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。5、抗炎止痛：对于关节炎、牙龈炎等炎...

健康笔记2024-03-12

家有一瓶茶油，但是不知道具体可以怎么样食用，是直接喝还是需要配合别的东西喝，有什么作用啊？山茶油可以直接喝，也可以烹调食用，山茶油还可以润身，减肥，食用以后可以预防癌症，防辐射，小孩吃了可以利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼，老人吃了去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效。

食材档案2017-08-22

山茶油，这个名字听起来就充满了大自然的韵味，被誉为“东方的液体黄金”。它不仅是一种优质的食用油，更是拥有众多健康益处的天然宝藏。作为食用油界的明星产品，它到底有哪些神奇的功效和作用呢？接下来，就让我们一起揭开山茶油的神秘面纱，探寻它背后的健康奥秘吧。一、山茶油的功效与作用1、保护心血管健康：山茶油富含单不饱和脂肪酸，尤其是油酸含量高达74%~87%，这种脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，...

健康笔记2024-03-14

激素皮炎可以用山茶油擦脸呢？这样可以降低皮肤过敏啊！病情分析：是可以搽脸的，这样会降低皮肤刺激的，建议使用中药来外敷治疗，最好到医院皮肤科检查，针对性治疗。指导意见：最好不用热水洗搓，忌食辛辣之物，多喝水，多吃蔬菜、水果。追问：现在是在用中药熬脸但是是热水，如果水不热毛孔不会吸收是医生告诉我的，这个激素皮炎是用了太多激素药膏所以引起了这个病，现在皮肤又干又起皮还又红，治疗用过很多办法都没有除根。回...

食材档案2017-08-22

山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用茶油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。茶油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西...

食材档案2017-08-21

（1）孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。（2）婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。（3）老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

食材档案2017-08-21

曾经，我对山茶油的认知仅停留在“那是一种食用油”的层面。直到有一次，去拜访一位注重养生的老友，在他的厨房里，一瓶晶莹剔透的山茶油引起了我的注意。他笑着告诉我，这不仅仅是一瓶油，更是一个“健康宝库”。从那以后，我开始深入了解山茶油的奥秘，今天就和大家分享它的八大功效。一、山茶油是什么？山茶油，顾名思义，是从山茶树的种子中提取出的天然植物油。它色泽金黄，气味清香，不仅是烹饪佳肴的上等食材，更是传统中医...

健康笔记2024-03-17

山茶油对痛风是没有治疗效果的。山茶油是比较常见的一种食用油，主要的成分为亚麻酸、亚油酸、油酸等，含有较丰富的矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当吃山茶油，能够补充机体所需要的多种营养物质，对身体健康有较多的好处。但是山茶油并不能够抑制尿酸的生成，也不能够促进体内的尿酸排泄，因此对痛风是没有治疗效果的。而且山茶油当中的成分也不能够抑制体内的前列腺素合成，缓解疾病所引起的不适症状。如果患者的病...

精编文章2023-10-20

请问医生？为什么一吃山茶油就很会脱头发呢？脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，你的情况考虑与你吃的山茶油有关，最好先不要吃，最好去医院检查一下，宜对症治疗为佳。指导意见：注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益，头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或...

食材档案2017-08-22