我们大家对蜂蜜的了解应该很多吧，不过说可以有助于睡眠，醒酒，还有美容养颜，说我们大家经常在自己做的面膜里加点蜂蜜，就像牛奶蜂蜜面膜一样，但是说用蜂蜜洗脸那是极少数的才会这样做，因为我们通常都会选择用牛奶洗脸，这样可以美白，那么每天用蜂蜜洗脸到底好不好呢？就需要我们研究一下了。蜂蜜的种类有很多，有枣花蜂蜜，也有槐花蜂蜜，还有普通蜂蜜等等，但是不同种类的蜂蜜，虽然大体上是一样的，但是主要针对的对象确实...

护肤技巧2017-09-18

蜂蜜营养丰富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品，不少人都会每天泡点蜂蜜水饮用。但蜂蜜水虽然好，什么时候饮用倒很有讲究，如果随心所欲地在不适当的时候饮用，很可能会对身体造成不良的影响。比如说晚上喝蜂蜜水，这个又好吗？中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯...

营养饮食2015-11-02

秋季喝蜂蜜可以帮助我们祛燥润肺，同时蜂蜜的种类又有很多，不同的蜂蜜具有不同的功效。很多人习惯早上空腹喝蜂蜜，这样究竟有没有养生的效果呢？下面就来大家一一介绍介绍吧。什么是蜂蜜蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一...

食材档案2015-10-13

蜂蜜水是养生佳品，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。不少女性都爱喝蜂蜜水养颜，有的还会在早晨空腹饮用，甚至把蜂蜜水当成早餐。但其实，早晨喝蜂蜜水真的好吗？小编提醒大家，蜂蜜水虽好，但只有适时饮用方能起到养生的作用。早晨空腹喝蜂蜜水好吗虽然不少人都有早晨空腹喝蜂蜜水的习惯，但实际上这种做法并不科学。蜂蜜中含有丰富的果糖，它并不能直接被人体吸收，而需要经过人体代谢转化为葡萄糖。而在早晨，人体内还有...

营养饮食2015-09-17

   为孩子增加营养，一些父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜。事实上，婴幼儿最好不要多吃蜂蜜。 中日友好医院儿科主任医师张知新指出，蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，有可能受到肉毒杆菌的污染，而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强，既耐严寒，又耐高温，能够在持续煮沸的开水中存活６～１０小时。成人的消化道功效较强，对其有较好的抵抗力。而１岁以内婴儿由于肠道微生物生...

营养食谱2011-08-30

有人认为蜂蜜中含有大量的糖分，不适合老年人吃，有人说老年人喝蜂蜜可预防便秘，那么究竟老年人喝蜂蜜好吗？老年人喝蜂蜜可预防高血压因为蜂蜜中含有丰富的钾离子，钾离子被人体吸收后可以通过体内钠钾交换机制，促进人体排钠，而我们都知道，钠盐摄入过多正是老年人患高血压病的诱因之一。所有说老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患预防高血压病。老年人喝蜂蜜可以预防便秘的发生老年人由于胃肠道动力不足，常常发生便秘的情况，...

食材档案2017-07-11

女性朋友们都知道，蜂蜜是个好东西，喝蜂蜜水的好处多多，可以美容养颜，润肠通便等等，可是也有一部分女性对此保持怀疑态度，她们觉得蜂蜜水虽好，但也不能每天喝，喝多了就不好了。那么，每天喝一杯蜂蜜水到底好不好呢？今天，我们就为大家讲解一下每天喝蜂蜜水的好处。有道是，常食蜂蜜可保健康长寿，这话可是一点都不造假。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天...

营养饮食2014-06-26

蜂蜜的功效与作用想必大多数的人都有所了解，而且在生活中，有不少人都是比较喜欢喝蜂蜜的，但是，对于孕妇来说，其在对自己日常的饮食选择上是尤为要注意的，那么，孕妇喝蜂蜜水好吗？孕妇可以喝蜂蜜水吗？1、孕妇喝蜂蜜水的话可以帮助增强食欲，以及安定睡眠的作用。孕妇可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜能有效预防妊娠高血压综合征、妊娠性贫血、妊娠合并肝炎等疾病。能有效预防便秘及痔疮出血。2、患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1...

孕早期禁忌2015-12-18

蜂蜜是人人皆知的保健品，滋补效用显著，是许多女性朋友的最优选择。但是喝蜂蜜也有许多的讲究，一不小心在不对的时间用不对的方法喝了蜂蜜，不仅不能让蜂蜜的效用更好地发挥出来，反而还会引起身体不适。其中，最常见人问的问题就是，空腹喝蜂蜜水好吗？今天，我们就为大家讲授一下，空腹喝蜂蜜水的利弊。蜂蜜有五大好处：1、护肤美容，蜂蜜水涂到皮肤上，滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；2、调节肠道分泌，饮用蜂蜜水对...

营养饮食2014-06-27

轻微的感冒咳嗽一般可以喝蜂蜜水，对病情有一定好吃。但严重的感冒咳嗽可能不适宜喝蜂蜜水。1、轻微感冒咳嗽可以喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以减轻喉咙疼痛和肿胀，对于炎症引起的咳嗽有一定缓解效果。同时，蜂蜜能够增加痰液的稀化，使其更容易排出，对于痰液排出不畅引起的咳嗽有一定帮助。蜂蜜具有保湿作用，可以提高咽喉和气道的湿润度，缓解干燥咳嗽。抑制咳嗽反射：蜂蜜中的某些成分可以刺激咳嗽反射的抑制中枢，...

