如果女性朋友怀孕成功，当上了准妈妈以后，在选择饮食搭配上应该更加的小心。虽然很多准妈妈已经很小心的吃东西了，在每次产检的时候，仍然被告知营养不良。那么，孕妇营养缺乏的危害是什么？孕妇如何自测是否缺乏营养素？孕妇营养缺乏的危害是什么？1、贫血城市孕产妇中约有20%患有轻重不同的贫血症状，而农村地区发病率高于40%，原因主要是铁、叶酸或维生素B12缺乏，妊娠期贫血不仅影响孕妇健康，而且影响胎儿生长发育...

其他疾病2018-06-24

女性备孕成功，当上了准妈妈，那么在饮食选择上就要更加合理的安排。尽管自己处处小心，很多准妈妈在产检的时候，还是被告知营养不良的情况，那么孕妇营养缺乏容易导致哪些问题呢？孕妇如何知道自己营养缺乏呢？下面一起看看吧！一、孕妇营养缺乏五大危害1、营养缺乏易致孕期贫血在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫...

营养缺乏2018-02-22

焦点调查2015-02-12

当脾胃虚弱时就会影响身体对营养物质的吸收和消化，如果没有及时调理会导致营养不良，其实可以从身体的各个方面来看出是否出现了脾胃虚弱。如何自测脾胃是否虚弱？1、看着口唇脾胃功能好的人嘴唇红润，嘴唇不干燥并且有光泽，如果脾胃虚弱的话，那么就会导致流口水、嘴唇干燥起皮。2、看鼻子脾胃功能失调的患者会导致鼻子干燥、嗅觉失灵、一直流清鼻涕或者鼻子流血，这种情况下一般是因为脾胃虚弱或者脾气不能得到充足的血液滋养...

望闻问切2018-09-12

抑郁早筛意义重大，可通过自测表进行初步评估，自测表包含情绪状态、兴趣缺乏、睡眠质量、食欲变化、疲劳感等方面内容。1.情绪状态：持续的情绪低落是抑郁症的典型表现之一。在自测表中会关注是否经常感到悲伤、绝望、无助等负面情绪，且这种情绪状态并非短暂出现，而是持续较长时间。比如可能连续两周以上大部分时间都处于情绪不佳的状态。2.兴趣缺乏：对以往感兴趣的活动失去兴趣也是重要指标。原本喜欢读书、运动、看电影等...

健康科普2025-03-01

白血病的早期自测：贫血：常常为白血病的首发症状，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗。不论在活动或是休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移，适逐新加重。贫血越重往往提示白血病起严重。但需排除因其他原因如痔疮、消化道出血、月经量过多等失血所引起的贫血，偏食等原因也会引起营养缺乏性贫血。发热：半数以上的患者以发热为早期表现，可为38度以下的低热。或39度甚至40度以上的高热。多数为反复不规则的...

白血病2016-10-14

白血病的早期自测：贫血：常常为白血病的首发症状，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗。不论在活动或是休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移，适逐新加重。贫血越重往往提示白血病起严重。但需排除因其他原因如痔疮、消化道出血、月经量过多等失血所引起的贫血，偏食等原因也会引起营养缺乏性贫血。发热：半数以上的患者以发热为早期表现，可为38度以下的低热。或39度甚至40度以上的高热。多数为反复不规则的...

白血病2016-10-26

妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，摄入的食物不仅要为自己的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。通常情况下，孕妇要比平时消耗更多的热量，还需要更多的多种营养成份，因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。当母亲的膳食不能满足胎儿或婴儿的需要时，胎儿或婴儿将利用母亲自身的营养贮备，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿生长。一、孕妇营养的重...

营养缺乏2018-02-24

自测怀孕后去医院的时间，受确认妊娠、检测胚胎发育、排查宫外孕、建立产检档案、评估孕妇基础健康状况等因素影响。1.确认妊娠：自测怀孕多通过验孕棒等方式，可能出现假阳性。一般在自测怀孕后1-2周去医院，通过血人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测及超声检查，能更准确确认是否怀孕。血hCG检测可定量分析激素水平，超声检查能直接观察子宫内有无孕囊。2.检测胚胎发育：怀孕早期，胚胎发育情况至关重要。约在怀孕6-8...

孕产中心2025-02-21

孕妇因为要供给营养给胎儿，难免会导致自身营养不良，那么孕妇营养不良吃什么补呢？有哪些孕妇更加容易出现营养不良呢？易营养不良的孕妈妈为了好身材，节食：“你看小S、陈慧琳生产后身材还那么好，我可不想生完宝宝身材走样，成为臃肿的中年妇女。”张女士是一名白领，担心怀孕后体重增长过猛会影响产后体形恢复，所以尽量节食，肉类基本不沾，就连鱼、虾都吃得很少，平时以素菜、水果为主。已经怀孕22周的她接受孕期检查时发...

