随着秋天的到来，寒气也越来越逼近，有一部分女性身体特别的怕冷，在秋天已经早早的穿上厚衣服，导致女性身体怕冷的原因有哪些。导致女性身体怕冷的原因有哪些？1、身体中甲状腺分泌不足或者缺铁时就会让身体怕冷，经过研究表明，对寒冷耐受力比较低的人，血液中铁元素会严重的缺乏，常常会伴有血浆中的甲状腺素也会降低。再加上女性每个月都会来月经，所以要为身体大量的补充铁，每天要摄入18毫克的铁。除此之外甲状腺具有升温...

营养饮食2018-09-02

女性怕冷对很多人来说，都是存在的问题，很多女性一到了秋冬季节，就会把自己裹得厚厚的，避免受冻，女性为什么这么怕冷呢？ 女性怕冷的原因畏冷症的具体表现是即使在炎热的夏季也会怕冷，空调开到26度，也会感觉身上阵阵发冷，风扇稍微开大一点都受不了。有时还会觉得肩膀僵硬疼痛，身体容易疲劳，上腹部冰凉，甚至常常感觉头痛。缺铁和甲状腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。月经导致缺铁女性主要因为月经导致铁的...

疾病养生2017-08-15

很多女性到了秋季就怕冷，手脚冰凉而且情绪不佳，月经不稳定要以及痛经等，甚至一部分女性在秋季会感觉到全身疲惫、头痛以及肩膀僵硬等，到底是什么原因导致的女性怕冷。引起女性怕冷的因素有哪些？1、女性的皮肤比较敏感和男性相比女性皮肤传感器非常灵敏，快速把冷信号传递给大脑。当大脑接受到冷信号时新陈代谢系统会立马运作，血液循环系统会从皮肤、四肢进入到躯干。气温突然下降时身体会做出过度反应，加快了新陈代谢的速度...

保健误区2019-10-05

冬天到来，怕冷的女性朋友已经穿上羽绒服、厚大衣防寒，但是手脚还是冰冷，为什么会这么怕冷？专家表示，要先知道女性怕冷的原因，才能针对性地食疗，对症下药总比盲目地进补的有效多了。一、 怕冷的原因1、甲状腺素分泌不足这是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。2、女人的生理因素容易缺铁美国生理学家和营养学...

日常保健2013-12-01

大部分女性到了冬季就格外怕冷，即使穿太多仍然感觉到手脚发凉。长时间下去可能导致腰酸背痛、身体僵硬，容易疲劳以及头痛，引起女性怕冷的原因有哪些？为什么女性怕冷？1、肌肉少脂肪多女性身体上的肌肉少、脂肪多，肌肉能让碳水化合物和脂肪氧化过程中需消耗卡路里，散发其热量，所以女性新陈代谢速度慢，同时血液循环系统退守速度也差。2、皮肤敏感和男性相比，女性皮肤比较敏感，能快速把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷的...

日常保健2020-01-20

很多女性朋友有畏寒畏冷的问题，这跟个人的体质有关系，所以怕冷的女性朋友不妨试试用食疗的方式来调养一下，那么女性怕冷吃什么好呢？红花酒糟鱼材料：红花适量，大头鱼段适量，柚子汁、盐、酒、淀粉各适量，豆腐1块，开水少许，鸡汤1碗，淀粉适量。做法：1、在大头鱼上均匀的撒柚子汁、盐、酒。2、豆腐切成埠，大葱切好。3、红花放入茶滤子中，用流水冲洗后，放入一杯开水中。4、去掉鱼的水气，涂上淀粉，用少量油把表面炸...

疾病养生2017-08-21

女性本身体寒，身体容易出现怕冷的情况，即时是在炎热的夏季手脚冰凉并且冒虚汗，这主要是和身体里面寒气过多而引起的一种症状，除了注意身体保暖之外也可以多喝暖身的粥类。女性怕冷喝什么汤好？1、红豆红枣汤需要250克的红豆，20克红枣，适量的红糖，首先要把红豆洗干净浸泡两个小时，红枣洗干净去核，在锅里面放入红豆和红枣加入600毫升的水，最后倒入红糖，大火煮开之后转小火，一直把红豆煮烂为止就可以饮用了。2、...

