古语说“宁静养胎”，意思是没有什么比准妈妈保持良好心态更重要的。已经有胎动体验的准妈妈一定知道，当自己情绪波动时，腹中的宝宝有时也会有较大幅度的动作，而且感觉很焦躁，可见“母子连心”真不是唬人的。那么试想，如果准妈妈一直处于焦虑、悲观、抑郁的状态中，宝宝又怎么能优哉游哉呢？科学研究证实，焦虑和沮丧情绪会导致孕妇内分泌系统发生异常，对胎儿大脑发育造成不良影响，因而增加了宝宝在未来发育过程中出现异常的...

孕期2013-06-25

当你一身干净利落的套装，踩着三寸高跟鞋优雅踏进公司楼下的电梯间，即使没有《香水》中格雷诺耶的天才鼻子，在那一米见方的密闭空间里，各种不友善的味道也会向你招呼而来，令你无所适从。不妨选一款花香型香水，轻轻喷洒在胸前和耳后，让香气随着体温和跳动的脉搏升腾，笼罩在你的周围，幻想着自己置身夏日清早的郊外，而那一缕早晨的芬芳也会向所有的同事亲切地saymorning!不可避免的香烟味公共场所、商务派对，袅袅...

完美塑身2013-01-16

早泄对于男性朋友来说，绝对是一大杀手，“生活如此美妙，我却得了早泄”，这可能是所有早泄患者的恐惧了，今天就来看看关于诱发早泄的因素，在平时又要注意什么才能预防早泄？哪些不良习惯会诱发早泄？男性的日常生活中不良习惯会诱发早泄，这里，我们列举了几个相关的不良习惯：1、性观念的过度解放，使得一些不正确的性信息进行了传播，青年人在婚前就有了性行为。这些婚前性行为的青年，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后...

健康新闻2018-10-13

我有个朋友小明，他特别注重饮食健康。有一天，他在网上看到一篇文章说玉米和香蕉一起吃能提供丰富的能量和营养，于是他决定试试。小明每天都吃一根香蕉，再搭配上半杯煮熟的玉米粒。坚持了几天后，他发现自己精神状态更好了，连上厕所都变得更加规律了。小明高兴地告诉我：“玉米和香蕉的搭配真是太棒了。我感觉身体更健康了。”那么，玉米和香蕉一起吃到底有哪些营养效果呢？1.丰富的碳水化合物：玉米和香蕉都含有丰富的碳水化...

健康笔记2024-04-16

前些日子，我那热衷于健康饮食的表姐小玲，在研究各类营养成分时，突然对苹果酸产生了浓厚兴趣。她发现，原来这个看似平常的成分在日常饮食中扮演着重要的角色。今天，我们就从小玲的经历出发，一起探讨如何科学选购富含苹果酸的产品，每天应摄入多少合适，以及如何进行合理的饮食搭配，同时了解一些关于苹果酸的食用禁忌。一、苹果酸产品选购指南（1）水果选择：新鲜水果如苹果、樱桃、葡萄等是天然的苹果酸来源，挑选时注意果实...

健康笔记2024-03-16

去年夏天，我发现左臂出现一颗黑色丘疹，表面粗糙，逐渐增大。医生诊断为疣状痣，建议进行治疗。经过激光治疗与精心护理，我成功消除了疣状痣，至今未见复发。这次经历让我深入了解了疣状痣的治疗过程与预防策略。现在，我将这些经验和心得分享给大家，希望对你们有所帮助。分享自己在应对疣状痣时的学习与实践。让我们一起探讨疣状痣的最佳治疗方法，了解治疗过程中需要注意的事项，以及如何预防其复发。准备好了吗？疣状痣“终结...

健康笔记2024-04-11

妙桃丰胸有哪些优点呢？1、优美：妙桃假体曲线符合严格的乳房植入体国际标准EN2180-2000，将其植入人体后，和您的乳房融为一体，人动胸动，假体丰胸美妙不可言说。2、安全无忧：深海记忆的妙桃，通过美国大切诺基越野车的压迫试验证明，能在任何压力下，保持形态的整体弹性和柔美的手感。3、挺拔：普通型、中高型、高型等三种高度，以及多种形态，能满足不同女性对乳房的不同要求。4、自然：具有深海记忆的妙桃假体...

胸部整形2017-10-27

整鸡中我最喜欢吃的部位就是鸡翅中，这个部位鸡肉细嫩筋道，味道鲜美，还有美味的与鸡皮香味相伴，用来烤制非常合适。这次的烤翅中我选择了椰蓉与之相配，吃起来椰香、鸡肉香、蜜汁的味道很美妙的结合在一起，给我们的味蕾很美妙的感觉。用空气炸锅来做这道菜非常方便，只要设置好温度所有的工作就交给它就好了，二十几分钟就可以享用美味的烤鸡翅了，而且相比炸鸡翅油很少，吃起来更健康。烤好的鸡翅中搭配一杯啤酒，就可以坐下来...

