孕产期间,如何保好自己的膀胱【资讯】

孕产期间保护膀胱可从适度饮水、及时排尿、盆底肌锻炼、持卫生、合理饮食等方面着手。1.适度饮水:证充足水分摄入,有助于稀释尿液,减少细菌滋生。但要避免短时间内大量饮水,以免膀胱过度充盈。一般每天饮水量可持在1500-2000毫升左右,可分多次饮用。2.及时排尿:不要憋尿,有尿意时应及时排空膀胱。憋尿会使膀胱内压力升高,容易导致尿液反流,增加泌尿系统感染的风险。尤其是在孕晚期,增大的子宫可能会压...

健康科普2025-03-09

春季糖尿病人如何保皮肤以防春敏?治疗春敏可以用止痒膏止痒吗?【视频】

家庭医生在线:春季糖尿病人如何保皮肤以防春敏,可用止痒膏止痒吗?赵玲主任:春季气候干燥,这时候皮肤...

原创2018-06-22 标签: 糖尿病春季保健 春敏 止痒膏

黄皓月:糖友秋季该如何保皮肤?【视频】

家庭医生在线:秋冬天气干燥易皮肤皲裂,糖尿病人该如何保皮肤?黄皓月医生:糖尿病病人发生皮肤干燥皲裂...

原创2017-11-24 标签: 糖尿病 糖尿病护肤 糖尿病养生

冠脉支架植入术后如何保支架?这些都是你需要了解的!【视频】

家庭医生在线:做完冠脉支架植入术后,患者该如何保支架?傅强副主任医师:对于患者来讲,支架植入以后,...

原创2018-08-09 标签: 冠脉支架植入术 保护支架 严格服药

如何保早产儿宝宝?【资讯】

宝宝的健康是现在很多人都在关注的,早产儿的健康也是现在都在关注的,很多父母也是都想知道对早产宝宝的理,那么如何保早产儿宝宝?1、温。室温在24℃~26℃,湿度在55%~65%,室内放一个可蒸发的水盆,空气干净清新。衣被要求软、暖、轻,在小包被外两侧放热水袋,对早产儿避免不必要的检查和移动。每4~6小时测体温一次,持体温恒定在36℃~37℃。当早产儿有青紫或奶后呼吸困难时给予吸氧。另外,早产...

产后2017-10-10

韩国首尔遇严重雾霾教你雾霾天如何保自己【资讯】

韩国首尔近日空气质量较差,全城雾霾笼罩灰蒙蒙一片,环人士戴着防毒面具请愿要求治理环境污染。在无法根治“雾霾”之前,我们该如何保自己呢?下面教你12招,教你雾霾天如何保自己防霾第一招:戴帽子头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。防霾第二招:戴口罩虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。防霾第三招:穿长衣不要为了潇洒而短打扮,...

社会万象2017-04-20

如何保肾气?生活中四招肾气【资讯】

 要说男人害怕什么,想必“肾虚”算是一个了。现今满世界的补肾广告,搞得好像中国男人都很“虚”似的。男人对肾虚的关注度很高,但真正了解肾虚的人并不多。肾虚几乎成了一个筐,有点什么症状就往里面装。有些人甚者稍有腰膝酸软的症状,就四处寻找肾良方。日常生活中如何保肾气?对于在日常生活中如何保肾气,专家给大家指出了几招———房事有节制。虽然没有统一一周多少次最好,但应以房事后的生理、心理感...

男人2016-02-03

男子观看《战狼2》时猝死猝死高危人群如何保自己?【资讯】

《战狼2》有多刺激?44岁男子观影时猝死!据报道,8月5日,微博认证“急诊医生”的大V@急诊夜鹰发表长文,称“44岁男子在观影《战狼2》时猝死”。经核实,这个悲伤的故事发生在成都一家影院,该男子在电影开始前出现身体不适。报道称,该男子今年44岁,其家人透露其日常有高血压、高血脂等疾病,在取票时就有点不舒服了。什么是心脏性猝死心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因...

