哺乳期女性可以吃香蕉，香蕉富含多种营养物质，对哺乳期女性身体有益，但食用时需注意一些事项。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养益处：能补充钾、维生素等营养元素，缓解便秘，改善睡眠，预防产后抑郁。2.食用方式：可直接剥皮吃，也能制成香蕉奶昔、脆皮香蕉等。3.食用适量：过量食用可能影响乳汁分泌和质量。4.香蕉选择：不能吃未熟透的香蕉，以免导致便秘。5.食用时...

2个回复 2024/8/1 13:37:06

你好，哺乳期是能吃香蕉的，香蕉营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素。吃香蕉可以治疗便秘、改善心情，保持心情愉快。1、哺乳期的时候，宝妈们运动量比较少，容易便秘，吃香蕉可以有效缓解。同时，香蕉还是“快乐水果”，可以帮助我们改善心情，预防产后抑郁症，保持心情愉快。2、除了多吃蔬菜和水果以外，哺乳期的妈妈也要多吃营养价值高以及丰富的食物，比如蛋类、鱼类、牛羊肉等。注意要营养均衡，荤素搭配。不要空腹吃...

2个回复 2023/3/28 11:12:06

哺乳期吃香蕉一般是比较好的。香蕉的营养价值比较高，不仅可以补充维生素以及微量元素，还可以预防哺乳期便秘，哺乳期尽量避免吃冰箱内冷藏的香蕉，否则会导致肠胃不适，还有可能会出现腹泻的现象。在哺乳期对营养的需求量较大，平时要注意饮食丰富多样化，补充各种不同的营养物质。

1个回复 2021/8/17 15:07:51

哺乳期吃香蕉有多种好处，如补充营养、促进消化、缓解便秘、调节心情、提供能量等。 1.补充营养：香蕉富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分，有助于补充哺乳期女性身体所需的营养，增强免疫力。 2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减轻肠胃负担。 3.缓解便秘：丰富的膳食纤维可增加粪便体积，使排便更顺畅，有效预防和缓解哺乳期常见的便秘问题。 4.调节心情：香蕉中的色氨酸能在体内转...

3个回复 2024/10/18 10:04:33

只要宝宝便便排得好就不影响什么的，香蕉你别多吃就可以的了，还有苹果，橙子，桔子，葡萄，梨，火龙果，这些都是可以吃的了，凉性的水果就少吃就行。

1个回复 2018/8/1 15:56:36

哺乳期能吃香蕉。香蕉软糯香甜，极容易被人体消化吸收，香蕉当中所含有的膳食纤维，既可以促进肠道的蠕动，又能够缓解哺乳期的便秘症状。其次，香蕉含有丰富的钾离子，可以缓解哺乳期女性身体的疲惫感，能够起到养血安神的功效。除此之外，香蕉里面含含有了较多的微量元素和维生素，可以补充产妇所需要的营养。

1个回复 2021/8/17 15:07:41

哺乳期间还是可以吃香蕉的，但注意每天不要超过2支，香蕉含糖份较高，吃多会影响乳汁糖份高，导致孩子大便较稀的，哺乳期间注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情为好

1个回复 2023/3/22 17:29:50

哺乳期一般可以吃香蕉。香蕉属于较为常见的水果，含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及膳食纤维，通常能够补充哺乳期所需的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，通常可以预防便秘。但是在腹泻期间，尽量避免吃香蕉，否则会导致肠胃蠕动加快，还会导致腹泻的症状加重。

1个回复 2021/8/17 15:07:51

哺乳期一般可以吃香蕉。香蕉是日常生活当中一种比较常见的水果，当中含有比较丰富的膳食纤维，并且钾元素的含量也是比较高的，适当的吃一些能够达到比较好的润肠通便的效果，并且还可以使心情感觉到愉悦，但是尽量不要空腹吃未成熟的香蕉，因为有可能会对胃部产生刺激性。

1个回复 2021/8/17 15:07:51

哺乳期一般是可以吃香蕉，因为想象中含有丰富的维生素，而且还可以起到润肠通便的作用，能够有效的缓解便秘的情况，但是香蕉是属于寒凉性的食物，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能会引起肠道不适的症状，比如腹泻或者是腹胀等。在哺乳期间需要加强个人的营养，可以多吃一些富含蛋白质。

1个回复 2021/8/17 15:08:52

哺乳期能吃香蕉。香蕉含有的维生素B极为丰富，对于维生素B缺乏症状有很好的缓解作用。其次，香蕉属于膳食纤维比较丰富的一种食物，既可以帮助消化，又可以预防便秘，而且香蕉里面还含有了各种微量元素，碳水化合物以及蛋白质等等，可以给哺乳期的女性提供一些营养，有助于身体健康。

1个回复 2021/8/17 15:07:41

哺乳期多数可以吃香蕉，香蕉属于比较常见的一种水果，含有的维生素比较丰富，能够促进肠道的蠕动，防止出现便秘现象，并不会对乳汁的分泌造成影响，但不能吃过多，以免引起腹痛或者是腹泻。哺乳期间保持乳房的清洁和卫生，避免用手去揉搓或者是按压，避免引起有乳汁淤积的现象。

1个回复 2021/8/17 15:09:02

母乳期间吃香蕉一般不会回奶。喂奶时，有些食物需要注意，如韭菜、麦芽、花椒、苦瓜、山楂等可能有回奶作用。此外，辛辣、生冷、油腻、刺激性食物也应少吃，以免影响乳汁质量和宝宝健康。 1.韭菜：其成分可能抑制乳汁分泌，有一定回奶风险。 2.麦芽：包括炒麦芽等，可能减少乳汁生成。 3.花椒：性热，食用过多可能影响乳汁分泌。 4.苦瓜：属于寒凉食物，可能对乳汁分泌产生不利影响。 5.山楂：有一定回奶作用，哺乳...

5个回复 2024/10/24 10:45:39

你好，哺乳期妈妈可以吃香蕉，有利于排泄。

4个回复 2024/1/31 20:25:19

便秘吃葡萄拉肚子并非普遍现象，其原因多样。孕期吃葡萄有一定好处，但也需注意适量。便秘的解决方法较多，孕期饮食更要谨慎。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.便秘吃葡萄拉肚子：可能是个人肠道敏感，对葡萄中的某些成分不耐受。也可能是葡萄清洗不干净，有细菌残留。或者一次食用量过大，加重了肠道负担。2.便秘的改善方法：多喝水能增加肠道湿润度，促进粪便排出。多吃富含膳食纤...

3个回复 2024/9/12 10:36:13

香蕉一般不会回奶。哺乳期食用香蕉较为安全，还具有一定益处。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.回奶作用：香蕉没有明显的回奶效果，哺乳期女性可放心食用。2.营养成分：富含维生素、矿物质等营养物质，对身体有益。3.通便功效：能改善便秘症状，促进肠道蠕动。4.对母婴影响：有助于哺乳期女性补充营养，间接对孩子健康有益。5.饮食注意：哺乳期应少吃生冷食物，保证饮食均衡。总之...

2个回复 2024/8/5 13:38:47