食材档案2017-11-02

配乐健身有好处 你在踏车运动时是否觉得象在收听C-Span电台那么枯燥？若然，不妨考虑放点MTV，或播放几首曲子试试。最近弗吉尼亚州的汉普敦悉尼学院开展的一项研究证实：在健身运动期间听听自己最喜欢的音乐有助于加大运动量。骑车进行大运动量锻炼的男子，如能在运动期间听10分钟音乐，骑车距离要比听不到音乐的男子多11%。 音乐健身更专注 任何喜欢在运动期间同时听iPod的人似乎都有一种感觉：听音乐...

科普文章2011-05-25

配乐健身有好处 你在踏车运动时是否觉得象在收听C-Span电台那么枯燥？若然，不妨考虑放点MTV，或播放几首曲子试试。最近弗吉尼亚州的汉普敦悉尼学院开展的一项研究证实：在健身运动期间听听自己最喜欢的音乐有助于加大运动量。骑车进行大运动量锻炼的男子，如能在运动期间听10分钟音乐，骑车距离要比听不到音乐的男子多11%。 音乐健身更专注 任何喜欢在运动期间同时听iPod的人似乎都有一种感觉：听音乐...

运动健身2011-05-25

据介绍，现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将，一有空闲就和人一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐。时间长了，她似乎摸出点“门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就安静起来，似乎在欣赏美妙的音乐。而一旦停止打麻将，胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”，这正中王女士的下怀，她索性天天坐在麻将桌边进行“胎教”。无独有偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁...

胎儿发育2016-12-29

配乐健身有好处 你在踏车运动时是否觉得象在收听C-Span电台那么枯燥？若然，不妨考虑放点MTV，或播放几首曲子试试。最近弗吉尼亚州的汉普敦悉尼学院开展的一项研究证实：在健身运动期间听听自己最喜欢的音乐有助于加大运动量。骑车进行大运动量锻炼的男子，如能在运动期间听10分钟音乐，骑车距离要比听不到音乐的男子多11%。 音乐健身更专注 任何喜欢在运动期间同时听iPod的人似乎都有一种感觉：听音乐...

科普文章2011-05-25

提到性爱，你最先想到的是什么？陶醉、美妙还是紧张、急切？其实防护才是最应该被关注的事。我国每年流产人数达到1300万人次，76.1%有性经验的女性对于安全期的认知有错误，68.3%的女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。本期特别邀请亚太避孕理事会主席SooKeatKhoo，WCD总协调人路德维·哈恩，为您总结避孕误区，以便更好地保护自己。误区一：避孕套防护最安全。常规避孕方式中，宫内节育器是最有效的，...

避孕2013-12-17

泡菜牛肉炒饭原料：米饭1碗，牛肉2两，韩国泡菜2两。调料：生抽，料酒，盐，油。做法：牛肉切成薄片，放在碗里，用生抽、料酒拌匀，再浇上一层熟油。将腌好的牛肉放入冰箱4-6度冷藏半小时以上。泡菜切碎。米饭放微波炉中高火加热3分钟。锅里放少许的油，倒入牛肉用高火快速翻炒1分钟，装起备用。倒入一勺的油，将米饭和泡菜一起炒2分钟，加少许的盐，倒入牛肉翻匀即可。芋香芥菜饭原料：米饭1碗，芥菜2两，芋头1两，香...

食材档案2017-11-17

一个孩子有无艺术才能，能否沿着正确轨道发展，除了遗传因素外，很重要还取决于后天的家庭环境和教育因素的影响，以及个人的兴趣和主观努力。下面就让我们的专家为您介绍一下艺术能力培养的介绍，希望能给您带来帮助！ 艺术能力培养，专家为您介绍： （一）儿童艺术才能与本身素质 儿童艺术才能受遗传素质的影响，这种影响，早在胚胎发育过程中就已决定了。但艺术才能的形成必须通过环境和教育的良好影响，所以我们及时发...

早教2012-08-16

小宝玉告诉你，变声期饮食护理 相信不少女生最近都在为快乐男生的帅气着迷，更为他们的美妙歌声陶醉吧。那么想知道他们是如何保护嗓子吗？声音沙哑时怎么办呢？其实生活中经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不见好。 这时候，吃点醋煮鸡蛋可以有效地缓解，尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。 中医认为鸡蛋味甘，性平，具有滋阴养血、润燥的作用，可从...

男性营养2010-09-13

在我们日常生活中，相对于性病的治疗，预防疾病的感染更为重要。在性接触中，除了需要你和爱人都洁身自好，避免不正当性行为的发生，减低性病传染的危险，还需练就一些性病“防身术”，让快乐生活无懈可击。1、避免在非常时期性交：什么时候非常时期，就是当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强性交，若非生理上的原因，最好到相关医院诊治。2、避免某些...

性病2017-05-27

我们依靠听觉可以听知世界并与他人交流，听觉敏锐可以使我们欣赏大自然美妙的声音，可以使我们清晰地听到他人的讲话并进行交流，可以让我们欣赏美妙的音乐，舒缓我们的心情。可是你知道要怎么保护我们的听力吗？听力检查方法有哪些表声检查法一般采用秒表，记录听到表声的距离，并与正常耳比较（受试耳听距/正常耳听距）。耳语检查法在长6m的静室内进行。以耳语强度说出常用词汇，记录受试耳可以听清的距离并与正常耳比较（受试...

日常保健2017-11-13