中药是一种调理身体的良药，然而，由于中药的味道各种各样，大部分都是令人难以下咽的。但是，为了治好疾病以及调理好身体，我们有的时候不得不强迫自己喝下中药。那么，有没有什么方法，可以让中药不那么难喝呢？下面我们就一起来看看吧。中药难以下咽怎么办？教你几种喝中药的小技巧：一、服药后喝蜂蜜服用中药后，我们可以适当的喝一些蜂蜜水，不仅可以减轻中药的味道，还可以促进肠道的吸收。二、适当的加一些调味剂我们还可以...

中医养生2018-08-13

中药煎糊了还能喝吗？煎中药的讲究有很多，如果水和煎中药的时间不正确就会容易造成中药煎糊了。很多比较年轻的人对于煎中药会很头疼，其实是很简单的一件事情，只要找对窍门就能轻松应对。下面我们来看中药煎制小技巧，希望对你有用。中药煎糊了还能喝吗煎中药时，往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间，使药汁煎干，甚至药物煎糊。于是有人二煎时多加些水，以为可以把头煎的药量熬出来。这种做法是错误的。对于煎干尚未煎糊...

药膳养生2015-12-31

现在养生茶受到了很多年轻人的追捧，一般是由中药泡制，但是不同的养生茶有不同的喝法，千万不能盲目的追求，错误的时间选择养生茶会加重病情，不妨来了解一下。喝茶养生有技巧，这5个小技巧你不得不知！1、月经期间、感冒发高烧不能喝枸杞菊花茶在冬季天气比较干燥再加上吃一些大热的食物会导致人们上火，此时不妨选择枸杞菊花茶，具有清热去火清肝明目的功效，适合于实火或者虚火。但是菊花性寒不适合于体虚的人群，枸杞子性温...

中医养生2019-02-01

那天在门诊，一位中年妇女急匆匆地拿着几包中药走进来，一脸焦急地说：“医生，我喝中药汤剂总是感觉没什么效果，是不是我喝的方式不对？”我微笑着点头，开始给她解释中药汤剂的正确服用方法。一、中药汤剂的特点中药汤剂，是中医传统疗法中的瑰宝，具有药效温和、作用全面、可随症加减的特点。每一碗汤剂，都是医生根据患者的体质和病情精心调配而成，凝聚了深厚的医学智慧。但要想让汤剂发挥最大的疗效，正确的服用方法至关重要...

健康笔记2024-04-03

1、多喝水如果你喝大量的水的话，皮肤也能吸收得到。每次出门前喝一大杯水，要是特别冷的时候喝茶也一样，要让皮肤吸收充足的水分。2、不要使用吹风机在冬天，吹风机不再是你的朋友了，它会使你的头发变得既毛躁又干枯。随意让头发自然地风干，是最好的办法。3、不要舔嘴唇嘴唇干裂的话，越舔只会让情况变得越糟。所以把唇膏随时带在身边，随时随地地保护你的双唇。4、使用空气增湿器要让皮肤充分地吸收水分，把营养放在空气中...

补水保湿2017-08-29

1、涂抹精华早晚都要涂抹含有高效成分的美白精华霜。2、水果蔬菜白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内很快的白回来。3、按摩定期进行美白按摩，可以促进脸部代谢，加速美白。4、防晒霜要在出门前20分钟，在脸部均匀涂抹防晒霜。5、防晒工具要真正美白除了防晒霜还是远远不够的，还需要太阳镜、防晒伞等来强化防晒。6、...

护肤技巧2017-08-25

果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为mm们最爱的日常饮品。常喝果汁，不但能健康身体，还能美容养颜。但是，要知道，其实喝果汁也有很多讲究。1、清晨空腹不宜喝果汁睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的负担。2、喝果汁最佳时间在上午工作繁忙的OL，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多OL的早...

食材档案2017-08-09

都说是药三分毒，其中自然也包括中药，很多人往往都认为中药是补益身体的药物，不会对身体造成损伤，其实这种说法是错误的。中药的成分对人体的刺激是比较大的，一般是通过合理的药物配伍，进行综合使用的情况下，才会不容易对人体造成伤害。使用中药的时候要注意些什么？1、谨慎毒性药物有一部分中药毒性是很强的，也需要中医师进行严格配伍，消减其副作用。所以在生活中一定要避免自行使用这类药物，毒性过强的药物通常是不会随...

