痛风是生活中非常常见的慢性疾病，最为典型的症状就是关节剧烈疼痛。之所以得痛风，和体内长时间的高尿酸水平有关。尿酸水平高低和饮食之间的关系非常密切，如果饮食不当是会让尿酸水平过高的。高尿酸的人要调整饮食，牢记这个饮食原则，预防痛风。高尿酸想要降尿酸该注意什么饮食原则？体内尿酸水平过高的人想要降低尿酸，一定要多加注意，遵循健康的饮食原则。首先限制高嘌呤食物的摄入，嘌呤含量过高会让体内尿酸水平升高。生活...

中医养生2021-12-31

不良的饮食习惯和作息习惯就会导致尿酸升高，当尿酸升高时会引起各种疾病的发生，甚至会诱发痛风，保持规律的饮食就能够把尿酸排出去。哪些饮食习惯可以排除尿酸？1、减少高嘌呤食物尿酸高的人群不能吃高嘌呤食物，比如海鲜和动物的内脏以及火锅汤，里面含有大量的高嘌呤，不仅会导致尿酸升高，同时也可能会导致身体发胖。2、禁止吸烟喝酒众所周知喝酒对身体带来的伤害非常大，适当的喝酒可以活血化瘀，但是尿酸高的人群不能喝酒...

其他疾病2018-10-20

女性尿酸高的原因，包括饮食因素、体内尿酸生成过多、尿酸排泄障碍等原因导致，饮食上面禁忌高尿酸的食物。1、女性尿酸高的原因(1)饮食因素:多数是因为女性长时间摄入高嘌呤的食物，比如动物内脏、三文鱼、沙丁鱼等，由于长时间摄入高嘌呤的食物，导致嘌呤代谢异常，所以会引起女性尿酸高。(2)体内的尿酸生成过多：是因为机体当中的尿酸生成过多，导致尿酸的含量明显增高，发生原因与患者体内的各种酶活性以及浓度增加有关...

精编文章2022-04-19

说起三高病，相信大家可能并不陌生，但近年来又出现了四高，也就是高尿酸，当人体血尿酸值达到420μmo1/L时，可诊断为高尿酸血症。高尿酸会导致痛风病，损害肾脏健康，因此，当体内的尿酸过高时，不容忽视，需要采取相应的措施降低尿酸才行。生活中的哪些食物会导致尿酸升高？1、酒许多人也知道酒精对人体不利，如果喝太多，尿酸水平就会偏高。如果进入人体，会减缓人体的分解代谢，血液中的水分会被消耗掉很多，因此尿酸...

泛健康文章2022-02-25

现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。尿酸高不宜吃这九种食物1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。2、少吃红肉。我国的临床研究发现，很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南，...

疾病养生2017-12-22

尿酸增高，系由体内嘌呤代谢紊乱引起，尿酸浓度过高并沉积在关节等部位，则称为痛风。痛风的发生，中西医都认为与饮食因素有关，因此饮食防治对痛风来说有十分重要的意义。主要包括：①宜选用低嘌呤或无嘌呤食物，如大米、精粉、馒头、面包、藕粉、苏打饼干、奶类、蛋类、水果类食物；多食蔬菜，如山药、土豆、黄瓜、茄子、芹菜、大白菜、西葫芦、慈菇等；少食全麦面包、全谷食物、豆类（如四季豆、大青豆等）、蘑菇、菠菜、芦笋、...

泌尿科2014-02-28

尿酸增高，系由体内嘌呤代谢紊乱引起，尿酸浓度过高并沉积在关节等部位，则称为痛风。痛风的发生，中西医都认为与饮食因素有关，因此饮食防治对痛风来说有十分重要的意义。主要包括：①宜选用低嘌呤或无嘌呤食物，如大米、精粉、馒头、面包、藕粉、苏打饼干、奶类、蛋类、水果类食物；多食蔬菜，如山药、土豆、黄瓜、茄子、芹菜、大白菜、西葫芦、慈菇等；少食全麦面包、全谷食物、豆类（如四季豆、大青豆等）、蘑菇、菠菜、芦笋、...

泌尿科2014-02-28

高尿酸并不是一种疾病，而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外，就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处，引发关节红肿疼痛，诱发痛风。因此，尿酸高的人在生活中必须要多加注意。尿酸高的人应该少吃哪些食物呢？1、豆芽无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的患者绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等疾病。2、动物内脏...

