“来，喝茶，趁热喝，味道才香。”很多人喝茶喜欢喝很烫的茶，可是如果经常这样喝，非常危险，因为喝烫茶对消化道、口腔黏膜危害很大，往往烫伤的部位反复增生后容易癌变，这样便会增加食道癌、口腔癌的发病率。喝超70℃的茶致癌翻8倍伊朗研究人员曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水...

营养误区2017-03-25

喜欢喝茶的人很多，喜欢喝茶养生的人也很多，但是不会喝茶的人会变宝物为废物，反倒对身体不利，今天我就给大家讲讲如何巧妙的避免错误的饮茶方式。喝茶的好处1、提神醒脑茶叶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。2、抗衰老饮茶有良好的减肥和美容效果。爱美的女性都知道，在人体新陈代谢的过程中，如果过氧化就会产生大量自由基，容易老化，...

四季养生2019-07-25

喝茶是我们中国的传统文化。在生活中有很多人在平时有事做没事做都喜欢泡一杯茶喝。据调查，有很多人在喝茶的时候都有一些喝茶坏习惯，而往往就是因为这些不良喝茶习惯给人带来一些身体疾病，就像肾结石，它的出现就跟大家平时不良的喝茶习惯有很大的关系。哪些喝茶习惯会导致肾结石的出现？一、茶凉了再喝。有很多人在喝茶的时候都喜欢等茶凉了再喝，因为她们觉得热茶很烫，一口一口喝不够过瘾，所以要等茶凉了一次性喝下去。而他...

肾结石2018-05-13

我国有着历史渊源的茶文化，自古以来茶叶就是修身养性的佳品。很多人都比较喜欢喝茶，认为茶业可以静心、养生，以茶会友、切磋茶文化很是悠然自得。喝茶虽然好，但是错误的喝茶方式也会对身体健康带来影响，尤其是对我们的肾脏。伤肾的3种喝茶方式，要改！1、睡觉前喝茶辛苦工作了一天，很多人在夜晚才有真正放松的时间，所以在这段时间喝茶品茗也是很多人的一种习惯。但是睡前饮茶是很伤害肾脏的，茶叶中含有的茶碱具有刺激神经...

肾病百科2019-05-09

饭后吃水果、饭后喝水、饭后喝茶对于许多人来说都是习以为常的事情，可是通通都是坏习惯。准妈妈如果想生一个漂亮有聪颖的宝宝，这些坏习惯就要赶紧改过来。养成正确的孕期吃饭习惯，对妈妈对宝宝都有益。坏习惯一、饭后立刻吃水果对于准妈妈来说，饭后食用很多水果是平常事，但是这种做法并不提倡。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃...

孕期2013-08-01

忙碌了一上午，只有中午吃饭休息的那两个小时，才可以轻松一下。看吧，那些从食堂走出来的上班族，刚放下饭盒，就各自做起自己“习惯”的事情来。 老孙爱喝茶，饭盒一撂，就沏上了一杯滚烫的热茶；阿莉是个“水果族”，刚迈进办公室就啃起大苹果；最悠闲的是老董，一吃完饭便约上三五好友，到旁边花园溜达着“视察”风景去了。 再看看其他同事，有吃完饭就支上棋局，在“方寸”和“黑白”之间杀个昏天黑地的；有趴着桌子睡午...

养生常识2012-08-19

饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益...

营养误区2012-08-14

我国茶文化源远流长，喝茶除了清香可口外，还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效，因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯，甚至每天都会习惯性喝上几杯茶。但又有人说，长期喝茶其实会给肾脏带来负担，这是真的吗？到底怎么喝茶才能达到养生的目的？专家：空腹喝茶会伤肾肾结石患者不宜喝茶虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作...

营养饮食2018-03-12

在现实生活当中，很多男性朋友都有吸烟的坏习惯，吸烟给人体造成的危害，相信大家都了解，但是很多男人却总是经不住香烟的诱惑，总是戒不了烟。有人说吸烟的男人应该多喝茶，这样能够降低吸烟带来的危害，这是不是真的？下面我们一起来了解一下。那么男人吸烟多喝茶真的有好处吗？喜欢喝烟的男性朋友在平时可以多喝茶，特别是绿茶和红茶，能够降低吸烟带来的危害，因为茶叶中含有的一些成分，能够和香烟中的毒性物质进行中和，可以...

