山楂是养肝的食物之一，都说酸入肝，山楂不但对肝脏有好处。还能起到消除脂肪，降低血压的效果。但是山楂怎么吃才能对脂肪肝起作用呢？吃山楂胜过吃药山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，以蒸熟为佳。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸甜可口，能够健脾开胃，消食化积。山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，对脂肪肝治疗有好处。其实，山楂...

肝脏保养2017-12-24

轻度脂肪肝通过饮食调理和运动锻炼就可以逆转，但是怎么饮食调理，却是一个很大的问题。枸杞是药食同源的食物，吃枸杞可以帮助脂肪肝患者消除肝脏脂肪，恢复健康。枸杞可抑制肝脏脂肪沉积枸杞具有滋补肝肾，养血明目的效果，在广东煲汤中属于传统食材。经典补汤清补凉就有枸杞。现代医学还发现，枸杞不但可以保护肝脏，还可以治疗脂肪肝。因为枸杞中含有抑制肝脏脂肪沉积的有效成分甜茶碱。枸杞在果实和叶子中都含有丰富的甜茶碱，...

肝脏保养2018-01-28

肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。怎么消除脂肪肝？下面咱们就来详细了解下吧。脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意控制饮食。治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食，不仅要控制脂肪饮食，还要控制饮食的总量，包括米饭也要少吃些。控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。低脂低糖低盐饮食，选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的...

脂肪肝2016-05-06

现代人有很多的健康病，其中一个比较明显的就是脂肪肝，对于脂肪肝来说，只要能够及时的治疗，就有可能康复，通过饮食的调整可使治疗效果更加明显。    脂肪肝患者的饮食有严格要求：饮食要有规律，尽量少吃一些饱和脂肪酸，限制胆固醇的摄入量；应低脂饮食。    具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀...

脂肪肝饮食2012-08-03

我国脂肪肝患者是越来越多，主要是因为随着生活水平的提高，人们食用过多含高脂高蛋白的食物，加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。那么早期患有脂肪肝怎么办？患有早期脂肪肝怎么办1、找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及...

脂肪肝饮食2016-09-09

脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病，其发病原因有很多，而最主要的原因就是饮食不当所造成的的，那么，平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗？对此，运动在一定程度可起到促进脂肪肝消除的作用，但患者还应根据病情的不同而选择不同的运动。那么，怎样运动才能消除脂肪肝？1、控制减肥速度肥胖者减肥速度不可过快，若减重过快，不仅不能消除脂肪肝，反而会加重患者肝脂肪变，同时还可出现乳酸中毒等并发症。患者可先给以药物减肥治...

脂肪肝治疗2016-04-16

脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病，其发病原因有很多，而最主要的原因就是饮食不当所造成的的，那么，平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗？对此，运动在一定程度可起到促进脂肪肝消除的作用，但患者还应根据病情的不同而选择不同的运动。那么，怎样运动才能消除脂肪肝？1、控制减肥速度肥胖者减肥速度不可过快，若减重过快，不仅不能消除脂肪肝，反而会加重患者肝脂肪变，同时还可出现乳酸中毒等并发症。患者可先给以药物减肥治...

脂肪肝治疗2016-08-24

脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病，一旦染病，就该做好治疗法子，那么怎样治疗脂肪肝呢？脂肪肝吃什么好？怎么样提防脂肪肝？对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重92kg的男性，如果在5个月内减少25kg体重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如...

脂肪肝2015-07-16

相信生活中有很多人在出现脂肪肝后都希望自己能够消除脂肪肝让肝脏恢复正常，也让自己的生活和身体不受到影响。而大多数人在采取消除脂肪肝的过程中都会让自己采取一些错误的措施，导致脂肪肝总是不能够消失，其实想要消除脂肪肝可以采取以下这些措施。想要消除脂肪肝哪些措施不能少？一、使用药物在发现脂肪肝出现后患者要在医生的指导下使用一些药物，通过一些药物来控制肝脏病情的发展以及防止肝细胞持续恶化，这样才能避免肝脏...