泛健康文章2022-02-24

孕妇治感冒的小技巧在感冒的早期，可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。（1）浓盐水漱口。感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。（2）喝鸡汤。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。（3）吸热蒸气。在保温茶杯内倒入...

食材档案2017-09-27

一、吃杨梅以后可以用茶水来漱口，因为茶叶里含有许多对人体有益的生物碱，可以有效中和杨梅中所含的有机酸。二、牙齿觉得酸，当你吃一次饭就没事了。还有吃完杨梅后就立刻刷牙，这样做以后，牙齿酸也会得到有效缓解的。三、在吃杨梅之前，你可以先嚼一些核桃仁儿，记得在口中停留一会儿，这时再吃杨梅，牙齿就不会酸了。杨梅怎么吃杨梅什么时候成熟呢？酸甜多汁，生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7...

蔬果养生2017-10-20

修复疤痕小技巧-猕猴桃汁也可以去疤痕，难看疤痕长在显眼的位置上，在别人看来是多门的不美观，很多人就是因为这丑丑的疤痕，而失去了原本的自信，那么我们要怎么去除疤痕呢？下面介绍一下修复疤痕的小技巧——猕猴桃汁。其实每种祛疤方法都是有一定的功效，只不过是针对什么样的疤痕所带来的效果会更加好而已，比如手部刚刚形成的手臂疤痕，如果是刚刚形成不久的疤痕就可以利用猕猴桃碾成汁，然后将猕猴桃汁涂抹在疤痕上，这样就...

疤痕修复2017-04-18

我们都知道冬季是高血压的高发季节，对于降压，除了服用药物抑制，还有哪些比较有效的小j技巧呢，今天就教您几招。一、捏捏手掌可降压如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。具体方法很简单：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。据悉，此法可使血压明显下降。按捏掌中的小天心（位...

脑血管2015-12-18

大多的职场新人，进入企业后，懵懵懂懂地、“不小心”地踩了一个又一个职场规则的地雷。只是，这些怪不得他们，毕竟大学与社会脱节得十分厉害，学识如此，情商、为人处事更甚。当你在新的公司开始新的职业生涯时，身旁的同事跟主管，从一进办公室时，就会告诉你公司的目前整体发展策略是什么、各部门的分工以及员工的规定。然而，你以为只要懂得这些，就能无后顾之忧地迎接工作的挑战？那可就不一定了。除了一些通用的职场规则外，...

职场心理2016-08-24

前阵子，我的好友小杨因为一次意外情况，医生建议他服用艾滋病阻断药。这可把他给吓坏了，每天忧心忡忡，生怕药物的副作用会对身体产生不良影响。作为他的好友，我决定陪伴他度过这段时光，并记录下我们的体验，希望能为同样需要服用此药的朋友们提供一些参考。一、常见的艾滋病阻断药副作用小杨开始服用艾滋病阻断药后，逐渐出现了一些常见的副作用：1.胃肠道不适：小杨常常感到恶心，甚至呕吐。他告诉我，这种感觉就像胃里翻江...

健康笔记2024-04-16

现实生活中，有很多因素都在制约着牙齿的健康。有些人平时爱抽烟、喝茶水。这其实对牙齿的影响很大。时间长了，就容易产生牙垢，影响牙齿的美白。其实，通过一些方法可以帮助美白牙齿。让您拥有一口皓齿。1。醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。...

牙齿美容2017-01-03

排骨深受男女老少喜欢，而排骨用来炖汤也是一种美味。如何炖好一锅排骨汤可是有技巧的，今天就教您，如何炖好排骨汤，以及排骨汤的常见做法。排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。在煮时滴几滴香醋，可以加快骨头钙质...

食材档案2017-10-26

很多菜式的制作中，都会用到高汤，高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种，其中清汤是最难制的汤，也是质量最好的汤。毛汤，是大多数餐厅后厨用的高汤，用鸡、鸭、猪的骨头等原料连续滚煮，边用边补水；奶汤，是选用鸡鸭猪骨，和猪蹄等容易出脂酸的食材，文火慢熬成乳白色；而清汤则是用老母鸡及部分瘦猪肉，煮沸去沫后，改小火慢熬而成的，火大会煮成奶白色，火小则不够香。要让鸡汤鲜美清澈，其实很容易，只要掌握几个窍门就好：1...