社会万象2017-08-08

新爸妈如何保小宝宝的听力【资讯】

宝宝听力受损影响一生,所以宝宝的听力应从小就开始保护。那么,作为新手爸妈们应该如何保小婴儿的听力呢?下面,小编就来详细介绍保护宝宝听力的方法,让宝宝避免听力受损。保护宝宝听力的方法:1、喂奶时,最好让宝宝采取半坐位在讨论喂奶姿势之前,先让我们了解一下小耳朵里面的秘密:宝宝的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分,其中中耳为一相对密封的气腔,在前壁有一个小管与鼻咽部相连,叫作咽鼓管。平时,咽鼓管在鼻咽部的...

婴儿2014-03-23

南山名膀胱癌术后,如何保“新膀胱”【资讯】

膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤,是泌尿系统最常见的恶性肿瘤,也是全身十大常见肿瘤之一,世界范围内,膀胱癌发病率位居恶性肿瘤的第9位,死亡率居恶性肿瘤的第13位。近些年,随着机器人手术技术的发展,全腔内尿流改道术在膀胱癌根治方面的应用越来越广,需要将发生肿瘤的膀胱切除后,利用肠道进行尿流改道,再造一个“新膀胱”,结合灵活的机器人手术系统,能够更加细致、精准地处理组织和进行缝合,进一步提高手术安...

医院动态2024-10-11

常穿牛仔裤当心膀胱炎日常千万别憋尿【资讯】

大家都知道膀胱是我们用来排尿的主要器官,膀胱需要我们在日常生活中做好保护。那么,要如何保膀胱呢?怎样做才能膀胱呢?常穿紧身裤当心膀胱炎紧身裤的质地大多为涤纶、毛料,透气性差,长期穿紧身裤容易造成阴部的闷热潮湿的环境。其实我们的阴部都有细菌,多为革兰氏阴性杆菌,可是平时和我们是相安无事的,不过长时间穿紧身裤,细菌没有足够的活动空间,加上环境给细菌滋生带来促进作用,这时候革兰氏阴性杆菌就有可能通...

疾病养生2017-07-06

如何保心脏?补充负离子让你健健康康【资讯】

心脏是我们人体最繁忙的器官,而心脑血管疾病是我们谈及色变的,否则心脏一出现问题后果不堪设想。那么人们应该如何保自己的心脏呢?警惕压力过大的几个症状当一个人感到压力时,身体会释放减压物质,所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时,心脏就会被“压”出毛病。坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不...

还原离子2016-12-06

白癜风患者如何保皮肤呢【资讯】

白癜风患者如何保皮肤呢?白癜风是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,它严重的影响了患者的容貌,因此患者一定要学会保护自己,让自己的皮肤避免在收到其他伤害。那么,白癜风患者如何保皮肤呢?1、发现白癜风后要尽快到医院对白癜风进行检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒,但切忌过度...

白癜风护理2016-05-30

女性要如何保养子宫?【资讯】

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,也是女性重要的私密器官。保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么,女人该如何保养子宫?位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关,未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm,子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形,深约6cm,上方两角为“子宫角”,通向输卵管。下端狭窄为“峡部”,长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展,临产时形成子宫下段。子宫正常稍...

部位保健2015-12-25

少女如何保阴道【资讯】

少女如何保阴道?1、防止性病的间接感染少女在公共浴所洗浴时,应自带浴盆、浴巾,尽量淋浴而不要盆池浴,防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染,同时亦应掌握相应的性病知识,防止性病的间接接触感染。2、洁身自爱毋庸讳言,近年来,个别少女出于种种原因,过早地发生了性行为,患上了性病性阴道炎。对此,少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身玉,杜绝性乱。3、合理应用抗生素少数少女长期大...

生殖整形2017-03-24

女性面部白癜风患者如何保皮肤【资讯】

女性白癜风患者在治疗的时候一定要注意皮肤的保护工作,尤其是卖不皮肤不能马虎。女性面部白癜风患者如何保皮肤?医生介绍了以下四点皮肤保护措施,希望患者能够好好理。一、注意防晒:强烈的紫外线照射会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,从而引发白癜风。因此女性白癜风患者一定要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效...

女性白癜风患者2016-07-08

准妈妈要如何保牙齿呢多吃十种健齿食物【资讯】

准妈妈由于是特殊时期,所以保护牙齿也很重要,不然有可能导致妊娠性牙龈炎。那准妈妈要如何保牙齿呢?准妈妈要如何保牙齿呢:1、孕前进行全面的口腔检查孕期进行口腔治疗的安全期很短,所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔健(清洗牙齿,去除结石、菌斑及色素等有害物质)。2、孕期摄取充足钙质胎儿骨骼形成需要大量的钙质,孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食...

