绿茶的种类绿茶功效有哪些?绿茶是喝过，但却不知道绿茶有啥功效。说起绿茶的功效，我们得了解绿茶的成分，这样才能知道绿茶功效有哪些?喝绿茶有利于身体健康,由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更紧实而有弹性。1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。2.绿...

蔬果养生2014-06-17

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。绿茶功效与作用有： 1.延缓衰老    ...

健康用品2012-11-18

中国有悠久的喝茶历史文化，很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类是比较多的，绿茶就是一种很常见的茶。专家表示，经常喝绿茶患以及血管疾病的几率会降低，而且绿茶还有其它的功效，喝绿茶是有利于身心健康的。那么绿茶到底有哪些功效呢？一、降低患心血管疾病的几率绿茶中的儿茶素可以降低血浆中的胆固醇和游离胆固醇，以及低密脂蛋白胆固醇，还可以降低三酸甘油酯量，可以有效的增加高密度脂蛋白胆固醇。绿茶含有黄酮类，可以起到抗...

热点文章2018-05-15

绿茶具有哪些美肤的功效呢？绿茶是常见的茶品之一，女性朋友喝绿茶还可以起到美肤的作用。在这里，来教教大家如何选购和泡绿茶。喜欢喝绿茶的朋友们，千万别错过了。绿茶的3大美肤作用对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素。绿茶中...

女性营养2015-10-28

春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶，听过这句话后至于夏天喝什么茶大家应该都已经清楚了吧。夏天的脚步渐渐临近，下面我们再来看看夏天喝绿茶的作用和好处。绿茶的12个作用1、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性...

排毒养颜2014-05-04

绿茶的功效与作用多，常喝绿茶，好处多多。据英国“路透社新闻网”最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登日本一项大规模新研究发现，经常喝绿茶的老年人灵活性和独立性比其他老人更强。绿茶的功效与作用主要有如下： 1、防晒 近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成...

健康用品2012-11-19

据外媒报道，荷兰研究人员发现，男性饮用绿茶后，可显著提高工作效率。绿茶是一种健康的饮品，绿茶中含有多种独特的化学成分，使其有着多种营养功效，防衰老、抗辐射、美肤等等，你还知道哪些绿茶的功效与作用吗？一起来了解下吧。最新研究发现绿茶的新功效——提高工作效率荷兰研究人员发现，男性饮用绿茶后，可显著提高工作效率。据报道，科学家邀请44名男性志愿者参与实验。实验中，志愿者被要求参与多项测试。结果发现，饮用...

食材档案2013-10-10

很多人都喜欢喝茶，因为喝茶不仅对身体有好处，而且喝茶也是一件很享受的事情，想象一下，喝着茶、吃着小点心，简直就是人生享受！茶的种类有很多种，大致可以分为红茶喝绿茶，虽然都是茶，但是红茶和绿茶的功效还是有不同的。接下来一起了解一下吧！喝红茶的功效1、强健骨骼红茶富含钾元素，钾元素虽然不是水溶性维生素，所以不能全部溶于水，但是也是有70%的钾元素是可以溶于水的，钾元素能增强血液循环，还能减少钙的消耗。...

热点文章2018-05-03

喝茶，是不少女性朋友的习惯和爱好，虽然这样的一个习惯好像不会对我们的身体造成什么明显的影响，但实际上，喝茶有各种各样的好处，绿茶也有很多养生的作用。一、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用，绿茶中含有的茶多酚，有抗辐射的功能。二、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。三、绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等...

营养饮食2014-02-28

中国是茶叶大国，而且是茶叶的最早发明地，也是中国的主要的茶叶，主要产自于长江中下游，绿茶习锦秀的地方一般种在山丘上，绿茶味道清香浓郁因此很多人都喜欢喝绿茶，许多戒酒的人都会选择喝绿茶，绿茶不仅仅是其香气浓郁，绿茶的营养价值也非常的高，这也是它受人们青睐的主要原因之一。喝绿茶的功效有哪些？1、提神醒脑很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋...

食材档案2018-07-12

很多人一年四季都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成...

四季养生2013-10-25

绿茶具有哪些美肤的功效呢？绿茶是常见的茶品之一，女性朋友喝绿茶还可以起到美肤的作用。在这里，来教教大家如何选购和泡绿茶。喜欢喝绿茶的朋友们，千万别错过了。绿茶的3大美肤作用对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素。绿茶中...

健康知识2015-10-30

绿茶可以说是最常见的茶饮之一，其所含的各种功效和作用也是最为被广为人知的。绿茶适合各种人群日常饮用，会有各种不同的好处。但是，健康的喝绿茶，也是有一些禁忌和误区需要多加了解的哦。喝绿茶有哪些好处对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素e的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化。抗衰老。绿茶所含的抗...

食材档案2017-08-01

女性在经期为什么不能喝绿茶呢？绿茶是我们日常生活中最长饮用的茶品，深受人们的喜爱。而女性在经期时饮食上是要有所禁忌的，并不是所有茶饮都可以喝。女性在经期是不能喝绿茶的，一起来看看这是为什么吧。绿茶的功效作用抗衰老。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对...

中医养生2019-09-03

饮茶文化是中华民族很重要的一种文化，绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢，想想也知道，因为喝绿茶对我们的健康有很多好处，那么喝绿茶有什么好处呢？喝绿茶的好处1、降血脂科学家曾经在动物上做过实验，证明了茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明，它可以抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇，也可以防止血块和血小板肿块，减少心血管疾病。2、抗衰老绿茶对人体有抗...

