你好，女人怀孕期间身体会经常出现各种不适，如呕吐，没有食欲，心情烦躁，失眠等症状表现，这些都是由于激素的改变引起心理和生理上的变化，不必担心，因为是怀孕期最好不要服用药物，以免对胎儿有影响，可以在饮食上调理，比如睡前喝杯牛奶有助于睡眠，或者睡前洗个热水澡使身体放松有助于睡眠。

1个回复 2021/11/26 14:04:45

患者患者失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

1个回复 2021/9/10 20:30:52

孕妇失眠一般可以通过心情调整的方法改善，可能是心理压力过大或者是过度紧张造成的，在晚上睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，这样能够使心情处于放松的状态，对于症状的恢复也能够起到很好的帮助。在怀孕期间需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，孕中期的时候需要做唐氏筛查或者是四维彩超。

1个回复 2022/12/30 13:34:29

孕妇出现失眠这种情况，一般是不建议用药进行治疗的，可以通过饮食进行调理。比如每天睡前可以喝一杯温牛奶，起到安神补钙的作用，睡前不要玩电子产品，要避免过度兴奋。可以放一点轻音乐，起到一定的催眠效果。而且这段时间也可以多去室外做一些有氧的运动，但要避免做剧烈运动。

1个回复 2020/8/28 14:32:45

孕妇失眠跟怀孕后体内的孕激素有关，体内孕激素增加会导致孕妇容易暴躁易怒，情绪不稳定。建议平时学会自我调节心态，放松心情，保持心情舒畅。适当地进行户外运动，可以有效促进睡眠。孕妇不能吃太辣刺激的食物，饮食应该以清淡为主，睡前可以喝一杯牛奶促进睡眠。

1个回复 2022/1/7 10:24:42

女人怀孕期间身体会经常出现各种不适，如呕吐，没有食欲，心情烦躁，失眠等症状表现，这些都是由于激素的改变引起心理和生理上的变化，不必担心，因为是怀孕期最好不要服用药物，以免对胎儿有影响，可以在饮食上调理，比如睡前喝杯牛奶有助于睡眠，或者睡前洗个热水澡使身体放松有助于睡眠。祝健康。

1个回复 2021/11/26 14:07:56

你好，孕晚期孕妇失眠的话，考虑心理压力过大导致的，建议你在孕晚期时调整好自己的心情来改善，一定要注意休息，做好定期产检。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

孕妇失眠通常可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是听舒缓的音乐，要注意放松心情，避免精神过度紧张，能够有效的提高睡眠的质量。另外也可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚缓解疲劳，提高睡眠的质量。在怀孕期间要注意放松心情，避免精神过度紧张，并且还要定期的到医院做产检工作。

1个回复 2021/9/15 17:41:22

常见于神经衰弱1。对孩子有影响，要积极治疗。2。少许盐，花椒，开水冲后泡脚3。睡前按摩涌泉穴10分钟4。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。5保持好心情，加强体育锻炼。不要久站久坐，适当增加运动。

1个回复 2021/11/8 11:35:14

孕妇失眠可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，不仅能够帮助睡眠，还能够补充体内的钙物质，帮助孕妇和胎儿的吸收，另外在睡觉前应该保证室内环境安静，也可以适当的听一些比较舒缓的音乐，放松心情使自己尽快睡觉，平时不要想的太多，尽量保证心情舒畅，都有利于睡眠。

1个回复 2021/12/17 18:33:49

孕妇失眠有可能和过度的紧张、焦虑、思虑过度等有关系，主要通过饮食等方法调理。可以多吃一些酸枣仁、核桃、莲子、牛奶、红枣等有安神作用的食物。要保持稳定的情绪，尽量不要胡思乱想，睡觉之前可以喝一些热牛奶，也可以听一些舒缓轻松的音乐，都有利于促进睡眠。

1个回复 2021/11/26 14:08:09

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

1个回复 2021/9/17 18:55:14

你好，引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决；属于病理方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免加重病情；属睡眠体位不当者，在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势，即左侧卧位。

1个回复 2021/12/17 18:20:32

治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，

1个回复 2021/12/28 13:53:16

您好，可以适当听听舒缓的音乐放松心情，也可以让老公适当按摩一下有利于入睡。除了要保证充足的睡眠外，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

1个回复 2021/12/17 18:24:57

您好，放松心情，避免过度紧张，睡前可以喝杯热牛奶，或者听听舒缓音乐有利于睡眠。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2021/12/23 18:50:53