其他疾病2018-03-30

体检中往往会有验尿这一项，有的人检测出来尿酸偏高，很多疾病都会出现有尿酸偏高的情况，无法根据体检结果直接判断是哪种疾病引起的，还需要进一步的检查。发现尿酸高之后，要采取一定的措施，在生活的方方面面都要注意。体检发现尿酸高应该怎么做？1、及时进一步检查尿酸高是一种不健康的状态，导致尿酸高的原因可能是近期的饮食不太规律，因此要排除短暂性的尿酸升高的情况，那么最好的方式就是去医院进一步的检查，查明尿酸高...

体质养生2019-07-22

糖尿病发展到一定程度时，会让患者同时伴有高血糖以及高尿酸的情况，这类人群必须选择正规的医院接受治疗，调整好饮食结构，适当的锻炼身体，多喝水来排除尿酸。糖尿病尿酸高处理饮食来帮忙1、燕麦燕麦是生活中常见的粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，能为胃肠道蠕动提供动力，帮助排便。燕麦的热量以及升糖指数非常的低，具有降血脂以及降血糖的功效，适合于糖尿病尿酸高的人群。2、苦瓜在夏季苦瓜是常见的蔬菜，里面含有丰富的钾...

糖尿病护理2019-06-04

当尿酸过高时就会引起痛风，降低了生活质量，同时也可以给患者带来一定的痛苦，除了按时服用药物之外，也可以通过几种偏方来缓解尿酸高。尿酸高的偏方有哪些？1、山楂叶煎水用清水把100克山楂叶清洗干净，放在水里加热，烧开之后再焖五分钟就可以了。山楂叶利尿效果是很好的，特别适合于高尿酸的患者，因为此类患者身体中的尿液丰富，排出来的尿液比较多。2、冬瓜普洱茶煲汤需要100克冬瓜，5克普洱茶，把冬瓜洗干净去皮切...

药膳食疗2018-10-22

高尿酸日常很常见的一种慢性疾病，主要是因为不断的生活方式和饮食导致，持续性高尿酸会导致痛风出现。痛风的发生会给患者生活带来影响，所以高尿酸患者要注意自己的饮食，控制住尿酸，避免痛风出现以及带来其他并发症。高尿酸患者饮食要注意哪些？1、多吃碱性食物对于尿酸高的人来讲，适当摄取碱性物质可以维持身体的酸碱平衡，并且帮助降低尿酸水平。可能很多人对于碱性食物并不了解，不知道哪些是碱性食物，其实只要食物在进入...

泛健康文章2022-02-23

一般痛风患者的身体尿酸比较高，尿酸越高，说明身体受到损伤的程度就越大，尿酸高患者在生活中一定要注意饮食，有的食物吃了之后可能会加重尿酸，那就跟着小编来了解一下尿酸高的患者不能吃哪些食物吧。尿酸高不能吃哪些食物？1、不能吃高嘌呤食物尿酸高最主要的原因就是嘌呤问题引起的，嘌呤大多数来自于饮食，所以尽量不要吃含嘌呤成分高的食物比如海鲜类、动物内脏以及肉类。2、不能吃酒类尿酸高的患者一定不能喝酒，白酒和啤...

其他疾病2018-08-05

尿酸444μmol/L是否需要治疗，需根据具体病因进行判断。尿酸的正常值一般在149μmol/L到416μmol/L。尿酸444μmol/L属于尿酸偏高，和饮食不当有关系，比如饮食期间过量摄入高嘌呤的食物，可能会出现一次性的尿酸偏高。可通过调整饮食结构改善，比如减少高嘌呤食物摄入，多喝些水，通常会逐渐恢复正常，不需要特别治疗。如果尿酸水平长期处于444μmol/L，通过改善饮食降尿酸的效果不明显，...

精编文章2022-01-05

正常情况下，体内尿酸生成量和排泄量处于平衡状态。一旦平衡被打破就会造成血尿酸水平升高，男性血尿酸大于420微摩尔，女性血尿酸大于360微摩尔，则被判断为高尿酸血症。高尿酸血症是多种疾病的高风险因素，包括痛风、痛风石、肾结石、痛风性肾病和尿毒症以及心脑血管疾病等。大多数尿酸超标跟饮食有关，尤其是高胆固醇、高热量和高嘌呤饮食，所以若想降低稳定尿酸，还需从饮食方面着手。怎么降低稳定尿酸？1、少吃高脂肪食...

