你这是倒着来！不过还可以改善，每天坚持足够时间的锻炼，晚上因为累了自然就很容易睡了。再就是，白天控制自己不要睡太长时间，慢慢习惯了就不会睡不醒了。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，你所说的情况，往往是有用脑过度、疲劳引起的。或压力较大等引起的。可以选择中药的治疗改善的。以及可以做做按摩改善的。避免情绪刺激。也可能是由于天气较热引起的。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

晚上睡不着，白天睡不醒，这是神经衰弱症引起的睡眠障碍。患者一般都有情绪不稳定，过度焦虑或者抑郁，性格过于内向而敏感的特点；或者是工作和生活中的压力比较大，经常加班、熬夜，导致生物钟被破坏。一方面要注意调整生活和工作的节奏，另一方面需要考虑配合适当的药物进行调理。

1个回复 2021/4/20 17:27:24

夜里睡不着、白天睡不醒，需要使用适当的药物来进行调理，并且进行生活方式干预。这种症状实际上仍然属于睡眠障碍的表现，要及时的使用调理睡眠的药物，改善夜间的睡眠质量。夜间睡眠质量良好的情况下，白天的精神状态就会改善。同时，注意白天尽量多在户外活动，减少在室内独处的时间，尤其是不要上床。

1个回复 2021/4/13 11:44:38

晚上睡不着白天睡不醒可能是由于神经衰弱所造成的，也可能是内分泌失调所导致，平时一定要注意调整好自己的作息时间，避免生物钟紊乱。平时适当的做一些户外运动，调整自己的作息时间，避免长时间的熬夜，晚上睡觉之前尽量不要喝浓茶咖啡等饮品。睡觉之前可以泡一泡热水澡，听听舒缓音乐帮助睡眠。

1个回复 2021/5/11 10:43:12

白天睡不醒晚上会睡不着觉，通常是生物钟紊乱的症状。可能和长期不良的作息习惯有关系，应该及时的纠正。晚上应该10:00以前睡觉，如果有入睡困难的症状，可以服用一些有安神、镇静和催眠作用的药物，也可以喝热牛奶或者泡温水澡来促进睡眠。白天要尽量减少睡眠的时间。

1个回复 2021/4/13 12:14:43

晚上睡不着，早上睡不醒，通常和患有焦虑症有关系，也有可能和植物神经功能紊乱有关。如果睡眠的质量特别不好、梦特别多，可以在医生的指导下，服用安神补脑液或者乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物。要避免过度的紧张、焦虑，不要经常的胡思乱想，可以吃一些有安神作用的食物。

1个回复 2021/4/13 15:31:17

晚上睡不着早上睡不醒，应该在医生的指导下，服用安神补脑液或者香砂安神丸、乌灵胶囊等药物进行调理。因为从症状看，有可能和神经衰弱或者有一些焦虑等原因有关系。如果是睡觉之前，经常的玩紧张的电脑游戏或者喝咖啡等影响了睡眠的质量，一定要改变不良的习惯。

1个回复 2021/4/13 15:27:00

这种现象通常是因为生物钟紊乱造成的。现实生活中有些患者从事的工作经常需要晚上加班，或者平时没有养成良好的生活习惯，久而久之身体就会比较虚弱，进而就会引起晚上经常失眠多梦，早上又起不来床的行为。遇到这种情况，患者可以通过改正生活习惯来进行治疗。

1个回复 2021/4/13 18:18:15

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。只是觉得发懒睡不醒，不一定是怀孕的症状！建议做尿检！就是用早孕试纸做！

4个回复 2017/7/11 2:29:08

根据您的描述，您的主要问题是健忘、没精神、困倦、胀气！结合您的具体情况从中医的角度来看主要考虑气血不足所致！气血不足导致脑窍失养，因此健忘、困倦易睡、没精神；气血不足，导致肝胃等脏器的功能失调，使气失疏泄阻滞于局部，因此胀气！

1个回复 2017/7/7 23:34:13

在孕晚期出现晚上睡不着白天睡不醒的情况，可能是由于子宫增大使宫腔受到压迫，导致夜晚睡眠不佳所以出现白天睡不醒。患者可以减少白天的休息时间，也可以在晚上睡觉前喝杯温牛奶帮助睡眠，或者多进行户外运动，例如散步等，促进新陈代谢提高睡眠质量，改善晚上睡不着的情况。

1个回复 2022/4/12 13:27:07

晚上睡不着白天睡不醒还是睡眠颠倒或者是神经衰弱。出现类似症状多数考虑思虑过度或者是植物神经功能紊乱，也有可能是严重的失眠症。晚上失眠多数还是有心理疾病或者是精神疾病的原因，如果是晚上长时间不能睡眠，需要采取药物治疗，只有晚上有充足的睡眠白天才可以不困。

1个回复 2021/6/8 10:30:25

您好，根据您的描述，最重要的可能是生物钟颠倒的问题。希望调整好自己的作息时间，改变生物钟。建议每晚配合安神补脑液，同时睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

晚上睡不着，白天睡不醒可能是由于生物钟紊乱所引起的，一般与作息不规律有一定的关系，最好及时调整睡眠时间，白天尽量不要睡觉，坚持可以做一些体育活动。可以让身体感到轻度的疲劳，晚上因为疲劳会更加容易入睡，还有就是在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，清新舒缓的音乐帮助睡眠，还可以适当的口服一些调节植物神经功能的药物进行治疗。

