小儿推拿固表止汗四大手法小儿推拿操作：1、循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。2、循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。3、循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为补肾经（注意，是指根向指尖直推），300次。补肾经有补肾益脑，温养下元的作用。4、肾顶，即小指顶端。按揉小儿小...

预防保健2017-08-18

便秘可概括为寒热虚实四个方面，中医治疗便秘也是从整体观念出发，通过对人体的虚、实、寒、热、阴、阳、气、血、津、液等的调理而进行治疗，辨证论治是中医治疗疾病的独特方法之一。中医主要包括穴位电极方法、穴位埋线疗法、耳压法以及耳针法四大疗法。中医治疗便秘的四大手段1、穴位电极方法取穴：支沟、天枢、上巨虚、下巨虚操作方法：选用直流脉冲电波、频率为1-2Hz。负极置于支沟，天枢；正极置于上巨虚、下巨虚；电刺...

便秘2017-08-01

选择按摩手法来改善便秘状况，既健康又有效，但是这按摩可不是东捏捏西按按，可要讲究手法！便秘属于中医学“肠结”、“大便燥结”、“脾约”、“阴结”、“阳结”等范畴。多由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失常。按摩中冲穴此养生穴位位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个养生穴位。临床发现，便秘时用拇指指端按摩中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。此法也可用于防治便秘，特别适应于老年人。按摩...

便秘2017-08-04

开天门一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。推坎宫从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30~50次。...

感冒2017-08-07

选择按摩手法来改善便秘状况，既健康又有效，但是这按摩可不是东捏捏西按按，可要讲究手法！便秘属于中医学“肠结”、“大便燥结”、“脾约”、“阴结”、“阳结”等范畴。多由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失常。按摩中冲穴此养生穴位位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个养生穴位。临床发现，便秘时用拇指指端按摩中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。此法也可用于防治便秘，特别适应于老年人。按摩...

推拿按摩2015-12-29

现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些都是肾脏提出的抗议，超负荷工作，又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养，那么有哪些按摩手法可以养肾呢？在工作之余又可以及时保健？四大肾保养按摩手法不同穴位功效不同！按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的...

体质养生2014-06-12

能及早预防或发现后及时治疗，可避免或减轻病症。治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际...

乳腺炎2017-05-02

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振...

乳腺炎2017-05-02

大家都知道通过按摩能够放松心情，解除疲劳，，而通过脸部来进行按摩，也是一种比较多见的美容肌肤的办法，可以健美提高肌肤的肌理作用，从而降低皱纹出现滋生，特别是进行面部的按摩方法，无论是工作还是学习中，都能够适量的进行操作，特别是按摩手法一般步骤比较简单，是女性养生的法宝。那么，科学的面部按摩该怎么做呢？一、面部按摩的基本要求1、持续性。使用按摩的每一动作都需要连续一个时间短，才能够获得有效性。运用穴...

护肤技巧2018-07-24

学龄前的儿童体质弱，容易感冒咳嗽，特别是遇到天气变化时，病情更是经常反复。这可愁坏了爸爸妈妈们，吃太多药担心有损孩子健康，不吃药，看着孩子遭罪，自己也难受。除了吃感冒药，还有缓解孩子感冒咳嗽的方法么？小儿推拿或者是个不错的选择。小孩感冒，推拿有效果吗？一些小儿常见疾病，经过推拿的确是可以恢复的，例如：普通的小儿感冒。广东省中医院按摩科陈红蕾医生介绍，小儿感冒有四大手法：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳...

预防保健2018-12-30

保健四大手法小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞...

推拿按摩2017-10-27

小儿推拿能治什么病1、保健四大手法小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和...

预防保健2017-08-18

小儿推拿是一种自然疗法，不需要任何器械、药品及医疗设备，只是依靠灵巧的双手在小儿体表部位施行手法，就可以达到防治疾病的目的。它不受医疗条件的限制，随时随地都可以实施。感冒是小儿最常见的疾病之一，小儿一年2-3次感冒属正常，但很多小宝宝频繁感冒，甚者一月一次，现介绍可以有效预防和治疗宝宝感冒的小儿推拿四大手法：开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨。每位妈妈都可以自己在家给宝宝做，预防一天一次，治疗可以...