日常保健2015-12-26

产后如何保乳房有产后乳房健食物【资讯】

生完孩子后,妈妈的乳房就正式开始为孩子哺乳工作了,这个时候哺乳要注意哦,毕竟乳房很娇弱,不正确的哺乳和养方式都会伤害乳房呢。那么产后如何保乳房呢?产后如何保乳房1、选择合适的胸罩产后妈妈需要多准备几个哺乳专用的胸罩。当乳房充满乳汁时,会出现膨胀、疼痛、敏感和坚硬等感觉。好的胸罩可以减轻不适,有利于排出乳汁。新妈妈不妨去内衣专卖店购买专用的哺乳胸罩,可以请导购员测量一下尺寸,选出能很好支撑乳房...

月子食谱2017-07-20

揭秘,如何保阴道前庭健康【资讯】

阴道前庭,这个听起来有些陌生的名词,其实与每位女性的健康息息相关。今天,我们就来聊聊阴道前庭,以及如何保它的健康。一、什么是阴道前庭?阴道前庭是女性外生殖器的一部分,位于阴唇与阴道口之间。它像是一个小小的门户,保护着女性私密部位的健康。阴道前庭的黏膜含有丰富的血管和神经,因此,当受到刺激或感染时,容易出现疼痛、瘙痒等不适症状。二、阴道前庭有哪些常见疾病?1、前庭大腺囊肿:这是一种常见的良性囊肿,...

健康笔记2024-03-17

孕期二手烟影响:如何保宝宝【资讯】

我有一个朋友小芳,她的丈夫长期抽烟。当小芳怀孕后,她开始担心丈夫的吸烟习惯会对宝宝产生不良影响。为了帮助小芳,我决定研究一下男性长期抽烟对怀孕宝宝的影响,以及在孕期保护宝宝免受二手烟伤害。一、男性长期抽烟对怀孕的宝宝有哪些潜在影响?1.出生体重低:吸烟可能导致胎儿出生体重低。2.发育问题:可能影响胎儿的正常发育。3.增加早产风险:吸烟可能增加早产的风险。4.健康问题:孩子出生后可能面临更多的健...

健康笔记2024-04-10

胼胝体健康:我如何保与应对【资讯】

有次我陪朋友去做脑部检查,医生提到了一个我们平时很少关注的名词——胼胝体压部。原来,这部分的健康状况对我们的身体协调和功能有着重要影响。我开始好奇,这个我们不常听说的部位究竟有哪些需要注意的健康问题呢?果出现问题,我们又该应对呢?于是,我开始了对这个主题的深入探索,整理好一些内容,现在分享出来给大家。一、关于胼胝体压部的健康问题:胼胝体是连接大脑两半球的重要结构,它的健康直接影响到我们的运动...

健康笔记2024-04-16

男士如何保大脑【资讯】

"男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑,因为男性脑萎缩比女性快得多。"这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论。 盛年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多,而脑的表面部位涉及到人的认知功能,推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现,女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等,而男子大脑...

女伴2001-03-15

雾霾天如何保自己【资讯】

雾霾天如何保自己1。橙色蔬果富含β-胡萝卜素,可以在体内转换为维生素A,在呼吸道上形成一层有效防止外界污染物的入侵的保护膜,因此建议给孩子多吃。这类橙色蔬果有南瓜、胡萝卜、哈密瓜和橙子。2。紫色、绿色蔬果大多具有丰富的抗氧化功能,这类食物可以提高人体免疫力。比紫甘蓝、蓝莓、紫薯、葡萄、柚子和西兰花。3。果不得不带孩子外出,尽量要避开上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,尽量避开马路,...