脂肪肝治疗2019-09-19

脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病，其发病原因有很多，而最主要的原因就是饮食不当所造成的的，那么，平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗？对此，运动在一定程度可起到促进脂肪肝消除的作用，但患者还应根据病情的不同而选择不同的运动。那么，怎样运动才能消除脂肪肝？1、控制减肥速度肥胖者减肥速度不可过快，若减重过快，不仅不能消除脂肪肝，反而会加重患者肝脂肪变，同时还可出现乳酸中毒等并发症。患者可先给以药物减肥治...

脂肪肝2016-05-04

现在患脂肪肝的人群越来越多，脂肪肝是指肝脏中脂肪过多，这会使得肝脏无法有效地将毒素排出体内。其实脂肪肝并不难逆转，可以通过改变饮食习惯、多运动等方式来消除脂肪，使肝脏健康恢复正常。有哪些适合脂肪肝患者的食物？1、绿色蔬菜吃绿色蔬菜有助于预防肝脏中脂肪堆积，进而有助于肝脏的健康，绿色蔬菜可以帮助减轻体重，因为蔬菜可以使人有饱腹感，并且卡路里含量低。绿色蔬菜富含膳食纤维的成分，还可以帮助降低血液中的胆...

脂肪肝饮食2020-05-27

脂肪肝是现代社会非常常见的一种肝病，正常肝内脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达到40%—50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。随着生活水平日益提高，饮食种类日益繁多，人们吃进去越来越多的东西，特别是高脂、高蛋白、高热量的东西，因此，也越来越多人患上了脂肪肝。那么，哪些人群容易的脂肪肝？多吃什么食物有利于消除脂肪肝呢？哪些人群容易得脂肪肝？1、体重超标的人。脂...

肝病症状2018-03-01

在近些年，因为生活质量的提高让很多人每天在进食食物的时候都是以高脂肪高热量的食物为主，导致自己身体的脂肪堆积过多而引发脂肪肝。脂肪肝在发生后对身体的肝脏有极大的影响，甚至有些如果长期没有注意会让脂肪肝出现病变，所以在发生脂肪肝后要及时采取措施，快速消除自己的脂肪肝，避免自己的肝脏受到威胁。脂肪为什么会在肝脏中堆积而引发脂肪肝？由于我们每天所摄取的食物需要通过肝脏分解，而食物中所含的脂肪酸以及胆固醇...

疾病养生2019-07-08

脂肪肝患者现在是越来越多了，脂肪肝患者的饮食也需要特别的小心。因为脂肪肝患者肝脏脂肪肝堆积，治疗首先要消除脂肪。然后在配合运动治疗，逐渐消除脂肪肝，让肝脏恢复健康。但是脂肪肝患者睡觉之前，不要喝牛奶，因为牛奶会造成脂肪肝堆积，热量过剩，得不偿失。为什么不能睡前喝牛奶牛奶中含有的天然助睡眠成分α乳白蛋白，能促进色氨酸和松果体素的合成，从而调节大脑神经，自然改善睡眠。但是脂肪肝患者睡前不宜喝牛奶。一般...

脂肪肝饮食2017-08-25

脂肪肝是一种很常见的疾病，由于现代社会的生活方式，脂肪肝不仅常见于老年人，很多人年纪轻轻也得了脂肪肝。脂肪肝的表现一般可包括腹胀，经常感到疲劳和没有食欲等。脂肪肝是怎么引起的？可能导致脂肪肝的因素有很多。从遗传学角度来说，如果你的基因里有脂肪肝的遗传因素，那么无论你的日常生活多么健康，你仍然有可能得脂肪肝。其他因素包括频繁饮酒，食用充满脂肪、高热量的食物，吃大量的糖也有可能导致脂肪肝；不喜欢运动，...

脂肪肝饮食2019-03-09

山楂薏米粥原料：山楂25克，薏米50克。做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。当归芦荟茶原料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝...

