炎炎夏日即将来临，防晒工作又将被提上日程。怎么在这个夏天做好防晒，抵御紫外线的侵袭呢？广医五院皮肤科雷水生主任医师为广大网友科普了一些防晒小知识，教大家如何正确选择和涂抹防晒霜。紫外线的分类及其对皮肤的损伤您是否认为只有夏季才需要防晒呢？错，一年四季均需要进行防晒，哪怕是阴雨天气，防晒也相当重要。紫外线按波长不同，分为长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）及短波紫外线（UVC）三种，由于臭氧层...

日常保健2017-05-27

防晒是夏季的一个主题，那么夏季如何防晒呢？夏季防晒除了防晒霜外，还能如何防晒呢？鼻子是防晒重点部位隆起的部位像是鼻子和面颊最容易遭到紫外线曝晒了，能够在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳光映照的中央，一定要增强防晒。涂抹防晒剂要拍涂抹防晒霜是拍的，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“...

四季养生2013-06-23

 夏天孕妇如何选购适合的防晒霜呢？有些防晒霜的成分会伤害到胎儿发育的，所以在选购时，孕妇要考虑到很多方面，避免伤害到胎儿。今天小编就来教你选购防晒霜吧。夏天孕妇如何选择防晒霜避免具有速效嫩肤功效的防晒品如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用...

孕期2013-06-26

对于MM而言，在夏天，做好防晒工作是每天出门前都必备的工作。但是，有的MM却发现尽管做了防晒，可是一天下来，还是晒黑了不少，怎么办呢？到底夏季如何防晒呢？今天，小编就想各位支招，教大家夏季如何防晒。夏季如何防晒一、常见夏季防晒误区防晒误区1：多云的天气并不需要防晒纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。防晒误区2：防晒指数是重点纠错：美国食品和药...

护肤技巧2014-07-21

夏天最好的保护肌肤的方式就是涂抹防晒霜，可是防晒霜不是随便涂涂抹抹这么简单，最容易忽视的几大误区小编今天来告诉你。1、一整天只涂一次防晒霜。每天只用一次防晒霜就可以了吗？其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜哦。2、一涂完防晒霜立刻出门。刚...

护肤技巧2017-05-20

不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。如何防晒呢？防晒方法有哪些呢？下面我们一起来看看。夏季如何防晒？首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，...

美容2017-07-31

夏天来了，周末要出游记得做好防晒工作。如何防晒呢？看看下面的介绍。出游玩要如何防晒？防晒有一个简单的方法，就是尽量错开上午十点到下午两点之间出行，因为这个时段的阳光照射剂量占全天的60﹪，紫外线照射强度最大。另外，如果不可避免出行，可打伞、戴帽子和太阳镜、穿长袖衣服等，也可以达到防晒的目的。此外，还要了解防晒品。使用防晒品之前，首先了解防晒品上的特殊标记。常见的防晒标记有PA和SPF。PA是“Pr...

健康出行2016-05-14

国庆出行时太阳毒辣，炎热的天气使很多家长带宝宝出行都会给宝宝涂上防晒霜。宝宝虽然可以使用防晒霜，但是也要谨慎的挑选宝宝专用的防晒霜。那么宝宝如何防晒？如何给宝宝挑选防晒产品呢？宝宝如何防晒1、抹防晒霜①将防晒霜抹在宝宝的前臂或者耳后，如果宝宝没有出现过敏反应，就可以抹到脸蛋上了。②确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液。出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一...

幼儿2017-09-21

春季如何防晒？不要以为春季不需要防晒，其实春季的紫外线还是很强烈，不注意防晒容易晒黑、晒伤！那么春季如何防晒呢？下面小编教你春季防晒的方法。春季为什么要防晒1、春季的让紫外线比夏季的要强，春季紫外线能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。2、春季的阳光也是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。春季应该如何防晒？1、选择合适的防晒霜春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在...

护肤技巧2017-02-25

夏季如何防晒？现在正值夏季，烈日炎炎，强烈的紫外线晒得人头晕脑胀的，而且还很容易晒黑，所以在盛夏一定要注意防晒，那么夏季如何防晒呢？夏季美白防晒小窍门1、防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡...