养生常识2019-01-15

茶水是我国非常受欢迎的一种饮料，它可以给我们的身体带来很多的好处，有消食利尿和清解油腻以及消除疲劳等功效，甚至还可以减肥美容和抗肿瘤。因此，不仅中老年人喜欢每天喝热茶，现在很多年轻人也热爱上了这种绿色健康的饮料。可目前却出现了一种新的声音，长期喝茶会伤肾，这种说法虽然片面却又不无道理，严格意义上来说，应该是长期不正确饮用茶水才会伤肾。要避免哪些伤肾的喝茶习惯呢？1、饮用隔夜茶伤肾。虽然茶水喝起来是...

热点文章2018-03-22

现代人更加注重喝茶解渴、利尿的养生功效，然而“茶叶中有农药残留，还能不能喝”的问题也一直困扰着人们。茶叶中的农残值不值得担心，如何能最大程度避免呢？ 其实，“农药残留”和“农药超标”概念不同，中国工程院院士陈宗懋指出，茶叶中检测出农残不等于对人体有危害。我国老百姓平均每天喝茶量为4—5克，农残摄入量不会超过联合国粮农组织和世界卫生组织所公布的安全标准。同时，微量农残对人体不会造成伤害。此外，目前...

营养误区2012-11-19

中国人都有喝茶的习惯，喝茶的好处非常多，可以帮助消化，预防癌症，有助于瘦身减肥、养颜保健，但如果误入喝茶误区，对身体也是不好的，下面就给大家介绍一些喝茶的误区。一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总...

营养误区2013-04-29

现在社会的科技发展迅速，人们的生活越来越便利，却让大家逐渐变的懒惰起来，能做电梯绝不爬楼梯，能叫外卖绝不煮饭。这些一个个坏习惯导致人体的湿气在不知不觉中增加，引发各种疾病，给大家的身心健康造成了巨大的影响。经常听人说喝茶可以祛湿，这是真的吗？确实是这样的，对祛湿大有好处，另外，茶还有利尿、口舌生津、生津润喉等功效。但是怎么喝茶？喝什么茶也是有讲究的，一下就和大家介绍关于喝茶祛湿的有关内容，希望对大...

饮食养生2018-05-08

许多男性朋友喜欢饭后一支烟，或饭后马上睡觉等，这些生活中常见的饭后行为，殊不知与男人的健康状态息息相关，小心这些生活细节在不知不觉中影响你的身体健康啦。饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对...

饮食禁忌2015-12-28

茶分为好多种，不同的茶的功效也是不同的，有些朋友们非常喜欢喝茶，那么那些长期坚持喝茶的朋友们，喝茶对自己的牙齿有哪些好处及坏处呢？下面一起来看看吧。喝茶能保护牙齿？1、喝茶可以预防龋齿因为茶中的氟化物接触到牙齿表面，所以可以在牙齿表面涂上或沉淀一层氟化物，可以帮助牙齿的再矿化，就像喝氟化物水可以预防龋齿一样。研究表明，如果每人每天喝十克茶，既能满足人体对氟化物的需求，又能有效预防龋齿。2、预防口腔...

日常保健2018-10-19

喝茶减肥必知的11个禁忌 1.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2.喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3.空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使...

医药2011-06-30

很多人喜欢品茶，喝茶其实也是一门学问，因为不同种类的茶对人身体的作用也是各不相同的。那么喝什么茶好呢?这是非常重要的一点，接下来小编就来为大家介绍男人应该喝什么茶好，大家可以按照自己的体质来选择哦。喝什么茶对身体好根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。具体说来，有抽烟习惯、体形较胖的人，容易上火，应喝凉性...

