黑枸杞，又称黑果枸杞，是一种营养丰富、药用价值高的天然植物。它含有丰富的营养成分，如多种氨基酸、维生素、矿物质、多糖等，具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等多种功效。因此，越来越多的人开始关注和食用黑枸杞，以期获得健康益处。那么，如何正确食用黑枸杞呢？以下是一些建议：1、选择优质的黑枸杞：购买时要注意选择品质好、颜色鲜艳、果实饱满的黑枸杞。最好选择有机种植、无农药残留的产品，以保证食品安全和营...

营养饮食2023-10-13

生活中有很多的营养的补品，可是需要根据自己的身体情况才能决定使用哪种补品。因为有的补品在使用的时候也会有副作用。所以大家一定要注意，那么黑枸杞是大家比较不熟悉的营养价值比较高的一种补品，都有哪些功效、吃法及禁忌呢，感兴趣的朋友一起来看看吧！黑枸杞的功效1、补肾提高性功能唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥...

食材档案2017-09-10

如何正确保存枸杞冷藏法先密封枸杞后放冰箱或其它的冷藏设备中0-4℃保存，此法简单、实用。塑料袋真空保存法在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。用此法需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视枸杞子含水量和其他情况而定。矿泉水瓶保存法空的矿泉水瓶，饮料瓶晾干后把枸杞子倒进去拧紧瓶盖就可以了，记得每次取完之后，一定随手将瓶盖...

中药大全2017-05-08

枸杞被称为东方神果，对人体的保健作用众所周知。宁夏的枸杞最为著名，那么如何挑选枸杞以及如何正确食用，你知道吗？五种方法教你选择好枸杞：看。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点。捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到...

食材档案2014-08-10

人们日常中经常用枸杞泡水喝，煲汤或者煮粥。在养生上，它起着非常重要的作用。但是如何正确地利用枸杞益处你可就未必知道了。俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞泡水喝，不同季节，功效有所不同。如何挑选枸杞一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果...

食材档案2014-07-08

鼻头很容易出现黑头和粉刺，黑头粉刺看起来很让人恶心，尤其是女性比较爱美，看见黑头和粉刺会极为烦恼，有时还忍不住用手去挤。即使用手挤出来了，也会再次出现，彻底的去除还需要相应的方法。黑头粉刺可以用手挤吗？黑头粉刺在肌肤的表皮确实会很难看，如果直接用手去挤，虽然可以将黑头粉刺挤出来，但是周围的肌肤也会受到损害，通常在挤完黑头和粉刺之后，鼻头周围的肌肤都会特别红。而且手上的细菌很容易通过挤黑头粉刺的毛孔...

百度柠檬文章2021-08-09

很多的人出现灰指甲以后，也是没有能够正确的面对灰指甲的治疗，所以如何正确治疗灰指甲？1、除去病甲。对于灰指甲的治疗也是有很多的方法的，所以还是需要患者慎重的，包括手术拔甲和化学拔甲，适用于个数少，且病甲>3mm，显著增厚的患者。化学拔甲，医院一般用40%尿素软膏进行拔除。注意事项：勿损伤甲母质；除去病甲后立即修理甲床；同时口服药物或外用药。如何正确治疗灰指甲？2、局部治疗。不同的治疗灰指甲的...

灰指甲2017-02-27

健康的头发要用正确的方法来护理，那么如何正确护发呢？从洗发中就可以找到方法，下面就来看看有什么是需要注意的吧。①避免经常挠头：指甲盖里有污垢和油脂，所以无意识的抓挠头皮和头发会让它们变脏。记得整理头发时要洗干净手，然后记得别老把藏手放在头发上。②不要梳湿头发：刚洗完还在打结的头发不要梳，等干了以后再用宽齿梳轻轻梳通。湿润的头发更易断且更易受损，所以切记别在头发半干之前就急忙把头发梳开。③避免头发接...

头发护理2017-08-03

要想孕育一个健康的宝宝，其实在备孕期和孕早期都应该服用叶酸，这样能防止胎儿畸形。但是很多女性都不知道如何正确服用叶酸，从什么时候开始服用叶酸。备孕如何正确服用叶酸？叶酸服用的注意事项叶酸是一种水溶性b族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质dna的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等...

孕前准备2016-02-04

俗话说骨折三分治七分养，可见骨折后的饮食和日常恢复是很重要的，这里向大家介绍一下在骨折后如何正确饮食保健，促进骨骼愈合。那么骨折后如何正确饮食呢？1、骨折愈合早期不要进食骨头汤、猪蹄汤之类的油腻食物。饮食主要以清淡为主，比如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。2、骨折愈合中期饮食需要从清淡转变为高营养的摄取，这时可以多吃一些富含维生素、钙质和蛋白质的食物，比如：骨头汤、鸡汤、动物肝脏等等。3...

骨折2016-07-05

如何正确饲养宠物预防疾病活泼有趣的小动物，身上却潜伏着许多疾病的病原体，一不小心，就会殃及主人。养宠物虽然可为平淡的生活增添乐趣，也可作为情感的一种寄托，缓解人们的孤独寂寞及心理压力，但随着宠物数量的增多，也带来了一系列负面影响。有很多宠物爱好者认为，他们精心饲养宠物，天天给它梳洗打扮、让它吃好喝好，抱着它玩抱着它睡，不让它接触其他宠物，总不该得病或传染疾病吧。这实际上是错误的观点，因为它在成为宠...

皮肤科2014-03-02

俗话说骨折三分治七分养，可见骨折后的饮食和日常恢复是很重要的，这里向大家介绍一下在骨折后如何正确饮食保健，促进骨骼愈合。那么骨折后如何正确饮食呢？1、骨折愈合早期不要进食骨头汤、猪蹄汤之类的油腻食物。饮食主要以清淡为主，比如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。2、骨折愈合中期饮食需要从清淡转变为高营养的摄取，这时可以多吃一些富含维生素、钙质和蛋白质的食物，比如：骨头汤、鸡汤、动物肝脏等等。3...

骨折2016-09-22

端午节快到，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项。 一、粽子美味，准妈妈不宜吃多 吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。 吃粽子的坏处：粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消...

女性营养2012-06-14

口腔溃疡如何正确来诊断！口腔溃疡给人们生活带来困扰，那么如何正确判定自己是不是口腔溃疡疾病呢？1、发作频率和持续时间。良性口腔溃疡一般1—2周即可愈合。若历时较长，超过两个月仍未痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊查明病因。2、形态和数量。形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多为良性。恶性的形态多不规则，...

口腔溃疡2014-01-01