营养搭配2018-03-12

绿茶粉的功效与作用比起绿茶本身来说，有过之而不不及，绿茶粉最大的功效就是减肥，绿茶粉减肥你肯定是知道的，绿茶粉如何减肥呢？绿茶粉怎么喝瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。荷叶饮瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口乾舌燥、轻易长青春...

超重与肥胖2017-07-26

很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬绿茶，目的在于有助于消化。然而，柠檬绿茶不仅仅有助于消化，对女人来说益处更是多多哦。那么，柠檬绿茶具体怎么做呢，柠檬绿茶还有什么其他功效呢？下面跟着小编一起来了解一下吧！柠檬绿茶的功效1、瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2、防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少...

养生常识2016-05-19

很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬绿茶，目的在于有助于消化。然而，柠檬绿茶不仅仅有助于消化，对女人来说益处更是多多哦。那么，柠檬绿茶具体怎么做呢，柠檬绿茶还有什么其他功效呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!柠檬绿茶的功效1.瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2.防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少...

养生常识2014-05-11

很多人都喜欢喝绿茶，研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍。同时绿茶还具有抗衰老的功效。对于绿茶的保存方法相信大家都有自己的一个原则，那么当绿茶过期的时候我们该怎么办呢？还可以继续喝吗？一起来看看吧。茶叶保存关键在于茶叶本身水分含量的高低与小包装茶所用的包装材料的防潮性能。能保持茶叶含水率7%以下，在12个月内茶叶品质不会过分陈化；水分在6%以下，...

食品安全2017-03-20

如何正确泡绿茶呢？绿茶功效与作用对人体有很多的好处，具有保健养生的作用。然而，只有正确的泡绿茶方法才能让其功效发挥出来哦。今天，就和小编一起来认识认识如何泡绿茶以及绿茶的好处吧。泡绿茶的正确方法冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。冲泡好的茶要在30...

食材档案2014-12-04

功效与作用：1、清热解毒，有抗菌的功效，而蜂蜜能够补中益气，润肠通便的功效。加蜂蜜越喝越美丽。2、它们也有改善暗黄肤色的作用，有着保健功效，通便且还能治疗慢性咽炎也有治疗作用。保健功效：绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。两者结合，相辅相成，应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外，长期饮用这款饮品，不仅可以改善暗沉肤色，还能缓解便秘，帮助我们告别小腹婆，轻松保持苗...

食材档案2017-06-26

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。 绿茶杀死超级病菌 据英国《太阳报》7月16日报道，英国一项新研究宣称，每天喝1杯绿茶有助于杀死医院超级病菌，防止腹泻。导致腹泻和其它肠道疾病的医院超级病菌每年会导致3000多人死亡。 卡迪夫大学科学家测试了33种茶...

养生常识2012-07-30

绿茶能预防癌症以及它的功效1、保护视力。绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用。2、预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶，出现抑郁症症状的几率减少44%；每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。3、抗毒杀菌。绿茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍；用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。4、强健心脏。研究还发现，与一天喝少于1杯绿茶的人...

其他肿瘤2017-07-19

很多人在平时应该都是爱喝茶的，茶的类型已经有很多了，红茶，临床，花茶，特别是绿茶，很多人应该都喜欢绿茶的味道，在绿茶中提到毛尖大家应该都很熟悉，它是绿茶中的一种珍品，也是我国十大名茶其中的一种，信阳毛尖最是出名，下面我们来看看毛尖的功效与作用。毛尖茶的功效毛尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有...

养生2015-06-25

1、夏季养生喝药茶：绿茶夏季养生常识中，最不能缺少的就是绿茶了。绿茶是这个夏季最要多喝的一种茶，绿茶具有清热解毒，消暑，降火，去燥，提神，强心，促进肠胃健康，美容养颜等功效，绿茶清香入口，品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒，又可提高生活情趣。2、夏季养生喝药茶：铁观音铁观音是中国的四大名茶之一，其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的，喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知...

中医养生2017-10-16

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑。乙肝小三阳是可以喝绿茶的。绿茶中含有茶碱、氨基酸、鞣酸、蛋白质、多种生素、微量元素等成分，进而可起到一定的清火热、消食利尿、解毒、调脂等功效，并且绿茶中保留的天然物质成分，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等均可起到很好辅助，因此乙肝小三阳适时适量喝绿茶对机体是有...

小三阳2017-11-15

茶文化是我国的传统文化之一，很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶，科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的具体功效与作用有哪些呢？每天喝多少绿茶才有健康效果呢？绿茶的功效1、抗毒灭菌喝茶能抗毒灭菌的，茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以让人体抵御感染的能力大大加强，可以增强五倍”。2、防癌绿茶中的茶多酚和咖...

养生常识2019-05-15

老人选择喝红茶还是绿茶，取决于多种因素，如个人体质、健康状况、饮茶习惯、季节变化以及茶叶的功效等。1.个人体质：有的老人体质偏寒，可能更适合喝红茶，因为红茶性温，能暖胃。而体质燥热的老人，绿茶可能更合适，其有清热降火的作用。2.健康状况：如果老人有肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡等，红茶相对温和，对肠胃刺激小。若老人患有高血压、高血脂，绿茶中的茶多酚等成分有助于降低血压和血脂。3.饮茶习惯：长期习惯喝某种...

养生2025-02-06

绿茶是日常生活中常见的饮品，很多喜好品茶的人都把绿茶作为最爱。绿茶汤清叶绿，闻起来缕缕清香，绿茶在我国被誉为“国饮”。现代科学研究表明，茶叶含有与人体健康密切相关的成分，例如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，具有很好的保健功效。第一，绿茶可以提神清心、清热解暑。绿茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，可以提神益思，夏季多喝绿茶可以清热解暑。第二，绿茶可以消食化痰、去腻减肥。...

食材档案2018-09-27