性生活是维持夫妻之间情感的一个重要因素，因此不少夫妻都希望自己的性生活滋润一些，避免出现情感危机。那么想要有效提升夫妻生活质量应该怎么做呢？往下看看吧。如何提高夫妻生活质量？一、注意性生活频率夫妻之间的性生活频率过高或者是进行性生活时间过长，很容易诱发性功能障碍，因此夫妻之间进行性生活的频率一点要控制好，一周3-4次为宜。并且有研究表明，合理的性生活还能疏通尿道里的结石，因为性能刺激神经末梢，令结...

性生理2018-12-24

结婚后，男女之间不可避免的就是夫妻生活。良好的夫妻生活可以促进夫妻之间的感情，令家庭更加和睦。因此，当夫妻生活的质量有所下降时，则容易令夫妻之间感情面临破裂，增加家庭矛盾。那么，夫妻生活质量下降怎么办？导致夫妻生活质量下降的原因是什么？1、欲望降低。对性生活的渴望可以说是夫妻生活的催化剂，如果夫妻之间连性生活的欲望都没有，那么就容易出现夫妻生活质量下降。2、缺乏新鲜感。性生活与做事一样，做多了就容...

夫妻生活2019-02-19

现代女性对夫妻生活的重视程度较过去有了很大的提高。据资料显示，韩国很多中青年女性群体为提高夫妻生活质量选择阴道紧缩术。阴道紧缩术确实能在一定程度上改善夫妻生活质量，但存在术后感染的风险。阴道紧缩术存在感染风险任何手术都存在着一定的风险，阴道紧缩术也不例外。就技术层面来说，外生殖器整形虽然在国外已经十分普遍且技术难度也不高，但在国内尚在探索阶段。另外，由于阴道所处的生理位置也较特殊，它上与尿道为友，...

生殖整形2017-03-23

现代女性对夫妻生活的重视程度较过去有了很大的提高。据资料显示，韩国很多中青年女性群体为提高夫妻生活质量选择阴道紧缩术。阴道紧缩术确实能在一定程度上改善夫妻生活质量，但存在术后感染的风险。产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起阴道松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的阴道缩窄至合适宽度，或者通过药物促进阴道肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的阴道松弛状况，提高性生活...

生殖整形2017-07-28

人到中年的田先生为提高夫妻生活质量，去年底前往陕西省红十字友好医院做了名为“阴茎背神经阻断术”的手术。然而，近期渡过术后恢复期后，经公立三甲医院检查后发现病情更加严重。阴茎背神经阻断术是什么？它可以有效提高夫妻生活质量吗？阴茎背神经阻断术应用仅限于民营医院早泄是常见的男性性功能障碍，目前的治疗方法主要包括行为治疗（如性感集中训练）、口服药物、局部外用药、理疗和中医治疗等。但上述临床治疗的干预效果有...

疾病新闻2016-08-31

夫妻生活的美满是家庭幸福生活的基础，性生活的质量也是许多夫妻关心的问题，那么，怎么才能提高性生活质量呢？下面我们就来说说：常按五穴位可提高性生活质量1、三阴交穴防老化三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左...

两性2017-07-20

受到长期吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影响，男人过了50岁后，性欲和性能力都会明显下降。那么中老年男性如何才能保持性能力，提高夫妻生活质量呢？提高性生活质量的几种方法规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。坚持补锌...

性生理2016-07-07

对于夫妻来说，性生活是维持夫妻感情的主要纽扣，而性生活的质量，能够让彼此得到更好的愉悦，想要提高性生活质量，在进行性生活前的调情，是必不可少的，不过有一些夫妻在进行性生活前，却不知道该怎么调情，有些会直接进入主题，其实夫妻在进行性生活前，只有让彼此感官得到体验，才能够更好的让夫妻性生活质量提高。夫妻生活前应该怎么玩？一、彼此裸身对于夫妻来说，彼此裸身是最快可以产生欲望的感官刺激，特别是对于男性。由...