食材档案2017-09-26

游泳减肥瘦身技巧一：缩短游泳休息时间很多人采用游泳运动来减肥，但是在游的过程中又往往会觉得累而常常休息，想要减肥成功，其关键的游泳技巧就在于要缩短游泳间的休息时间，多游动。游泳减肥瘦身技巧二：短程快速游泳选择短距离快速地游，注意一定是要快速，这样才能消耗掉体内的热量，可以一次来回游几个回合，一个回合快游一个回合慢游，以保存体力来坚持下去，从而达到减肥效果，这也是游泳减肥的一个技巧。游泳减肥瘦身技巧...

运动养生2017-10-16

涂抹妆前底乳使用粉底刷均匀涂抹妆前底乳，调理整体肤色与水油平衡。将面部底霜取适量于手背上，准备涂抹。涂抹技巧1用指腹以画圈的方式涂抹在两颊处，直至均匀推开。涂抹技巧2以轻轻拍打的方式，将妆前底乳涂抹在T区位置。局部遮瑕隐形毛孔的同时，使用遮瑕刷进行眼部的遮瑕。局部加强通过腮红、高光等细节，更加完善肌肤妆效，达到完美无瑕。选择闪亮效果的散粉进行定妆，肤质更加透亮。营造自然血色感使用大号腮红刷，蘸取少...

化妆教程2017-04-18

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷...

养生常识2017-08-11

首先，看舌苔。舌质红且舌苔厚腻者多是实火；相反，舌淡红、苔泛白且舌苔少者一般为虚火。其次，看小便。小便色黄、气味重，多是实火；小便色淡、气味清，多是虚火。再次，看大便。大便干结多为实火；大便稀软或腹泻则是虚火。戚团结提醒，清肝火若想达到理想效果，必须对症下药。这里给大家分别介绍几种非药物治疗的方法。实火以清肝为主。良好的心态和饮食习惯即可将火“泻”掉。中医认为，“肝主情志”，生活中要注意调整好情绪...

保健2017-09-29

洗脸小技巧是有哪些第一、温水洗脸太热或太烫的水对于皮肤来讲都不是很合适，冷水洗脸会让肌肤感觉紧绷，热水洗脸会导致面部肌肤的毛细血管扩张。温水洗脸才是最适合人体的。第二、洗脸之前要洗手手是携带细菌的主要部位，在洗脸之前，一定要先清洗双手，最好能用洗手液彻底清洁，这样才能保证手上细菌不会带到脸上。第三、不要用毛巾擦脸脸部肌肤比较脆弱，毛巾的摩擦会损害肌肤并产生皱纹。洗完脸后，只需要用毛巾轻轻贴一下脸部...

护肤技巧2017-10-09

缓解牙痛小技巧1、建议大家在刷牙的时候最好用软毛的牙刷，并用脱敏牙膏，刷牙不要过于用力，也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏，以防牙齿受损。2、如果家中有冰块，牙疼的时候，可以取冰块1块，用毛巾包上直接敷于患处，这样能缓解症状。如果牙齿不过敏，可以含1小块冰在口中，但不要直接碰到受损的牙齿。3、如果是牙齿过敏，可以每天用红茶漱口，早上醒来时、饭前饭后、睡觉前都要用红茶水漱口3次（最好是泡上1小时以上的茶水...

牙痛2017-11-14

第一、温水洗脸太热或太烫的水对于皮肤来讲都不是很合适，冷水洗脸会让肌肤感觉紧绷，热水洗脸会导致面部肌肤的毛细血管扩张。温水洗脸才是最适合人体的。第二、洗脸之前要洗手手是携带细菌的主要部位，在洗脸之前，一定要先清洗双手，最好能用洗手液彻底清洁，这样才能保证手上细菌不会带到脸上。第三、不要用毛巾擦脸脸部肌肤比较脆弱，毛巾的摩擦会损害肌肤并产生皱纹。洗完脸后，只需要用毛巾轻轻贴一下脸部吸干水分即可。第四...

护肤技巧2017-09-18

购买化妆品时需注意以下几点：1、警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。2、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。3、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。4、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。卸妆时使用卸妆用品：1、擦了粉底、有...

化妆教程2017-04-13

在日常生活中预防肝火旺还应该做到：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外进行运动。4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

肝病护理2017-10-12