营养饮食2018-07-12

补钙方法2013-01-16

一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，本女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因导致的。为什么女性比男性怕冷？1、穿的太少女性朋友和保暖相比起来更在意的是外表，希望冬天穿的既保暖又苗条又时尚，甚至有一部分女性在冬季只是穿一条打底裤，不足以抵抗寒冷的天气。2、对冷比较敏感女性皮肤对于冷会更加敏感，当大脑接收到冷的信息时会加快新陈代谢的速度...

中医养生2018-11-15

在最近一些年女性肾虚的情况出现率非常的高，肾虚如果不及时及时进行调理，很容易对身体造成很严重的危害，下面就让我们来了解一下，女性的肾虚和什么有直接关系女性怕冷是肾不好吗？肾虚会导致身体出现很多的症状，例如很多女性朋友，在起床以后会发现镜子里的自己，眼睑浮肿，出现非常明显的黑眼圈，脸上也没有任何的血色。而且经常失眠，注意力很难集中，经常出现胸闷的情况，这也许就是肾虚导致的。很多人在办公室里穿了很多衣...

部位保健2018-08-21

红花酒糟鱼材料：红花适量，大头鱼段适量，柚子汁、盐、酒、淀粉各适量，豆腐1块，开水少许，鸡汤1碗，淀粉适量。做法：1、在大头鱼上均匀的撒柚子汁、盐、酒。2、豆腐切成埠，大葱切好。3、红花放入茶滤子中，用流水冲洗后，放入一杯开水中。4、去掉鱼的水气，涂上淀粉，用少量油把表面炸面焦黄色，排列在锅中。5、把白豆腐溶在鸡汤中，连同浸泡好的红花汁一起加至鱼中，煮沸后改小火，然后加入豆腐、葱，静静的煮，加入淀...

疾病养生2017-08-15

1。缺铁在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁...

体质养生2017-05-18

1、猪肝每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克，并且除了含有丰富的铁质以外，同时蛋白质维生素A和叶酸等营养物质也不少，可以说猪肝的营养是比较全面的。2、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。3、猪肉猪肉是我们餐桌上最为常见的肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它也是适合不同年龄群体的补铁必需品。4、鸡蛋...

疾病养生2017-08-15

怕冷吃什么好？怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说“NO”。下面介绍几个药膳，可以一试： （1）调理阳虚的鹿茸炖鸡（全国著名中医妇科专家罗元恺教授的经验方）：鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡...

女性营养2012-03-02

如何应对女性怕冷，经常感冒，抵抗力差，爱睡觉，但月经基本正常。像这种情况，用中医的方法能否调养？这种像阴虚火旺型，可以用养阴清热的方法调养，如麦味地黄丸加减。麦冬15克，五味子15克，山药20克，山萸10克，熟地12克，丹皮9克，云苓15克，泽泻10克，黄芪20克，防风10克。一日一服，水煎服。一般情况下，连服15天，症状即可好转。除用养阴清热疗法外，还要注意饮食的调养。注意避免食用辛辣刺激食物，...

营养食材2017-06-22

秋末初冬开始时很多女性都会怕冷，要知道女性感到手脚身体冰冷对健康是有很大影响的。既然如此，女性怕冷吃什么好呢？不如就先来看看小编所谓大家推荐的食物都有哪些吧。女性怕冷的原因在我们生活的周围，不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患，这往往造成女性的身体的抗病能力降低，身体抗寒能力减弱，引发全身血液循环不畅，造成体末梢的血管血液循环现象障碍，手...

女性营养2014-11-06

时间过得真快，马上进入冬季了，每到这个时候，很多的女性朋友都要面临手脚冰凉的烦恼，不仅是四肢发冷，身体也会发冷，这对身体健康非常的不利。那么女性朋友为什么会出现怕冷的情况呢?我们又该如何改善这种尴尬局面呢?女性怕冷的原因在我们生活的周围，不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患，这往往造成女性的身体的抗病能力降低，身体抗寒能力减弱，引发全身血...

药膳养生2014-11-09