很多肥胖的人都觉得变胖是由于自己吃的太多或者是吃摄入的热量太多造成的，其实肥胖除了和个因素有关系之外，还和大家平时的一些习惯有关，以下这五种习惯就是造成你配胖的因素，如果你中招了，那么就要马上改过来。五个容易造成肥胖的习惯，你是否中招了？喜甜品甜食是很多女生的最爱，尤其是巧克力这样的食物，而且吃甜食的时候可以让人缓解压力，让人的心情更好一些，但甜食如果吃的比较多，比较频繁那么就会造成肥胖出现。所以...

减肥达人2018-09-10

不良饮食习惯是导致儿童肥胖的主要原因，平时缺乏运动也会导致肥胖症的产生，父母要控制孩子饮食，并且要多鼓励孩子参加户外运动，尽量控制脂肪的摄入量，多运动能有效避免孩子身体肥胖，哪些不良习惯易导致儿童肥胖？哪些习惯会引发儿童肥胖1、进食过多：不良饮食习惯是导致孩子肥胖的主要原因，尽量控制脂肪及热量的摄入量，多吃绿叶蔬菜，能有效控制体重避免儿童肥胖，儿童肥胖的危害非常大，因此父母要正确引导孩子饮食。2、...

其他疾病2018-07-15

随着生活水平质量的提高，再加上各种美食的上市，肥胖已经成为了常态。引起肥胖的原因有很多，比如缺乏运动或者暴饮暴食等，另外睡觉前的坏习惯也会让身体肥胖。睡前哪些坏习惯会引起身体肥胖？1、睡觉前玩手机随着电子产品的兴起，手机丰富了人们的生活，打发了无聊时间，让生活变得更加丰富多彩，部分人群在晚上睡觉前会有玩手机的坏习惯，这样会引起身体肥胖。因为长时间玩手机会兴奋中枢神经，影响到睡眠质量，同时也会降低消...

减肥达人2019-04-22

现在人们的生活水平提高了，反而养成了很多不良的饮食习惯，由于这些不良的饮食习惯很容易让人肥胖。肥胖是由人体内脂肪过度积累引起的，分为单纯性肥胖和继发性肥胖。一般来说，肥胖是单纯性肥胖，如果体重超过标准体重的百分之二十就可称为肥胖。那么，哪些不良的饮食习惯会导致肥胖？对于这个问题，下面将一一进行分析。一、喜欢吃酥脆口味的食物一些酥脆食物是真空油炸或烘烤制成，具有很高的脂肪和热量。特别是这些食物中添加...

营养误区2018-09-08

儿童肥胖的精神因素主要是家长过多鼓励孩子进食，和因不良饮食习惯所产生的饮食欲。下面我们看看导致儿童肥胖的神经因素有哪些？儿童肥胖的神经因素（1）遗传性疾病的存在如患有肝糖元积累病，表现为面容肥胖，下腹部及耻骨区尤甚，由于肝糖元积累过多，血糖直接转换为脂肪。（2）praderwilli综合征从婴儿1岁以后开始异常，肌张力低下、矮小、手足均小、智力低下、生殖腺不发育、斜视等。（3）laurencemo...

热点资讯2017-01-07

其实身体的肥胖并不是无缘无故发生的，生活中的一些坏习惯会导致身体越来越肥胖，尤其是对于想要减肥的人群来说。哪些坏习惯会导致身体肥胖？1、零食戒不了很多女性钟爱于美味可口的甜食，甜食里面含有大量的糖分，容易被身体消化的快速。刚吃饱不久就会有饥饿感，属于高热量的食物，比如一袋薯条的热量就相当于一顿饭的热量。2、运动量不足有很多女性没有运动的好习惯或者运动特别少，一旦运动减少了，那么消耗身体的热量也会下...

减肥达人2018-09-05

很多人吃的不多但是也容易变胖，然而也有一些人是吃什么都不会长胖。其实人的肥胖和平时的习惯有有很大的关系，先天性遗传肥胖的人其实是很少的，很多人的肥胖都是通过后天的不良习惯导致的。肥胖是怎么引起的？多数是这4种因素导致1、不健康饮食饮食是导致肥胖的直接原因，如果饮食不够健康就会影响体重升高，很多人都喜欢吃高热量的食物，比如说一些油炸食品等等。然而不健康的饮食不仅会导致肥胖，还会导致很多疾病找上身来。...