精编文章2023-12-13

现在正是初春的时节，气温已经是逐渐的回暖，气候也是有些干燥的，这个时候如果每天来点蜂蜜，不仅能让你的春季多一些些“甜蜜”还能润肺、润肠。但是，可能大家一直都在“喝错！每天什么时候喝蜂蜜好呢？用多少度的水冲蜂蜜呢？沸水冲蜂蜜真的好吗？每次喝多少合适呢？我们该何时饮用蜂蜜呢？空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。其实，早...

营养误区2017-04-05

众所周知，蜂蜜里面含有大量的营养元素都是我们人体所需要的，蜂蜜不仅可以促进胃肠的蠕动，同时也具有美容养颜的功效，那每天喝蜂蜜好吗。每天喝蜂蜜好不好？1、尽量不要在睡觉前一个小时喝蜂蜜水，不然会导致血糖快速的升高，在晚上细胞本来就处于缺水状态，血液黏稠度也高，如果再加上饮用蜂蜜水的话，会让血液的黏稠度会更高，这样可会加，这样会增加患上心脑血管的几率，尤其是对于中老年人和血脂异常的患者，在晚上千万不能...

食材档案2018-08-29

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。蜂蜜在食用时却有很多的讲究，许多人并不知道，生吃秋后采制的蜂蜜也容易发生中毒。秋后的植物花粉很多都有毒，这个季节采制的蜂蜜多含有有毒物质生物碱，因此直接食用现采现卖的生蜂蜜容易中毒，出现头晕头疼、恶心呕吐、腹泻腹痛、气喘、皮肤过敏等症状，还会影响精神与情绪，影响睡眠等。专家指出，秋后采制的蜂蜜一定要先熬成熟蜜后才能食用。

食材档案2017-06-07

蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。但当这些妇女怀孕成为准妈妈以后，各方面都会更加注意，出于对未出生宝宝健康的考虑，她们常常会有这样的疑惑：孕妇喝蜂蜜好吗？今天小编就来告诉大家关于孕妇喝蜂蜜到底好不好，一起来看看吧。孕妇能喝蜂蜜吗？蜂蜜含葡萄糖和果糖，约占65～80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16～25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右，易被人体吸收。此外...

营养饮食2015-11-06

蜂蜜水作为一种广受欢迎的饮品，不仅口感香甜，还被誉为具有多种健康益处。很多人喜欢在早晨空腹时喝一杯蜂蜜水，以期达到养生效果。那么，空腹喝蜂蜜水真的好吗？本文将从专业角度为大家详细解析。1.空腹喝蜂蜜水的健康益处1.1促进消化蜂蜜中含有丰富的有机酸和有机酶等成分，能够刺激胃分泌较多的食物消化食物，同时蜂蜜中也含有较丰富的维生素和矿物质，可以有效的促进胃肠道的蠕动，使大便快速的排出体外。因此，空腹喝蜂...

养生常识2024-09-18

许多女性都习惯晚上喝一杯蜂蜜水，对于她们来说，蜂蜜是一种很好的保健食品，喝蜂蜜对身体来说是好处多多。但是也有一些女性有一些顾虑，她们总在担忧，晚上喝蜂蜜水真的好吗？晚上喝蜂蜜水会不会很容易发胖呢？在此，我们将为大家解答晚上喝蜂蜜水的好坏问题，希望能对广大女性有所帮助。晚上喝蜂蜜好吗？一直以来，在什么时间喝蜂蜜水最好这个问题，始终是争议不断的。大家各执一词，互不退让，都认为自己比较有道理。那么，到底...

营养饮食2014-06-24

5个时刻喝蜂蜜水最好早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可...

食材档案2017-06-30

蜂蜜是最适合秋季食用的食物之一，有滋阴润燥、美容护肤的功效。但大家知道蜂蜜应该怎么吃最好吗？另外，喝蜂蜜水也是有禁忌的哦！蜂蜜怎么吃最好？服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸...

营养误区2016-09-29

蜂蜜有很多的功效，这是众所周之的，您知道吗？蜂蜜还可以治疗小儿咳嗽呢，下面整理了两个治疗小儿咳嗽的小偏方，希望对大家有所帮助。1、萝卜蜂蜜汤原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。用法：吃萝卜喝汤，每日二次。功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。2、蒜糖蜂蜜饮原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小...

咳嗽2017-04-26

常听人家说，蜂蜜不仅能清热排毒，还能美容养颜，听起来是好处多多。许多女性也都对蜂蜜青睐有加，觉得蜂蜜是一种实实在在的好东西。那么蜂蜜是否真的有那么大的功效呢？常喝蜂蜜对女人来说有什么好处呢？下面，就让我们为大家介绍一下蜂蜜的功效作用以及经常喝蜂蜜的好处吧。蜂蜜的功效作用女性纯天然的滋补品蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁...

营养饮食2014-06-23

什么时候喝蜂蜜水比较好？一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。...

养生常识2013-04-15