生理保健2019-04-10

一次高质量的性爱，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。据性学家研究发现，很多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要向着六个标准积极努力，就能经常享受到那美好的时刻。高质量性爱有6个标准标准一至少两次浪漫接触。“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应...

成人性教育2016-08-27

随着人们对生活质量的要求越来越高，婚后女性做阴道紧缩术的越来越多。阴道紧缩术确实可以提高夫妻生活质量，但专家称，阴道紧缩术后需要好好保养才能保证效果更持久健康。专家介绍，阴道紧缩术后要进行盆底肌肉锻炼（又称Kegel运动），就是有意识地以锻炼肛提肌为主的收缩锻炼，时间至少6~8周，方法如下：1、首先了解肛提肌的位置。仰卧并放松身体，将两个手指轻轻插入阴道，然后收缩阴道，如果指尖感受到压力，说明收缩...

生殖整形2017-03-23

目前治疗阴道松弛的最佳方法就是微创阴道紧缩术，其治疗效果特别显著，不仅能改善松弛现象，还能给患者带来意想不到的效果。那么，微创阴道紧缩术有什么优势？微创阴道紧缩术是目前国际上最先进的阴道紧缩术。该技术突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。手术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。一、紧握力强有弹性微创阴道紧缩术...

生殖整形2017-08-24

在我国古代，性教育普及程度较低，很多夫妻甚至只有在结婚之前，才能得到一些隐隐约约的指点。在如此条件下进行的性生活造成了很多尴尬，其性爱质量也非常低下。而在当今社会，这种现象也不少见，很多夫妻双方的性生活缺乏情趣，只是机械的运动。长此以往，不但达不到沟通夫妻感情的目的，反而对性生活产生了抗拒心理，需要及时改善。可以提高夫妻生活质量的技巧有哪些？1、选择合适的环境提高夫妻生活质量可从两个方向入手，改善...

养生常识2019-07-23

男人希望在夫妻生活上一展雄风，为夫妻生活带来乐趣。提高性生活质量，促进夫妻感情，为美好的婚姻生活奠定基础。以下几个小锦囊告诉你在性生活中应该怎么做？锦囊1、注重卫生性生活是婚姻生活美好的表达方式之一，所以在享受这个过程是非常的妙不可言。很多男人对性生活是非常期许的，但是在性爱之前要注重卫生问题，最好是洗个澡，放松身心。尤其是生殖器，更要清洗干净，不会让女人带着“嫌弃”的心理，不愉快的进入性生活。锦...

夫妻生活2019-04-15

性生活是否和谐对于夫妻生活来说是很重要的，不仅能够增进彼此之间的感情，还可以有助身体健康。但往往在很多时候因为性生活质量的不好，导致了很多家庭都出现问题，那么有什么好的方法可以有效的提高夫妻性生活质量呢？以下就为大家推荐几个提高性生活质量的小技巧。让男人眩晕的技巧：去掉敏感区的死皮。为了提高丈夫的敏感程度，不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻柔打圈、按摩。别...

成人性教育2017-01-20

我们都知道高质量的性生活对于每对夫妻都是非常的必要的，既能保健养生又能促进夫妻的感情，但是生活中很多夫妻的性生活的质量出现了下滑的情况，那么，什么导致夫妻生活质量差呢？怎么改善夫妻生活呢？三因素可使性生活质量下降1、常拿性爱开玩笑夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在性爱上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误...

推拿按摩2017-02-23

在婚姻中，“夫妻生活”一直是大家关心的问题。夫妻生活质量直接影响夫妻感情好不好。很多人都非常关心这个问题，夫妻生活质量很重要的一个评判标准就是夫妻生活时间，那么夫妻生活一次多长时间好呢？夫妻生活一次多长时间好总地来说，人们喜欢根据时间长短来判断夫妻生活的质量。虽然这可能是判断的一个因素，但这不是最重要的。夫妻平均中国人的正常生活持续5-15分钟。西方人的夫妻生活比这个时间要长。当然，这不是因为种族...

热点文章2018-04-02