养生常识2014-07-14

喝茶习惯不对易引发肾结石，主要因素包括长期喝浓茶、空腹喝茶、用茶水服药、只喝茶不喝水、喝隔夜茶等。1.长期喝浓茶：茶叶中含有草酸，浓茶中草酸含量更高。大量摄入草酸后，在经过肾脏排泄时，会与尿液中的钙结合形成草酸钙沉淀。长期如此，草酸钙沉淀不断积累，就容易形成肾结石。2.空腹喝茶：空腹状态下，胃内没有食物缓冲，茶叶中的成分会直接刺激胃黏膜，还会使人体对草酸的吸收增加。过多的草酸进入血液，经过肾脏时，...

健康科普2025-03-04

宝宝可以喝茶吗？喝茶是我国的传统习惯，很多家长由于自身喜好喝茶也会给学龄前儿童喝茶，这样的做法对吗？小编告诉你，年龄过小的孩子是不宜过多过早喝茶的哦。宝宝能喝茶吗茶水中含有茶碱，而宝宝对碱则较为敏感。碱会使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良。很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而宝宝们的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，...

学龄前2014-05-01

喝茶是我国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是不少人的爱好，甚至还喝出了不少学问来。诚然，喝茶如果喝得好的确会有养生的功效，但若喝茶方式不对，不仅营养物质得不到好的吸收，有可能还会对身体带来不利影响。下面我们就来看看5种伤身的喝茶习惯：1、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。2、喝浓茶...

营养饮食2016-02-13

广东有喝沸水冲茶的习惯，这种饮食习惯会导致食道癌的发生。由于直接饮用沸水会刺激食道黏膜，导致黏膜损坏，流血，甚至会导致某些细胞的变异，影响人体消化系统健康。黏膜反复的增生会形成食道癌细胞，癌症就会被诱发出来。医务人员临床观察和收治了近千名病人，对他们饮食习惯进行了考察调查。结果发现，饮功夫茶者的食管癌危险度均低于不饮者，居民功夫茶消费量越大，食管癌发生越少。那么这是和什么有关系呢？研究者还发现，饮...

食道癌2016-10-19

哪些喝茶方法伤害最大呢？饮茶对于我国来说是很传统的一种日常习惯，而饮茶的习惯可以帮助我们预防一些常见的疾病，所以必须要多注意避免一些喝茶的错误方式才行。下面为大家介绍一下喝茶的错误方式和可以预防的疾病吧。哪些喝茶方法伤害最大酒后喝浓茶。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外...

中医养生2019-09-09

 喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的，虽然饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。但是，有专家学者却表示，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。为什么饭后喝茶不好饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得...

养生常识2016-03-11

不少人有饮茶的习惯，清晨时、进食后，醒神或消食，但是茶真的会醒神吗？喝了浓茶反而更困倦？很多人在喝了浓茶之后没有兴奋的感觉反而更想睡觉，这可能是高浓度茶碱抑制了肠道某种酶活性从而导致机体出现的类似低血糖的反应。我们在日常生活中食用的主食如米面、面点等含有较多淀粉，进入肠道后需要在淀粉酶作用下分解成分子较小的葡萄糖再被血液吸收，保持血糖的平衡。而高浓度茶碱可能会影响淀粉酶的活性，使淀粉无法转化成葡萄...

养生常识2017-07-24

很多人都有喝茶的习惯，喝茶对身体也有很多好处。对于高血压患者这个群体，能不能喝茶呢？高血压能喝茶吗？1、茶叶中含有茶多酚可以增强血管弹性，能降低血液中胆固醇，血脂浓度，甘油三酯及低密度脂蛋白。2、茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。3、茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。由上诉可见，高血压患者喝茶对身体是有很大的好处的，但是高血压病患者忌饮浓茶，尤其是高浓度红茶。红茶中所含的茶碱...

饮食禁忌2018-01-15

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧！喝茶的好处多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝...

水知识介绍2016-01-26

很多人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇可不可以喝茶。那么到底孕妇能喝茶吗？茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇...

女人2014-05-03

喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的。饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。那么，饭后喝茶真的助消化吗？喝茶注意什么？饭后不能立即喝茶饭后立即饮茶不科学。正确的饮茶方法是饭后一个半小时之后饮茶。饭前最好不要饮茶。唾液会被冲淡，影响之后的进餐，还能会使消化器官吸收功能下降，影响正常的生理功能，可能造成营养不良。淡茶温饮老年人消...

保健误区2017-05-08