龟苓膏通常被作为药膳食用，其性温和，不凉不燥，老少皆宜，因而倍受大众喜爱，并畅销中外。所以接下来小编给大家介绍一下龟苓膏的作用、如何辨别好坏、龟苓膏的吃法及食用注意事项，夏天喜爱吃龟苓膏的朋友可以看下！龟苓膏的作用龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止便秘、防止皮肤老化，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。如何辨识龟苓膏的好与坏？生产龟苓膏必须经过长时间...

食材档案2017-07-06

在我所在的门诊，一位因患者前来就诊，询问我：”医生，我的口腔溃疡已经持续很久不愈合了。“经过仔细检查，他被确诊为早期口腔鳞癌。通过及时的手术切除、放疗和化疗相结合的治疗方案，患者顺利完成治疗，并在后期的复查中未发现复发迹象。这次病例使我深刻认识到普及口腔鳞癌的早期症状识别、预防措施及治疗方案的重要性。一、口腔鳞癌的常见症状1.持续不愈的溃疡：超过两周未愈合，边缘粗糙、中心凹陷，疼痛不明显。2.肿块...

健康笔记2024-04-15

记得那年夏天，我和好友小张一起去海边度假。阳光、沙滩、海浪，一切都那么美好。然而，小张却一直显得无精打采，脸色苍白，还时不时地冒汗。我问他怎么了，他说自己最近总是感觉身体不舒服，但又说不出具体原因。我仔细一问，发现他的症状跟阴虚有些相似。阴虚，其实是一种中医上的说法，它指的是体内阴液不足，导致身体出现一系列的不适症状。一、阴虚的症状表现1、面色潮红：就像小张那样，脸色总是红红的，仿佛涂了一层腮红。...

健康笔记2024-03-18

在门诊中，经常会遇到像小李这样充满疑惑的面孔，她担心自己的小腹日渐圆润是因为体重增加，还是可能预示着新生命的来临。这个问题很常见，也很重要，因为它关系到女性对自己身体状况的了解和未来的健康规划。为了帮助小李以及其他有同样困惑的朋友们，我决定分享一些关于怀孕期间腹部变化的辨识方法，以及其他可能的怀孕征兆和需要注意的事项。一、肚子区别1.腹部形状：怀孕期间，腹部通常会逐渐变得圆润且下垂，而非怀孕期间的...

健康笔记2024-04-03

上个月，我因为一次户外活动而遭遇了蜱虫叮咬。腿上突然冒出的几个包，让我意识到需要了解如何判断是蜱虫咬的包。下面，我将结合亲身经历，分享一些实用的辨识方法。一、包的外观特征1、形状：蜱虫叮咬的包往往较为扁平，不同于蚊子叮咬后形成的圆鼓小包。它们可能呈现出圆形或椭圆形的轮廓。2、大小：包的大小因个体差异而异，但通常比普通蚊虫叮咬的包要大一些。如果你的包直径超过一厘米，就要特别留意了。3、颜色：初期，蜱...

健康笔记2024-04-12

我的邻居老王最近遇到了点小麻烦，他发现自己上厕所时尿液颜色偏红，这让他非常担心。他来找我求助，我建议他先不要慌张，这种情况可能是泌尿系结石导致的血尿。我陪他去了医院，经过检查，果然是小结石在作怪。这个经历让我意识到，了解泌尿系结石引起的血尿特点和应对方法非常重要。一、泌尿系结石导致的血尿特点泌尿系结石导致的血尿通常有以下几个特点：1.颜色变化：尿液可能会出现粉红、红色或茶色，颜色的深浅与出血量有关...

健康笔记2024-04-15

前些天在门诊中，一位患者带着疲惫的神情向我描述她最近的状态：“我总是感到疲倦，做什么都提不起劲，脸色也不太好。”这些症状引起了我的关注，因为它们可能是气血不足的表现。气血不足是一个常见的健康问题，它可能会导致身体的多种不适。今天，我们就来探讨如何识别气血不足的症状，以及如何通过营养补充和健康监测来改善这一状况。一、症状识别1.疲劳乏力：气血不足的人常常感到全身无力，容易疲倦。2.面色苍白：由于血液...