护肤技巧2016-08-08

虽然多晒太阳有利于补钙，促进维生素d的吸收，但是到了夏天紫外线比较强烈，如果长期受到太阳的直射的话就会伤害到宝宝柔嫩的皮肤，在夏季如何让宝宝做到防晒。夏季如何让宝宝防晒呢？1、要选择好外出的时间尽量选择上午10点之前和下午4点之后外出，因为10点-4点是紫外线最为强烈，宝宝的皮肤还没有发育完善，非常的薄，耐受能力比较差，如果长时间在外面暴晒的话，会导致皮肤黑色素生成较少，容易受到紫外线的灼伤。2、...

预防保健2018-06-19

又到了一年一度买防晒霜的季节，但是看到各种防晒产品说明书上的SPF、PA++字样，大家会不会一样陷入困惑，到底买哪瓶才合适？防晒霜指数越高越防晒？日常该如何防晒？防晒霜指数越高越防晒？从效果而言，SPA、PA越高的防晒霜确实防晒效果更好，然而，防晒效果越好的防晒霜，对皮肤的刺激性越大。一般情况下，防晒霜分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，SPF、PA指数越高的化学性防晒霜油性越大，质地越粘稠紧密，而S...

健康新闻2018-04-05

夏季该如何防晒？炎热的夏天有到了，紫外线强烈，这让美眉们有点招架不住，防晒成为了美眉夏季护肤的“重头戏”，防晒必须提上日程了！美眉们为了防晒真的是用尽各种招数。但是，你真的会防晒吗？夏天怎么防晒？以下七个防晒注意事项要牢记，下面一起来了解一下。就算阴天也要防晒不要以为只有太阳天才需要防晒。就算是阴天，也存在着很多看不见的紫外线，所以就算是阴天，也要做足整套防晒工作，让紫外线不再有机可乘！正确使用防...

护肤技巧2017-05-08

夏日艳阳已经来袭，对于饱受紫外线困扰的南方人防晒成为刻不容缓的任务，我们该如何正确选择防晒产品呢？1、紫外线对皮肤的影响紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC是波长100-280nm的紫外光线，使人高度致癌，但幸运的是，大部分的UVC都给大气层挡住了，无法到达地面。UVB是波长280-320nm的紫外线，占5%，仅能达到皮肤的表皮，短期大量照射可引起皮肤损伤，出现红斑、水肿、水疱、...

护肤技巧2015-05-28

进入夏季，烈日炎炎，紫外线的强度很高，因宝宝对防晒的意识比较差，再加上宝宝都喜欢在户外玩，所以宝宝相对于成人来说就更容易发生晒伤，有时会造成宝宝皮肤发红，发烫及疼痛，甚至造成更严重的后果，如何做好宝宝防晒呢？第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐...

护肤技巧2017-05-19

白癜风患者在夏季应该如何防晒？白癜风患者皮肤很敏感，夏季需要做好上晒措施，具体的方法如下：夏季尽量选择光照强度弱的时候出门白癜风患者尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。夏季外出要遮挡阳光夏季外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。晴天外出时，都应每隔2-3小时擦一次防晒霜，游泳时应注意防晒，还应使用...

白癜风的预防2016-05-20

关于防晒的知识，你知道多少？为什么防晒这么重要？疤痕修复中要如何做到防晒呢？皮肤的老化分为自然老化与光老化，引起光老化的原因就是日光中的紫外线，皮肤光老化的改变为皮肤色斑形成，色素沉着，毛细血管扩张，皮肤粗糙，皮纹粗大，弹性下降，细纹形成。引起皮肤光老化的紫外线包括UVA（波长320-400nm）及UVB（波长290-320nm），真正透过大气臭氧层的阻隔到达地面的紫外线中UVA约占99%，UVB...

疤痕修复2017-08-24

最近，全国各地迎来了炙烤模式，防晒，你做好准备了吗？这些防晒理念：UVA？UVB？软防晒？硬防晒？物理防晒？化学防晒？夏季防晒不变黑，这一篇给你讲透！防晒前了解下，我们是怎么晒黑的？关于“紫外线会导致晒黑、变老”这个常识，大家应该都知道的！紫外线简称为UA，UVA是生活紫外线，UVB是户外紫外线。UVA会穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹，令皮...