预防保健2017-08-16

孩子感冒发热，家长往往急得团团转，又苦无办法。其实，小儿感冒可以通过以下四个步骤来缓解，中医常将四法合用，称为头面“四大”手法。开天门。一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际（如图①），推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感...

感冒2017-04-26

骨折久治不愈有四大原因：第一、有些医生在为伤者进行治疗时施冶手法比较重，而且施治手法的次数比较多，骨折处就会失去稳定性，而且还会让局部的血运受到影响。而一些已经形成的纤维组织或者骨痂也会重新损伤和断裂。这样一来，就会在一定程度上延长骨折愈合的时间。第二、有可能是在整复过程中过度牵拉时所造成的损伤，骨折在牵引治疗中若发生过度牵引，可因其牵引张力使血肿内的毛细血管受到破坏，影响血液的供应。另外，也可使...

骨折2016-09-15

眼部按摩是一种有效的缓解眼部疲劳、提升眼部血液循环、促进眼部健康的方法。通过专业的按摩手法，不仅能够帮助舒缓眼部肌肉的紧张，还能为眼部带来深度放松与明目效果。以下将为您详细介绍眼部按摩的三大手法。一、舒缓眼部疲劳的基础按摩手法1.轻压眼球：闭上眼睛，用食指、中指和无名指的指腹轻轻按压眼球，或旋转轻揉。注意力度要轻柔，避免过度用力造成不适。2.按摩眉骨：用双手的食指和中指指腹，从眉头开始，沿着眉骨向...

热点文章2024-05-08

背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。按摩四个穴位解决背部疼痛1、按揉委中穴位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。按摩方法：1）用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次；2）两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。2、...

经络养生2016-07-13

方法：补脾经300～500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。操作：1、小儿拇指、食指、中指、无名指...

预防保健2017-08-18

小儿消化不良是许多宝宝都会出现的问题，治疗小儿消化不良的方法有很多，不过对于药物治疗大家都担心治疗后会给宝宝们带来各种副作用，所以人们想到了用小儿推拿的方法。5岁以内的儿童保健推拿的作用最为显著，经常为宝宝做保健推拿，能宝宝增进食欲，精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，使宝宝健康地发育成长。一、保健四大手法方法：补脾经300～500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一...

预防保健2017-05-25

消灭肝火：太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人，可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感，你可以每天睡觉前，用温水泡脚，之后按压5分钟左右。清除心火：大陵穴手掌向上，手腕内侧横纹中央处就是大陵穴。大陵穴经常按压，可以治疗口臭，口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致。因为大陵穴正是非常对应的穴位，它可以去心火而生脾土，最能泻火祛湿了。减少胃火：天枢穴天枢穴位于肚...

饮食养生2017-03-10

埋线双眼皮是现在很多年轻美眉的眼部整形项目，对于眼部条件好的爱美人士通过埋线双眼皮来达成自己拥有美人标志也是一种很好的途径。埋线双眼皮不算大手术，不过也是存在一定的风险的。那么，埋线双眼皮失败有哪些症状呢？又该如何解决？失败症状一：埋线双眼皮手术后受术部位出现囊肿埋线双眼皮手术后受术部位出现囊肿，一般是因为做手术时线没埋好，皮下出现结节。假使囊肿比较严重，就需要取出埋线，消除肿胀。如果选择专业的整...

眼部整形2016-12-09

在民间有小儿推拿治百病的说法，这是否有科学依据呢？小编提醒，在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法，这样才不会由于错误的方法而伤害到孩子的健康。今天，小编为大家推荐4种常见小儿推拿手法，一起来学两招吧。4种常见小儿推拿手法保健四大手法小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经...

婴儿2014-10-29