减肥达人2019-07-22

肥胖会影响体型，重要的是会引起多种疾病，如糖尿病和脂肪肝等，导致抵抗力降低，肥胖会给身体健康造成严重威胁。所以，减肥受很多人关注，而时下各种减肥方法众多，然而有不少人对于肥胖与减肥的许多问题仍不清楚，只有了解是什么饮食导致的肥胖，才能找到合理的方法控制体重保证健康。这4个饮食习惯最容易导致肥胖，要减肥赶紧管住嘴！第一、吃过多的糖和脂肪肥胖是由于摄入过多的糖和脂肪，有些人吃得太多，特别是甜食或油腻的...

减肥达人2019-01-21

肥胖是多因素复杂疾病，主要由遗传与环境共同参与且互相作用所导致。肥胖家庭养育出肥胖孩子的可能性比其他家庭大，但其并不一定全是由遗传所导致，还可能受肥胖家庭生活习惯的影响。那么，到底有哪些因素会导致小儿肥胖的呢？儿童肥胖的因素：1、偏爱垃圾食品饮食误区：现在许多孩子都热衷于洋快餐、碳酸饮料及甜食，摄入大量高热量、高脂肪的食物。陈医生遇到过一个病例，孩子几乎不喝水，完全以碳酸饮料替代，饮料可以说是没有...

其他疾病2015-11-24

有些人容易肥胖，是因为基因所决定的，但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖，我们需要来看一看，是否自己也有这样的不良习惯。哪五个饮食习惯容易导致肥胖？第一、不吃早餐来减肥不吃早餐是很多人采用的减肥方式，有些人还会在早上空腹进行运动，以为这样可以消耗掉更多的脂肪，但是不吃早餐，可能会在下一餐中吃会吃下更多，因为经过一个晚上的代谢，如果早上不及时进食，身体长时间...

营养误区2018-11-07

熬夜会导致肥胖吗？答案是肯定的。熬夜不仅会产生难看的黑眼圈，还会打乱人体生物钟，为人们的健康带来肥胖诸多危害。法国《费加罗报》引述2位法国专家言论称，睡眠缺乏无法弥补，连续2天睡眠不足，即可导致人体机能紊乱，引发肥胖等问题。那熬夜多久会导致人增胖呢？如果你认为连续一周每天只睡6个小时对身体不会有什么影响，那就大错特错了。专家指出，除了通宵熬夜以外，长期睡眠不足也会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病，并...

健康新闻2017-04-21

现在越来越多的人出现肥胖问题，不仅仅女性整天说要减肥，就连男性也需要减肥。到时为什么现在越来越多的人肥胖呢？除了由于现在的生活越来越优越外，还有重要的原因是现代人的不良生活习惯也可能导致肥胖。今天小编就帮大家找出导致大家肥胖的坏习惯。一、导致肥胖的坏习惯1、贪食摄入热量过多摄入热量过多，是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝当做人生追求的目的，在“不吃白不吃”的思想影响下，往往多食。有人借酒消愁，以食解...

营养知识2014-03-13

现在人们的生活水平质量提高，不良的饮食习惯、暴饮暴食是导致肥胖的主要原因。不同部位的肥胖说明相应部位出现的问题，要引起警惕，选择正确的减肥方式。肥胖并不是小事，中医带你揭秘身体4处肥胖的健康隐患！1、下半身肥胖说明脾胃功能失调脾胃虚弱的人群不能正常的运化水湿，从而生成痰浊淤积在身体中。此类人群胃肠道不热，食欲比较旺盛，总是感觉到饥饿，长时间下去会引起营养过剩，上半身就会慢慢的肥胖，最终形成了苹果型...

望闻问切2019-04-20

容易导致肥胖的原因，并不是我们吃了很多热量高的食物，而是我们有很多的不良生活习惯导致的，所以肥胖与生活习惯有很大的关系。为了预防肥胖的发生，我们必须要对一些生活进行改善。这5个生活习惯容易导致肥胖减肥人士一定要避免第一、吃得过快因为我们的生活节奏加快，所以人们吃饭的速度也相应地会快，需要注意的是，吃饭的信号是由大脑所发出的，如果我们吃得太快，大脑还没有接收到吃饱的信号，所以导致我们会吃了很多，从而...

减肥达人2018-10-30

大家都知道儿童肥胖的危害非常大，肥胖不仅会导致孩子免疫力低下，还会增加患各种疾病的风险，不健康的饮食习惯是导致孩子肥胖的主要原因，尽量控制胆固醇的摄入量，少吃高热量的食物，少吃高温油炸类食物，孩子这样吃会导致肥胖。孩子这样吃易导致肥胖1、孩子经常吃高温油炸类食物易致肥胖，而且会加重肝脏和肾脏的负担，会影响内脏的健康，不健康的饮食习惯是导致儿童肥胖的主要原因，家长要注意饮食的合理调整，及时纠正孩子不...