健康笔记2024-04-07

汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。1、自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有...

养生常识2017-10-12

在一个忙碌的午后，李小姐，28岁，职场新人，带着一丝困惑走进诊室。“医生，我最近有点懵，撤退性出血偏偏遇上了月经期，这到底是怎么回事？”面对她的疑问，我微微一笑，准备为她解开这个谜团。一、撤退性出血小科普1.撤退性出血，通常发生在服用避孕药初期或是停药后，是子宫内膜因激素波动引起的轻微出血现象。2.而月经，则是子宫内膜周期性脱落的结果，两者虽然都表现为出血，但原因大不相同。二、实操分辨小技巧1.时...

健康笔记2024-05-31

你知道吗？我们常吃的土豆也是可以造假的，你是不是感到不可思议呢？黑心的商户通过把旧土豆翻新后再继续售卖。而翻新土豆的危害是很多的，这可怎么办呢？在这里，小编就来教你如何辨识翻新土豆吧。翻新土豆的危害经过水洗翻新处理过的土豆，会把已经长芽的土豆变为“无芽”土豆。土豆在长期储存过程中会产生龙葵碱，食用后会中毒，老土豆经过简单处理后只是将表面的芽去掉，而一些发绿块茎内可能还残留有龙葵碱，吃极少量龙葵素对...

选购与储存2015-01-14

如何辨识干仓普洱茶说普洱茶是中国最具影响力的保健茶、减肥茶是不为过的，由最初的陌生到现在的熟知，人们对普洱茶的了解是越来愈多，在众多普洱品种中干仓普洱茶是为受到热捧的，目前普洱茶市场混乱，常常有人滥竽充数，茶友们必须清楚如何辨识干仓普洱茶，才能购买到正品。干仓普洱茶的功效除了减肥以外，对于降血脂，降血糖等多方面同样有着特殊功效，而且本身茶的保质期也是无限的，就像沉年的老酒一样，年分越长香味越浓，其...

蔬果养生2017-09-20

辨识自身体质可从观察形体特征、了解常见症状、分析饮食习惯、考量情志状态、结合家族病史等方面入手。1.观察形体特征：体型肥胖、腹部松软的人，可能是痰湿体质；形体消瘦、手足心易发热者，可能是阴虚体质；而面色苍白、肌肉松软不实的，可能是气虚体质。2.了解常见症状：经常感到手脚冰凉、怕冷，容易感冒且恢复慢，可能是阳虚体质；若皮肤容易过敏、起风团，鼻塞、打喷嚏等，可能是特禀体质；口苦、口干、口臭，小便短赤，...

养生2025-06-01

Rh(D)阳性体质是一种血型体质，辨识可从家族血型史、输血史、产检等方面入手，调养可从饮食、运动、中药调理、情志调节、生活起居等方面进行。1.辨识方法：家族血型史：了解家族中是否有Rh血型相关的情况，若家族中有Rh阴性血型的人，那么自身Rh血型情况的排查就更为重要。因为Rh血型具有一定的遗传特性。输血史：如果曾经有过输血经历，医院的输血记录会明确显示Rh血型是阳性还是阴性。这是一种较为直接的辨识方...

健康科普2025-05-22

肿瘤新闻2014-04-11

出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释。1、自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出...

养生常识2017-10-10

乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤，发病年龄下至二十出头，上至七八十岁，发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说，我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。沐浴液是否会引发乳腺癌日前有媒体报道沐浴液中的表面活性剂有致癌的风险，关于沐浴液是否会引发乳腺癌这一问题，有专家指出，因为沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里，表面的活性剂主要是用于起泡，而起到保鲜和防腐作用的防腐剂，本来...