脂肪肝治疗2017-09-29

人们常常说脂肪肝也是“富贵病”的一种，随着人们生活水平的提高，脂肪肝的发病率越来越高，有明显增高的趋势，脂肪肝已经向中青年甚至20岁左右的年轻人袭来，大多数人患有脂肪肝并无明显的症状和不适，正因为这个原因，脂肪肝被大多数人所忽视。脂肪肝主要是因为过胖、喝酒等原因造成的，如不及时调理，注意调整脂肪肝的饮食，脂肪肝将会进一步恶化，甚至有肝硬化的风险。轻度脂肪肝的饮食要注意什么：1、多喝温水，增强血液循...

脂肪肝治疗2017-09-05

大部分脂肪肝肝大是饮食导致的，平时高脂肪、高蛋白质的摄入量，导致脂肪慢慢的堆积在肝脏里面，一旦患上了脂肪肝是难以消除的，那如何来调理呢。脂肪肝肝大如何来调理？1、要保证每天食物的多样化脂肪肝的患者要增加每天食物的种类，所以要做到合理的比例广泛的摄入动物性食品、谷类蔬菜、豆制品、水果、油脂和奶制品。2、每周要进食2到3次的海鱼动物性的食物里面含有大量的优质蛋白质、矿物质以及植物性维生素，而且里面含有...

脂肪肝饮食2018-08-12

脂肪肝是一种吃出来的疾病，这种疾病一旦是出现往往就比较难以消除，脂肪肝影响的不仅仅是肝脏的功能。那么脂肪肝的危害有哪些？在饮食上有什么要注意呢？脂肪肝不及时治疗危害大首先，因为脂肪肝不是―个独立性的疾病，而是常见于各种疾病之中，或者是说脂肪肝本身是由各种疾病，如糖尿病、肝营养不良等引起的，所以这些疾病会因脂肪肝对肝脏损害程度的不同而相应受到影响，是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的原因之一...

其他疾病2017-06-18

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发生与多种因素有关，如肥胖、饮酒、糖尿病、营养不良、某些药物等。吃减肥药不一定能消除脂肪肝，这取决于减肥药的成分、个体的身体状况、脂肪肝的严重程度等。1.减肥药的成分：部分减肥药可能通过抑制食欲、增加代谢等方式发挥作用，但有些成分可能对肝脏产生不良影响，甚至加重脂肪肝。2.个体差异：不同人的身体对药物的反应不同。有些人可能对某些减肥药较为敏感，能在一定程度上减轻体重，...

肝病频道2025-01-23

很多人都对脂肪肝不甚了解，甚至只是在检查出了脂肪肝之后才会有所研究。脂肪肝通俗来说就是肝脏的脂肪堆积过多，给肝脏穿上了一层脂肪的外衣。脂肪肝虽然没有特别明显的症状，但是给身体造成的健康也是非常大的。接下来就让我们一起来了解一下，大家都所传言的每天慢走一万步消除脂肪肝是否是真的以及该如何消除脂肪肝。每天慢走1万步能消除脂肪肝吗？前一段时间有这样一个感人的新闻，是有位母亲为了割肝救子，而每天暴走，在短...

体质养生2019-06-14

肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。怎么消除脂肪肝？下面咱们就来详细了解下吧。脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意控制饮食。治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食，不仅要控制脂肪饮食，还要控制饮食的总量，包括米饭也要少吃些。控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。低脂低糖低盐饮食，选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的...

脂肪肝饮食2016-04-19

脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意控制饮食。治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食，不仅要控制脂肪饮食，还要控制饮食的总量，包括米饭也要少吃些。控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。低脂低糖低盐饮食，选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物和甜食，每天盐的摄入量控制在6克以内；保证充足蛋白质的摄入如鱼、虾、瘦肉、海米等；多吃...

食材档案2017-08-09

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。很多患者会出现疲乏感，给生活造成了很大的麻烦。对于患者来说，治疗肯定是必须的，然而生活中也需要注意一些护理知识。今天就为大家详解脂肪肝患者吃什么水果好。专家介绍，葡萄、苹果等都对脂肪肝患者有益。 脂肪肝吃什么水果好？ （1）葡萄 葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”，食用后不仅可降低胆固醇，而且还能抑制血小板聚集，这...

脂肪肝饮食2012-08-01