今朝有酒今朝醉。醉酒看似豪爽，但醉酒的滋味很不好受，头晕脑胀，可能还会给肝脏带来一定的伤害。朋友、同事聚会免不了喝酒，如今不喝酒有时会觉得很难融入气氛，但喝上就一发不可收拾。那么，如何喝酒时不易醉呢？中医指出，喝酒时可以搭配吃一些食物不易醉酒。中医妙方：喝酒时吃什么不易醉芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。西瓜西瓜清热去火，能使酒精快速随尿液排出，达到解酒的目的。葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸...

养生常识2017-08-18

大部分男性都希望自己能够千杯不醉，尤其是在各种应酬上，其实不良的饮酒习惯会导致醉酒，醉酒后会出现头晕脑胀的情况，那如何喝酒才不容易醉呢。怎么喝酒才不容易醉？1、不能空腹喝酒千万不能空腹喝酒，可以先吃一些东西或者边吃边喝，空腹喝酒时，肚子里面没有任何的食物附在胃粘膜上，当酒精进入身体中就会经过胃肠道到达小肠，从而加快了身体的吸收速度，让血液中的酒精浓度升高，容易喝醉。2、不能大口喝酒大口大口的喝酒就...

营养误区2018-08-10

1、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。2、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。3、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。4、吃7分饱勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。5、牛奶喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防...

食材档案2017-10-30

怎样喝酒才不容易醉呢？年底亲朋友好聚会时喝酒是在所难免的，但是想要喝酒不醉又很难，怎么办呢？今天，小编就来教大家几招，轻松解决喝酒容易醉的状况，一起来看看吧。怎样喝酒不容易醉在酒里加点苏打。在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。空腹时不要饮酒。一...

营养搭配2015-02-12

朋友聚餐、公司应酬都少不了要喝点小酒，有些人喝一点酒就酩酊大醉，而有些人喝很多却不会醉，其实，喝酒也是有技巧的，会喝酒的人知道如何喝酒不会醉，下面我们就来看看喝酒的一些技巧。1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。2、...

养生常识2017-08-21

个人的酒量不同，容易醉酒的程度也不同，但其实喝酒也是有技巧的，把握了喝酒的技巧，就算你酒量不好也不容易醉，那么，怎么喝酒不容易醉？1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食...

中医养生2016-07-19

逢年过节，喝酒是少不了的经典节目。喝酒脸红的朋友是因为肝脏乙醇脱氢酶比较少，代谢酒精的能力较差，所以建议这类朋友还是不喝或者少喝为好。那么我们应该怎样应对呢？三种危险的喝酒方式一定是要喝“应酬酒”的，为了减少酒精对我们的伤害，以下三种危险的喝酒方式，我们最好避免尝试。空腹喝。“酒落饥肠容易醉”，人不能在空腹时喝酒，要知道在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，饮酒后5分钟，我们的血液里就有...

养生常识2015-09-03

国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，小编推荐一些喝酒不醉的诀窍。酒水不要混着喝酒水混搭不仅易醉还伤身白酒+啤酒：促进酒精渗透，使醉感提前到来；白酒+浓茶：不能解酒，反而加重心脏和肾脏负担；烈酒+红牛：增加心脏负担；红酒+雪碧：加速酒精吸收；酒前酒后要有准备酒前先吃几口饭菜垫肚子；喝酒要小口喝，最好一口酒一口水；酒后不要剧烈运动，不要立刻洗澡，不要倒头就睡，更不要睡电热毯！如何解酒？花露水花露水...

养生常识2016-10-07

男性朋友平时在工作和聚会中，难免会出现喝酒的情况，喝酒是在所难免的，但是有很多男性并不擅长喝酒，有时候喝一点酒就会喝醉，如何喝酒喝不醉呢。如何喝酒喝不醉？可掌握这些喝酒不醉的小妙招？1、喝清水让身体恢复水分的平衡酒精可以有效的改善身体中细胞内外水分的平衡，一般身体里面的水分2/3都会存在在细胞里面，当酒精增加之后细胞内的一些水分就会移动到血管里，所以虽然整个身体的水分不会变，但是细胞里面的水分减少...

养生常识2018-09-24

很多新奇的解酒饮料都宣称，它们可以防止你宿醉第二天头疼或恶心，其实有些简单的食物也能带来很好的效果，比如梨就可以用来解酒。饮酒前喝杯梨汁不易醉澳大利亚联邦科学和工业研究组织（CSIRO）的一项研究发现，梨除了含有大量的钾、纤维素等营养物质，以及能辅助降低胆固醇外，还具有解酒的能力。梨所拥有的消炎特性，可以降低大量饮酒带来的危害。但CSIRO营养与健康研究中心主任曼尼博士说：“喝酒前喝梨汁，能帮你解...

健康新闻2015-08-08

国庆假期转眼已经到了第二天，不少人休息都够了，开始出去玩耍、聚餐……说到国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，下面我们就来说说怎么喝酒不容易醉6个技巧让你喝酒不容易醉1、不空腹喝酒。一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，或者边吃边喝。如果是空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。2、不大口喝酒。不要相信那句“感情深一口...

疾病养生2017-09-30

喝酒前的食物盘点喝淡盐水不易醉1、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。2、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。3、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。4、吃7分饱勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。5、牛奶喝酒之前半小时，喝瓶牛奶...

食材档案2017-11-01

喝酒前的食物盘点喝淡盐水不易醉1、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。2、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。3、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。4、吃7分饱勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。5、牛奶喝酒之前半小时，喝瓶牛奶...

食材档案2017-10-31

有人喝酒不容易醉，可能与以下因素有关：个体的酒精代谢能力、饮酒速度和量、胃内食物含量、肝脏功能以及遗传因素等。1.酒精代谢能力：人体内参与酒精代谢的主要酶是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。有些人这两种酶的活性较高，能迅速将酒精转化为无害物质，从而减少酒精在体内的积累，降低醉酒的可能性。2.饮酒速度和量：饮酒速度慢且适量，身体有足够的时间来代谢酒精，不容易醉酒。相反，短时间内大量饮酒会超过身体的代谢能力，导...

养生2025-01-23

很多人会发现，有的人一喝酒就会脸红，而有的人怎么喝也“面不改色”。很多人认为，喝酒后脸红，说明酒气从体内散发出来，体内的酒精更容易被排泄掉，因此酒量一定很大。那么，到底喝酒容易脸红是酒量大的表现吗？有什么方法能使喝酒不容易醉呢？喝酒容易脸红酒量就大吗？喝酒容易脸红与酒量大小未必有直接关系。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授表示，喝酒导致脸红的原因很多，其中常见的原因是喝酒后产生了乙醛。乙醛有一定...

营养搭配2017-08-18

1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤...

养生常识2017-08-17

男人怎么喝酒才能不醉？社交场合，酒桌十分凶险，男人经常遇到非喝不可的情况，但这并非毫无对策，以下男人喝酒不醉的方法，教男人怎么喝酒才能不醉？这样饭桌上最先趴下的一定是对手们。1，主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留...

养生常识2017-08-18

这样喝酒不容易喝醉1、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油脂食物，如肥肉、蹄髈等，或饮用牛奶来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃...

药膳养生2017-04-10

史上最全的解酒方法 （1）绿豆解酒预防酒精肝绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，也可食生萝卜。 （6）鲜...

肝病饮食2012-08-29