骨质疏松症怎么办？你了解骨质疏松症怎么办吗？下面为你解答骨质疏松症怎么办。骨质疏松症是一种老年人常见的慢性病，特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。得了骨质疏松症的患者应采用低盐、适量蛋白质和富含钙的膳食，摄入足量的维生素C和维生素K等。吃盐多，尿钠排出多，尿钙排出也会相应增多，身体丢失钙也会增多，因此提倡清淡饮食。高蛋白饮食也会造成尿钙排出增多，而营养不良、低蛋白饮...

骨质疏松2016-08-30

孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？1、多吃含丰富钙质的食物：例如...

骨质疏松2016-09-26

其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？孕妇骨质疏松有什么危害？由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”，对钙质及和其他矿物质消耗较大，如果不能够及时补充，可能会发生骨...

骨质疏松2016-02-05

其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？孕妇骨质疏松有什么危害？由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”，对钙质及和其他矿物质消耗较大，如果不能够及时补充，可能会发生骨...

骨质疏松2015-12-17

老年人真的患上骨质疏松怎么办，专家说骨质疏松是骨科疾病之一，在患病后会导致骨痛和容易发生骨折等各种损害，所以假若老年人患上骨质疏松需求及时的处以处置，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。首先，对...

骨质疏松2016-09-23

其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？孕妇骨质疏松有什么危害？由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”，对钙质及和其他矿物质消耗较大，如果不能够及时补充，可能会发生骨...

骨质疏松2016-02-14

骨质疏松缺钙是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是我们大家对骨质疏松缺钙要怎么办的了解还是不够深的，下面，我就给大家介绍一下骨质疏松要怎么办吧，希望能够帮助到大家。（1）控制饮食控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例...

骨科疾病2016-07-05

老年人发生骨质疏松的概率是非常高的，那么，老人骨质疏松怎么办？专家指出，老年人骨质疏松的治疗不要陷入误区。随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。老人骨...

骨质疏松2016-08-29

骨质疏松，是生活中比较常见的一种疾病。那么，被骨质疏松“盯上”怎么办？相信很多人都不太了解。对此，中山大学附属第一医院内科门诊的副主任医师蔡冬梅在5月10日举行的《骨质疏松健康教育讲座》中表示，被骨质疏松“盯上”需要进行长期治疗。中山大学附属第一医院内科门诊的副主任医师蔡冬梅正在讲课什么是骨质疏松？骨质疏松，是指骨量底下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，进而易发生骨折的一种全身性骨病。并且，骨质疏松...

骨骼介绍2019-05-13

老年人真的患上骨质疏松怎么办，专家说骨质疏松是骨科疾病之一，在患病后会导致骨痛和容易发生骨折等各种损害，所以假若老年人患上骨质疏松需求及时的处以处置，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。首先，对...

骨质疏松2016-09-23

骨质增生骨质疏松是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是大家对骨质增生骨质疏松该怎么办的了解还是不够深的，下面，就给大家介绍一下骨质增生骨质疏松该怎么办吧，希望能够帮助到大家。中老年人，很重要的就是骨质疏松，也就是骨的质量下降。这个原因是多方面的，主要还是年岁大了以后，女同志雌性激素减少，再一个就是平常活动量减少，这几个主要的因素造成的。所以在平常应该注意预防这些问题。一个是...

骨质增生2016-09-08

1、适当运动适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。某大学研究人员对30位过了更年期的妇女做了钙及运动对骨密度影响的研究证明，运动组的脊柱矿物质密度增加了0.5%，而不做任何运动者则下降37%，这表明运动、饮食及...

骨质疏松2016-09-27

骨质疏松是身体缺钙的表示，不要以为只有在老年人身上才会有骨质疏松，其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易还骨质疏松了。孕妇骨质疏松怎么办呢？根据卫生部的调查，国内大部分人因饮食的偏差，加上作息不正常、缺乏运动，使得身体普遍缺乏钙质。如果年轻时饮食就缺乏钙质，加上患疾病...

骨质疏松2016-09-26

老年人容易诱发患上骨质疏松，一旦是患上了骨质疏松就意味着会有骨折的危险，所以患上了骨质疏松为了防止骨折需求及时的进行医治，下面小编就简单介绍一下骨质疏松怎么办才干事半功倍。1。加强运动可以推进骨骼的健康，并且可以增强骨骼的矿物质含量，有用的医治骨质疏松。由于运动可以增强钙质以及蛋白质的吸收与使用。2。可以从饮食中吸收足够的钙质，可以多吃一些富含钙质的食物，比方牛奶、豆制品等。3。可以经过弥补钙片等...

骨质疏松2016-09-22

老年人容易患上骨质疏松，一旦是患上了骨质疏松就意味着会出现骨折的风险，所以患上了骨质疏松为了预防骨折需要及时的进行治疗，下面就简单介绍一下骨质疏松怎么办才能事半功倍。1、加强运动能够促进骨骼的健康，并且可以增强骨骼的矿物质含量，有效的治疗骨质疏松。因为运动能够增强钙质以及蛋白质的吸收与利用。2、可以从饮食中吸收充足的钙质，可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品等。3、可以通过补充钙片等补充钙...