孕晚期食谱2017-02-20

女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退、雌激素的缺乏，会引发以下一系列症状，严重影响生活质量：1、血管舒缩功能失调：阵发性潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热、出汗或畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。2、月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，有的出现经期延长、经血量增多甚至血崩。月经周期缩短、经血量减少，以后月经停止。同时，泌尿生殖器官由于雌激素的减少而逐渐萎缩。3、精神、神经症状：更年期女...

健康自测2012-05-22

胆囊健康自测表：A-1分B-2分C-3分D-4分 一、您的年龄？ A、16-25岁B、26-35岁C、36-55岁D、56岁以上 二、您的性别？ A、男B、女 三、您的体重指数？ 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数=18-25 A、超重：体重指数=25-30 B、轻度肥胖：体重指数>30 C、中度肥胖：体重指数>35 D、重度肥...

肝病预防2012-02-10

维生素在体内的含量虽然不多，但是却起着非常重要的作用，一旦缺乏就会引起各种病理现象。怎样知道体内是否缺乏维生素呢，我们可以参照以下症状自测。缺乏维生素A当感到眼睛干涩，视物模糊，特别是在夜晚看东西不如以前，或者皮肤粗糙，脱屑增多，以及容易感冒时，应当考虑是否有维生素A缺乏。此时可补充些富含维生素A的食物，如红萝卜、西红柿、青椒等，并增加乳类、蛋类的摄入，还可适当补充鱼肝油丸。缺乏维生素B1当出现莫...

食材档案2017-08-11

六类人容易“惹”上脂肪肝    一、经常性、过度饮酒的人： 大量酒精进入体内，主要在肝脏分解代谢。由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，可使脂库转运到肝脏的脂肪增加，并减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒(尤其是烈性...

脂肪肝2012-11-03

更年期症状2013-01-14

妇科疾病影响女性健康，因而女性妇科病自测很重要。那么女性如何自测妇科疾病？以下介绍了五种常见妇科病的自测方法，有阴道炎、尿道炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔炎和附件炎等自测。可以通过一些妇科疾病自测，来确定自己是否患上妇科病。 1、如何自测阴道炎？ 阴道炎的症状为阴道分泌物增多。滴虫性阴道炎是由感染阴道毛滴虫所致，外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。老年性阴道炎是由于缺乏雌激素，引起病原体感染所致。作为最困...

妇科知识2012-04-23

孕妇缺乏营养则影响胎儿生长发育，严重者会引起流产、早产、胎儿发育迟缓、出生后生长发育不良。孕早期月胚胎虽然较小，但细胞分裂迅速，加之孕早期妊娠反应严重，这阶段应该含维生素B、无机盐、易消化的饮食，以谷物、蔬菜水果为主，适量的糖食。孕中期月胎儿生长较快，体积增加显著，孕妇热量消耗和所需蛋白质比正常人高约10%~20%，同时，由于胎儿的器官、系统处于分化定基阶段，应重点加强营养，以乳品、肉、蛋、豆类蔬...

胎儿发育2016-12-28

痛经程度自测，可以从症状来着手。1、轻度痛经轻度痛经也就是本文开头所提到的，表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。2、中度痛经表现经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐、四肢不温。中度痛经就开始是难以忍受了，伴随的可能还有精神萎靡的情况。3、重度痛经经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、呕吐腹泻或肛门坠胀，坐卧不宁，必需卧床休息...

痛经2016-11-16

“腰疼得厉害，我是腰肌劳损了吗？有什么方法能自测是否存在腰肌劳损吗？”留言中关于腰肌劳损的问题有很多，今天我们就重点讲一个自测方法，仅需10秒即可了解是否存在腰肌劳损~1、站直，将双手轻轻放在腰上，双脚并拢，使身体保持静止不动。2、尽量紧绷全身的肌肉，特别是腰部和背部肌肉，保持此状态坚持10秒钟。3、缓慢放松肌肉，感受肌肉的松弛程度。4、如果感到腰部和背部肌肉酸痛或紧绷感持续存在，或者在放松后没有...

健康笔记2024-02-02

胚胎学的研究发现，人类神经系统发育的关键时期是妊娠最后3个月至出生后6个月。在胎儿大脑及神经系统的发育过程中，孕妇的营养直接关系到胎儿大脑和神经系统其它结构的发育。构成大脑的主要营养成分有蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素B族、维生素C、维生素E和钙等。怀孕早期是胎儿细胞分裂期，这一阶段的营养素缺乏，可使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量。怀孕的中期与晚期，是胎儿脑细胞的增殖期和肥大期。此...

预防保健2017-08-16