中医养生2022-08-03

当体内尿酸含量比较高的时候，就非常容易患上高尿酸血症，并且也容易引发痛风，痛风是让患者痛苦的一种疾病，患者的关节会非常的疼痛，严重影响了正常的工作和生活。什么菜是高尿酸的敌人呢？接下来让我们一起了解一下高尿酸的人应该吃些什么。什么东西是高尿酸的敌人？1、嘌呤含量比较低的食物当人体中嘌呤含量比较高的时候，肾脏就不能特别好的代谢，就会形成很高的尿酸，而特别高的尿酸是有可能引发很严重的身体疾病的，所以日...

其他疾病2019-11-07

不规律的饮食以及作息也会引起尿酸偏高，尿酸过高的话会对肾脏以及肝脏带来一定的损害，甚至会引起身体的水肿，只要养成好习惯，就能够帮助尿酸排出体外。6个饮食好习惯能帮助尿酸排出去，合理饮食至关重要！1、减少高嘌呤食物的摄入对于高尿酸的人群来说千万不能服用高嘌呤食物，比如海鲜、动物的肝脏内脏以及火锅汤里面含有大量的嘌呤，不仅会增加尿酸量，同时也会影响到肝脏及肾脏的健康，导致身体肥胖。2、多吃具有补肾脏的...

其他疾病2018-12-24

尿酸470的准确说法是尿酸470μmol/L，属于偏高的程度。尿酸的正常水平需要根据性别进行分析，因为正常女性的尿酸水平是89~357μmol/L，而成年男性正常尿酸水平值是149~416μmol/L，所以尿酸470μmol/L属于偏高的程度。尿酸470μmol/L和多种原因都有关系，比如经常摄入高嘌呤的食物或者尿酸排泄异常、尿酸生成过多等，都有可能会导致尿酸偏高。尿酸470μmol/L的患者，需...

精编文章2022-04-19

女的尿酸高是指女性尿酸高于正常的水平，是因为机体的代谢功能紊乱，导致血液和尿液当中的尿酸含量明显增多，高于正常的水平，通常和饮食因素、尿酸排泄减少、尿酸生成过多等因素有关。1、饮食因素：可能是因为经常摄入高嘌呤的食物，比如海鲜、牛肉、羊肉、三文鱼、沙丁鱼等，由于不当的饮食导致机体当中的嘌呤代谢异常，所以会引起女的尿酸高。2、尿酸排泄减少：可能是因为高血压，糖尿病，肾功能不全以及酸中毒等疾病，都可能...

精编文章2022-04-19

尿酸高是怎么回事，你们知道吗？尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引...

健康新闻2019-03-19

尿酸高的人三种水果要忌口的说法过于绝对，尿酸高的人不宜吃高甜度的水果，比如葡萄、荔枝、香蕉等。尿酸属于人体的嘌呤代谢产物，人体内的尿酸水平会受到多种因素的影响，比如饮食因素、疾病因素等，尿酸高的人不宜吃嘌呤含量过高或者糖分含量较高的食物，所以尿酸高的人不宜吃葡萄、荔枝、香蕉等水果，因为这些食物当中的糖分含量比较高，吃了之后会导致体内的糖分明显增加，影响机体的代谢，使尿酸的排泄受到影响，不利于患者体...

精编文章2022-04-19

三高是高血压、高血脂、高血糖，现在有个第四高“高尿酸”，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸可以通过常日饮食来调整吗？吃什么食物能快速排出体内的尿酸。怎样通过日常饮食排尿酸：一、多喝水痛风的患者尿酸大多数都高，这些患者如果每天摄入的水分不够，尿量会更少，导致尿液溶解尿酸浓度增高，到一定程度会形成结晶，引起尿路结石，严重泌尿系统健康。...

四季饮食2018-03-21

尿酸高不高一般查血和查尿都是可以的，因为尿酸在血液以及尿液当中都可以检测到。患者可以通过血尿酸测定检查尿酸高不高，但是前往医院检查前，需要在正常嘌呤的饮食情况下，检查非同日两次空腹血尿酸水平，以此判断血尿酸水平是否正常。如果是查尿，主要是通过尿液反映肾脏排泄尿酸的情况，区分尿酸排泄是否正常，以此判断尿酸高不高。前往医院查尿酸的患者应注意饮食，检查前尽量不要摄入高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆制品、海...

精编文章2022-04-22