骨质疏松2016-06-14

骨质增生骨质疏松是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是我们大家对骨质增生骨质疏松该怎么办的了解还是不够深的，下面就给大家介绍一下骨质增生骨质疏松该怎么办吧，希望能够帮助到大家。一个是加强锻炼，另外一个就应该在饮食方面加强一些含钙量多的食物，像牛奶、豆制品、瘦肉以及其它的一些食物。另外平常注意要多晒太阳，进行日光浴，这对吸收钙质也很有好处。如果有明显的骨质疏松症，还应根据医生...

骨质增生2016-06-04

骨质疏松是我们在生活中经常会碰到的一个骨科疾病，虽然这个疾病很常见，但是又有多少人知道骨质疏松骨痛怎么办呢？（1）控制饮食控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳...

骨科疾病2016-07-01

      不同的骨密度检查方法可以测量不同部位的骨密度，如髋部、脊椎、腕部、手指、胫骨及足跟等。骨密度检查结果需要与两个标准进行比较，“年轻人标准”和“同龄人标准”。年轻人标准：通过T分数来判断，即检测结果与健康年轻人的平均值进行比较，确定骨折风险，BMD越低骨折风险越高。同龄人标准：通过Z分数来判断，即检测结果与健康同龄、同形体的人群...

骨密度2013-03-11

骨质疏松初期可能很多患者都发现不了，因为没有明显的症状表现，一到中晚期，症状表现的时候，又急的不得了，不过先别着急，冷静下来，我们一起来看看如果得了骨质疏松怎么办，骨质疏松的预防保健知识有哪些！（1）控制饮食控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4...

骨质疏松2016-06-14

骨质疏松，听起来就像是一种让人变得“脆皮”的病，但其实它可是个大家伙！主要找上绝经期后的女性和50岁以上的老年人群。得了这个病，跑跑跳跳都成了奢望，真是让人头疼啊！不过别担心，医生们可是有一大堆法宝来对付骨质疏松呢！下面就给大家分享一些常见的治疗骨质疏松症的药物：1、双磷酸盐类药物：这可是延缓骨质疏松进展、减少骨折风险的好东西！2、雌激素/孕激素类补充药物：更年期妇女的福音，能帮助预防骨质疏松哦！...

健康笔记2024-02-19

一般来讲，骨质疏松多发生在中老年人的身上，但是最近的数据显示很多年轻人也会患有骨质疏松。骨质疏松是患者本身的骨质发生了变化，这对患者健康的影响是非常不利的。那么，出现骨质疏松以后应该怎么办呢？1、应尽早着手治疗，理由是完全和部分消失的骨单位（皮质骨的直径0.2mm的柱形骨单位和骨小梁）不能再生，但是变细的骨单位，经过治疗可以恢复原状。因此，逆转已经消失的骨单位（形成骨质疏松症）是不可能的，而早期干...

骨科疾病2016-06-07

相信大家对骨质疏松骨质增生这个疾病并不陌生，现实生活中，骨质疏松骨质增生的发病率是比较高的，这种疾病对人的危害很大，因此一定要做好该病的预防治疗工作，那么，下面就一起来了解一下有关于骨质疏松骨质增生怎么办吧。一、避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度...

骨质增生2016-09-08

膝盖骨质疏松怎么办？膝盖骨质疏松你了解吗？下面为你解说膝盖骨质疏松的治疗。骨质疏松症是一种老年人常见的慢性病，特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。得了骨质疏松症的患者应采用低盐、适量蛋白质和富含钙的膳食，摄入足量的维生素C和维生素K等。吃盐多，尿钠排出多，尿钙排出也会相应增多，身体丢失钙也会增多，因此提倡清淡饮食。高蛋白饮食也会造成尿钙排出增多，而营养不良、低蛋白饮...

骨质疏松2016-09-21

其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢？孕妇骨质疏松有什么危害？由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”，对钙质及和其他矿物质消耗较大，如果不能够及时补充，可能会发生骨...

骨质疏松2016-09-26

很多老年人都有骨质疏松的问题，骨质疏松会严重影响老年人健康，那么如果老年人经常骨质疏松该怎么办呢？注重补钙一般情况下来讲，容易出现骨质疏松，多半是体内缺钙引起的，而出现骨质疏松的女性朋友们，也很多都是由于生活中忽略了钙质元素的补充。女性朋友们平时可以多吃一些海鲜类、乳制品、豆制品等一系列食物，都可以帮助很好的进行钙质的补充，如果体内缺钙较为严重，也可以选择通过吃钙片的形式进行补钙。总之，要保证体内...

还原离子2017-02-24

骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。1。首先...

骨质疏松2016-08-26

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。下面和家庭医生一起来了解一下具体的情况吧。病因1、特发性（原发性）幼年型成年型、经绝期、老年性。2、继发性①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥...

骨质疏松2015-02-27

人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来。所谓骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，其结果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形，严重者出现合并症，甚至死亡等。那么，老年人该如何预防骨质疏松。老年骨质疏松补钙前先补肾钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2%。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。当人...

骨质疏松2016-02-16