呼吸科新知2017-04-20

如何保心脏?每天锻炼1小时多吃葡萄干【资讯】

今随着生活节奏加快,工作压力变大,饮食不规律,越来越多的人被查出患有心脏病。究竟如何保心脏,远离心血管疾病?美国专家的心秘诀美国《预防》杂志网站近日邀请了一些心脏病专家,他们虽然工作强度大、过度劳累、压力巨大,但每个人都有一套专属的心秘诀。加州大学洛杉矶分校女性心血管疾病研究中心主任卡洛尔·沃森“我在手机上设置了语音提醒闹铃,每天下午3点它就会大喊一句‘去锻炼’。这是唯一能确我得到充足锻...

慢性心脑血管疾病2017-07-24

这些行为伤害宝宝的耳朵如何保宝宝的耳朵【资讯】

耳朵能够让我们听到各种美妙的声音,所以大家对耳朵要爱,切不可马虎,那么该如何保宝宝耳朵?那些伤害宝宝耳朵的行为有哪些呢?伤害宝宝耳朵的行为1、高分贝音乐或噪音刺激现在不少劣质玩具的音量过大,简直成了噪音,果把这些音源长时间、近距离地放在宝宝前面,可能会对宝宝的听力造成永久性的损伤。宝宝长期生活在机场旁、高速路旁等高噪音的地方,也需定期检查听力。2、游泳、洗澡不注意保护游泳、洗澡时宝宝的耳朵最...

幼儿2017-09-11

如何保宝宝的乳牙?【资讯】

如何保宝宝的乳牙?幼儿的乳牙出现龋齿现象,应该要及时治疗,不可因为觉得是乳牙早晚会换掉而不管不顾。宝宝乳牙龋齿危害有哪些呢?一起来看看吧。宝宝乳牙龋齿的危害别小看小小的乳牙,它在人的一生中起着非常重要的作用。果乳牙患龋齿不治疗,它会给孩子带来很多危害。首先对乳牙本身带来危害,直接造成牙体缺损,可继发牙髓病、尖周病,最终导致残冠、残根、失牙,使孩子降低或丧失咀嚼功能。其次对恒牙也有危害,它能殃及...

幼儿2013-08-29

[3-8]糖尿病患者如何保肾脏【资讯】

时间:3月8日(周五)上午9:30-11:30内容:肾内科健康教育讲座——糖尿病患者如何保肾脏讲者:黄妙方肾内科主治医师地点:中山大学附属第六医院新医疗大楼(1号楼)15楼公共活动区欢迎有兴趣的网友前往参加!

健康讲座2013-03-01

如何保盆腔?七招更有效【资讯】

盆腔炎是女性朋友的心头大患,为了预防盆腔炎,就要从保护盆腔做起。不注意卫生、不节制房事、无计划生育……这些都是大忌。不幸患盆腔炎的女性也要懂得理,争取不再恶化和早日康复。一、女性要警惕盆腔炎当女性感染了盆腔炎后,往往会出现下腹部疼痛,可伴有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且臭,严重者伴有高烧、寒战、头痛、食欲不振等。由于有些女性盆腔炎的症状不典型,可能只是轻微的腰酸腰坠感,因而没把它当一回事,还有一...

部位保健2013-12-11

生活中如何保颈椎的健康呢【资讯】

在工作压力,学习压力相当严重的今天,颈椎病人群也在很大程度上的扩散。从中老年人群慢慢向年轻人扩散。在平时我们该如何保颈椎的健康呢?1、坐姿正确:这是预防疾病并的方法之一,由于现在生活学习工作压力的增加,大家一直忙于这些事情,所以颈部得不到放松,处于僵硬的状态,保护颈椎就要坐姿正确,使颈肩部放松,持最舒适自然的姿势。2、活动颈部:受到工作限制,患者应该注意每隔一定的时间就起来活动活动颈部,疲劳产...

颈椎病2016-08-29

吃激素如何保股骨头?【资讯】

一天,门诊室里的张女士一脸焦虑地问我:“医生,我因为疾病需要长期服用激素,听说这会对股骨头有损害,我该怎么办?”的确,激素治疗是一把双刃剑,一方面有效控制了许多难治之症,另一方面却可能对我们的骨骼健康带来潜在威胁。为此,我将会详细全面地解答这个问题。一、激素使用1.激素是治疗多种疾病的重要药物,但长期使用可能导致骨密度降低、骨折风险增加。2.在使用激素期间,应定期检查骨密度,以便及时发现并干预骨质...

健康笔记2024-04-03

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