乳腺癌2016-01-30

要如何辨识是否出虚汗汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。1、自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、...

养生常识2017-10-19

中医辨识疤痕体质可从家族史、皮肤表现、受伤后反应、疤痕形态及伴随症状等方面入手，四季调养则可通过春季疏肝、夏季养心、秋季润肺、冬季补肾以及日常饮食调节来进行。1.**中医辨识疤痕体质****家族史**：疤痕体质具有一定的遗传倾向，若家族中有疤痕体质者，那么个体患疤痕体质的概率相对较高。**皮肤表现**：疤痕体质者皮肤较为敏感，轻微的损伤就可能引发明显的炎症反应，如皮肤发红、瘙痒等。**受伤后反应*...

健康科普2025-03-08

肝硬化这种可能人们听起来就感觉是很担心的，这种疾病的易患人群不是唯一的，生活中很多的人都会患上此病的，大家应该注意了解其中的症状表现，一定要做好肝硬化初期的预防和治疗。怎么判断是否得了肝硬化？应引起重视。1、全身症状：一般营养状况较差，消瘦乏力、精神不振，重症者衰弱而卧床不起。皮肤干枯粗糙，面色灰暗黝黑。常有贫血及浮肿等。2、皮肤表现：因肝细胞代偿功能减退，对雌激素的灭活能力逐渐减弱，导致体内雌激...

肝硬化2017-01-13

如何辨识是否出虚汗汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。1、自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津...

养生常识2017-10-23

如何辨识是否出虚汗汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。1、自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津...

养生常识2017-10-20

体质辨识后用好酸枣仁，可从了解适用体质、搭配其他药材、选择合适剂型、控制使用量、明确服用时间等方面着手。1.了解适用体质：酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。对于心肝血虚、虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状有较好的调理作用。适合体质偏虚、有失眠多梦、心悸等症状的人群，如心血不足型、阴虚火旺型体质者。但实邪郁火及患有滑泄症者需慎用。2.搭配其他药...

健康科普2025-03-07

通过体质辨识去脸上痘痘，可从辨别体质类型、中药调理、针灸治疗、饮食调整、生活习惯改善等方面着手。1.辨别体质类型：中医认为常见与长痘相关的体质有湿热体质、痰湿体质、肝郁气滞体质、阴虚体质等。湿热体质者面部易出油、长痘，伴有口苦、口臭等；痰湿体质体型较胖，面部油脂分泌多，痘痘多为囊肿型；肝郁气滞体质者情绪波动大，痘痘多在经期前后加重；阴虚体质皮肤干燥，痘痘多为细小、色红。2.中药调理：针对不同体质可...

健康科普2025-03-15

干辣椒——没有斑点 硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，而正常的干辣椒颜色是有点发暗的。用手摸干辣椒，手如果变黄，就说明是用硫磺加工过的。 黑芸豆——整体乌黑 凡是有色豆类，浸泡时都会掉色。黑芸豆的表皮中含有色素，经长时间浸泡，色素可溶于水，所以煮出来的汤色发黑是正常的，营养也不会流失。 区分染色黑芸豆的方法其实很简单，未经染色的黑芸豆上有个白点，是脱粒前与豆荚的连接处，染色的黑芸豆整体都...

食材档案2012-03-21

体质辨识后选择适合的刮痧工具，需考虑材质、形状、大小、厚度和边缘设计等因素。1.材质：不同体质适合不同材质的刮痧工具。如体质虚寒者，可选用温润的玉石类刮痧板，像砭石刮痧板，其具有温通经络的作用；体质燥热者，可选择清凉的水牛角刮痧板，有清热凉血的功效；对于体质平和者，材质选择相对宽泛，如木质刮痧板也较为适用。2.形状：形状多样的刮痧工具适用于不同体质和身体部位。体质较弱、皮肤敏感者，适合用圆形或椭圆...

健康科普2025-05-22