虽然明知道喝酒对身体没什么好处，但在日常生活里，工作应酬或是亲友聚会，餐桌上总少不了酒的身影。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候，就要备好解酒的小贴士了。特别在喝醉以后反胃想吐的时候，以下4种食物就能帮到你了：葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。陈...

营养饮食2016-06-17

男人喝酒喝醉的情况是比较常见的，其实这个是喝酒的错误方式导致的，那么你知道要如何喝酒才不会喝醉呢？酒前先预防1、喝酸奶或者牛奶建议男性在酒前半个小时可以先喝点酸奶或者是牛奶垫垫肚子，因为这两种食物可以有效的保护到我们的胃部。相当于在胃的上面形成了一个保护层，减少酒精进入血液的速度。也会延缓酒精进入肝脏的速度，就不会让人迅速的处于醉酒状态了。2、吃点高浓度的纤维片如果在喝酒之前吃点浓度比较高的纤维片...

养生常识2018-04-09

大多数人的习惯都是在喝酒后来一杯香浓的茶水，以达到解酒的目的，在喝醉后是不是可以喝茶呢？茶叶水能达到解酒的效果吗？喝醉后可以喝茶吗茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进...

营养指导2018-03-22

在生活中，当朋友聚会时，大家聊的开心难免会喝多，甚至喝醉，不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题，这样的不适会影响晚上的睡眠和第二天的工作，所以，对于解决这些问题还是从饮食着手应对吧。醉酒反胃怎么办？首先，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。其次，如果眩晕、恶心...

养生常识2016-06-16

在生活中，当朋友聚会时，大家聊的开心难免会喝多，甚至喝醉，不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题，这样的不适会影响晚上的睡眠和第二天的工作，所以，对于解决这些问题还是从饮食着手应对吧。醉酒反胃怎么办?首先，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。其次，如果眩晕、恶心...

养生常识2015-06-09

国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，小编推荐一些喝酒不醉的诀窍。酒水不要混着喝酒水混搭不仅易醉还伤身白酒+啤酒：促进酒精渗透，使醉感提前到来；白酒+浓茶：不能解酒，反而加重心脏和肾脏负担；烈酒+红牛：增加心脏负担；红酒+雪碧：加速酒精吸收；酒前酒后要有准备酒前先吃几口饭菜垫肚子；喝酒要小口喝，最好一口酒一口水；酒后不要剧烈运动，不要立刻洗澡，不要倒头就睡，更不要睡电热毯！如何解酒？花露水花露水...

养生常识2016-10-07

这样喝酒不容易喝醉1、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油脂食物，如肥肉、蹄髈等，或饮用牛奶来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃...

药膳养生2017-04-10

男性朋友平时在工作和聚会中，难免会出现喝酒的情况，喝酒是在所难免的，但是有很多男性并不擅长喝酒，有时候喝一点酒就会喝醉，如何喝酒喝不醉呢。如何喝酒喝不醉？可掌握这些喝酒不醉的小妙招？1、喝清水让身体恢复水分的平衡酒精可以有效的改善身体中细胞内外水分的平衡，一般身体里面的水分2/3都会存在在细胞里面，当酒精增加之后细胞内的一些水分就会移动到血管里，所以虽然整个身体的水分不会变，但是细胞里面的水分减少...

养生常识2018-09-24

国庆假期转眼已经到了第二天，不少人休息都够了，开始出去玩耍、聚餐……说到国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，下面我们就来说说怎么喝酒不容易醉6个技巧让你喝酒不容易醉1、不空腹喝酒。一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，或者边吃边喝。如果是空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。2、不大口喝酒。不要相信那句“感情深一口...

疾病养生2017-09-30

中国人有个习惯就是喜欢喝两杯，特别是逢年过节的，酒更是餐桌上必不可少的饮品。不过，喝酒一定要适量哦，过量饮酒对身体健康很不利。下面，和大家聊聊喝酒前吃什么食物不容易醉，以及喝醉后应该吃什么来解酒。喝酒前吃4种食物不容易醉1、牛奶、酸奶喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。2、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。3、...

营养搭配2017-01-26

节日期间走亲访友，难免大吃大喝。觥筹交错间，男性的脸泛起了红色，前列腺也会“喝醉”。尤其是年轻男性，更管不住自己。前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”。喝酒过量，还会干扰性反应，使性兴奋及性高潮的生理反应变慢，甚至停止。前列腺受到酒精刺激后，局部毛细血管会迅速扩张充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞水肿，从而引起前列腺肿胀。若症状没有得到及时缓解，就可能引起炎症。特别是患有前列腺...

前列腺病2016-12-29

个人的酒量不同，容易醉酒的程度也不同，但其实喝酒也是有技巧的，把握了喝酒的技巧，就算你酒量不好也不容易醉，那么，怎么喝酒不容易醉？1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食...

中医养生2016-07-19

1、不要混杂饮用一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%会由胃吸收。如果饮用白酒，虽然相对而言所含的酒精浓度高，但喝的数量比较少，加上边饮美酒，边吃佳肴，胃里酒和食物混杂在一起，一时不能流入十二指肠，这就大大减缓了十二指肠吸收酒精的时间，但是如果白酒和啤酒混杂着喝，因为...

养生常识2017-08-10

有些人因为工作需要可能经常要应酬，所以在应酬上很有可能会喝的酩酊大醉，还有一些人喜欢酗酒，每天都喝得烂醉，还有一些人心情不好时就喜欢喝酒，用酒浇愁。那么，喝醉了应该怎么办呢？喝什么能解酒呢？1、解酒药。首先，如果想要快速解酒的话那么最好是可以去买一些解酒药，但是解酒药不要食用的太过于频繁，一旦身体对解酒药产生耐药性，那么以后可能想要解酒吃解酒药都没什么效果了，而且是药三分毒，少吃一点儿药对身体是有...

营养饮食2018-01-17

喝酒+浓茶很多人都觉得喝浓茶是可以起到解酒的效果，但是浓茶所含有的茶碱是会让我们的血管出现收缩，引发血压上升的效果，这样会加重我们肾脏的跟心脏的负担。长期这样很容易伤害肾脏跟心脏。海鲜+啤酒在夏季的时候很多人都喜欢吃海鲜喝啤酒，觉得这样才够爽。虽然这样很爽，但是也只是爽在一时的，因为啤酒里面的维生素B1会跟海鲜的嘌呤发生反应，让血液里面的尿酸增多，从而导致结石的出现。混搭喝酒在喝酒的时候很多人都会...

养生常识2017-08-10

有些人因为生意上的应酬需要喝酒，有些人甚至每天晚上都喝得不省人事，那么有什么方法可以解酒呢？下面就给大家来介绍一下一些解酒的方法。一、牛奶喝醉酒了可以用牛奶来解酒，牛奶是一种常见的饮品，几乎可以说牛奶，人人家里都有，多喝牛奶可以使蛋白质凝固，牛奶可以保护胃粘膜，减少酒精的吸收。用牛奶来解酒是一种非常好的办法，因为牛奶很常见，而且多喝牛奶对身体也好。二、甘蔗除了牛奶可以解酒，姜，甘蔗榨成汁也可以醒酒...

营养饮食2017-12-20

1、牛奶醒酒法听说过喝酒前饮牛奶可避免喝醉，同理，醉酒后也可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，减低酒精对肠胃的刺激，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。2、食醋解酒法食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随之消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。3、蛋清解酒法蛋清也是富含蛋白的食材，蛋清的氨基酸成分可与酒精中的乙醇发生化学作用，因此，醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下...

药膳养生2017-04-17