护肤知识2022-08-01

炎热夏季到来，男士们除了基础护肤以外，日常的防晒也别忽视。户外的紫外线会伤害到肌肤。今天就为男士们推荐一些夏季防晒的技巧。如果你在烦恼怎么防晒的话，不妨来看看如何做吧。夏季男人如何防晒？ 夏季男人十大防晒攻略1、墨镜墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪？2、遮阳帽遮阳帽的选...

护肤2017-07-18

在太阳高照的夏天，家长要如何为幼儿防晒呢？虽然孩子多晒太阳有益成长发育，但是过多的晒太阳也会伤害到健康的哦。所以，在夏天做好孩子的防晒工作是很有必要的。今天，就来和小编一起看看夏天宝宝防晒的方法吧。夏天宝宝防晒的守则阴天也要防晒：夏季日晒，皮肤娇嫩的宝宝，不小心就会导致晒伤，甚至还会患上皮炎。照射在儿童身上的紫外线量，比成人多三倍。长时间暴晒并没有防御措施会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮...

幼儿2014-07-11

物理防晒主要是通过反射紫外线的方式来实现防晒的目的。而化学防晒的原因主要是将紫外线转化为热量，进而排出身体，进而实现防晒，避免皮肤伤害还皮肤灼伤的问题。下面我们一起来看看物理防晒跟化学防晒的区别体现在哪些方面吧！防晒霜对很多女性朋友来所想必不再陌生，根据防晒的原理，防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两种。由于防晒霜的原理存在差异，所以在适应症，是否需要卸妆等方面都表现出差异化，其区别主要体现在以下几...

日常保健2017-04-28

做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。那么使用防晒霜要注意什么呢？下面跟着学习啦小编一起来看看防晒霜的正确用法和使用注意事项。防晒霜使用的顺序防晒霜是是夏季暧昧女性的必备品，其使用顺序通常系在面部护肤的最后的缓解。其使用整体的顺序通常是洁面、爽肤水、乳液、隔离霜、防晒霜的顺序。防晒霜的使用时机防晒霜作为日常生活中的护肤品，在使用时间不是在夏季，而是在凡是有紫外线的天...

问题肌肤2017-05-17

大太阳底下涂防晒我懂，可我坐车上下班，好像晒不着，就不用防晒了吧？谁给你的勇气啊姑娘！你以为车窗玻璃是吃素的吗？在车里待着，也不能放松防晒警惕啊。下面说说在车里如何防晒。1、给爱车贴膜阻挡紫外线，可以选择给玻璃贴膜，特别是能隔紫外线的防爆膜。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍，最主要的是它能阻隔90%以上的紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防紫外线的功能更强，同时还能保护仪表台等车内物件不会褪色...

美容2017-06-29

五一长假快到了，那么要去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。五一外出游玩要如何防晒?第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用...

健康出行2015-04-30

防晒霜也能让人中暑？据报道，近日一位南京的女士在使用防晒霜后却发生了中暑的症状，这位女士在出门之前涂了一层厚厚的防晒霜，在出门后却出现呕吐发烧等症状，还险些晕倒，送医后，经医生诊断，该女士竟然是发生了中暑，还和防晒霜有关，防晒霜导致我们体内的热量没有办法及时排除，体内温度过高，导致中暑现象产生。那么我们在夏天如何正确使用防晒霜呢？又该如何科学防晒呢？夏季如何正确使用防晒霜？使用时间：防晒霜不能在出...

社会万象2020-06-22

海上运动因为具有冒险性，颇受男士们的喜欢，但是强烈的紫外线会伤害身体，所以在海上运动要做好防晒工作。那么海上运动如何防晒呢？ 海上防晒与普通防晒有什么不同？在海上进行长时间的户外活动时，肌肤与阳光接触面积大，若是长时间曝晒于无遮蔽的阳光下，紫外线的曝晒量可比平常增加20-25倍，所以一定要记得选择最高系数SPF50/PA+++左右，才能做到长效而完整的外在防晒。在海上活动时，由于大量流汗...

护肤技巧2017-05-18