你知道吗？在夏天吃辣是可以开胃和防暑的。烈日炎炎的夏季最常见的就是没有食欲和中暑，而这两种情况都可以通过吃辣来预防。下面具体为大家介绍一下夏天吃辣还会有哪些好处，继续往下看看吧。夏天吃辣的好处开胃助消化：辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，就可以促进食欲、开胃下饭。防中暑：热天吃...

四季饮食2017-07-12

孕妇夏天能吃冰激凌吗？在夏天，人们往往通过吃冰激凌来降暑，同时，冰激凌也是很多女性的最爱。孕妇夏天是否能吃冰激凌呢？小编要提醒准妈妈们，夏天吃冰激凌需要特别慎重哦，这是为什么呢？孕妇夏天能吃冰激凌吗准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房应该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤...

孕期2014-06-18

怀孕能吃辣吗？答案是肯定的，但是也要注意适量。虽然，吃辣对孕妇有一定的好处，但是，过度吃辣就会影响孕妇的健康哦。今天就来看看要如何吃辣吧。孕妇吃辣的好处辣椒确实有很多好外，每100克辣椒维生素C含量高达198mg，维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高高机体的免疫功能。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试...

孕期2013-07-10

炎热的夏天已经过去，天气从炎热的夏天转成凉爽的秋天。所以爱吃辣的朋友们因为这样就可以多吃辣了，事实上是这样吗？我们一起看看：人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，如果秋季大量进食补品，会进一步加重脾胃负担。因此，秋季进补宜遵循“少辛多酸”的原则。秋老虎肆虐，人们会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季贪凉饮食生冷，多有脾胃功能减弱的现象，此时如大量进食补品，会加重脾胃负担，甚至导致...

日常保健2016-11-04

在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。除了平衡寒热，夏天少吃点辣椒还能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜...

营养食材2017-05-24

辣味食物一直受到很多人的喜爱，甚至是每一餐都不能少的。听说在炎热的夏天吃辣有很多好处呢，不仅能开胃，还能预防中暑。不过夏天吃辣的时候还是有些诀窍的，要尽量与粗粮搭配，或与凉性食物同吃，这样才能避免上火。夏天吃辣的好处适当吃点辣能开胃。夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想...

四季饮食2016-06-27

有人称夏天的韭菜为“臭韭”，借以表明夏天韭菜吃了可能有损健康的态度。然而事实是，体质偏寒的人或冬天怕冷的人，在夏天吃点韭菜反而有很好的食疗作用，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，对于寒性体质的人，在夏季多吃温性的食物，可以利用外界的阳气，助生体内阳气，使冬天更易抵御寒冷。而对于热性体质的人，则不推荐夏季食用韭菜。七种食物不可与韭菜同食作为我们日常的常见菜之一，韭菜不仅营养价值高，而且其含有挥发性的硫化丙...

蔬果养生2017-07-21

西瓜是夏天的时令水果，受到人们的喜爱。在特殊时期的准妈妈有很多方面需要忌口，孕妇是否可以吃西瓜呢？准妈妈是可以适当吃一些西瓜的，不过要注意的是不能吃冰西瓜，否则就会适得其反哦。西瓜有哪些好处西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。西瓜还是天然的美容...

女性营养2017-05-23

怀孕以后能吃辣的吗？孕妇能不能吃辣的，取决于辣椒的特性。那么吃辣椒有什么好处和坏处呢？ 辣椒的好处很多 辣椒可以提味，增进食欲；辣椒可以活血，特别是寒冷潮湿的环境下吃点辣有好处；辣椒富含维生素C，营养丰富。 辣椒虽然有诸多好处，却也不是人人适宜。 比如肠胃不好的人还有孕妇就不宜吃过多辣椒。孕妇吃辣的过量，可能引起以下问题： 1、辣椒素可以促进血液循环，但是对于孕妇而言容易造成...

孕期食谱2011-12-08

阿胶的营养价值很高，常吃阿胶对人体补气补血有着很好的帮助，不过在吃阿胶的时候，也是要注意不能随意的进行选择，否则在吃的时候，对身体也是会产生一些影响的，尤其是女性在经期的时候，在对这样食物选择上，一定要适量进行，那夏天能吃阿胶吗？很多人对夏天能吃阿胶吗并不是很清楚，在夏季吃阿胶，也是要适量的选择，这个时候吃阿胶不能过多进行，否则对身体也是会有损害的，在这点吃的时候要注意。夏天能吃阿胶吗：阿胶性甘平...

中药大全2017-06-07

西瓜是夏天的消暑佳品，夏天开着空调、吃着冰冻的西瓜，绝对是一件无比舒畅的事情，但是，对于哺乳期女性来说，其在饮食上却是要十分留意的，那么，哺乳期能吃西瓜吗？哺乳期能吃西瓜吗？哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。西瓜是一种凉性水果，因此产后3—4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一种营养丰富的水果，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑...