百科2018-10-02

肥胖有很多种情况。观察表明，大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯，导致我们体重不断的增加。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯，相信会在一定时间段内见到瘦身的效果。下面为大家介绍7个引起发胖的不良习惯。发胖习惯1：激素控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成...

减肥百科2013-12-19

5月25日消息，西班牙和美国的专家研究称，电子设备发出的人造光对人体激素分泌产生不利影响，会导致肥胖。早前西班牙专家已证实，在不关闭手机的状态下进入睡眠状态，会对想拥有理想身材的人产生不良影响。相关研究资料表明，手机屏幕所散发的人造光线会对人体内抑制肥胖的激素的形成产生消极影响。这样一来，人们会慢慢变胖，就算节食和坚持锻炼也无济于事。日常生活中很多的坏习惯都会导致人们肥胖，下面的几种就是肥胖的真凶...

健康新闻2016-05-27

我们都知道，人的肥胖与人的生活习惯有关。其实，肥胖还与还与机体内分泌功能又很大的关系。女性每个月都有一次排卵，排卵是受丘脑—垂休—卵巢这个性轴所控制的，性轴正常，代表女性的月经就正常，排卵情况不正常，内分泌功能就会紊乱。若女性激素分泌过多则会使水钠锗留、脂肪堆积、排卵大大减少，还会影响到肾上腺、甲状腺及胰岛素的正常分泌。这样相互作用、彼此影响，则可使机体更趋于肥胖，肥胖反过来又千扰排卵，形成一种“...

减肥达人2017-03-01

很多人不明白自己为什么喝水也会发胖，通过对人们的各种肥胖成因做出研究，发现其实导致肥胖大多是一些不良的生活习惯造成，如饮食、睡眠等。还有其他一些原因，如遗传等也会导致肥胖，只有了解是哪些不良的习惯和原因导致的肥胖，这样才可以加以纠正而保持好身材。为什么你越来越胖？是因为你经常犯了这7个错误！第一、新陈代谢出现了问题吃东西不消化，导致热量在体内积累，无法代谢，很容易导致肥胖。当代谢问题出现时，许多疾...

减肥达人2019-01-08

随着生活水平的提高，加上儿童生活习惯往往比较差，现在小胖墩越来越多，而且小胖墩患病的几率是越来越大，这其中就很有可能导致患上中耳炎。为了搞清楚肥胖到底会不会增加中耳炎流脓的风险，韩国某大学的专家及其同事进行了一项研究。他们将155名2~7岁患有中耳炎的儿童作为病例组，另外118名没有患中耳炎的儿童作为对照组。结果发现，病例组儿童的平均体重明显高于对照组，并且前者的胆固醇水平也较高，但他们体内甘油三...

其他疾病2015-11-20

导致肥胖的原因有很多，一些人是因为不良的生活习惯、遗传、饮食结构、内分泌失调等都是构成肥胖的原因。只有针对肥胖的原因入手进行减肥，而不同部位的肥胖所运用的减肥方法是不同的。所以只要了解是什么原因导致的肥胖，才能有针对性地进行瘦身。那么，身体有局部肥胖的原因是什么？第一、面部肥胖的原因有些人的前额容易出现皱纹，一方面是由于年龄增长，新陈代谢下降，另一方面是由于皮下脂肪增加。可以推测，该部位脂肪增生是...

局部2019-01-18

由于现在生活水平提高、膳食结构发生改变，加上许多小孩养成了不良的饮食习惯，导致小儿肥胖症的患病几率呈逐步增多的趋势。肥胖症是由于能量摄入长期超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病，可发生于任何年龄，小儿肥胖症患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。肥胖不仅影响小儿的健康，还将成为成年期高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、痛风、性早熟等疾病和猝死的诱因。导致小儿肥胖的原因1...

减肥达人2017-10-28

零食不断>>>>>4步教女人成功抵挡零食诱惑 有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。零食的大部分食品如点心、果脯、油炸小食品、糖果巧克力等，含糖量高，易于被人体吸收，并能刺激促进脂肪生成所需酶的活性、刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌，从而导致肥胖。 不吃早餐 >>...

减肥食谱2011-05-05

孩子越来越胖主要是父母不良的饮食习惯引起的，饮食不均衡过多摄入热量和脂肪，会导致孩子越来越胖，平时孩子活动量太少也会导致孩子身体过度肥胖，儿童身体肥胖会影响到身体的健康，避免孩子身体过度肥胖，下面我们来了解一下为什么孩子越来越胖？孩子越来越胖的几种原因1、父母不良的饮食习惯：孩子越来越胖主要源于父母不良的饮食习惯有关，父母喜欢吃零食孩子也会喜欢吃零食，经常吃零食也会导致孩子体重过重，父母的口味会影...

育儿2018-04-12