1个回复 2021/6/8 10:33:52

晚上睡不着，白天不醒主要是由于平时的生活方式引起的。如果经常在晚上熬夜，睡得时间比较晚，就会养成一定的睡眠习惯，另外情绪不稳定、焦虑、生活中的压力比较大等也会引起睡觉出现困难。这样会导致白天睡不醒，所以改善的主要方法是养成健康的生活方式和作息。

1个回复 2021/4/13 15:34:18

考虑之前是否有作息时间不规律，导致生物钟紊乱。睡眠质量不好还可能是营养状况不好，缺钙会引起睡眠障碍。1。作息时间规律，避免熬夜，晚上最好1030之前睡觉，每天睡眠量保证7-8小时为宜。2。饮食注意食物多样化，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品，海带、虾等。3。适量运动，放松身心。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

出现了食欲不振，晚上睡不着，这种情况必须要注意检查是否有消化不良，胃动力减弱同时睡不着，一般考虑肾虚，神经衰弱或者是有植物神经功能紊乱，大多数情况下可以通过口服健胃消食片促进消化药物，同时也需要注意活动锻炼，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物，失眠可以口服安神补脑液。

1个回复 2019/8/20 16:11:22

晚上睡不着，白天睡不醒，可能是由于生物钟被打乱或者是失眠所导致的，也可能是由于睡觉之前服用了刺激性的饮品所出现的症状。可以在睡觉之前做一下有氧运动，促进睡眠，避免做剧烈的运动，或者是喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐等都有帮助睡眠的作用。平时要注意放松心情，避免劳累过度适当的锻炼身体。

1个回复 2021/4/27 10:51:53

白天睡不醒晚上怎么也睡不着，有可能是存在睡反觉的情况的。应该调整这种作息习惯，晚上应该养成按时睡觉的习惯，并且白天应该多进行有氧体育锻炼；比如：跑步、游泳、打羽毛球等，平时应该多做一些力所能及的家务活动，多参加社交活动。并且晚上睡前尽量不要大量饮酒、不要喝咖啡、喝浓茶，调理一段时间，应该会明显改善睡眠的。

1个回复 2021/4/13 11:21:14

上述情况，还是建议进一步检查，单是上述症状是无法判断具体是什么问题的。很多问题都可以导致的，如脑供血不足，心功能不全，电解质紊乱等情况。建议考虑检查血常规、生化全项，可以基本了解肝功能、肾功能以及电解质、血红蛋白等情况，初步了解有无血脂升高、肝肾病变，如果均无异常，建议考虑检查头颅ct，以排除颅内病变的可能。

2个回复 2017/7/6 1:12:13

女生晚上睡不着白天睡不醒，可能是睡眠节律紊乱的原因，还有可能是神经衰弱所造成的，另外约神经心理疾病也有一定的关系。在平时的生活当中需要保持规律的作息习惯，尽量不要经常熬夜，或者是在睡觉之前与做与睡觉无关的事情，并且还要减少白天睡午觉的时间，以免影响夜间的睡眠质量。

1个回复 2021/4/26 14:11:23

晚上睡不着早上睡不醒，有可能和平时经常的熬夜，导致的生物钟紊乱有关系。也有可能和睡眠的环境不安静、情绪波动过大或者神经衰弱等原因有关系。在睡觉之前可以喝一些热的牛奶，也可以泡温水澡以后，按揉足底的涌泉穴，有促进睡眠的作用。要保持心情舒畅，不要胡思乱想。

1个回复 2021/4/13 15:37:18

晚上睡不着，白天睡不醒，有可能和植物神经功能紊乱有关系。也有可能和生物钟紊乱有关。可能和平时不良的作息习惯，过度的焦虑、紧张、压力过大等原因有关系。可以在医生的指导下，服用谷维素等有调节神经作用的药物。也可以用枣仁安神胶囊或者安神补脑液等安神的药物。

1个回复 2021/4/13 15:25:16

晚上睡不着觉，白天睡不醒，有可能和生物钟紊乱有关系。因为晚上不能够正常的睡眠，所以会导致白天特别的困乏、睡不醒。出现入睡困难的症状，也有可能和周围的环境不安静有关系。白天睡不醒可能和血脂异常、血液粘稠度升高或脑供血不足有关，应该积极的进行治疗。

1个回复 2021/5/18 12:42:41

失眠的原因有很多，可能是生理现象，也可能是疾病因素。 如果白天睡眠过多，会导致晚上无法入睡，另外如果发生了一些重大事件，导致情绪比较激动，也无法入睡。失眠还可能是疾病原因引起，比较常见的是一些神经方面的疾病以及精神心理疾病等。如果女性在更年期或者是女性，在怀孕期间也可能会出现失眠。

1个回复 2023/5/23 11:00:59

你这种情况主要是由于长时间的生活不规律而造成的一种精神紊乱， 平时要注意放松自己的情绪，做做运动，想一些开心的事情，尤其是保证自己的睡眠质量，要注意早睡早起。

2个回复 2021/10/19 10:40:27