注意事项2016-05-10

每个来月经是很多女性比较烦躁的时候，因为这个时期有些食物是不能吃的。那么，来大姨妈能吃辣妈？辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃...

痛经2016-11-18

来自四川的袁伯被确诊糖尿病不久，之前一直忙着谨小慎微地饮食，就怕一个不注意血糖波动了。可是最近，袁伯突然有些嘴馋了，想吃辣椒。好歹是个套马的汉子，无辣不欢啊。但这血糖经得起辣吗？于是跟老伴商量了一下，老伴也一脸懵，只听过糖尿病要少吃淀粉少吃甜食清淡饮食，也没人说过能不能吃辣啊。到底糖尿病人能不能吃辣呢？国外研究：辣椒素能很好控制血糖其实你知道吗？在牙买加传统医学上，辣椒一直被用于糖尿病的治疗。有研...

糖尿病饮食2017-10-18

现在爱吃辣的人越来越多了，不仅是川湘人民，就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣，不少人更是无辣不欢，即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道，夏天吃辣更容易上火，不少人更是吃了就长痘。怎么办？下面小编就给大家支招：与粗粮搭配粗粮的膳食纤维含量丰富，可以预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米和白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥除湿，要是和百合一起熬粥，那就更好了。搭配凉性食物吃辣之所以容易上火，是因为...

营养饮食2016-06-11

   孕妇能不能吃雪糕冰淇淋?孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗? 虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。 孕妇吃雪糕好吗? 不好。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过...

孕期食谱2011-08-17

苦瓜是夏天清热解毒的不二瓜类，我们通常把苦瓜肉吃了，苦瓜籽扔了，很多瓜果的籽都能吃，那么，苦瓜的籽能吃吗？苦瓜的籽能吃吗苦瓜籽，即苦瓜的种子，一年生攀援草本，种子椭圆形，扁平，长10-15mm，两端均具角状齿，两面均有凹凸不平的条纹，包于红色肉质的假种皮内。苦瓜籽含有丰富的纤维、碳水化合物以及脂肪油。还含有苦瓜素、蛋白质。苦瓜籽是可以吃的。待到苦瓜完全熟透，不再是青色的时候，苦瓜内部的瓤会完全变成...

食材档案2017-07-14

夏天孕妇可以吃雪糕吗？孕妈妈的体温比常人要高一些，一到夏天更是痛苦。吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法，可是孕妈妈能吃冰棍吗？会不会伤害到胎宝宝呢？其实对于常人来说，大量吃冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛。由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛。由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。①凉食进入体内会使血管收缩，减少...

食材档案2017-08-24

很多人喜欢吃辣味，其中不乏白癜风患者。需要注意的是辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。那么白癜风患者饮食能吃辣的吗？会不会刺激白癜风的病情呢？下面我们来了解一下。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。白斑病饮食忌讳对白斑病的病况有直接关系，白斑病不宜吃辣食物，咱们都知道吃辛辣食物后咱们平常人都会上火，肌肤会不自觉的就会感到热且痒，并且白斑病患者因为本身的肌肤黑色素的缺...

白癜风饮食2016-08-17

白癜风患者夏天能吃凉菜吗？凉拌菜是我们夏天经常会吃的食物，因为其清凉爽口美味，所以很多人都会在夏季选择吃凉拌菜。凉拌菜偶尔吃一点其实没有什么坏处，可是如果凉拌菜吃多了，那么对身体的伤害可就大了。对于白癜风患者，其危害更大，因此最后不要吃凉拌菜。凉拌菜多是生菜。凉拌菜之所以受欢迎还有一点就是其制作起来十分简便，夏天天气炎热，如果说在闷热的厨房做饭那简直就是跟在火炉里一样，而凉拌菜在制作的时候只需要把...

白癜风饮食2016-08-10

经期可以吃辣吗？当然不行，那么经期为什么不能吃辣呢？医生介绍，经期吃辣椒可能会导致女性痛经、经血过多等症。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。而月经期间吃辣椒，很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生。以下三大类食品是月经期间的禁忌：1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等...

痛经2016-11-18

可以适量吃辣萝卜。建议用量：100-150g/天孕妇在妊娠期间也要注意多种营养物质的补充。辣萝卜是比较常见的一种蔬菜，其中的营养价值含量比较丰富，例如蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇适量食用可以补充机体所需要的多种营养物质，有利于胎儿的发育。其次，辣萝卜当中的酸辣味道可以促进唾液分泌，能够增强食欲，改善孕妇食欲下降的情况。辣萝卜可凉拌或者炒熟，三餐均可以添加。但不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜当中含有较...

百度疾病饮食文章2023-12-07